推薦我遙控家裡老小孩健康的好物 –私心推薦連澳洲醫院和營養師都在用的 —亞培安素
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以前很愛嘮叨我三餐要好好吃的爸媽現在自己不是吃很少就是亂吃,擔心他們營養不均衡,偏偏我這種候鳥女兒不常在家,現在疫情一攪和回鄉之路更是遙遙無期,只能透過定期選購營養品來維持他們的健康!
但市面營養品百百種,當然選醫院🏥和營養師🧑🏼⚕️愛用的亞培安素,且有近40年的醫學證實,配方有科學依據。
我爸最愛小寶特瓶系列🍼,方便攜帶一次喝完剛剛好,不會有開一大瓶喝到天荒地老、細菌孳生的問題,尤其去打球或運動時要規定他塞一罐在包裡,不然他長時間在外面運動都馬沒在吃,很怕他暈倒想嚇誰啊。這種寶特瓶裝澳洲一般店買不到,我發現台灣網路就有賣的時候真的是撿到寶,現在官網還有5月限時特惠活動,趕快買起來
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安素口味多元又有均衡營養配方,三大營養素及28種維生素礦物質、優質脂肪組合,提供OMEGA-3脂肪酸及不飽和脂肪酸,7天增強體力,好喝且糖含量符合WHO建議,不擔心對身體造成負擔。尤其年紀大了新陳代謝降低,平常胃口不好吃不下或吃不多,安素就剛好可以補充營養❤️。
對正餐攝取不足的老人家也有能量補給配方 ✨安素沛力✨有優質蛋白,適合作為營養代餐。我家阿嬤👵🏻 一整天不吃東西,當頭昏眼花語無倫次時,我們會趕快塞一罐給她喝,老人家不愛喝冷的,鐵罐包裝隔水加熱很方便!
現在官網有免費索取安素試用活動
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🥛營養不均衡的我自己也喝起來🥛 🥛
25歲開始身體的含鈣量開始下降 、40歲之後肌肉量開始流失(天啊那不就是我😱 😨),40-80歲之間更可能有高達33%肌肉流失。
偏偏越有年紀吸收代謝越差,均衡飲食固然重要,但適當的補給更能幫助維持體力。到了一個年紀,最怕自己力不從心又怕變成家人的負擔,趁早攝取維生素D增進鈣吸收和蛋白質存「肌肉本💪」,才不會只剩錢在銀行!
安素有好吸收的優質蛋白質,幫助肌肉生長,維生素D幫助維持肌肉正常生理及鈣質吸收,和家人一起為人生下一階段做好準備。
像我這種不能長時間不在家盯不到家人飲食,亞培安素也讓我能很放心地把家人的健康維持交給他!
#亞培安素 #近40 年醫學實證 #蛋白質好肌肉好體力
1.Janssen I et al. J Appl Physiol. 2000;89(1):81-88.
*亞培安素為台灣地區銷售之口飲完整營養品類有超過40年歷史,其公開發表之最多臨床醫學文獻之品牌,第一篇文獻於1985年公開發表.
*根據2019年5-6月安素特殊營養品試飲活動
*特殊營養食品,使用前請諮詢醫師或營養師
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit,也在其Youtube影片中提到,你的腿沒有增大嗎? 基因不好? 沒問題,我來示範怎麼增大你的腿! (無須槓鈴深蹲) 這個影片中我們分享 Sebastian 增大他的腿的方式,就連下半身不良的基因也不是問題。訓練裡包含不同的動作及方式來幫助你克服成長停滯期。一個非常重要的分享是這個訓練不需要操作槓鈴深蹲。 AP-Nutrit...
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OMG! 終於等到 iPhone 推出我愛的寶寶藍💙 ☁️
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appl 在 Thùy Chi Facebook 八卦
Dành cho những người chưa cảm thấy tình yêu là quan trọng vào lúc này.
