是對抗「病毒」,不是對抗「病人」!
聽暐瀚節目久的人,應該都知道,暐瀚的座右銘是「言我所信、無所畏懼」!
六日兩天,因為「武漢專機」議題,暐瀚在網路上被罵「人渣」,被集中火力攻擊,很多網友關心,趕忙傳給我截圖。不是不回應,既然放假,我就好好打傳說,今天星期一,上工了,我當然會一一回應。
三個如果:
如果「武漢專機」,真的把血友病童排擠,拉下了名單,換不要緊的人上飛機。
如果「武漢專機」,裡頭只有五六十人符合優先要件,其餘都是混進來的。
如果「武漢專機」,被刻意偷塞了一位「確診病人」,要把病毒送來台灣,木馬屠城。
如果這三個如果,都是真的,不要說網友怒,我也怒啊!我也會開罵的。
但氣到不行,氣到打開網路,看到任何公眾人物只要「沒開罵」,你就罵他的人;氣到要直接點名黃暐瀚:「你憑什麼說陸配有資格回來」的人。
大家問問自己,剛剛上面三個如果,你,都確認了嗎?(我知道很多媒體都報了,錯誤的訊息,卻被媒體報導,這是這次最大的問題之一)
首先,血友病童,他姓宇,14歲,住高雄。
爸爸台灣人,媽媽湖北人,一月19跟著媽媽去湖北荊門探親(應該是見外公外婆),一月23武漢封城,一月24荊門管制,他的用藥只能用到二月8日,急著回來。
透過媒體訪問(請見直播內容),母親說,荊門到武漢需要申請(距離也很遠,離250公里),趕不上第一班,所以打算搭「第二班」,但後來第二班遲遲開不出,眼看藥快用完了,急得要命。
所幸,九號晚間,當地台商會長排除萬難,把藥品送到母親手上,暫時解決燃眉之急,連姚人多都出面感謝。
所以,還能說,第一波的247人,害血友病童「不能回台灣」嗎?(網路上說的好像他到機場候機,卻被特權取代登機一樣)
再來,到底機上的「成分」是如何?
陳亭妃委員在她的臉書上說:
「傻眼至極!真的太誇張了!根據我向陸委會了解後,發現在首批回台的班機上,竟然只有大約5、60個人是在當初陸委會提供給武漢台辦的優先名單之內!也就是說,首批回台的班機上,竟然有大概有180位左右,將近7成的乘客都是非屬老弱、慢性病需要醫療資源者及短期滯留的國人!」
如果陳委員所言為真,「七成非老弱優先」那我也覺得太誇張,但實情究竟如何?一位大陸網友在我的臉書留言:�
「247名旅客中,临时来武汉人员就有168人,未满18岁的少年儿童61人,60岁以上老人24人,已知慢性病患者13人。这是国台办公布的数据,如果不信,民进党也去公布去反驳,为什么不公布,瞎炒作!故意留炒作空间。所谓确诊病例,国台办也去电话询问患者当事人,答复是无任何症状,无确诊通知书」。
兩邊說法兜不攏,到底「臨時滯留」、「未滿18歲」跟「60歲以上」各自多少人?持中華民國護照幾人?陸配幾人?陸委會其實可以明說,這與「個資法」無關,不用公布姓名,就能解析「登機成分」。也許是國台辦說謊,又或者是台灣網友誤會了,說開了,才能明白。
最後,就是那個「第11例確診」。
他到底是誰?還是什麼「無關緊要」的人?所謂「被偷塞進來」、「名單外的人」到底實情如何?社會如果能清楚知道他的登機過程跟身份背景,紛爭爭吵,自然會減少。
不要忘記,現在是在對抗「病毒」,不是在對抗「病人」。
暐瀚 2020-2-10 de 台北
http://yt1.piee.pw/QCDKT
13歲一星期打多少次飛機 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
