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完美的演出需要不斷的練習，
完美的氣氛需要與你們的默契，
完美的天氣真的只能感謝好運氣了！
謝謝北京與我們一起寫下了很難忘的一頁，
謝謝李宗盛大哥來為我們唱出令人澎湃的歌曲，
謝謝所有的同事夥伴們，
陪著五月天挑戰又一次的鳥巢，
又一次的感動。
#五月天人生無限公司
9/09-10 深圳 > 9/16 洛陽 >10/06-07南京 > 10/14 福州 > 10/28 吉隆坡 > 11/8-26 美加巡演 > 12/15-17 新加坡 場次陸續增加中
【蔡總統做衰台灣 2020下架民進黨】
蔡總統就職滿三周年，總統應該很開心，但是台灣的人民卻不開心。因為你上任三年來，已經把軍公教勞農林漁牧所有人民全都整了一遍：
能源問題：五月份到現在20天，有14天台電尖峰備轉容量率不到10%，才五月就供電吃緊，綠電不穩定的事實，錯誤的能源政策，請問產業界還能對民進黨有什麼期待！
前瞻問題：先射箭、後畫靶，拼湊式的綁樁計畫，各縣市拚蓋輕軌燒大錢，如果前瞻計畫真如蔡政府所宣傳的這般美好，為何世界經濟論壇的競爭力排名，台灣在基礎建設方面會從2016年的13名，退步到2017年的15名，再退步到2018年的22名？台灣不缺蚊子館，我們應該將資源運用在人才培育，偏鄉醫療，產業基礎建設，弱勢族群翻轉等面向，用AI+8K+5G 等整合方案與先進科技解決台灣問題，不要再用選舉思惟綁票綁樁！
年金改革：都已經被法院認證有違憲之虞，聲請大法官解釋，蔡政府還有臉引以為政績？上千萬人下半輩子攸關的勞工保險，2026年就要破產，甚麼時候才要改革？影響幾十萬人的軍公教年金改了，一千萬人的勞保年金，超過三百萬人的國民年金完全沒解決，可以吹牛說整個年金制度三十年不破產嗎？
台商回流：蔡政府「六缺」問題未解決，台商回台後能存活？有幾個投資案過得了環評？還是現在準備全部「髮夾彎」讓環評大放水？如果以上這些問題都沒解決，請問資金是不是將流向不動產？讓年輕人更買不起房呢？
蔡政府「半個經濟人」的困境就是不懂產業，只會喊數字；但實際上人民卻對經濟發展無感甚至絕望！
長照制度：連日本都從稅收制改為稅收保險混和制，蔡政府卻跳不出長照是社會福利的迷思，逼所有人吃大鍋飯，不光是老人家無法得到好的照顧，最終也將拖跨政府的財政。
FTA問題：蔡總統說她扭轉了國民黨「把經濟鎖在中國」的戰略，改成親美、友日、向南走，但對美國就算委屈求全，台美TIFA會議卻已停開多年，還能奢望台美FTA嗎？她誇言台日友好，可是在日本主導的CPTPP上，一點進展都沒有。新南向喊得震天作響，還主動給了泰國、菲律賓免簽證優惠，可這兩國卻始終不給予台灣旅客免簽，這不是熱臉貼冷屁股嗎？
社會住宅：蔡總統上任時高喊8年20萬社會住宅，如今已過三年了，可是根據內政部今年4月的統計，扣除2016年既有的6,750戶，新完工的僅6,915戶，興建中與規劃中合計僅3萬3千多戶，離目標差距極遠，蔡英文不思振作，竟斥資23億，要替巴拉圭蓋4,500戶社會住宅，罔顧國內年輕人買不起房，卻幫外國人蓋房子，本末倒置。
司法改革：從保外就醫的前總統陳水扁到現在還可以趴趴走，天天挑戰新的司法底線；前法務部長都可以關說檢察官放水富人逃漏稅；還有監察院竟然可以為了特定立委來「政治干預司法」，去彈劾偵辦檢察官，就可以知道蔡政府的司法改革已經徹底失敗，所以她不敢放在十個關鍵字裡頭。
其他還有很多政見跳票的部分我就不一一贅述了。我只想說，蔡總統，人民的眼睛是雪亮的，如果執政做得不好，就該虛心檢討，而不是用非民主的方式躲避黨內初選民調，逃避選民檢驗。
蔡英文交了這樣一張「三年無成」的成績單，讓台灣在原地空轉，耽誤了所有國人的前途。蔡總統說不要靠唱衰台灣人來選總統，我想說蔡總統你錯了，不是大家「唱衰」你，而是你把台灣給「做衰」了！
我要告訴大家，再等幾個月，我郭台銘就可以撥亂反正，還給台灣一個高效能的政府，一個經濟活絡的台灣。我也要告訴三年來不斷惡搞台灣的「蔡政府高層」、「有力人士」，你們不會再有得逞的機會。人民的心是要拼經濟，絕對不會再成為民進黨操弄的工具！我們空轉了三年，國際處境越來越艱難，給郭台銘一個機會，我會帶領大家，一同幫台灣拼未來！
#2020GoodTiming
#菜不好吃換郭重新煮
這是我的LINE，歡迎大家來交朋友～
https://line.me/R/ti/p/@terrygou1018
【蔡總統做衰台灣 2020下架民進黨】
蔡總統就職滿三周年，總統應該很開心，但是台灣的人民卻不開心。因為你上任三年來，已經把軍公教勞農林漁牧所有人民全都整了一遍：
能源問題：五月份到現在20天，有14天台電尖峰備轉容量率不到10%，才五月就供電吃緊，綠電不穩定的事實，錯誤的能源政策，請問產業界還能對民進黨有什麼期待！
前瞻問題：先射箭、後畫靶，拼湊式的綁樁計畫，各縣市拚蓋輕軌燒大錢，如果前瞻計畫真如蔡政府所宣傳的這般美好，為何世界經濟論壇的競爭力排名，台灣在基礎建設方面會從2016年的13名，退步到2017年的15名，再退步到2018年的22名？台灣不缺蚊子館，我們應該將資源運用在人才培育，偏鄉醫療，產業基礎建設，弱勢族群翻轉等面向，用AI+8K+5G 等整合方案與先進科技解決台灣問題，不要再用選舉思惟綁票綁樁！
年金改革：都已經被法院認證有違憲之虞，聲請大法官解釋，蔡政府還有臉引以為政績？上千萬人下半輩子攸關的勞工保險，2026年就要破產，甚麼時候才要改革？影響幾十萬人的軍公教年金改了，一千萬人的勞保年金，超過三百萬人的國民年金完全沒解決，可以吹牛說整個年金制度三十年不破產嗎？
台商回流：蔡政府「六缺」問題未解決，台商回台後能存活？有幾個投資案過得了環評？還是現在準備全部「髮夾彎」讓環評大放水？如果以上這些問題都沒解決，請問資金是不是將流向不動產？讓年輕人更買不起房呢？
蔡政府「半個經濟人」的困境就是不懂產業，只會喊數字；但實際上人民卻對經濟發展無感甚至絕望！
長照制度：連日本都從稅收制改為稅收保險混和制，蔡政府卻跳不出長照是社會福利的迷思，逼所有人吃大鍋飯，不光是老人家無法得到好的照顧，最終也將拖跨政府的財政。
FTA問題：蔡總統說她扭轉了國民黨「把經濟鎖在中國」的戰略，改成親美、友日、向南走，但對美國就算委屈求全，台美TIFA會議卻已停開多年，還能奢望台美FTA嗎？她誇言台日友好，可是在日本主導的CPTPP上，一點進展都沒有。新南向喊得震天作響，還主動給了泰國、菲律賓免簽證優惠，可這兩國卻始終不給予台灣旅客免簽，這不是熱臉貼冷屁股嗎？
社會住宅：蔡總統上任時高喊8年20萬社會住宅，如今已過三年了，可是根據內政部今年4月的統計，扣除2016年既有的6,750戶，新完工的僅6,915戶，興建中與規劃中合計僅3萬3千多戶，離目標差距極遠，蔡英文不思振作，竟斥資23億，要替巴拉圭蓋4,500戶社會住宅，罔顧國內年輕人買不起房，卻幫外國人蓋房子，本末倒置。
