#新寶產後護理中心
除了入住的環境設備一切,都是美到不像話跟天堂一樣,舒服到不想回家!
想必大家也很在意,一家月子中心的專業程度跟態度,畢竟來這裡的媽媽,就是要有完善的修護與照顧才能快點恢復!
另一個重點,大家都說來月中,就是徹底享受這一個月當作渡假,因為會有人幫你24小時照顧寶寶,回家以後你就得一個人面對了QQ!
在這同時,妳一定會有疑惑,這裡護理師如何OK嗎?可靠嗎?
他們寶寶照顧的到底如何?行不行啊?
就讓我來有感的ㄧㄧ分享與解答吧~
畢竟~嗚嗚嗚嗚😭😭😭
我天堂的時間快過完了,每天都在倒數,每天都好珍貴,每天都不想回家😔😔😔😔
首先呢~這裡週五跟週一,都會有專業的小兒科醫生來月中,檢查每個寶寶的狀況,檢查的相當仔細,有任何問題都會非常詳細的告訴媽媽爸爸,同時你有任何問題跟疑問,也都能紀錄下來,這兩天都能將問題提出來,詢問專業醫生,他們也都會ㄧㄧ為你解答唷!
再來每週二是媽媽照護日~每週二也都會有專業的婦產科醫生來月中,只要媽媽有任何不舒服或疑問,都會幫媽媽安排醫生處理以及諮詢,所以在住月中期間,完全不用擔心害怕寶寶跟媽媽有任何問題唷!
接著下來….這裡的護理師團隊超級強的,而且他們是24小時分班,讓媽媽在24小時的任何時刻,只要需要護理師協助幫忙他們都會在,也都會用非常快速的速度,來幫忙解決處理問題喔!
但最重要的,當然是他們的專業以及每個都非常溫柔並且總是帶著微笑,讓媽媽完全沒壓力也非常放心,在你剛來月子中心時,他們會很用心的教導媽媽爸爸相關的寶寶衛教,我記得一開始怎麼抱寶寶,幫寶寶換衣服,換紙尿褲,以及怎麼互動安撫,他們都會教的很仔細,也都會確定爸爸媽媽都有學會,接著包括怎麼拍嗝正確餵奶(不管瓶喂或親餵),還有寶寶如果大比較多便便,怎麼抱對方式再幫他們洗屁屁,所有一切基本功,都是護理師教會我的,而且他會用讓你非常容易能聽懂跟上手的方式教會你喔!
一開始都會在一旁協助你,這方面我真的非常感謝,因為有他們輪番上陣教學,基本上我覺得回家自己面對,應該也是OK的啦!
而且其實護理師對媽媽來說有一個很重要的關鍵就是~愛不愛小孩,對小孩有沒有耐心,夠不夠細心…..在這裡,我真的可以告訴大家請放心!
因為他們每一個護理師,喜歡小孩的眼神那種炙熱騙不了人的,以及她們都很可愛喔~還會跟每個寶寶聊天互動,所以非常清楚每個寶寶的習性狀況,像我女兒……不能說他胖,說他壞話,不然就會哭,而且很愛聊天跟他說什麼他都會ㄧㄧㄚㄚ的,很像在參與他們聊天,連她喜歡的音樂品味特殊,她們都會注意到真的超貼心!
然後她們給的關心非常全面喔,在這裡除了舒服,你還會發現很多人愛你,護理師會固定詢問媽媽狀況,有任何問題她們會隨時幫你想辦法解決,每天都會幫你量血壓、體溫跟幫你看生完小孩傷口狀態(而且最貼心的是,我不想量體重,我說我會看到數字焦慮,他們馬上說沒關係那媽媽想量再跟我們說就好了~媽媽心情放輕鬆最重要喔!),是不是超級貼心有人性的❤️
如果有餵母乳的媽媽,她們也會詢問你每天狀況有問題也會協助喔!
他們真的超級有耐心,當初我女兒親餵,他們每天都會來協助我,讓我女兒學習,然後怕媽媽挫折,總是一直鼓勵激勵你!
