70歲老人血糖正常值的八卦，PTT、MOBILE01、YOUTUBE和 Yahoo名人娛樂都在討論：

#11. 70岁老人血糖正常值多少 - 春雨医生

问：血糖正常值多少女姓70岁早上空腹7.7饭后2小时12.2（女，70岁） 答：您好，诊断血糖高不看年龄，但血糖控制到什么程度看年龄.

#12. 老年人的血糖是多少才叫正常？如何保持血糖正常？医生教你2招

2021年4月16日 — 上面给大家讲了正常血糖值的范围，那么是不是超过了这个正常范围，就可以诊断为糖尿病呢？在这里刘医生要告诉大家，并不是这样的。我们以空腹血糖为例， ...

#13. 60岁以上老人，正常血糖是多少？ - 知乎专栏

专家建议，老年人在家自测血糖需要把握几个点：空腹、早饭后2小时、午饭后2小时、晚饭后2小时及睡前，并及时将血糖值记录下来。 如果血糖控制达标了，可以 ...

#14. 年過80，三高標準可以寬鬆些 - 康健雜誌

愈來愈多國外文獻指出，對七、八十歲這群人，疾病治療的重點不再是嚴格控管三高（血壓、血糖、血脂）在標準值，因為換了一個年齡...

#15. 71岁血糖多少是正常 - 搜狗搜索

70岁血糖正常值 与年轻人的血糖正常值一致,也就是空腹血浆葡萄糖水平 ... 一般情况下,七十岁老人血糖正常范围为空腹血糖3.9-6.1mmol/l,餐后两个小时血糖小于7.8mmol/l.

#16. 70岁老年人血糖标准 - 360doc个人图书馆

随着年龄的增长，70岁的老人各种代谢减慢，反应迟钝，对血糖的要求也适当放宽，一般要求空腹在6.5-7.5mmol/L之间，餐后2小时血糖在8-10mmol/L之间， ...

#17. 老年人血糖的正常值是多少？得了糖尿病要如何控制呢？ - 壹讀

咱們建議60歲以上的老年糖尿病患者平時將空腹血糖控制8mmol/L， ... 對於70歲的沒有患糖尿病的老人及所有健康人群來說，都應該將空腹血糖控制在6.1 ...

#18. 70歲老人血糖多少正常精選 - 维基百科吧

70歲老人血糖 多少正常分享：隨著年齡的增長，70歲的老人各種代謝減慢，反應遲鈍，對血糖的要求也適當放寬，一般要求空腹在6.5-7.5mmol/L之間， ...

#19. 60岁以上老人，血糖多少才正常？超过“目标值”，可确诊糖尿病

由此可见，老年糖尿病的流行现状还是比较严峻的，而糖尿病大家都知道，属于全身性的代谢性疾病，一旦患病没有及时解决，可影响到身体多个器官， ...

#20. 年長者血糖稍高定期觀察變化| 老人照護 - 元氣網

看待老人家血糖數值，不需如此嚴格，一般認為，年過40之後，每長一歲，飯後血糖數值可加1，舉例來說，讀者母親約80歲，飯後血糖數值的正常值可設定 ...

#21. 70岁老人血糖8是否正常 - 百姓健康网

空腹血糖在5.6或6.1以下，餐后两小时血糖在7.8以下均为正常。对于70岁老人而言，若空腹血糖为8且有糖尿病的症状，则就可以确诊为糖尿病。

#22. 談高齡者的糖尿病照護 - 阿水

例如男性，60 歲以上，不滿70歲有39.4%，70歲以上有41.0%罹患糖尿病。女性60 歲以上， ... 在高齡者，空腹血糖值正常，飯後血糖值很高的病患也有。

#23. 老年人血糖正常指标正常血糖标准范围是多少-推荐频道 - 手机搜狐

血糖 高的症状有哪些?很多人对此模糊不清，高血糖严重危害中老年人的健康，一起来看吧! 老人饭后血糖正常值 ...