司法改革：從保外就醫的前總統陳水扁到現在還可以趴趴走，天天挑戰新的司法底線；前法務部長都可以關說檢察官放水富人逃漏稅；還有監察院竟然可以為了特定立委來「政治干預司法」，去彈劾偵辦檢察官，就可以知道蔡政府的司法改革已經徹底失敗，所以她不敢放在十個關鍵字裡頭。
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Day 1
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
15 min HIIT to Burn Max Calories https://youtu.be/7Jezv5wNj9g
10 min Standing Ab https://youtu.be/Nftnbh6Rq5g
Day 2
10 min Plank Workout V2 https://youtu.be/UZYWMW9prJc
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
15 min 11 Line Ab https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
Day 3
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
30 min No Jumping full body hiit https://youtu.be/W4eKVKwf3rQ
Day 4
20 min Abs & Cardio (THIS VIDEO)
10 min Total Ab in Bed https://youtu.be/fMy9x2NbScg
Day 5
20 min Abs & Cardio (THIS VIDEO)
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
15 min 30 Ab Exercises https://youtu.be/IIRCE1RmYqo
Day 6
1 Hour Workout https://youtu.be/p188evCXF0k
Day 7
Rest / 20 min Full Body Stretch https://youtu.be/a3VTQyNZ0Bo
Day 8
10 min Plank Workout V1 https://youtu.be/Z90xpWvuUPs
20 min Abs & Cardio (THIS VIDEO)
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
Day 9
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
15 min HIIT to Burn Max Calories https://youtu.be/7Jezv5wNj9g
10 min Lower Ab Burner https://youtu.be/ITvqjnwhJqA
Day 10
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
20 min Abs & Cardio (THIS VIDEO)
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
Day 11
10 min Lower Ab in Bed https://youtu.be/s8QEarpQut8
10 min Total Ab in Bed https://youtu.be/fMy9x2NbScg
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
Day 12
20 min Abs & Cardio (THIS VIDEO)
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
Day 13
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
15 min 11 Line Ab https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
20 min Abs & Cardio (THIS VIDEO)
Day 14
REST / Bed stretch https://youtu.be/f6RGHvp2oCA
Day 15
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
20 min Abs & Cardio (THIS VIDEO)
10 min Side Abs & Muffin Top https://youtu.be/iV8JGYFnOqk
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10 min Standing Ab https://youtu.be/Nftnbh6Rq5g
Day 2
10 min Plank Workout V2 https://youtu.be/UZYWMW9prJc
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
15 min 11 Line Ab https://youtu.be/aIMfpvdOmX8
Day 3
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
30 min No Jumping full body hiit https://youtu.be/W4eKVKwf3rQ
Day 4
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
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Day 5
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Day 6
1 Hour Workout https://youtu.be/p188evCXF0k
Day 7
Rest / 20 min Full Body Stretch https://youtu.be/a3VTQyNZ0Bo
Day 8
10 min Plank Workout V1 https://youtu.be/Z90xpWvuUPs