當你把寶寶推回房間,他們也會定時打電話關心,跟定時來房間看媽媽寶寶狀況,看有沒有需要幫忙的地方!
在24小時裡你想看小孩,或想讓小孩回嬰兒室,只要撥打分機就都會有人來幫你服務,在24小時你需要什麼,例如:「儲奶瓶或寶寶什麼東西沒了」,「擠好母乳需要送給他們,通通都是撥打分機」,「專人服務,他們也抱持著媽媽能多休息就休息,有事他們來的心!」
其他還有很多小細節….例如:「你的寶寶推車他們會隨時補充好物品」,「準備月亮枕讓媽媽好餵奶也能讓寶寶睡覺」,「甚至怕寶寶嬰兒車車上圖案看膩了還幫他們換新圖」,這真的超可愛超貼心的❤️
而且月子中心房間及客廳的電視、入住期間新寶提供的IPAD或是親朋好友的手機,只要經過設定,24小時都能透過3C裝置看見寶寶在嬰兒室的狀況,我的寶寶不在房間內時,就會透過電視看寶寶在嬰兒室的樣子!媽媽在使用監控眼時,如果有任何疑惑,都可以放心聯繫護理人員,護理人員都會很快速地回覆,不用將擔憂或疑問放心上,所以媽媽真的可以很放心很安心!
而且他們很貼心,很怕媽媽為了接電話太著急會危險,有專門一隻無線電話,讓媽媽放口袋就不用一聽到電話聲,會緊張慌張了,這裡統一給媽媽穿的衣服也很方便,更不用怕會著涼,哺乳擠乳也很方便,重點媽媽不管是S還是2XL尺寸,都很齊全是不是真的超貼心的❤️
月子中心裡,也有很多媽媽可以預約的服務,就是讓媽媽在月子中心,擁有各種享受服務,可以美美的坐月子,舒適的坐月子,徹底放鬆的坐月子…..都有專人來服務價格也都合理唷❤️
另外有很多課程,無論是媽媽本身產後護理,寶寶的新生兒常見問題,或是回家怎麼幫寶寶洗澡,以及各種適合媽媽產後的瑜伽課程……都能報名上課喔!
這真的很實用~而且我報名新生兒常見問題時,問他們爸爸也能一起嗎?他們說可以唷~我馬上報名!這太適合豬隊友了…哈哈哈!!
所以~我真的真的真的要再大大推薦一次我的月子中心,除了住的高級,住的好設備好,連所有你擔心的問題,你希望有的周邊……,媽媽寶寶所有專業相關疑難雜症全包了,而且真的好的護理衛教師,在旁教導協助,任何學習都很快,不用有壓力也能很快上手,怎麼當個初階媽媽喔❤️
新寶產後護理之家
同時也有63部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅志銘與狸貓,也在其Youtube影片中提到,志銘&狸貓:「每天都要確認體重有沒有增加!」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們吧▶https://goo.gl/9YmnKW 【實測!奶貓催眠音樂!四小虎日常EP.3】 ▶ https://youtu.be/DyjuJG-PW8M - 第六本書《貓咪哪有...
