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大家應該都無法想像我每天有多少私訊，基本上線上問診的、太無禮的、還有大部分的廠商邀約我都是無視，已讀不回已經是我最大的修養。
但這個？？嚇哭。
現在是要我團購斷肢殘臂嗎？下面那個缺口是壞死性筋膜炎還是腔室症候群被劃一刀引流嗎？
還4我應該tag肉文始祖鳥小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團，看看學姐能不能幫我剁幾支腳？頭痛剁頭，腳痛剁腳，雞雞癢就剁...
「刀來！」學姐無處安放的霸氣震得我小心肝亂綻。
感謝各位校長的信任，給我機會帶領五所小學聯登合歡山。
Thank you all principals for your trust and giving me the opportunity to lead five primary schools to hiking to Hehuan Mountain.
剛好遇到颱風在南台灣攪局，我們趁著一早風雲尚未抵達的半天的機會，從昆陽出發，經過合歡南峰沿著稜線往合歡主峰邁進。
It has a typhoon was in southern Taiwan. We has the opportunity to hiking in the half a day this morning before the wind and clouds coming.
接近主峰前不到兩百公尺左右，烏雲覆蓋主峰頂，陣雨已漸漸變大，看著一些同學的裝備簡陋，有的學生體力不佳，隊伍拖延極長。我毅然決然宣布撤退...雖然許多師生還意猶未盡。
About two hundred meters from the top of the mountain, I announced my retreat because of the gradual become seriously wind and rain, also because some children lack physical strength and poorly equipped.
撤退也是一種學習，不用因為撤退就否定自己踏出的這步挑戰。我告訴他們登山是團隊活動，必須考量其他同學、隊友們是否還能負荷。
"Retreat" is also a kind of learning. Mountaineering is a team activity, and we must consider the safety of every member. Hope the children can understand and think about this journey.
孩子們，真的很棒！為了這趟旅程做足了體訓了和準備。希望這整個過程，能帶給他們課本外的思考體悟。
謝謝老師校長有這樣的用心，和家長們的支持。
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謝謝以下媒體關注🙏
相信這是對台灣戶外冒險教育正面的影響。
⛰️「正妹登山家」曾登聖母峰 帶5校學童攀合歡主峰 #自由時報
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⛰️登山網紅三條魚帶路 5國小學童單攻合歡主峰 #中國時報
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🏔️颱風攪局 正妹登山家帶學童攀合歡主峰差百公尺 #自由時報體育頻道
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微新的 Podcast 節目《您好我是宅女小紅》來了——中年網美的廢話的結晶，是一個全方位不用腦的節目，出現在我們這個無奇不有的世界，無知識性，無所不談。
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＊圖說：此照為父子三試躺照，躺了真的都不起來了呢。
在台北市內湖區有個很棒的登山步道，那就是金面山親山步道，這裡是很夯的台北登山步道，金面山親山步道吸引很多人去朝聖，不管是網紅、明星都曾到訪，說是熱門的台北景點也不為過！
在 #金面山 有絕佳的美景，可以居高臨下鳥瞰整個大台北的風景，除此之外這裡有許多造型奇特的大石，所以 #金面山親山步道 又有 #剪刀石 之稱►►https://tinyurl.com/y7j8e844
金面山在歷史上在清代是搬運這裡的石塊前往台北城作為建材，步道上也可以看到內湖清代採石場遺跡！
金面山需要翻越許多有挑戰性的大石頭路段才能抵達，過程也會行經超美的大岩壁，可以讓你體驗飛簷走壁的感覺！
#金面山登山步道 環狀路線全程距離約4公里，時間約需花2小時才能完成，我們一起來看看這個超夯的 #內湖登山 路線吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:27 金面山步道交通方式
00:45 金面山親山步道登山口
01:21 金面山步道地圖
03:01 竹月寺
04:46 金面山歷史
05:05 剪刀石
07:10 論劍亭
07:20 大台北親山步道拓印處
07:50 大岩壁
09:11 華山亭
09:22 清代打石場遺跡
10:02 金面山總時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣
短排汗上衣
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山帽：DECATHLON迪卡儂- TREK 500 A HAT BEIGE(卡其58cm)
登山包：Arc'teryx始祖鳥-Index 15L Backpack(綠)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
