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12月號 在 蔡阿嘎 Facebook 八卦
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12月號 在 曾之喬 Facebook 八卦
那～麼～可～愛～
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喜歡你們最自然的樣子～看著心情都放鬆了😌😌💞
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炎亞綸 Aaron Yan 曾之喬 後菜鳥的燦爛時代
12月號 在 小S 徐熙娣 Facebook 八卦
我本人有這麼美嗎？那我老公不是爽斃了!
請辭《康熙來了》和《娛樂百分百》，心情上有什麼不同？
S：兩者狀況比較不一樣，早前《娛樂百分百》是大S先請辭，她決定去拍戲。那個節目是我們倆聊自己的私事，她覺得已經掏空自己，所以決定先走。她離開後我非常難受，可是《娛樂百分百》對我們實在太有恩，因為主持這檔節目，我們後面的演藝事業才越來越好，公司拜託我別走，我就答應下來，所以後來跟小豬搭檔，但跟小豬不在是聊我的私事，加上小豬主持的越來越好，我就想不如把節目交給小豬做，所以我接著離開。
老公和小朋友們的反應如何？
S：大女兒和二女兒擔心我無法繼續賺錢，老公尊重我的決定。他常跟我說，做藝人不會是一輩的事，要好好珍惜現在還有人喜歡，不要浪費觀眾的愛。
請辭後第一個告訴的是誰？
S：當然是大S，每次工作遇到瓶頸我第一個找的一定是她。當我跟她講我的決定時，大S的反應是：以觀眾的立場來講覺得很可惜，但以我們的立場來講，不外乎是一個好的決定。接下來我們也會有不同的事情做，會有不同的東西出來。除了大S之外，家裡其他人，包括老公與小孩都是透過電視或網路才知道。
揮別主持12年的《康熙來了》心情如何？
S：我到覺得現在是節目結束最好的時間點，今年的收視很好，可明年的情況誰都預料不到，不要等到別人說"你們節目變不出新花招了"再停就比較狼狽。在大家最不捨的時候收掉是最好的時間點，我很感謝康永哥的時機選的這麼好。與蔡康永合作多年，這些年建立的感情，儼然已視彼此為家人，工作上想要訪問誰、不想訪問誰，或不想繼續主持，一定都是第一個告訴對方，我跟康永哥說《康熙來了》是我們兩個的節目，你走了留我一個下來，就不是屬於我們倆的《康熙來了》。
辭掉《康熙來了》接下來要幹嘛？
S：辭掉《康熙》的第二天仍舊馬不停蹄地工作，還沒有徹底休息的感覺，等目前幾個工作結束後，就真的會休息一段時間。不著急為下一步找出路，出道至今當了20年的主持人，每一檔節目不是主持8年，就是10年。《康熙來了》做了12年是入行以來最久的工作，能夠半年不做主持人，我就好好珍惜這半年，接下來我也不知道會發生什麼事情。
時尚健康2016年1月號 小S 徐熙娣 再見與開始
12月號 在 早安健康 Youtube 的評價
根據衛福部統計，我國60歲以上的人口中，16％患有骨質疏鬆症，其中80％都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險，同時因伴隨共病，一年內的死亡率竟高達20％。你知道嗎？骨質疏鬆與肌少症大有關係，而某些特定的飲食習慣，就會逐步讓我們流失肌肉。
骨鬆與飲食型態的關係？
加工麵食：腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說，過去台灣人吃米飯，不過隨著飲食西化，米的消耗量20年來減少了一半，多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明，小麥含有「麩質」，容易造成腸胃道發炎，其中最常見的就是胃食道逆流。
「很多人為了緩解不適，就開始吃胃藥，」蔡凱宙醫師指出，吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降，導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收，就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。
蔡凱宙醫師表示，如果我們能夠好好吃米，少吃加工的麵食，包括：麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等，骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。
手搖飲料：糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是，」蔡凱宙醫師指出，國人的飲食中糖分愈來愈多，而這是具有成癮性及累積性，「一次會比一次吃更甜，就跟我們吸毒一樣。」
蔡凱宙醫師表示，美國曾有研究團隊做過實驗，他們先用古柯鹼讓老鼠成癮，最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼，」他說，糖對我們大腦造成的反應是全面性的，每一個細胞都能吃得到，是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。
添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料，認為既然沒有熱量應該就沒問題，對此蔡凱宙醫師強調，糖分與熱量並沒有直接相關，很多標榜零熱量的產品，都會多加人工甜味劑，雖然吃進去好像沒有任何熱量，但它會造成胰島素阻抗更嚴重，這比吃糖更糟糕。
蔡凱宙醫師也說，許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥，造成腸道受傷，接著大腦也跟著受傷，平衡感就會變差，衍生包括骨鬆的許多疾病，「最後一個跌倒就會造成骨折。」
蔡凱宙醫師推薦的飲食？
「我們有飯可以吃呀！」蔡凱宙醫師說，盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出，堅果是原形食物，並且富含好的油脂，吃下肚會比較有飽足感。
「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果，」蔡凱宙醫師分享，夏威夷果油脂高，所以吃幾顆就飽了，就不會很快就感到餓，又一直想進食，「一直餓、一直吃，那你當然會變胖。」
而許多人擔心堅果熱量過高，蔡凱宙醫師回應，重點不只是熱量，而是好的油脂進入身體後，胰島素分泌就會減少。
蔡凱宙醫師進一步說明，市面上很多小麥的加工食品，有很多添加物，吃進去後就會造成血糖急速上升，接著胰島素過度使用，就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」，胰島素愈來愈高，身體脂肪就愈積愈多，營養無法送至肌肉，就會引發肌少症，最終導致骨鬆。
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就跟脂肪一下，發炎的紅腫熱痛也經常讓它受到誤解，事實上，發炎是身體自我修復的必經之路。
黃獻銘醫師指出，「第一，發炎起於實質損傷，發炎物質會帶動體內流動，帶來修復細胞；第二，當受傷使體內流動卡住了，藉由發炎讓血液集中、腫脹，等於把卡住的地方衝開，所以身體不通或受傷的地方，很容易發炎，而且沒有找到根源更會反覆發炎。」
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#情報BIG ISSUE 12月號間諜家家酒. 動漫. 2022年12月1日07:48 (已編輯). 如題 從大學時代大概也是BIG ISSUE台灣創刊以來就一直都有買的習慣至今也30歲了 大誌很少 ... ... <看更多>
12月號 在 鍾瑶｜妞新聞12月號主打星預告｜Niustar - YouTube 的八卦
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