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108地特解答 在 何庭歡 Facebook 八卦
【歡歡雪齒全紀錄】CH.5 棚拍番外篇
*系列文附圖首張皆為術後照,小提醒點開其他圖片是歡歡棚拍跟攝影大哥帥照XD
寫在最後這集番外篇,一方面來聊聊牙齒美白後還是要定期保養,另一方面則是跟大家分享這一系列連載的首圖的棚拍趣事。話說自從3/5.3/6牙齒美白後,走到哪都被人詢問牙齒是不是變白了?而 新社華崴牙醫診所 #徐楷崴 與 一日美齒貼片 吳國綸醫師 兩位醫師也相當滿意(歡歡成為得意的作品了呢!)為了留下這美好的畫面,歡歡決定找一位厲害的 LMPA國際攝影師 Ivan Su 幫忙拍下專業的術後照。
3/12正逢牙齒美白一週後,歡歡再度南下台中,先給 #吳國綸 檢查牙齒術後狀況,包括水雷射牙齦的復原情形,以及牙齒的咬合有沒有問題,畢竟瓷牙打磨不可能完全跟原本的牙齒一樣,有時候還是需要一段時間自己咬合看看,是否需要調整再磨去一些不合的地方。另外也是為了拍照前再度清理,以利上鏡。
隨後來到這間 台中婚攝Ivan婚禮攝影團隊,在等待化妝師 Anna - Makeup Artist / Hairstylist 新娘秘書 / 時尚造型 到來之前,巧手攝影師 #IvanSu 先幫我拍了張近幾年最夯的 #韓式證件照~大家都知道,不管本人多帥多美,證件照總是能呈現我們最醜的一面XD。但是近期流行的 #韓風證件照,則是從打光、微修圖方面進行微調,讓證件照跟本人一樣水,甚至更漂亮。而現在防疫大家一起來!想拍美美韓風大頭照,也不需要大老遠飛到韓國了,到台中就有這樣的照相技術囉!
馬上進入正題:這次的沙龍照為了凸顯自己的牙齒,所以唇膏顏色選用比較亮的紅色,搭配不同服裝打造出風格如下:(照片請看前五篇貼文首圖)
1.知性優雅風:湖綠連身長裙搭配手拿雜誌,微捲及肩中長髮,竟有種貴氣感的錯覺。
*拍攝小花絮:攝影師一開始盲選最喜歡這套,但歡歡不習慣拍沙龍照,只有一種 #主播 站姿,讓攝影大哥喬了好多種角度,還好Ivan總能帶動現場氣氛,讓模特兒肢體能越來越軟化,變得自然。
2.典雅氣質風:珍珠白窄裙洋裝,搭配馬尾,散發出比較柔美氣質。
*拍攝小花絮:混搭的黑色小外套,本來只是歡歡穿來,並沒有要拍攝,但卻意外讓整體造型更加俐落。但最難的是攝影大哥一直要求歡歡要凹背,凹到脊椎都快斷了QQ,不過正是這種違反人體工學的姿勢,讓照片的效果更加好看了呢!只能說 #隔行如隔山 請 #尊重專業
3.帥氣H粉:是不是一穿起戰袍,整個人的氣息瞬間精神young起來了呢?造型風格BJ4,但歡歡非常喜歡這套的感覺(大心)
整個拍攝時間非常有效率,三小時內妝髮+換裝+拍照搞定,甚至歡歡離開時,攝影師已經著手修圖了,極高效率令人驚訝,就如同這兩天一夜的美齒之旅,真是處處令人驚奇!如今拿到照片,大家滿意嗎?至少歡歡本人相當滿意,無論是對牙齒或是照片,都感到物超所值。尤其超高詢問度的牙齒,讓歡歡不得不把這些親身經驗一一描述出來,給大家解答一下~
寫到這裡,體驗文也告一段落,不知不覺就敲出六篇文章五千多字,也提供給想要讓自己的笑容更閃亮、微笑更迷人、或是單純想用沙龍照留下自己美麗身影記憶的人,一些參考囉!
*歡歡不做葉佩雯,只跟大家分享我自己親下海(誤)嘗試的經驗,至於這些店家資訊就別再私訊問我了,文中都有TAG醫師或攝影師名字或粉專,請自行點閱自己去詢問囉~~
以上,六集分享文大功告成,謝謝大家收看
終わる
108地特解答 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
任何一段糟糕的關係,
必有你的一份「功勞」。
別人傷害你一次,你為什麼要傷害自己很多年?
你否定了別人的所有,讓他如何與你溝通?
