天氣冷冷也要動💪
今天來上芭蕾雕塑,
Tati老師真的太厲害了,
期待明天的酸~~~
#acedfitnessuk
@ ACED FITNESS UK (台灣概念館)
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在家做一樣的運動,為什麼別人有進步,但是妳還是停留在原地?
運動的動作正確性非常重要,動作不正確也就只是浪費時間.
Annie 來示範我們比較常練習的幾組動作的OK 跟NG版本, 大家一起來看看你做對了沒!
#立馬跟著做做看
#安全正確的練習是開始進步的第一步
#好身材不靠修圖
#CChannel
#跟著Annie一起來運動
#ACEDFITNESSUK
【糾正錯誤動作!居家運動的OK&NG!】
過年吃太好當然要運動一下來贖罪!這次教你四招拿瑜伽墊就能在家做的運動,而且還要糾正你的錯誤姿勢,才不會都練錯了啊!
示範教練/ ACED FITNESS UK (台灣概念館) 跟著Annie 一起來運動 Annie教練
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常常跟大家分享,覺得運動後流汗的女生最美!
如果妳還沒有找到最美的自己,那就運動吧!💗
這個週末我和我的教練團隊將持續帶領 adigirls 們在 101 Sport Base 一起來揮汗挑戰自己,讓自己更好!
願意跟我一起透過運動讓自己變得更強的來 報到 +1 😎💪🏻
愛迪達女生
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acedfitnessuk台灣概念館 在 【女子學X 時間寵愛】ACED FITNESS UK 執行長Annie 健身 ... 的八卦
ACED FITNESS UK 執行長兼創辦人Annie 創業至今已經2年多,同時也是健身教練的她,因為亮麗陽光的外型和激勵人心的人生故事,在網路上擁有超高人氣, ... ... <看更多>