#24. 糖尿病衛教之認識糖尿病 - 奇美醫院

正常 葡萄糖代謝：1~3。 ... 多吃、多喝、多尿、體重減輕的症狀，並隨機血糖值200mg/dl。 ... 口服葡萄糖耐受試驗，第二小時血糖值大於或等於200mg/dl。

#25. 73歲老人血糖多高正常？ - 愛看健康

不管是老年人還是中年人，從西醫循證醫學的角度來講，血糖都是統一正常範圍的，超過這個血糖值，我們基本上可以診斷糖尿病了。

#26. 70岁老人血糖正常值(第1页) - 要无忧健康图库

该页主题为70岁老人血糖正常值的图片集,内容包含有88岁老人血糖是多少歺后2小时血糖正常值是多少后60岁老人血糖正常值是多少知识问答社会知识60岁血糖空腹的时候血糖 ...

#27. 老年人的血糖值是多少才正常？ - 頭條資訊

2018年6月30日 — 這個問題是老年人的血糖值是多少才正常？這個問題我是這樣認為的，血糖正常值標準6.1，因為現代人營養特別好因而老年人血糖適當放寬一點，老年人 ...

#28. 「飯後高血糖」更容易得糖尿病！飯前、飯後血糖不能差超過60

而有些人可能空腹血糖值是70mg/dl，但飯後血糖是140mg/dl，雖然看起來好像2項都是正常值，但差距過大，代表身體在控制血糖的能力是比較差的，現在不超標 ...

#29. 老年人血糖标准正常血糖标准范围是多少 - 幸福老年养老网

1、对于年龄在60——70岁之间，身体基本状况比较好，无明显大小血管并发症的老年 ... 测出来的血糖值跟实际的血糖值有误差，也有可能导致“血糖正常却还是有糖尿病”这种 ...

#30. 糖化血色素怎麼看？7是正常值，血糖也要一起看！ - 家天使

但如果是80歲以上長者、癌症病患、中風患者等特殊疾病患者，也可以諮詢醫生後，有個別化治療標準，糖化血色素控制在7.5%到8%之間即可，以免變成低血糖而 ...

#31. 75岁老人空腹血糖是多少- 生活常识 - 懂得

一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。餐后血糖正常值：1、餐后一小时血糖6.7-9.4毫摩/升；2、餐后2 ...

#32. 80岁老人的血糖正常标准值是多少？急…… - 快速问医生

血糖 浓度低于70毫克%称为低血糖。意见建议：你好：请根据自己的情况，如果是高血糖的话可以服用药物和注射胰岛素来进行治疗，如果是低 ...

#33. 中老年血糖正常值，中老年人如何控制血糖- 老人健康 - 老资料

1、對於年齡在60——70歲之間，身體基本狀況比較好，無明顯大小血管併發症的老年糖尿病患者，不管是使用口服降糖藥還是胰島素，將空腹血糖、餐後2小時血糖及糖化血紅蛋白 ...

#34. 淺談兒童期糖尿病 - 長庚醫院

如果空腹血糖低於 126m g/dl，但口服葡萄糖(口服葡萄糖耐性測驗OGTT)後二小時血糖 ... 中C的部分，正常值在4.6%至6.5%左右，可表示平均三個月血糖的情形；因為一般血糖 ...

#35. 血糖目標水平需隨年齡增長而調高嗎？

互聯網和社交平台流傳以下訊息：「血糖也是如此，隨年齡的增加適當放寬標準，60歲以上糖尿病人空腹血糖控制在6.5 左右，70 歲以上控制7.5 左右，80 歲 ...

#36. 血糖正常值是多少？飯前飯後血糖、糖化血色素這樣看

飯後血糖（Glucose PC）：正常數值70~140mg/dL. 飯後2小時檢測血糖值，可用來輔助診斷是否有葡萄糖耐受不良的情況或是罹患糖尿病，如果有胰 ...

#37. 70歲血糖多少正常？ - 寶島庫

70歲 空腹血糖＜6.1mmol/L，糖負荷後2小時血糖＜7.8mmol/L為正常。 血糖水平的正常值並沒有年齡特異性的，各個年齡組診斷標準一致的。

#38. 血糖多少才算高?...您對糖尿病知多少?

是一種慢性代謝異常疾病,由於體內胰島素缺乏或功能不全,對糖類的利用能力減低,甚至完全無法利用而造成血糖上升。 *血糖值: 正常人空腹血糖值:70-110 mg/ ...