你剪斷了孩子的翅膀,卻抱怨他不會飛翔……
說什麼「我都是為你好」,只不過是一種操控。
▌如果在你的身上,同樣狀況一再發生,要留心:這可能就是你的「內在模式」。▌
取自《別人怎麼對你,都是你教的》
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這本書的筆鋒犀利,跟之前版面上溫婉出世的調性有相當的落差,剛好拿來醒腦。書名似有些責怪人,但也有當頭棒喝的意味。
關於這篇摘文的內容,關心親子議題的朋友,大概都很熟悉了。雖然大家很熟悉,可是不是所有人都有覺察自己在做什麼喔,目前還有不少家庭有這種狀況喔。
然而,這篇文對於培養孩子的獨立思考,提出了很棒的方法,值得大家參考。越是能進行開放性思考的孩子,通常創造力也有相應的提升。
接下來這一本書會有幾篇摘文,我個人認為,篇篇精彩,閱讀起來感覺痛快,跟各位朋友分享。祝福您!
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你剪斷了我的翅膀,
卻抱怨我不會飛翔
【文/ 黃啟團】
循規蹈矩不犯錯,就是最好的人生?
「我兒子大學畢業好幾年了,下班後總是窩在家裡,哪兒也不去,做什麼事情都提不起興趣,連女朋友也不交一個,是不是有什麼問題啊?」在一次課堂上,有位家長問我。
「你兒子小時候是不是一直都是你的驕傲?你對他管教很嚴,他從小就很聽話、很守規則,對嗎?」我反問他。
「是啊,你怎麼知道的?」她很驚訝地問我,好像我會算命似的。
我當然不會算命,我之所以能猜得到,是因為這樣的案例我見的實在太多了,就像網路上有張漫畫描繪的一樣:「你剪了我的翅膀,卻抱怨我不會飛。」
做父母的,總希望自己的孩子聽話。只是他們忽略了一點:孩子在聽話的時候,某些珍貴的東西也許就被無形扼殺了。這種現象在家庭教育裡實在是令人心痛。試想:如果每個孩子都循規蹈矩、乖巧聽話,按照既有的傳統和理念與這個世界相處,那這個世界談何改變,又談何發展、進步?
愛因斯坦也曾說過:「沒有個人獨創性的社會,將是一個沒有發展的社會。」
可見,一個人是否具備獨創性,關係到一個社會的未來與發展。我們人類社會就是一部創新的歷史,一部創造性思維實踐、創造力發揮的歷史。沒有創新,社會將停滯不前,歷史也不會向前推進。
而對個人來說,沒有獨創性和個人獨立的思考,在這個競爭激烈的社會,就等於自取滅亡。因為走別人走的路、說別人說的話、思考別人思考的問題,作為獨立個體的你存在的價值又在哪裡?沒有自己的思想、點子、路子,你最終只能被淹沒在人海中。
在以升學考試為主導的今天,大多數家長及教育工作者都把焦點放在知識的灌輸上。為了讓孩子不輸在起跑線上,他們無所不用其極,設定各種規則,從小把孩子定格在一個窄小的領域裡,催迫其拚命生長。就像菜農種韭黃那樣,為了獲得更多的韭黃,他們讓韭菜在隔絕光線、完全黑暗的地方生長,因無陽光供給,不能進行光合作用合成葉綠素,那些原本青綠的韭菜,就變成了嫩黃的韭黃。當然,作為一種菜肴,韭黃是美味可口的,但是作為植物,它無疑是病態的。我想,身為父母,沒有人願意培養一個病態的孩子。
***
父母要敢於培養「不聽話」的孩子
一個健康的孩子是有活力的,活力的重要元素就是敢於不斷嘗試,敢於不斷創新。
所謂創新,是「不受現成的常規思路約束,尋求對問題的全新、獨特性的解答和方法」的思維過程。通俗一點說,就是說別人沒說過的話,做別人沒做過的事,想別人沒想過的東西。