20 min Abs & Cardio https://youtu.be/vJEZe1elO9U
10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
Day 9
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10 min Lower Ab Burner https://youtu.be/ITvqjnwhJqA
Day 10
10 min Side Abs & Muffin Top (THIS VIDEO)
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10 min Lower Ab https://youtu.be/QsG25Rr09JY
Day 11
10 min Lower Ab in Bed https://youtu.be/s8QEarpQut8
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Day 12
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Day 13
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Day 14
REST / Bed stretch https://youtu.be/f6RGHvp2oCA
Day 15
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►15-DAY FULL BODY FAT-BURN CHALLENGE
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DAY 1 - 20 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
DAY 2 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Core https://youtu.be/fsIjS0ZQf94
DAY 3 - 33 min
3 min KPOP Cardio + Abs https://youtu.be/jPjtB4BKWLw
20 min Legs, Thighs & Calves https://youtu.be/T300CXTBZ80
10 min Lower Abs https://youtu.be/GyjnJx7ihDU
DAY 4 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Arms, Back & Chest https://youtu.be/4JnkcAUq4Ss
DAY 5 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Side Abs & Love Handles https://youtu.be/tH-QCevSc18
DAY 6 - 30 min
30 min Full Body HIIT https://youtu.be/ESPWlnCIoaQ
DAY 7 - ACTIVE RECOVERY / STRETCH
10 min Warm Up https://youtu.be/p7EU5yGAcJ4
DAY 8 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Total Abs & Belly https://youtu.be/GSKadLCAKzg
DAY 9 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Arms & Abs https://youtu.be/esOfpa9-F2A
DAY 10 - 30 min
10 min Leg & Thigh https://youtu.be/pp5BqNpreBg
20 min Booty & Leg https://youtu.be/BCge2pNRVpQ
DAY 11 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Core https://youtu.be/fsIjS0ZQf94
DAY 12 - 35 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
15 min Slim Arms & Upper Body https://youtu.be/BRT_C9DWr0U
DAY 13 - 28 min
3 min KPOP Cardio + Abs https://youtu.be/jPjtB4BKWLw
15 min Side Abs & Love Handles https://youtu.be/tH-QCevSc18
10 min Back https://youtu.be/30zuVLLvy5I
DAY 14 - ACTIVE RECOVERY / STRETCH
10 min Leg Stretch https://youtu.be/xImZqMKGogg
DAY 15 - 45 min
20 min Full Body HIIT (THIS VIDEO)
10 min Lower Abs https://youtu.be/GyjnJx7ihDU
15 min Total Abs & Belly https://youtu.be/GSKadLCAKzg
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ASICS推出14天個人運動挑戰課表防疫期運動不間斷| 運動星球sportsplanetmag. 防疫期間，許多健身房與運動中心暫停開放或縮減課表，運動場域變少了，但其實只要有心，待 ... ... <看更多>
關於14天vegan挑戰賽. 輔仁大學. 2022年9月16日07:43 (已編輯). 我們在. campus green living. 公告10月梯次的報名+繳錢截止日是9/24 9:00pm 以前! ... <看更多>
14天挑戰 在 May Fit 健身燃脂14天挑戰May Fit 14 Days Fitness Challenge 的八卦
May Fit 健身燃脂14天挑戰May Fit 14 Days Fitness Challenge. May Fit. 11 videosLast updated on Jan 30, 2022. ... <看更多>