最需要愛的小孩,會用最不可愛的方式索求你的愛。
我發現許多家長認為,要求孩子多幾分尊重並施加更嚴格的處罰,就能改變孩子的行為,但事實並非如此。如果你希望幫助孩子努力控制自己的行為,給予他疼愛與溫暖是最快速且有效的辦法。
如果你給孩子的處罰太過嚴苛,他只會把重點放在對你生氣,而不會思考自己犯的錯。
取自《告別玻璃心的家長強心針》
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各位朋友,早安:
昨天我們直播的時候,談到過度重視處罰作為教養手段,常有的困境是:一個人不想討論自己可能的錯誤或軟弱。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/600512630595411/
「教育之道無他,唯愛與榜樣」
給孩子愛,是讓孩子有動力。做好孩子的榜樣,是讓孩子有個方向。
很多時候,我們在愛孩子之前,就先給予處罰。有些父母乾脆放棄了,宣稱自己的處罰,就是一種愛,這普遍見於傳統的教養論述。
愛一個人要學習,作為孩子的榜樣最難。很多父母本身沒被好好愛過,所以也不知道,一個能愛人的人,可以如何在給孩子界線的時候,同時傳達愛。
具體的作法,不管是版面上的文章或直播,大到理論,小到具體應對方式,可以說什麼話,可以做什麼事,我們也都分享與示範了。不少朋友也共襄盛舉,一起提出自己的成功經驗,有不同選擇讓朋友們參考。
但我也理解,不少父母要承擔生活壓力,就已經很疲累了。像我版面上的文章常常篇幅很長,有些人根本靜不下心來看。就算看了,也不一定願意練習。願意練習,也不一定能接受自己不斷的挫敗。
所以我常祝福,祝福我們以月、以年為單位,慢慢調整。有些父母說,常常是覺得自己當父母有些心得了,孩子也大了。
過去總有遺憾,但我們著眼現在,在當下自在。不管我們能做多少,看到我們付出的努力,給自己肯定,最實在。
祝願您,試著付出有界線的愛,這是很快能感受到愛的方法!
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1126254431091441/
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如何改變做法
【文/ 艾美・莫林】
海蒂和傑夫中止與狄倫的負面相處模式,是必要之舉。在花更多時間和爸媽好好相處後,狄倫漸漸開始願意遵守規矩。他們只不過做出了微不足道的改變,狄倫的行為就有了翻天覆地的不同。
你只要稍稍改變自己的教養方式,就能對孩子的行為和你們的關係帶來極大變化。好消息是,運用更有效的管教策略永不嫌遲。
▍評估你的領導技巧
回想你曾遇過最糟糕的主管或老闆。或許你高中的第一份工作曾經遇到很可怕的老闆,或是你目前工作的老闆也不是什麼好咖。總之,花點時間想想不好的領導者有哪些特質,拿一張紙寫下你想到的所有形容詞,像是「無禮」、「善變」或是「難搞」。
完成這份清單後,把紙翻到另一面,開始想想你遇過最棒的主管。或許你曾經有個上司善解人意又親切和藹,或是之前的主管讓你覺得備受鼓勵且動力十足。盡可能找出可以形容這類主管的詞彙。
兩份清單都完成後,想想這兩種主管對你的工作方式帶來了什麼影響?你在哪種主管手下工作時的表現最佳?接著再想一下下,哪份清單比較符合你的教養方式。「慣老闆」清單上的哪些字可以用來描述你?你的孩子覺得「好老闆」清單上的哪些字是在說你?