每個人都有創新思維,只是由於被開發和培養的程度不同,一些人鮮活的思維被泯滅了,而一些人則被很好地開發了出來。「小米」的創始人雷軍在採訪中講道:「小時候,我特別喜歡玩拆裝收音機、電視機,父親很鼓勵我。這種愛好,沒有家長的支持你是做不到的,因為買那些東西都很貴,特別是在那個年代。但父親當時花了錢給我買那些東西。小時候培養的對無線電的興趣,使我在四十歲再創業的時候,選擇了智慧型手機這一領域。我在小時候萌發的興趣,到了中年才有機會實踐,我想這也是人生的一件樂事。」
雷軍的創新思維得到了父母的鼓勵與呵護,其他人也許就沒有那麼幸運了。雖然我是一個農村出來的孩子,但從小也有不少異想天開的想法,遺憾的是,我母親是一個非常嚴謹的人,她總是告訴我這個不能做、那個不能做。在她的世界裡,循規蹈矩、不犯錯誤,就是最好的人生。因為家教很嚴,我從小就非常聽話,所以,長大後的我什麼事都按規矩做,不敢越雷池半步,什麼錯也不敢犯,更不敢說創新了,活生生像一個年輕的「老人」。
許多認識我很久的朋友都跟我說過,如今的我彷彿越活越年輕了。並不是我的身體真的變年輕了,而是我給他們的感覺越來越年輕。為什麼會這樣?因為我有幸選擇了心理學,在過去這二十多年心理學的從業生涯中,我得到了很好的療癒,讓我有機會從母親當年為我設置的安全保護罩中一步步走出來,重獲陽光,當然就會讓人感覺越來越有活力了。其實我的活力一直都在,只是被某些無形的東西給束縛、壓制住了。
就像那個耳熟能詳的故事那樣:馬戲團裡有一頭小象,牠的一隻腳被鐵鍊鎖在一根木樁上,小象想要掙脫,但是以牠現有的力氣根本無能為力。每次掙扎,鐵鍊就會磨牠的腿,越掙扎,磨痕就越重,甚至皮開肉綻。小象漸漸長大,牠其實已經有足夠的力氣去掙脫固定鐵鍊的木樁了,但牠不會再去嘗試,因為牠腦海裡已經形成了一種觀念:「無論我再怎麼努力,也是無法掙脫的。」人類和大象一樣,其實有足夠的能力去做很多事情,只是被某種想法給局限了,這種想法在心理學領域叫作「限制性信念」。
這些限制性的想法通常都是當年家庭教育或學校教育強加給我們的。基於某種原因,或者是為了保護孩子的安全,或者是父母、教育工作者自身認知的局限,又或者是父母希望孩子聚焦在某個領域,對於孩子表現出探索未知的好奇,父母總會用「不可以」、「不可能」、「不行」去加以限制。因為孩子對父母天生的愛與忠誠,這些限制無形中就會在孩子的大腦裡形成一種束縛,這種束縛由一種病毒性的信念所導致,而這種信念在心理學領域叫作「無望」。
「無望」的最終結果就是絕望,是對我們最有殺傷力的一種信念,即:不對任何可能性抱有希望。懷有這種信念的孩子,無論遇到何種事情,他的腦子裡只有一個判斷:我做不到,別人也做不到,任何嘗試都是沒用的。於是面對任何事情,他們都不想做出努力,哪怕是極其簡單的事情。他們也不會去尋求幫助──既然沒人能做到,為什麼還要去尋求幫助呢?一旦形成這樣的信念,他人生的某個領域就停止了,如果這樣的信念越積越深,會導致一個人陷入絕望的境地,最終甚至放棄生命。
暫時做不到的事情,不代表以後也不可能。科技每天都在發展,以前做不到的事情,現在不是在逐一做到嗎?人類沒有翅膀,不可能飛,但是萊特兄弟發明了飛機;人類不可能克服地心引力跳上月球,可是人類發明了太空船;人類沒有順風耳,如今卻發明了電話,可以和萬里之外的人聊天;沒有千里眼,人類發明了視訊,對方的一舉一動盡在眼前。也許今天人類還有很多無能為力的不可能,但誰知道明天會不會就變得可能呢?
因此,一個十分聽話的孩子,其實就是一個被剝奪了絕大多數可能性的孩子,因為他只會按照父母的意願去做事,那些父母所不允許的,或者那些由於父母認知局限所限制的領域,於他而言無形中就被關閉了,這樣的孩子長大後,就會像富蘭克林說的那樣,有些人二十五歲那年已經死了,直到七十五歲那年才埋葬。他們死的並不是肉體,而是心中的希望,以及對人生無限可能性的堅信。
***
沒了靈魂翅膀的孩子,要如何展翅翱翔?
