睽違七個月沒來台北!這次也是新醬人生第一次到台北玩!為了什麼?就是為了跟 街頭路跑 一起參加這場超特別的『AVEDA地球月 | 淨街慢跑Plogging』活動!🌍 瑞典文「撿拾 plocka」+ 英文「慢跑 jogging」= Plogging『淨街慢跑』。
其實台北東區一直給人還算蠻乾淨的印象,但沒想到在這次跑5KM的過程中我們居然撿到不少垃圾⋯有大量的煙蒂、吸管塑膠套、發票(還有沒對過的!)⋯我甚至撿到了一個沒吃完的便當!就藏在公園的樹叢中!😅 另外我們也撿到不少提神飲料的空罐⋯台北人真的很累啊~ 😂
說實在的,環保真的是舉手之勞,我習慣隨身攜帶小袋子,將外出時製造的垃圾裝進去,等到有垃圾桶時再丟棄;但減少垃圾量更重要!例如自備環保杯買咖啡、自備環保吸管⋯希望這種『為地球著想』的觀念能傳遞給我的孩子,愛地球就是愛下一代。
這次參加『AVEDA地球月 | 淨街慢跑Plogging』不但見到許多好朋友、跑到了步、還為地球盡了份心力⋯這實在是太有意義了!套句 #街頭路跑 胡杰的口頭禪:「這真是太酷了~」大家也來試試看這種不一樣的路跑方式吧!
Aveda
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#2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常
活動網站 : https://bit.ly/3rcwK9L
2021aveda地球月 在 Facebook 八卦
「Aveda 地球月|淨街慢跑Plogging」
昨天週六下午,跟著街頭路跑 創辦人胡杰,還有最近愉快忙著當母親的歐陽靖・裏東京生存記 歐陽靖一起在東區街頭 Plogging !
「Plogging」是一邊慢跑與一邊路上撿小垃圾,這幾年結合起來的新詞與風潮,稱為「淨街慢跑」,我覺得這是一項很符合現代人的新運動,慢跑的同時把經過路線上的垃圾一併帶走,在撿垃圾時會出現彎腰、深蹲或者伸展下肢的動作出現,因此一趟淨街慢跑下來燃燒的卡路里會比平常慢跑多,而且不只跑,還撿起許多被遺忘在路上的垃圾。
我很喜歡跑步,因為在跑完步之後,雖然滿身大汗,可是卻會有一種身心靈很乾淨、清爽的感覺,好像把身體與心靈這兩個場所打掃完畢一樣,是很滿足的!因為我在跑步的時候很喜歡跟自己對話,平常有什麼想不通的事情,我會刻意安排在一個人跑步的時候搬出來思考,每次跑著跑著,腦袋越來越清晰與正向,人生中的大小難題,常常跑一跑自然就有好的解答了,那些心裡的不愉快也是一種垃圾,會隨著汗水離開我,所以跑步給我獨特的感受是:乾淨!
而淨街慢跑Plogging,跑完手上多一袋撿拾的垃圾,跑完不只是身心靈乾淨,連剛剛跑過的地方也乾淨了,昨天活動好多人踴躍參加,一起在東區邊跑邊撿垃圾時,吸引了不少人注意,也被感謝無數次,還有收到大方的讚美:「你們在做很了不起的事!」是啊!昨天參加的是一場非常有意義的慢跑,也許我們無法把垃圾全撿乾淨(畢竟還是會出現)不過我想這就像是埋下一顆種子,用行動影響他人,而這樣的力量會讓種子茁壯成長,並且結出美好的果實。
還有最後非常可愛的是,昨天完成淨街慢跑後,我的跑步紀錄上出現的路線圖,竟然是一個繫上蝴蝶結的禮物盒,這是街頭路跑 胡杰設計的路線圖,他說:「地球是我們最珍貴的禮物🎁!」
這路線圖實在太棒了!好充實的週末啊~
這個活動是AVEDA地球月推出的淨街慢跑,目前還有| 自主練習場 |可以參加,參加方式是:
• 活動時間 : 4/9(五) – 5/13(四)
• 活動辦法 :
1. 於活動時間內,自助進行淨街慢跑,分享照片於 instagram。
2. 貼文標註 #2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常,完成活動任務。
3. 每一篇貼文,AVEDA捐出10元支持荒野保護協會,並獲得完成禮領取資格。(完成禮價值610元喔)
• 活動辦法 : https://bit.ly/3rcwK9L
活動結束後,我發現很適合帶著孩子一起參加,會是很棒的家庭教育❤️
#2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常
2021aveda地球月 在 Facebook 八卦
今天感謝胡杰邀請一起參加這麼有意義的活動「Plogging淨街慢跑」
還有歐陽靖、馬克媽媽 我愛小馬克一起同跑!😍 成功達成淨街任務,完成超可愛的禮物🎁路線😁
今天終於見到 evening 本人,也是超級親切!而且撿垃圾還能解析人格,也太有意思了吧😆
👩🏫說到這次的淨街慢跑活動,其實覺得蠻有意義地,畢竟地球只有一個,希望大家能一起友善地球環境,藉由這次的活動自發性地在慢跑中順手撿垃圾。
好了,Plogging完,我要直衝塔塔加🚴♀️了!明天有賽事的朋友們一起加油!💪
#環保從你我做起 #塔塔加我來了
#2021AVEDA地球月 #讓使命成為日常 #Plogging #淨街慢跑 #街頭路跑 #你今天運動了嗎 #健康養成 #維持運動習慣 #Q老師 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #sportlife #dietitian
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