不管是在公司還是在家,好的領導者能夠鼓舞他人全力以赴,發揮最大潛力。如果你對孩子來說是個好主管,你就會激發他最好的一面。如果你嚴重缺乏領導能力,他就不會願意遵從你的指示。
▍建立明確規定
不妨想一下,在沒有速限標誌的情況下開車會是什麼樣子?如果你開得太快,警察就會把你攔下來,即便你說不知道速限,還是得吃下罰單。
要你猜速限是多少太奇怪了,對吧?但我們常常這樣對待孩子。我們希望他們可以透過觀察發現要遵守的規矩是什麼,可規矩又會隨著當下的情況變化,搞得孩子一頭霧水。
家中四歲大的小朋友沒辦法理解,為什麼他在遊樂場可以對他的朋友大叫,但在圖書館對同一個朋友做同樣的事情,你就要他提早回家。還有,為什麼在家看見奶奶時跑過去抱她是件好事,但奶奶在醫院時奔跑著去看她,大人就要生氣。
當你們進入一個新的情境時,記得先跟孩子說清楚自己的期望,你可以說「我們在圖書館要用走的,也要小小聲講話」,或是「在飛機上,我們要坐在位置上,安全帶要繫上,講話也要輕聲細語」。
寫下清楚明瞭的規範並放在顯而易見的地方。規定要愈簡單愈好,不要變成兩百頁的家庭生活說明書。
以下是所有小朋友都需要的五種規範:
1. 與道德相關的規定。制定像是「說實話」和「拿別人的東西要先問」等規定。
2. 有益健康的規定。制定像是「早上起床和晚上上床前要刷牙」和「吃飯前洗手」這類的規定。這類規定可以幫孩子建立每天固定的生活常規與健康習慣。
3. 有益安全的規定。這類規定應該要對身心方面的安全有益,像是「騎單車要戴安全帽」與「和別人說話要親切有禮貌」。
4. 鼓勵良好社交習慣的規定。建立可以教孩子尊重他人的規範,像是「開門前要敲門」以及「別人講話時不要插嘴」。
5. 幫助孩子為真實世界做好準備的規定。制定能夠讓孩子知道如何面對現實人生責任的規範,像是「你必須把百分之二十五的零用錢存起來」,以及「寫完功課和做完家事才可以看電視」。
這份家規清單必須適用於家中的所有人。有些規定會因孩子而異,像是門禁或睡覺時間等等,你不需要把這麼細的規定也列出來(除非列出來能幫助孩子守規矩)。但務必要讓孩子知道破壞規矩的後果是什麼。
▍打造溫暖有愛的環境
當我建議瑞克對他十二歲的兒子卡麥隆多點疼惜、少點敵意時,他大聲說:「他不先放尊重點,我才不要尊重他!」瑞克和卡麥隆過去幾個月以來一直意見不合,他們的關係也降到了冰點,兩個人幾乎不和彼此說話了。卡麥隆幾乎無時無刻不在頂嘴和爭辯,現在他們兩人處於僵持不下的局面。在卡麥隆做出改變前,瑞克絲毫不打算退讓,但除非瑞克釋出一些善意,否則卡麥隆的行為不可能有所改變。
我的工作不是要瑞克給予卡麥隆更嚴厲的處罰,而是要協助他對卡麥隆有更多的關愛與同理心。起初,他拒絕了我的提議,因為他覺得這是兒子自己要去爭取的。但我給他看了研究資料,請他試著多多關心卡麥隆,結果卡麥隆因此就找到了改變的動力。
我發現許多家長認為,要求孩子多幾分尊重並施加更嚴格的處罰,就能改變孩子的行為,但事實並非如此。羅素‧巴克立(Russell A. Barkley)在《過動兒父母完全指導手冊》(Taking Charge of ADHD)一書中,分享了一位老師的故事,那位老師經常說:「最需要愛的小孩會用最不可愛的方式索求你的愛。」如果你希望幫助孩子努力控制自己的行為,給予他疼愛與溫暖是最快速且有效的辦法。
研究結果發現,來自父母的關懷和許多正面成果有關,像是有助於培養孩子的良知。此外,小孩如果承受了莫大的壓力,關懷和疼愛可以減少壓力在他們人生中造成的精神傷害。
悉心呵護你和孩子的關係是一切行為控管計畫的第一步。你可以藉由以下幾個方式對孩子展現關愛:
●安慰孩子。在孩子不開心的時候聽他說話,在他過得不順的時候抱抱他,以及在他難過的時候同理他。
●鼓勵孩子。在孩子拚盡全力或懷疑自己的時候,為他加油打氣。當他滿腦子都是負面想法時,教他如何樂觀以對。