一直引領科技創新潮流的蘋果創始人賈伯斯曾強調過「初學者的心態」。初學者的心態是行動派的禪宗,指不要迷惑於表象,而要洞察事物的本質,不要無端猜測、不要期望、不要武斷也不要偏見。初學者的心態正如一個新生兒面對這個世界一樣,永遠充滿好奇、求知欲、讚嘆。
而孩子的翅膀,就是他對世界的好奇與求知欲。身為家長,如果我們處處對孩子設限,事事要求孩子聽話,這無疑從小剪斷了孩子的翅膀,扼殺了他的這種天性。一個沒了靈魂翅膀的孩子,你又怎能指望他長大之後展翅翱翔呢?
那怎樣才能呵護好孩子靈魂的翅膀呢?允許孩子在安全的範疇大膽嘗試,同時喚醒孩子內心對萬事萬物的好奇。教練技術(Coaching Technology)中有一套問話模式非常好,在這裡與各位讀者分享。
當孩子問你問題時,千萬不要急於給答案,因為,就算你的答案是對的,如果你回答了他,他也只得到一個答案。何況,每個人懂得的知識十分有限,你又怎麼能確定自己的答案就是對的呢?所以,最好的方法是讓孩子自己去尋找答案。
當孩子問你問題時,他一定自己事先思考過,只是對自己的答案不是很確定。這個時候,你可以反問他:「你說呢?」
當他有了一個答案之後,你再問他:「還有呢?」
當他有了兩個答案之後,你再問他:「除了你剛才所說的,還有呢?」
直到他說「沒有了」,你還可以問他:「假如有的話,是什麼呢?」
當你能夠與孩子這樣對話,孩子就會潛移默化地養成一種開放式思維習慣,他的內在會形成這樣一種信念:「凡事都有三個以上的解決方案。」「一切皆有可能。」「方法總是有的,只是我暫時還沒有想到罷了。」……
這個方法不光對孩子有效,對成人一樣有效。公司的主管如果能用這樣的方式管理員工,無形中就能激發員工的創新能力,而且,在這種氛圍下工作的員工,會有滿滿的成就感,因為他的價值得到了有效的發揮。
我們往往會用有限的認知去解讀無限的世界,將自己的一生局限在一個無形的囚籠中而全然不知。只是,自己限制自己也就罷了,何苦再去傷害孩子?身為父母,有時候連自己怎麼抵達彼岸都不自知,又怎麼能去操控、安排孩子的人生呢?
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以上文字取自
別人怎麼對你,都是你教的
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賴芳玉╳洪仲清 愛・謊言・真相:《待用民宿》的魔幻與真實 新書對談
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相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
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第六本書《貓咪哪有那麼可愛》
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港澳地區:2月下旬之後,依訂單先後順序陸續出貨
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第一代 後宮插畫 動態貼圖
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108地特解答 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的評價
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順便一起討論挑選哪些是,該帶與不該帶的配備呢⛺️?
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📍【新竹景點】
🌲 路況?
🌲 帳位?環境?水源?
🌲 野炊?食材?設備?
🌲 下雨天怎麼辦?
🌲 天黑怎麼辦?
(注意) 路途中有個很重要的岔路不可以走錯唷⚠️
A:4K影片中有畫面跟攻略幫大家解答!
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最完整攻略:路況/行程攻略/大眾運輸/景點難度✍️
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【相關影片】
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
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【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
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Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
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【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
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Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ
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「call out 渣男渣女來解答」此系列將每月上片一支~
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若有不順耳的感覺 還請多多包涵
本片並不鼓勵大家當渣女
但我還是相信渣男渣女身上有直得學習的地方~
純粹訪問分享
以及 希望那些在愛情裡總是被欺負的女生
可以在愛情裡面更順利 不要老是被欺負~~
#女追男#戀愛技巧#倒追技巧
內容不代表本人立場
影片效果 無意冒犯 如有請見諒
工作邀約請來信📩 [email protected]
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