#39. 60岁以上的老年人血糖值是多少？做好这2点 - 腾讯

糖尿病是一种代谢性疾病，如果胰岛素分泌出现缺陷或其生物作用受损时，可能就会出现血糖偏高或者糖尿病。人体内的血糖是会波动的，但是正常的情况下， ...

#40. 各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表 - 福建省级机关医院

但是人的血压不是一直稳定不变，在一天之内会有所变化，在一生之内也有所变化，而且男性和女性的血压也会有所区别，所以就很需要这张表来做参考。 H 各年龄正常血压参考值 ...

#41. ABC - 香港糖尿聯會

ABC 標準. 何謂 ABC ? 理想指標. A1C – 糖化血紅素 (反映過去三個月的平均血糖值). < 7%*. Blood Pressure – 血壓. < 130 / 80 mmHg (收縮壓/ 舒張壓).

#42. 老年人與代謝症候群

3)空腹高血糖：空腹血糖值(≧110 mg/ ... 43.5%，70歲以上為42%。因此隨著年齡. 老年人與代謝症候群 ... 微上升，但葡萄糖耐受試驗回復到正常. 血糖的時間卻明顯增長。

#43. 血糖正常值是多少 - Smitten

血糖 數值標準與正常值飯前血糖（Glucose AC, mg/dL）：正常數值70~99mg/dL 檢測空腹情況下血糖中的 ... 血糖正常值是多少（60歲以上的老人，血糖值多少才算標準？

#44. 早上空腹血糖正常值在PTT/mobile01評價與討論 - 區塊鏈資訊 ...

Re: [閒聊] 胰島素阻抗數值分享 · [新聞] 一天從「飯菜」竟可能攝取高達「40顆方糖 · [新聞] 51歲吳奇隆「腫到看不見脖子」！醫曝中年 · [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？

#45. 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

但是在體檢前1～2個小時有吃半片吐司，是屬正常範圍嗎？ 謝謝回答; 答復者 內科／林建良, 2020/11/16; 空腹血糖值:70-100 mg/dl. 吃過東西後兩小時:140 mg/dl 以內。

#46. 老人家血壓太高沒關係？ - 衛生福利部國民健康署

近日網路謠傳以吳氏計算血壓公式，即正常血壓收縮壓為年齡加上82 mmHg (男性)-80 ... (4)大於80歲知老人且無臨床症狀者，控制收縮壓之目標值可小於150 mmHg。

#47. 血糖多少才OK？糖尿病問題多，醫師圖文解說：有這4症狀要注意

彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方醫師表示，常用的糖尿病診斷標準有幾個。 第一個是「空腹血糖值」，在空腹八小時後抽血，正常狀況血糖值 ...

#48. 60岁以上老人，血糖多少才正常？超过“目标值”，可确诊 ... - 新浪

多数50-70岁的老年糖尿病患者，并没有口渴、多尿、多吃等明显表现，仅以肥胖多见，一般是在体检时才发现，从而延误病情，所以常有严重的急慢性并发症 ...

#49. 低血糖更危險？糖尿病控制如何避免血糖過低 - 今健康

松山班廷建興建興診所李建興院長指出，一般情況下空腹血糖標準值為80至120之間，惟此標準適用40至50歲間的年輕糖尿病族群。倘若為高齡糖尿病人， ...

#50. 老年糖尿病患衛教指導

65 歲以上新發病糖尿病病人，死亡相對風險均高於非糖尿病患者. 血管併發症風險高 ... 老人. 衰弱或失智症. 調整血糖目標值. 老年糖尿病血糖目標. 健康狀態良好.

#51. 健檢老年人代謝症候群之相關研究

代謝症候群的不良作用在所有的血糖狀態皆會呈現，包括血糖正常者，飯前血糖異常 ... 盛行率皆隨年紀增加而增加，70歲以上族群代謝症候群盛行率是19-29歲族群的14.7倍。

#52. 2019 老年糖尿病臨床照護手冊 - 台中榮總

蛋白尿、空腹血糖值異常、血中總膽固醇 ... 空腹血糖正常但葡萄糖耐受試驗2 小時. 血糖>200 mg/dL (isolated ... 增長而遞增；尤其是60–70 歲以後增長速. 度更快。

#53. 87岁老人的血糖值 - 健康无忧网

本文是对问题87岁老人的血糖值的解答结果,我的情况是这样的:87岁老人（女）平时有糖尿病高血压，一直在服药治疗。有骨质酥松症经常脚肿胀，最近体检发现尿酸高出正常值 ...

