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各位注意了！因為國道五號塞車嚴重，所以高速公路總局在五號雪隧北向路段試辦慢速車警示系統，主要針對時速低於65km，還有與前車車距超過100公尺的慢速自小客的部分車號做出提醒，主要提醒用路人不要當路隊長！
主要的試辦路段會在五號雪隧北向19K, 20K, 27K 等三個地點設置偵測設備，在國道不塞車的情況下，針對慢速車只會進行提醒，不會進行取締，意思是，如果在塞車情況下，特別針對連續假期等，會針對慢速車取締，將依照道路交通觀禮處罰條例第33條第一項第一款，處以新台幣3000~6000的罰鍰！所以連假出遊，記得看看你的速度喔！不要因為開太慢而被罰！會非常冤枉！
我的冰與火250km冰島賽事記錄 ：
Day4 70.1 km
早上-2度，帳篷和的草都結冰霜了，而今天除了70km的長賽程，還必須在5km、20km橫越兩個超凍的河流，起跑前，我特意將鞋帶用鬆一點，準備爭取時間，也特別緊張。
連續3天下來，肌肉已經非常疲勞，加上零下的溫度，俄羅斯選手像不用熱身一樣，速度快的嚇人，5km抵達時，看見前方出現河流，大會人員也架設繩子確保安全，如果重心不穩摔進河裡，真的很快就會失溫的！
我和俄羅斯選手停下來快速脫下鞋，如果鞋子濕了，後面跑65km肯定會有水泡，而且會很痛苦，但其他選手就沒這麽做了，直接衝下水，我趕緊跟上，一踏進河流，「哇靠啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！我幾乎要凍僵了！！」凍到刺痛到無法動彈！上岸後我知道脱鞋的決定是對的，後面有沙丘地形，鞋子很乾才不會弄的全是沙，當我穿好鞋，已經被很多選手超前了，一路辛苦的追擊到20km終於追到第3，又遇到第二個河流，一樣凍到咬牙快發瘋，幸運的是，平安渡過河流地形。
氣溫極低的競賽環境，跑長賽程補給一定要準備至少700卡洛里，才有熱量能夠完成，也是安全的因素，如果沒有攝取足夠的熱量，體溫很快就會降低發冷，最嚴重會失溫。預計今天會消耗至少3000卡，我採取每10km補給半條能量棒、一個Gu，穩定血糖和確保體溫能夠穩定維持，一直到35km，終於追到第二名的英國選手。
我們互相鼓勵了一下，他說：「第一名選手在前方不遠，Tommy，make it happen。」我衷心感謝他這句話鼓勵了我，直到40km，終於看到了第一的俄羅斯選手人影，追到他了！大約有5分鐘的距離，配速穩定在5分10秒～20秒，裝備包磨到腹部的肉都破皮，但沒時間多想和處理了，總成績落後14分鐘，如果想贏，必須還要超前很多，必須趁勝追擊！
賽道從Track轉成是沙丘和岩石地形，我採取快速小步伐的方式橫越，一直到45km，開始超前衝到第一，剩下25km，要追回14分鐘並領先，表示10km至少要快7-10分鐘，必須要全力衝刺才行，但也必須小心，如果配速不穩爆掉或是又開始刮起風雪，就會很危險，一切都是和自己的極限挑戰！
我抬頭觀察了雲層和風向，今天很幸運出太陽，雲層也離很遠，可以放手一搏！沙丘、火山岩、草叢...等困難地形，我身體和大腦呈現Auto模式，不斷聽著GPS手錶每公里的逼！逼！聲音前進！
一直用高速前進，身體負擔相當大！剩最後5km！我真的覺得快撐不下去了！補給吃完，血糖也開始下降，繞過了火山口，前方終於出現終點的帳篷了！！！！我撐到了啊啊啊啊！！！！
一到終點趕緊換衣服回溫和補給，領先27分鐘抵達，但總時間只快14分鐘，競爭依然激烈，最後兩天，一定是激戰！！！撐住啊！！！
請為我加油啊啊啊
第四天戰況
1、台灣6小時36分27秒
2、俄羅斯7小時03分09秒
3、英國7小時23分00秒
4、南非7小時32分33秒
我的冰與火250km冰島賽事記錄 ：
Day4 70.1 km
早上-2度，帳篷和的草都結冰霜了，而今天除了70km的長賽程，還必須在5km、20km橫越兩個超凍的河流，起跑前，我特意將鞋帶用鬆一點，準備爭取時間，也特別緊張。
連續3天下來，肌肉已經非常疲勞，加上零下的溫度，俄羅斯選手像不用熱身一樣，速度快的嚇人，5km抵達時，看見前方出現河流，大會人員也架設繩子確保安全，如果重心不穩摔進河裡，真的很快就會失溫的！