●花時間陪孩子。花時間好好陪孩子是與孩子建立並維持健康關係的不二法門。盡可能找時間和孩子一同冒險、從事好玩的活動。
●注意孩子的良好表現。不要老是指出孩子的錯誤和不乖的時候,記得用讚美和正增強來鼓勵良好的行為。
當孩子知道你不是只有在他乖乖聽話時才愛他,並明白在家可以放心地說實話時,你的管教會更加有效,他也會欣然接受你制定的後果並從中學習。
▍善用管教策略教導人生課題
安迪和他的妻子與三個小孩住在一起。他很努力工作,好讓太太可以當全職家庭主婦。雖然經過一天的體力勞動,下班時已疲憊不堪,但他知道,太太在他回家後也需要一點喘息的時光,所以晚上他會陪孩子玩、帶他們洗澡並說故事給他們聽。他之所以來接受心理諮商,是因為他的大兒子出現了一些行為問題,他想要知道如何幫助兒子。對他來說,竭盡所能當一個最棒的爸爸,是很重要的事。
我和他合作幾週後,他向我表示,兒子的行為讓他屢屢受挫,他的管教方式沒一個有效。他說:「這星期我花了兩小時告訴他,為什麼他必須更尊敬他媽媽一些。念完後,我問他學到了什麼,他居然說:『我發現你很生氣的時候,額頭上會暴青筋。』」
如果你為孩子設定的後果對他們的發展無益—像是花兩小時斥責一個八歲孩子—他們的行為就不會有所改變。同樣地,如果你給孩子的處罰太過嚴苛,他只會把重點放在對你生氣,而不會思考自己犯的錯。
善用管教工具將可教孩子下次如何做得更好。因此,與其在孩子打了弟弟後賞他巴掌,不如利用他的不當行為來教他新的知識。暫時隔離冷靜可以讓孩子學著如何在生氣的時候安撫自己;補救賠償則可以讓他學著做出彌補,像是把他最愛的玩具借給弟弟一天。
問問你的孩子「除了打弟弟,你下次可以用什麼不同的做法?」或是「必須要排隊等待的時候,你可以怎麼讓自己多點耐心?」務必確保孩子具備讓自己表現更好的必要技能。如果你從沒教他如何用健康的方式溝通,或是安全地管理自己憤怒的情緒,不論你讓他承擔了何種後果,他都沒辦法有所改進。
▍如何教孩子做對選擇
以狄倫和一直處罰他的父母來說,他需要的是守規矩的動機。他們只要稍稍改變自己的教養策略,就能大幅改善狄倫的行為模式。
你必須讓管教變成有效的教學工具。花時間和精力帶孩子學習什麼是得宜的舉止後,你之後就不需要花太多心力思考要怎麼處罰孩子了。
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以上文字取自
告別玻璃心的家長強心針:掌握13不原則,堅定父母教出堅強小孩
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13歲一星期打多少次飛機 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《拜登的疫情戰爭》(饅頭主播,助理製作丘吉爾)
*拜登百日維新,他面對千瘡百孔的美國,分裂的社會、貧富差距懸殊,及伊朗核武、中國經濟威脅、俄羅斯駭客。但他必須聚焦度過最高的一片牆:佈滿病毒的疫情,及不斷增加的死亡,愚怠的美國地方政府及機構,疫苗接種大幅落後,還有一大群人不戴口罩。
* 【ABC電視台報導拜登抗疫大計,1/26宣布短期內增加15%的疫苗配送,讓各州得以展開至少3周的超前部屬;長期計劃上 則加買輝瑞1億劑、Moderna1億劑,共2億疫苗,目標在今年夏天之前3億人打疫苗,拜登再次宣布這是WAR TIME EFFORT,呼籲全體美國民眾撐住。https://www.youtube.com/watch?v=etzbBB6SJ2U
* 4. ABC電視新聞訪問佛奇,他評估以目前的配送、溝通合作狀況,美國在秋天才能完成疫苗施打計畫(儘管拜登將計畫訂在夏天)。對於新變種病毒的擴散,佛奇評估到3.4月 新變種病毒可能將成為主導病毒,各州的確應該考慮二倍增強防疫措施。