#54. 7成的人後來會變成糖尿病！第一名代謝內分泌科醫師

事實上，「糖尿病前期」指的是「葡萄糖耐度受損」，即血糖值介於正常和罹患糖尿病兩者之間。 正常人空腹血糖值為70∼100mg/dl；若空腹血糖值在126mg/dl ...

#55. 70岁糖尿病患者血糖控制标准_70岁的老人血糖要多少是标准

成人（包括老人）空腹血糖正常值为：3.6一6.1mmol/L餐后1小时血糖小于11.1mmol/L，餐后2小时小于7.8mmol/L。餐后3小时下降到空腹值。糖尿病诊断标准是：空腹血糖值大于 ...

#56. 總膽固醇

正常值 的範圍總膽固醇的正常值為130--200mg/dl，平均約190mg/dl。 ... 會隨著年齡兩增高，50-60幾歲時為205mg/d1，70歲以後又會降低，到80幾歲時，降低到l9Omg/dl。

#57. 老年糖尿病 - 中文百科知識

空腹及餐後2小時血糖的測定不但能最直接地反映出人體血糖是否正常，還能間接反映 ... 要求活動後不出現心律不齊，而最高心率不超過“170減年齡數”，即70歲老人活動後 ...

#58. 【錯誤】網傳「美國已正式規定：65歲以上標準血壓150/90 ...

#59. 如何避免疾病找上門？40、50、60、70歲，健康檢查這樣做

對此，李佳燕補充，現代人普遍長壽，過往可能認為70歲就算老人，但以現今的眼光來 ... 比如飯前正常血糖值是100mg/dL，若檢查結果稍微偏高，介於100 ...

#60. 低血壓症狀是什麼？低於標準值怎麼辦？低血壓飲食吃什麼

【早安健康／黃雅芬、張承宇報導】說到血壓，大多數人想起的是會危害心、腦血管疾病的高血壓，然而事實上，低血壓也可能會危害健康，除了頭暈、倦怠等症狀，嚴重時還 ...

#61. 全了！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，快告诉家人

血压低了供血不足，高了损伤血管器官 ; 理想血压, 120左右, 80左右 ; 正常血压, 130以下, 85以下 ; 正常高值, 130-139, 85-89 ; 轻度高血压, 140-159, 90-99.

#62. 老年人糖尿病 - A+醫學百科

作一個OGGT同時分別測定每小時的尿糖定性或定量，診斷不難。對比分析同一時間的尿糖和血糖，可以發現病人的糖尿閾值低於正常人(正常值10mmol/L)。此病 ...

#63. 糖尿病老人控血糖，不是愈低愈好！ | 華人健康網

反覆發生低血糖還會損害認知功能，也可能增加心肌梗塞和腦中風的風險。 根據日本研究顯示，60歲以上的糖尿病人，糖化血色素（最近3個月的血糖平均值）若低 ...

#64. 失智症與老年的血糖控制

要著墨於老人血糖的控制和失智症之間的 ... 5年追蹤時間，失智症發生率風險和平均血糖值的關聯性，根據有無糖尿病區分為Panel ... 討年紀70到79歲居住於社區罹患有糖尿.

#65. tags - 優活健康網

很多的人都認為，老人痴呆症通常是60到70歲的老人家才會發生，但是根據國外最新的 ... 澄清醫院平等院區急診室- 王者仁主任表示，正常的血糖值大約為70-120mg/dl；空腹 ...

#66. 南投地區中老年人代謝症候群盛行率 - 台灣醫事檢驗學會

血壓、高三酸甘油脂、高血糖及低HDL-C 共五項診 ... 61-70 歲. 50（49.5）. 33（32.7）. 21（18.9）. 16（15.8）. 101(100.0). 71-80 歲. 43（31.9）. 44（32.6）.