登山鞋：DECATHLON迪卡儂- QUECHUA MH100女抓地防滑中筒登山鞋 (39碼)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC ►►https://tinyurl.com/wklvlbm
保溫瓶：太和工房- SUS316不鏽鋼隨行咖啡杯►►https://reurl.cc/d0n6Eq
濾水器：KATADYN-Befree隨身濾水器0.6L►►https://reurl.cc/V60bZb
運動相機：Gopro Hero 7 Black►► https://reurl.cc/exz11R
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
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#台北登山 懶人包特輯：
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#合歡山 特輯：
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#玉山 特輯：
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#南湖大山 特輯：
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【台東 | 轆轆溫泉】
📝「轆轆」溫泉名稱由來，係指布農族語中的「Laku Laku」，意思是指溫泉水沸騰冒泡，之後由漢人音譯為「轆轆」
📝轆轆溫泉屬碳酸氫納泉，溫度約40℃~65℃，某些沸騰溫泉露頭高達95℃以上，可以水煮蛋了。
📝轆轆溫泉：轆轆溫泉位於台東縣海端鄉的大崙溪上游，只要見有煙的地方挖一個池子溫泉就會冒出來形成一個溫泉池。沿溪上溯溪大約半小時，可到溫泉源頭，有一處相當壯觀的峽谷瀑布
📝轆轆溫泉先至關山分局辦理入山證，入山前於霧鹿派出所辦理登記
📍活動地點：台東縣海端鄉南橫路段大崙溪谷
📍高度落差：830公尺
🕐活動流程與時間：2019年02月28日
📝Day 1：
台北→池上→下馬
19:00 台北火車站東三門集合出發→
20:30 蘇澳→
22:20 新城→
01:20 池上→
01:50 下馬
Day 2：
下馬民宿→嘉寶隧道～水泥路盡頭～最後工寮登山口～轆轆溫泉
06:30 起床、早餐
07:30 開車→
07:45 嘉寶隧道，整理裝備
08:15 重裝出發～
09:15 水泥路盡頭～
10:05 最後工寮登山口～
11:05 隘口～
11:25 警備道下切點～
12:05 崩壁頂點～
13:05 石洞營地～
13:35 石板屋遺址～
14:15 大崙溪底，過溪～
14:35 轆轆溫泉，整理營地 (晚餐，宿)
Day 3：
轆轆溫泉～溫泉源頭～轆轆溫泉
07:00 起床、早餐
08:00 輕裝出發、沿溪上溯→
10:30 溫泉源頭
11:00 原路折返～
13:00 轆轆溫泉，整理營地 (晚餐，宿)
Day 4：
轆轆溫泉～最後工寮～嘉寶隧道→池上→台北
06:00 起床．早餐
08:00 重裝出發～
11:30 警備道下切點～
11:50 隘口～
12:30 最後工寮登山口～
13:20 水泥路盡頭，整理裝備～
14:20 嘉寶隧道，整理裝備
14:45 開車 →
15:15 池上→
18:15 新城→
20:25 蘇澳，休息
20:50 開車→
22:20 台北
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
https://adcenter.conn.tw/2ggiI
配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
https://igamepark.biz/2ggib
配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
https://product.mchannles.com/2ggiw
配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
https://reurl.cc/d0qjv6
配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#溫泉
#野溪溫泉
#轆轆溫泉
其實這類型背包已經出現很久了，只是我一直沒買，但是偶爾上網總會看看它，特別是始祖鳥搭配他們所特有的...(外套與上衣第1頁) ... <看更多>
始祖鳥 ptt - 始祖鳥的，起來分享你的收藏! Mobile01>喜歡arcteryx始祖鳥的，起來分享你的收藏! ba8.testcells.com; 高評價人氣始祖鳥Arcteryx外套排行. Molly Chiang ... ... <看更多>
01 始祖鳥 在 [討論] 01始祖鳥穿絨狀況- 看板outdoorgear - 批踢踢實業坊 的八卦
不知道大家有看到01 始祖鳥羽絨衣穿絨的狀況嗎？
小弟想跟大家討論一下，不知道本版的大家也有這樣的狀況嗎？
唉～雖然買之前有爬文，知道或多或少會有這狀況，但01那個應該算嚴重了吧
不知道是否真的換穿某個材質的底層衣可以減少穿絨的現象啊
難怪01裡的兩棟有關鳥的大樓幾乎都是討論外層風雨衣跟軟.硬殼居多，是不是早就不看
好羽絨衣追求輕薄後必然會穿絨的現象
歡迎大家討論一下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.84.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1520438281.A.709.html
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