https://www.youtube.com/watch?v=Knf8j55CWD4
* 3. 美國的高風險族群,也就是長照機構內的疫苗接種進度嚴重停滯,統計數字稱,這個族群高居新冠染疫死亡率40%,專家擔心裏頭的居民和工作人員可能成為地雷。拜登政府以努力提高疫苗供應速度,要求輝瑞及莫德納疫苗在今年夏天再增加兩億劑,PBS專訪哈佛醫學院衛生保健政策教授David Grabowski,他說雖然長照中心已獲得270萬劑,約占全國劑量11%,但光是裡頭的脆弱族群就高達300萬人,粗估連帶工作人員需要的量是500萬劑,如果再加上每人需要兩劑,目前只拿到了這個數字的1/4,進度實在太慢 。https://www.youtube.com/watch?v=-BKiqNANbxo
* 拜登政府正嘗試在其上任100日內,達成接種1億劑的目標。亞特蘭大的體育館改成疫苗注射中心,這裡一天可注射2000多人,不過今天只有100多人預約,理由是⋯⋯沒有疫苗。美國佛州和路易西安那州也面臨同樣困境。德州想打疫苗的人,則是要排好幾個小時,主要是過去幾個星期,聯邦政府方面,訊息混亂。每個州,每個郡,都不知道自己能夠拿到多少劑疫苗,甚至州、郡拿不拿得到疫苗都不知道,當然就無法做規畫,也無法開放預約打針。
* 拜登政府宣布 ,將購買兩劑億疫苗的計畫 ,其中輝瑞一億劑 ,阿斯特捷利康一億劑 。希望在夏季結束前 ,替全美民眾施打,但佛奇判斷最快要秋天。
* *【美國單日新增確診新冠病例數連續第九日少於20萬例】
美國新冠患者住院人數自2020年12月13日以來首次降至11萬以下,同時美國報告的單日新增確診新冠病例數連續第九日少於20萬例。
https://cn.wsj.com/articles/%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E5%96%AE%E6%97%A5%E6%96%B0%E5%A2%9E%E7%A2%BA%E8%A8%BA%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%97%85%E4%BE%8B%E6%95%B8%E9%80%A3%E7%BA%8C%E7%AC%AC%E4%B9%9D%E6%97%A5%E5%B0%91%E6%96%BC20%E8%90%AC%E4%BE%8B-11611659112
* *【赴美乘客登機前 須出示冠病檢測陰性證明】
從即日起,所有前往美國的乘客須在登機前提供冠病檢測陰性證明,否則無法搭乘飛機入境美國。美國國務院與美國疾病控制與預防中心25日晚公告,從當地時間本月26日起,所有2歲及以上的旅客須出示登機前72小時內接受冠病檢測,並提供陰性結果證明,或是已從冠病中康復的書面證明,才能乘坐航班。這項規定適用于所有外國旅客以及美國公民和永久居民。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210127-1119511
* *【拜登政府將定期舉行新冠病毒簡報會】
白宮新聞秘書帕薩基告訴記者,拜登政府將開始定期舉行新冠病毒簡報會,向美國公眾彙報疫情應對和疫苗分發的最新情況。
https://cn.wsj.com/articles/%E6%8B%9C%E7%99%BB%E6%94%BF%E5%BA%9C%E5%B0%87%E5%AE%9A%E6%9C%9F%E8%88%89%E8%A1%8C%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%97%85%E6%AF%92%E7%B0%A1%E5%A0%B1%E6%9C%83-11611618909?tesla=y