#67. 他罹糖尿病多年服藥也無效這樣做人瘦了、血糖變正常

這位將近70歲的男性，好長一段時間苦於糖尿病。 ... 進行的食療和運動無益於使胰島素恢復正常，因為血糖數值遠遠超出正常值，趕緊做了各種精密檢查。

#68. 70岁后，不需要降血脂啦？--健康·生活

如果肌酸肌酶升高，高出正常值上限的3倍到5倍时候，通常会建议患者减量或者停药。 对于老年人来说，经常有很多种疾病共同存在，常常需要吃很多种药，联合 ...

#69. 65歲收縮壓150正常?網傳美國標準放寬 - YouTube

立即訂閱「台視新聞」頻道(http://www.youtube.com/ttvnewsview)，隨時掌握國內外最新、最熱、最夯的新聞影音。

#70. 成功老化 - 宥恩素食老人照護安養院

子宮頸抹片檢查，若有規律且都正常時，70歲後可停做; 乳房X光攝影若有規律做且結果都正常 ... 若控制飲食及運動後仍不能達到理想血糖值時(如下表)，便需接受藥物治療。

#71. 110年第二次營養師考試-膳食療養學考古試題詳解

申論題 ; (D), 19, 王先生，45 歲，新診斷出為第2 型的糖尿病。除了應定期追蹤血糖值外，下列何者通常也建議定期監測？ 肝、腎功能; 精神狀態; 肌肉量及肌力; 血脂肪、血壓.

#72. 醋蛋液：70歲老人《糖尿病併發症導致傷口不癒合》 - iFuun

因為數據顯示:一切正常!只要你的血糖值正常,血壓值正常,白細胞值正常,XX值XX值正常,哪怕你明顯的感覺到自己更不舒服了,更沒精神了,甚至徹底跨在床上了~只要你的數據正常,那 ...

#73. 70岁的人血压150/70有没有危险？需要不要降血压？ - 澎湃新闻

其实老年人的血压有其自身的特点，在150/70左右的血压，这个血压数值已经高出了血压正常值，属于1级高血压，但我们必须结合实际情况！ 1、老人平时的 ...

#74. 90 歲老人血壓正常值

正常值 ：收缩压90-140 舒张压60-90,当然如果老人有高血压不能降得太低，收缩压160-140即可， ... 血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。

#75. 70 歲血壓

的對照表，認為正常人的收縮壓應該是「82+年齡」，所以50歲的正常血壓是132，就算高一點也正常。 1 day ago 70歲老人每天用它煮水喝，血糖從10.

#76. 中年人血糖正常值范围是多少中老年人血糖标准有哪些 - 上海养老

1、对于年龄在60——70岁之间，身体基本状况比较好，无明显大小血管并发症的老年糖尿病患者，不管是使用口服降糖药还是胰岛素;. 将空腹血糖、餐后2小时 ...

#77. 老人宜將血糖控制標準放寬 - 健康樹

年齡在70歲以上的新發患者，即使身體狀況良好，無併發症，也不應強化降糖。若伴有心腦血管疾病，或經常出現低血糖，承受不了強化降糖引起的低血糖風險， ...

#78. 糖友穩糖新指標

中華民國糖尿病學會在糖化血色素的建議值成年人的目前仍需維持低於7.0 %，空腹血糖目標值為80-130mg/dl，餐後血糖目標值為<160mg/dl(如表一)；此外， 65歲以上的老年人，其 ...

#79. 34歲男病態肥胖器官如70歲老人 - 奇摩新聞

記者李鴻典／台北報導34歲蕭姓男子身高174，體重168公斤，BMI值高達55.4 ... 功能不到正常人的一半，且器官機能就像七十多歲老人一樣衰退，危及生命。

#80. 65歲血糖怎樣才算高 - Hdkang

65歲以上臥床老人謹防肺栓塞教25歲以上OL緩解壓力1 正常眼壓是多少呢？ ... 血糖，在我們身邊70歲以上的老人大部分都患有不同疾病，血糖正常值是指人空腹的時候血糖值 ...

#81. 高齡(65 歲以上) 第2 型糖尿病患者之處置

隨著全球人口快速老化，老年族群(65 歲以上) 佔所有糖尿病人口的40% 以上，無疑是 ... 及著重在神經認知功能的評估與低血糖的避免，去制訂老年人個別化控糖目標與治療 ...

