有一種人周一早上都能興高采烈地醒來
有一種姑娘，能把任何人間煙火，做成玉盤珍饈；
而有一種人，能把每個聒噪的早晨，活成奇跡的開始。
我們這些崇尚自由的年輕人，常常不是在晚上過著豐富的社交生活喝酒談天，就是每天半夜加班成狗，還伴隨過年前七大姑八大姨催婚壓力，加上冷兮兮的冬天讓人焦慮失眠，有幾個人是晚上12點就能順利入睡的。
往往第二天起來，渾渾噩噩過了半晌，非得中午吃完飯下午打個盹才些許恢復點精神，又開始新一輪晚上加班、宵夜、喝酒。用老人家的話說就是，苦苦日子慢慢過，過著過著馬上又要到新年。年度計劃實現了幾個？減肥成功沒？職位升了沒？
年初信心滿滿做計劃，年末歡天喜地等過年。結果大學畢業好幾年，想想和當時剛畢業居然沒什麼變化。人也還是以前認識的那些人，說好的國外旅游也沒去幾個，夢想了許多年的財務自由，一點眉目也沒有。存的那些錢，給心儀的車付個首付都不夠。
美國有項調查研究，100個人裡面，成為富豪的，只有1個；財務穩定充裕的有4個；5個人得一直工作到退休才在老了以後靠養老金度日；剩下90個，要麼中途因為各種原因死去，要麼需要援助救濟。
這意味著，我們身邊的一百個人，在未來四十年中，只有五個人能跨越當前的階級地位，成為富豪或進入更高的階級，五個能保持當下的階級。剩下九十個，在往後的日子只是不斷復制自己二三十歲的時候，生命沒有一點波瀾。
這些生活平淡無奇的人，往往就是那種被過往經歷束縛了的人，這種不好的經歷，限制了他的選擇，限制了他的決定。這種人常會想，我以前搞砸了類似的事情，那我這次也不會處理好了。他當然不會處理好的，抱著這種想法。所以，總是做錯事，總是害怕而不去做，最終造成喪失一切可能性。
這些人會以為生活中幸運的事情、重大的事情都是自己獨立存在突然冒出來的，和之前發生的其他大大小小的事情沒關系。他們會想，今天我不去工作沒什麼大不了的，我明天去工作也一樣；或者，今天太累了，這些事情我放著有空再處理。
但實際上，一個人對待一件事的處理態度，就是他對待所有事情的處理態度。積少成多，這些小小的意外都會彙聚成常態。每一次偷懶的決定不僅會影響到這個人的一天，也會影響到他最終的成就。
幸運的是，我們知道那5%的人之所以能夠實現自身的財務自由是因為完全發揮了他們的潛力。一個人的所有行為，所有決定，都影響著你將要成為的人。不是有句話麼，"你今天過得生活是由五年前的你決定"。生活是一點一滴日常習慣累計起來的。一個人的一生由每一天怎麼過決定；一個人的一天，由他起床後的那段時間決定。
永遠不要在睜開眼的時候告訴自己"我還沒睡夠，我沒法開始一天，今天毀了"。和自己說"美好的一天開始了，我現在感覺很棒"，在接下來的這一天裡保持這種感受。不管前一晚幾點睡，第二天起得早還是起得晚，都要告訴自己睡得很好，起床的感覺神清氣爽。立刻去刷牙，這是讓你感覺清醒的第一步，再去喝杯水。
仔細觀察一下身邊的大神，或者留意那些傳說中的人物，你知道他們有時忙到第二天凌晨只夠回家衝個涼換套衣服就又得回公司了，但都是不管前一晚加班到幾點第二天上班照樣精神百倍，完全看不出一晚沒睡。
這裡有6個tips，告訴你他們是怎麼做到的，你能做到一整天精力十足，完全發揮出自己的潛力。
1. Silence 安靜一會兒
你自己加班到半夜，第二天上午哈欠連天的去開會，還要苦命兮兮的擔心被老板看到。其實這個時候你需要的不是一個回籠覺，因為你極有可能把大半天都睡過去了事情還沒做。你應該用冥想的方式讓自己保持一段時間的安靜，你會覺得大腦非常清晰而且對接下來的一天充滿希望。不管是犯困，難以集中注意力，還是缺乏靈感腦袋空空，進行一段冥想放松大腦，去除干擾你的大腦的雜念，讓自己專注在當下的事情上。
2. Affirmation 自我肯定
許多成功的企業家會用積極的自我對話讓自己充滿力量。寫下自己的人生憧憬，每天起床後默念或者最好讀出聲。你希望的工作是什麼樣，你希望的生活是什麼樣，你想有哪些改變，你會做些什麼來實現這些？拿一個用得順手的本子，有什麼感觸或者想法都寫下來。你無需接受外界對你的影響，把自身當做那個散發光和熱的太陽，擁有無窮能量。
3. Visulasation 圖像化
更具體地想像出你想要過什麼樣的生活。比如住在海邊別墅，別墅有幾層每層如何構造，幾個寵物幾個娃。近一些的，今天一天想要怎麼過，比如，和領導的彙報，可以在腦中先練習一邊，或者下午要完成的工作，把這件事情在腦海中形成一幅圖像。根據吸引力法則，你的想像越具體，你實現它的可能性就越高。
4. Excercise 運動
人人都知道運動的重要性，但只有少數人會認真去做。大多數人一天之中很可能將運動排在末尾，尤其是那些口口聲聲說自己很忙的人。然並卵，都是借口！李嘉誠八十多歲每天起床後去打高爾夫，奧巴馬每天早上開始辦公前跑步半小時。你能比他們更忙？大神們分得清事物的重要性，他們無論多忙一天總會安排時間出來給運動。對於你來說把運動時間放在早上不僅促進血液流動，還能讓大腦清明。女生可以選擇跟著視頻做段瑜伽，這是超模米蘭達·可兒每天早上必做項目；或者做五分鐘內做三個不同練習，每個動作一組，例如深蹲、俯臥撐和平板支撐。
5&6.Reading & Scribing 閱讀與寫作
閱讀和寫作算是人生中成長的必備要素。每次醒來讀上十頁書，一年就是3650頁，大概二十本書。想一想每天只用花很少時間，一年下來就是很大的改變。閱讀的時候給重點內容劃線，把學到的東西寫下來。再用一個本子，一邊寫得到的新知識，一邊寫新的感悟和承諾。如此你就可以更好的關注自己取得的成就和需要改進的地方。書可以慢慢看，一天的閱讀量，少到一頁，多到一本都沒關系，慢慢看可以看得更深入。或者不記得以前的內容倒回去重新開始看，也沒什麼大不了，保持一個輕松的態度，讓自己的大腦開始運轉。
一個人能否成功和他是否每天早起沒關系，和他醒著的時候決定做什麼有關。而這種人，就是有能力把平平淡淡的生活過得有聲有色。
別人總建議說，一個習慣的形成需要一個月，第一個十天很辛苦，第二個十天才開始習慣，第三個十天變得期待，最好還有小伙伴互相督促才好堅持下去。
其實根本不必那麼麻煩，有小伙伴一同最好，找不到小伙伴自己就不能進步了嗎？再有，習慣的形成哪裡需要21天、30天，習慣就是一秒鐘的事，想好要做了就當做生活的一部分一直做下去，何須別人的激勵、外力的促進。
但凡要堅持的東西都是不長久的。
從今天開始，
永遠興高采烈地醒來，
管它窗外是微風暖陽，
還是飄雪結霜。