我和俄羅斯選手停下來快速脫下鞋，如果鞋子濕了，後面跑65km肯定會有水泡，而且會很痛苦，但其他選手就沒這麽做了，直接衝下水，我趕緊跟上，一踏進河流，「哇靠啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！我幾乎要凍僵了！！」凍到刺痛到無法動彈！上岸後我知道脱鞋的決定是對的，後面有沙丘地形，鞋子很乾才不會弄的全是沙，當我穿好鞋，已經被很多選手超前了，一路辛苦的追擊到20km終於追到第3，又遇到第二個河流，一樣凍到咬牙快發瘋，幸運的是，平安渡過河流地形。
氣溫極低的競賽環境，跑長賽程補給一定要準備至少700卡洛里，才有熱量能夠完成，也是安全的因素，如果沒有攝取足夠的熱量，體溫很快就會降低發冷，最嚴重會失溫。預計今天會消耗至少3000卡，我採取每10km補給半條能量棒、一個Gu，穩定血糖和確保體溫能夠穩定維持，一直到35km，終於追到第二名的英國選手。
我們互相鼓勵了一下，他說：「第一名選手在前方不遠，Tommy，make it happen。」我衷心感謝他這句話鼓勵了我，直到40km，終於看到了第一的俄羅斯選手人影，追到他了！大約有5分鐘的距離，配速穩定在5分10秒～20秒，裝備包磨到腹部的肉都破皮，但沒時間多想和處理了，總成績落後14分鐘，如果想贏，必須還要超前很多，必須趁勝追擊！
賽道從Track轉成是沙丘和岩石地形，我採取快速小步伐的方式橫越，一直到45km，開始超前衝到第一，剩下25km，要追回14分鐘並領先，表示10km至少要快7-10分鐘，必須要全力衝刺才行，但也必須小心，如果配速不穩爆掉或是又開始刮起風雪，就會很危險，一切都是和自己的極限挑戰！
我抬頭觀察了雲層和風向，今天很幸運出太陽，雲層也離很遠，可以放手一搏！沙丘、火山岩、草叢...等困難地形，我身體和大腦呈現Auto模式，不斷聽著GPS手錶每公里的逼！逼！聲音前進！
一直用高速前進，身體負擔相當大！剩最後5km！我真的覺得快撐不下去了！補給吃完，血糖也開始下降，繞過了火山口，前方終於出現終點的帳篷了！！！！我撐到了啊啊啊啊！！！！
一到終點趕緊換衣服回溫和補給，領先27分鐘抵達，但總時間只快14分鐘，競爭依然激烈，最後兩天，一定是激戰！！！撐住啊！！！
請為我加油啊啊啊
第四天戰況
1、台灣6小時36分27秒
2、俄羅斯7小時03分09秒
3、英國7小時23分00秒
4、南非7小時32分33秒
Lần đầu ăn tiết canh tôm hùm xanh khổng lồ có giá mắc gấp đôi cua hoàng đế king crab
- Đây là phần tiếp theo khi mình checkin khách sạn 5 sao Grand Hồ Tràm nhé, bạn nào chưa xem video đó thì xem lại.
- Mình để Bư ở dưới xe và lên checkin phòng trước, tính lén mang Bư vào khách sạn luôn, nhưng nếu bị phát hiện thì mình bị phạt gấp đôi tiền phòng nên mình đành xuống khai báo với quản lí khách sạn.
- Anh quản lí khách sạn cho 3 phương án:
+ Một đem chó đi gửi ở pet shop ngoài Vũng Tàu, cách Grand Hồ Tràm 65km, cả đi lẫn về là 130km, bằng với khoảng cách từ Sài Gòn xuống Vũng Tàu luôn.
+ Hai chuyển booking mình qua resort khác có nhận chó và bên quản lí đã gọi các resort xung quanh không resort nào nhận chó.
- Đến đây mình đành phải mang Bư xuống Vũng Tàu cách 65km, và 15h chiều mình chưa ăn sáng gì luôn.
- Xuống Vũng Tàu mình gửi Bư xong thì qua Hồ Mây, khu hải sản Đèo Rù Rì. Lúc này là 15h30, nhà hàng không một bóng người vì đang giờ giao ca nghỉ trưa nên khá yên tĩnh haha.
