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腳跟粗糙、龜裂的需要追朔變厚到源頭，才能對症下藥，你知道自己屬於哪一種腳跟變厚的種類嗎？ #柳燕保養QA
#摩擦
穿高跟鞋、拖鞋時、穿鞋沒有穿襪子，讓腳跟長時間與鞋子摩擦，就會使得腳跟厚化，腳跟變厚就會失去使得皮膚彈性變差，當腳跟無法承受活動時，就會崩裂，嚴重會裂至真皮層，出血。
#氣候
如果你是秋冬容易出現腳跟龜裂，就是因為秋冬的濕度不足、氣溫低，會讓腳底出汗量減少，低溫使得腳跟出汗減少，無法維持腳跟的濕度，走路時摩擦力就會增加，腳跟自我保護機制會讓腳跟增厚來保護皮膚，腳跟變厚就會失去使得皮膚彈性變差，加上經常走路造成的摩擦，腳跟就出現了龜裂。
#皮膚疾病
角化型皮膚病、香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素Ａ缺乏症......等這些皮膚疾病也都會造成腳跟變厚，且又厚又硬，除了粗糙、乾裂、脫屑、脫皮，甚至會有水泡、顏色泛黃，腳跟變厚就會失去使得皮膚彈性變差，當腳跟無法承受活動時，就會崩裂，嚴重會裂至真皮層，出血。
這種狀況請一定要找皮膚科治療！
明天要來教大家該怎麼改善腳跟粗糙、龜裂的問題！
腳跟粗糙、龜裂的需要追朔變厚到源頭，才能對症下藥，你知道自己屬於哪一種腳跟變厚的種類嗎？ #柳燕保養QA
#摩擦
穿高跟鞋、拖鞋時、穿鞋沒有穿襪子，讓腳跟長時間與鞋子摩擦，就會使得腳跟厚化，腳跟變厚就會失去使得皮膚彈性變差，當腳跟無法承受活動時，就會崩裂，嚴重會裂至真皮層，出血。
#氣候
如果你是秋冬容易出現腳跟龜裂，就是因為秋冬的濕度不足、氣溫低，會讓腳底出汗量減少，低溫使得腳跟出汗減少，無法維持腳跟的濕度，走路時摩擦力就會增加，腳跟自我保護機制會讓腳跟增厚來保護皮膚，腳跟變厚就會失去使得皮膚彈性變差，加上經常走路造成的摩擦，腳跟就出現了龜裂。
#皮膚疾病
角化型皮膚病、香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素Ａ缺乏症......等這些皮膚疾病也都會造成腳跟變厚，且又厚又硬，除了粗糙、乾裂、脫屑、脫皮，甚至會有水泡、顏色泛黃，腳跟變厚就會失去使得皮膚彈性變差，當腳跟無法承受活動時，就會崩裂，嚴重會裂至真皮層，出血。
這種狀況請一定要找皮膚科治療！
明天要來教大家該怎麼改善腳跟粗糙、龜裂的問題！
【#全聯提籃物語】
－你知道凡士林竟然是石油工人發現的嗎？－
冬季保養促銷自11/25~12/8快看這👉https://goo.gl/v6Ysqp
冬天到了，早上照鏡子看到自己，
簡直想躲回被窩躲起來。
嘴唇龜裂、皮膚乾燥、面目全非…
小編只好出動從小用到大、
一個來自油田的秘密武器！
1859年美國年輕化學家Robert Chesebrough
想要投入採油工程，
懷抱著石油夢從紐約到了賓州。
當他在油田附近徘徊時，
發現石油工人竟然把石油黑渣塗在皮膚上？！
原來，這可以防燙傷，還可治療傷口！
科學家立馬裝了石油渣衝回家~
他巧手把石油渣提煉成 登登登登~
透明果醬狀的凡士林第一代
(石油凍Petroleum Jelly) 🎉🎉🎉
他還親身試驗，在手上製造小傷口再塗抹，
結果驚呆了！😳😳😳
不只好的快，還可以防止細菌感染！
而石油凍開始販售後，
凡士林(Vaseline)這麼名稱也正式啟用了~
現在，凡士林除了隔離傷口、舒緩小型燒燙傷外，
還能用來幫助卸妝、潤膚、護唇，
甚至更多羅伯特當初沒想到的修護保濕功用呢！
天氣冷了，快到全聯入手充滿科學家精神的保養好物吧！
#全聯 #冬季保養
#羅伯特乃水水男神
#請微噘雙唇向羅伯致敬
「嗰度啲光線靚啲，張正面相可唔可以影多次？」、「個化妝袋好污糟好核突，黑色一笪笪，唔好影啦！」如此貪靚的Coral是個化妝師，自認貪靚程度以10分計有8分，愛靚如命。訪問前重溫她三年前關於鋼管舞的訪問，看着皮膚透亮無瑕的她拿起唇膏介紹化妝品，又緊握鋼管擺動身軀，再對比一下她最近兩年戒類固醇的相片，臉部血肉模糊、乾燥龜裂、皮膚粗糙，一切無不令我懷疑自己認錯人。毀容，居然會是一個化妝師的選擇。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180915/QQVG7SSNMFREXNIV3WLRLBBA6A/
不少皮膚病都會用到類固醇藥膏治療及紓緩，網上就有不少關於類固醇上癮的討論，究竟該不該用類固醇？長期使用類固醇又安全嗎？所謂類固醇上癮，即是使用類固醇兩星期以上或更長時間後，停用會令病情加劇，需要用越來越強力的類固醇，甚至使用的次數要更頻密，才控制得到病情。皮膚科專科醫生陳厚毅指，「上癮」的情況罕見。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20180915/2BP3WYFRN3DDSF524VCVOGOSTM/
天氣寒冷皮膚容易變得乾燥，對於濕疹患者而言亦是復發的高危季節，皮膚科專科醫生胡惠福表示：「冬季皮膚水份容易蒸發，較易出現紅腫及敏感症狀，因此濕疹會較易復發。」
不少醫生會為濕疹患者處方類固醇藥膏，但很多人一聽見類固醇便敬而遠之，擔心使用後會出現病情反彈及副作用。其實類固醇並非洪水猛獸，它能抑制發炎細胞因子，同時紓緩濕疹炎症，只要根據醫生指示適量並短期使用，甚少出現反彈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210108/FMWDZFXC3NBRHC22DJVPXBYTZU/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#類固醇 #化妝師 #上癮 #鋼管舞 #濕疹
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
冬天手很乾，皮膚乾裂又刺痛，就算擦乳液也沒什麼效果嗎？手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感，即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳。
當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！
每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。
日本夏井傷口和燒燙傷診所院長醫師石地尚興提醒，有些乳液擦上去反而更刺激，皮膚乾燥時，本身抵禦力也會降低，要小心一點點的刺激就會導致發炎反應。
覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。
從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。
尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。
如何改善手部乾燥龜裂？
日本第一位提倡「濕潤療法」的醫師夏井睦建議，許多人都用過的「凡士林」，就有助改善手部乾裂的問題！
凡士林平價、成分穩定又無害，過敏性相對低，只要在睡覺前，先將1/2小匙的凡士林均勻塗在手指、手掌、指甲，再戴上手套就可以了，許多患者嘗試以後，短短幾天就成功改善了手部粗糙、龜裂的問題！
簡單有效的方法，不妨一起試試吧！
一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。
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除了面部補濕外，身體補濕也很重要~~（有時被人看見龜裂皮膚實在好尷尬~）
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