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今年，你參加藝文活動了嗎？
現在全球疫情持續蔓延，我們在台灣能夠看表演、逛展覽、參加演唱會等各種藝文活動，這是大家團結防疫的成果，也是藝文界克服萬難的心血。
今天在 中華文化總會 的藝文聯誼茶會上，我向藝文界朋友們致意，也期許文總繼續跟 文化部 緊密合作，促進藝文產業的發展。
明年下半年，文總也將跟連江縣政府合作舉辦「馬祖國際藝術季」，把台灣的美好，持續推向國際舞台。
厚植台灣的文化實力，提升國際競爭力，是我們的目標。今年為了協助藝文界度過難關，我們前兩波「藝FUN券」的發放，目前已經促進藝文消費超過八億元。台灣各地的藝文活動，也都陸續登場。
我要提醒還沒有花「藝FUN券」的朋友，一定要記得消費，也希望大家多多支持藝文活動，一起享受珍貴又精采的藝文饗宴！
#共下好柿節
#文總2020藝文聯誼茶會
「一天天 一天天 不算是完美/
一步步 一步步 也走了好遠/
仰望中 低下頭 我才發現 /
那愛的 恨的 都還緊握著/
盡了力 應該給自己掌聲。」
如果我的2020用一首歌來註記
應該是《不算是完美》
各方面都是盡全力
卻也都不算是完美
而我正在努力學習「平衡」這件事。
上半年我去開了腳的手術
在家的這三個月
我開了我的YouTube頻道
下半年復出
我發了一張專輯、主持五個節目、開了飲料店、巡演舞台劇、擔任體育日代言人、去了TED演講、配了部動畫電影、亂入金曲獎、主持金鐘獎⋯
我自己有發現我這樣的循環
這十年來都一樣(我從臉書回顧發現的）
從來沒有人逼我
但我就是什麼事情都想做
而我什麼都不想輸
很奇怪
我就是不想輸
輸給誰也不是重點
我給自己設定一個標準在那邊
好像就是不想輸給自己一樣
「為了生存 為了期望 為了責任 」
不避諱地跟你們談論這件事
是因為我也想藉由我的經驗提醒你們要隨時注意自己的身心靈
當我發現我好像有點超出負荷範圍
是從身體開始發出警訊
接著心裡也出現了狀況
沮喪、難過、悲傷⋯這些情緒在我錄完影回家之後通通化成眼淚停不下來
我自己也覺得莫名其妙
我並不覺得自己委屈或可憐
但這些眼淚是哪來的啊
每一年年末都是我最忙的時候
去年的這個時候最高紀錄連續快三個月每天工作
但今年我刻意減少一些工作量
刻意多安排一些休閒活動
我要來找這些眼淚的源頭
雖然我目前還沒有很明確地找到
但我了解了要重視自己的每一個情緒的重要性
我太忙了以至於每天回家我沒有靜心的時刻
我連發呆五分鐘都覺得浪費時間
我習慣責備自己卻不習慣傾聽自己
我自以為的正常好像其實不太正常
一直在想說要不要寫出來
但後來還是決定拿起手機打了這段話
寫下來也是一種紀錄也是一種抒發
畢竟這也沒什麼大不了的
有意識地要正視它才是最重要的；）
每個情緒都是好的情緒
每一滴眼淚都有他的重量
記得要好好跟自己相處
面對即將迎來的 全新的一年
希望每個人都有健康的身體以及美好的心靈
大家這幾天不好過吧，對～
一切的一切，好像都少了點什麼特別讓人開心的事，也許每天面臨的難題依舊在，不順心的事天天上演，加上新聞報導，疫情、與論、娛樂、種種聽得到看得到的一切～這種悶，這些讓人惋惜的事，一再上演，抱怨2020爛透了的同時，請多關心自己，你有沒有一股被困住的感受？
我有～有著被一切綁手綁腳的錯覺，要出門走走，人也多，要在家靜靜也有著一股莫名的沈悶（心情），寫下這些感受不是要發牢騷，而是對現況的感受，希望如果有跟我有一樣感覺的人，也許想讓你們知道，不是只有你們自己在承受些什麼～而是大家都是～
其實我很鐵齒，但此刻我會試著相信一些對下半年評論樂觀的老師，不論星座？命盤？甚至是股市（歪樓）🤣，說著下半年的運勢會好，會有所改變～我想說的是請存著一股善念，把重心回歸到自己，注意自己的健康，注意身邊在意的人，多些問候，多些分享，彼此吐吐苦水，心情有所釋放～會好點的～
#莫自己承受一切
#試著說說自己
#試著聽聽他人
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