- Mình gọi 1 con tôm hùm xanh, còn gọi là tôm hùm hoa, tôm hùm bông. Vì có 2 người nên gọi con tôm hùm 1kg2 thôi, nhà hàng hết 1kg2 chỉ còn 1kg4, mình không chịu vì ăn không hết nên nhà hàng bán cho mình con tôm hùm 1kg4 với giá 1kg2 hahaha, hời hẳn 200gr.
- 1kg tôm hùm xanh là 3tr3, lời 200gr là mình lời 660k đó :P
- Giá 1kg cua hoàng đế king crab tầm 1tr6/kg thôi, bạn thấy đó tôm hùm xanh giá cực kì cao.
- Để có 1 dĩa tiết canh tôm hùm xanh thì phải thịt 1 con tôm hùm xanh nên mình mới nói là 1 dĩa tiết canh tôm hùm xanh giá 5 triệu là thế haha.
- Thịt tôm hùm xanh thì bao chắc rồi bạn, cơ bắp cuồn cuộn, nhà hàng chế biến free 3 món: tiết canh, nướng mọi và đầu nấu lẩu kim chi ăn khá ngon.
- Tôm hùm được lấy tiết tại bàn tươi sống nên bạn yên tâm không bị tráo đổi nhé.
- Tiết canh mình ăn không quen, ăn được 2 muỗng thì nó đông đặc lại sệt sệt như nước mũi và khá tanh nếu ăn không quen :3
- Nhà hàng hồ mây đèo rù rì mình thấy nhân viên khá nhiệt tình, hóa đơn lại không có thuế 10% và phí phục vụ gì hết.
- Địa chỉ: 1A Trần Phú, Tp. Vũng Tàu, Vũng Tàu
- Bạn nào ăn ở đây rồi comment cho mình biết ý kiến nhé.
- Đăng ký kênh và bật thông báo để xem những video review tiếp theo nhé.
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↓えりちゃん視点はこちら
https://youtu.be/VecoQBN1Keg
↓編集者コメント
ともです。
入金締切日にちゃんと声かけたんですけどね。忘れちゃったみたいですね。
ツールド東北ですが65kmコースは特に人気が高く、初心者の方も多く参加します。
そのせいもあってか、急な上り坂になると全員速度が落ちてしまい大渋滞が発生します。
意外とそれが一番しんどいかもです。
東北の景色を楽しみつつ各エイドステーションではご当地食材の一品が振る舞われるので
ロードバイクやってみようと思っている方は是非一度エントリーすると良いかもです。
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どれもボチボチ動画更新中！
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【プロフィール】
福井在住のカズです。
小学校時代は遊ぶ友達があまりいなかったので
練り消し作り・一人学校探検で休み時間を過ごしてました。
えぇ、ごくごく普通の人です。
とりあえず一度きりの人生、後悔しないよう
いろんな事やってみてる所なう。
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六本木ヒルズ森タワー 37階
カズさん宛
↓お仕事のご依頼はこちらから
http://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
ついに行ってきました…
福岡県北九州市三萩野バッティングセンターw
世界最速230kmのストレートの後に…
65kmのスローボールを打ってみたらwww
ぜひ皆さんも試してみて下さいwww
【三萩野バッティングセンター】
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・フィールドフォース外野用グラブ
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【投球フォーム変更で選手が大怪我‼︎保護者がブチギレ】
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【昭和時代の野球部強豪校あるある】
真夏の地獄ノックで失神。バケツの水で生き返る野球部員
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【監督から問い詰められ日本語が不自由になる野球部員たち】
https://www.youtube.com/watch?v=KrACDo4OtCw
【相撲部員ヒロムが部員２名の野球部を救う】
https://www.youtube.com/watch?v=HiP3lp8EPfo
【過去の栄光を語りまくるヒロム監督】
https://www.youtube.com/watch?v=biaAoI71KcA
《野球YouTuber向》
佐賀生まれの福岡育ち！小、中、高と主将を務め
高校通算15本塁打MAX143kmでしたがイップス発症。
現在克服に向けて練習に取り組んでいる！
僕は軟式野球で食べていく日本一野球が上手い芸人。
野球界のスターに必ずなる！！！！
野球お笑い劇団【向ヶ丘学園】
草野球チーム【ムコウズ】
YouTube番組【部活ONE】レギュラー！
野球イベントやMCの仕事依頼お待ちしてます！
【インスタ始めましたのでフォロー宜しくw】
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【野球YouTuber向Twitter】
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【野球YouTuber向Facebook】
https://m.facebook.com/mukounoheya/
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