#82. 空腹血糖值標準空腹血糖，多少才算正常？給你一個標準答案

【空腹血糖正常值】空腹血糖6.8正常嗎_空腹血糖偏高的… ... 51 2017-01-12 70歲的老人血糖要多少是標準220 2013-09-08 七十歲的老人，血糖應該控制在多少為最佳？

#83. 70歲以上老人的血糖值

指導意見： 空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L餐後血糖：7.1--11.1mmoL/L，這個適用於整個年紀的·希望我的回答能幫到你。 ... 70歲老人早晨空腹血糖參考值應為3，89 ...

#84. 中老年講堂- 血栓基本上都是吃出來的，不想血管被堵住

69歲 老人 性猝死，在床上這樣做事很危險，尤其是中老年人！ ... 女人過了 70歲 之後，多久需要男人滋潤1次，醫生建議保持這個頻率好處多多，再難為情也要看完！

#85. 控糖妙招126 臺安醫院糖尿病衛教師郭怡君

2 次空腹8 小時的血糖值≧126mg/dl，即診斷為糖尿病。 您想過這樣的問題嗎？ ... 正常空腹血糖：70~99 mg/dl、飯後血糖80~140mg/dl、糖化血色素4~6％。

#86. 老年人空腹血糖7.2高吗？ - 知天下

正常 餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL).餐后血糖的诊断标准是11.1 mmol 或200 毫克以上. 58岁老人血糖值7.3高吗?是不是糖尿病呀?

#87. 血糖高的老人不能吃什麼詳細 - 中華健康醫療網

2022-05-04 05:18:18 | 分類: 血糖 | 頂: 0 | 訪問量: 0 ... 相關文章. 70歲老人飯後兩小時血糖多少正常 · 8歲兒童血糖正常值 · c肽正常血糖高怎麼回事 · x血糖正常值 ...

#88. 70歲老人血壓多少為正常- 生活大全幫 - 美食百科

70歲老人 血壓多少為正常簡述：70歲老人血壓控制在150/90mmHg以內，這樣是正常的。如果老年人可以耐受到140/90mmHg以內，這樣的血壓最為合適。

#89. 高血壓- 维基百科，自由的百科全书

高血壓（英語：Hypertension，high blood pressure）是動脈血壓持續偏高的慢性疾病。 ... 但對於正常但偏高血壓及第一期高血壓（即130至160 mmHg）的患者而言，藥效相對 ...

#90. 糖尿病保健宜忌 - Google 圖書結果

血糖 的正常範圍,空腹血糖3.96.lmmol/L。能在正常範圍內最好,但是年歲若是很大70—80歲的老人,不要求他的血糖完全在正常範圍內,可以比正常稍高一點。若老年人出現低血糖, ...

#91. 70岁老年人血糖正常值 - 痛风参考网

70岁老人血糖正常值 ……70多岁老人血糖，如果是没有诊断糖尿病的患者，诊断标准与普通人是一样的。空腹血糖正常值是3.9-6.1mmol\/L，餐后2小时血糖是不超过7.8mmol\/L。对于 ...

#92. 【中國疫苗】傳去年下半年起中國血癌病人急增患者父親

中國一批3至70歲左右的人群，投訴自去年接種國產新冠疫苗後，出現發燒、咳嗽、頭疼、嘔吐及呼吸困難 ... 浦先生：20，還有患者更高，查不到血糖值。

#93. 65歲以上老人的正常血糖標準到底是多少？ - 資訊咖

按照普通情況來說，一般我們的空腹血糖控制在4.4-6.1這個範圍之間都是屬於正常值的，但是也不能一概而論，這跟年齡以及自身的健康狀況也有很大的關係。

#94. 飯前血糖過低

A：正常的飯前血糖值應介於70到100ng/dl 通常進食後，血糖大約在30-60 ... Q：本人參加本年度老人健康檢查，其中「飯前血糖」一項異常，數值為70；再 ...

#95. 啟動身體的抗老系統: 從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活

雖然各種強度的運動都很重要,但高強度運動中的重量訓練對降血糖、減肥的效果是最快 ... 歐文(James P. Owen)是一位華爾街資深投資顧問,70 歲那年因體力無法負荷演講和 ...