❤️
Sáng tác: Andiez (Nam Trương)
Phối khí: Đoàn Minh Vũ
#docquyen #yinyangmedia
appl 在 KosmoFit Youtube 的評價
你的腿沒有增大嗎? 基因不好? 沒問題,我來示範怎麼增大你的腿! (無須槓鈴深蹲)
這個影片中我們分享 Sebastian 增大他的腿的方式,就連下半身不良的基因也不是問題。訓練裡包含不同的動作及方式來幫助你克服成長停滯期。一個非常重要的分享是這個訓練不需要操作槓鈴深蹲。
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論文連結:
James Peter Fisher, Luke Carlson, James Steele, Dave Smith. The effects of pre-exhaustion, exercise order, and rest intervals in a full-body resistance training intervention. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 2014; 1 DOI: 10.1139/apnm-2014-0162
Brennecke, A., Guimaraes, T.M., Leone, R., Cadarci, M., Mochizuki, L., Simao, R., et al. 2009. Neuromuscular activity during bench press exercise performed with and without the preexhaustion method. J. Strength. Cond. Res. 23: 1933–1940. doi:10.1519/JSC.0b013e3181b73b8f. PMID:19855317.
Gentil, P., Soares, S.R., Pereira, M.C., Cunha, R.R., Martorelli, S.S., Martorelli, A.S., and Bottaro, M. 2013. Effect of adding single-joint exercises to a multi-joint exercise resistance training program on strength and hypertrophy in untrained subjects. Appl. Physiol. Nutr. Metab. 38(3): 341–344. doi:10.1139/apnm-2012-0176.
Range of motion and leg rotation affect EMG activation levels of the superficial quadriceps muscles during leg extension.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24983846
A Comparative Study of 6 Weeks Single and Double Leg
Resistance Training in Basketball Players
http://www.iosrjournals.org/iosr-jspe/papers/Vol3-Issue5/I03055257.pdf

appl 在 可可酒精 Youtube 的評價
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appl 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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各節重點:
01:06 載運旅客到太空,需要哪些關鍵技術?
03:08 沒有「火箭」就沒有太空產業?
04:30 臺灣其實也有發展火箭?
06:34 臺灣鄰居們的太空野望
07:08 我們的觀點
07:56 提問
08:10 掰比~別忘了訂閱!
【 製作團隊 】
|企劃:+🐟
|腳本:+🐟
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:絲繡 & 范范
|演出:志祺
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【 本集參考資料 】
→ 可載人往返月球火星 SpaceX星艦火箭亮相:http://bit.ly/36ndMUT
→ 億萬富豪的太空旅遊之夢與現實脫節了嗎?:http://bit.ly/36tdonZ
→ SpaceX首位太空觀光客揭曉!日本富商前澤友作最快5年內繞行月球:我將帶藝術家同遊!:http://bit.ly/2PBiMPN
→ 火箭|維基百科:http://bit.ly/2oGufTa
→ 飛向宇宙,浩瀚無垠!剖開火箭、太空梭,裡面是什麼?—《太空的故事》:http://bit.ly/333uQNG
→ 「哥倫比亞」號太空梭–永遠的懷念:http://bit.ly/2WxvXm9
→ 太空梭:http://bit.ly/2C5m1GY
→ 美國 NASA 次世代載人太空船 Crew Dragon、Starliner 的瑜亮之爭:http://bit.ly/2oFmZXE
→ 一步登天?劍橋、哥大研究生精算「月亮電梯」造價,只比SpaceX火箭貴一倍:http://bit.ly/337XBsr
→ 馬斯克那枚送特斯拉超跑上太空的「重型獵鷹」,做到了史上最強火箭也沒做到的事:http://bit.ly/2Nz9Zeo
→ 【時力專欄】台灣火箭為何還不能「征服宇宙」?前工程師告白:研發人才被綁住:http://bit.ly/33gcglD
→ 酬載比:http://bit.ly/2JElXT2
→ 立法院議案關係文書|案由:科技部函送「國際太空產業趨勢與我國因應策略」書面報告:http://bit.ly/36nlrT9
→ 台灣火箭與太空的故事:http://bit.ly/2r31RLM
→ 福衛七號整裝待發,未來台灣還會「一年一顆」繼續射衛星:http://bit.ly/2PBK0G0
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→ 科學人:探空火箭:http://bit.ly/2JFMLCb
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→ 探空火箭與發射載具有何不同?:http://bit.ly/2N3pTPh
→ 前瞻火箭研究中心APPL-10雙節小火箭順利升空:http://bit.ly/337YHV5
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