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好開心，今天開始阿芳又在大家的好鄰居全聯跟大家見面了，這是上個月阿芳幫養殖基金會配合全聯合作的國產鮮魚推廣活動 ，所拍攝印製的料理食譜卡。
這一次的推廣活動 ，阿芳使用了全聯的龍虎斑魚片， 還有全聯可以買到的國產蔬菜 很有特色的粉蔥和當令的玉米筍， 採用不裹粉 不油炸 簡單的煎熟， 搭配 不同風味的醬汁， 做出了兩道 清爽開胃 有優質蛋白的健身料理 當然不做健身料理面對這樣炎熱的氣候 絕對是提振食慾的清爽吃法， 就從今天 109年5月8日起至21日止，只要至全聯門市選購生鮮蔬果任一商品，加購「龍虎斑切片」即可現折30元，輕鬆為自己和家人的防疫力加分， 當然 不知道要怎麼煮 就可以找一下阿芳做的推廣食譜卡， 在菜市場 有買菜送蔥送辣椒 ，為了推廣國產魚貨 ，這個方式很親切很直接 ，叫做買菜送魚貨折價 再附送食譜， 阿芳很開心也覺得很榮幸， 謝謝大家支持國產漁貨，也把開心的阿芳帶回家!
 今天是熱情的一天，
外面太陽好大。
今天也是女兒的生日🎂
16 going to 17
生日快樂🎂
上星期六已經提早幫她慶生，所以今早她都忘記是自己的生日。出門前跟她說一句生日快樂、她開心的說謝謝。她確實要好好謝謝我才對，辛苦懷胎10月把她生下來⋯還沒說出口電梯門就關了😂😂
昨晚她看到IG打卡的人氣本丸店、直說好想去買。媽媽撇了一眼、看了看食材跟價格⋯ 一個飯糰75頗貴，都可以買一個便當的價格了。剛好食材家裡都有，媽媽做給妳就好。
她開心的一抹微笑😊
生日午餐
妳說的出來
我變的出來
妳的小事就是媽媽最重要的事
生日要記得謝謝媽媽喔💕
🍱午餐肉炸干貝厚蛋燒本丸
🍱龍虎斑魚片清湯
🍱奇異果 桃接李
日本食品團今日6/3結團哦！
開團網址： https://gbf.tw/i75ji
FamilyDay 今天來到北投「少帥禪園」來參加<小斑歷險記，等你來冒險！>的親子活動❤️
第一次造訪這邊的我，彷彿瞬間來到京都一樣，園區的一草一木都經過細心的呵護，而且這邊的溫泉還是白磺溫泉水，泡起來很舒服溫暖，第一次全家一起泡腳聊天，感覺真的非常的愜意💋今天雖然有一點點小飄雨，但完全不影響到玩耍的興致，AaronBB 期待這天活動好久了，從11:00玩到下午五點才離開，這邊實在是太適合全家大小一起來，下次有機會也想帶愛爸愛媽來這邊用餐享受一下(≧▽≦)
今天的活動超精彩，行程大概有下列這幾項目，那我就用照片帶大家跟我們一起玩囉✌🏻
⭕️ 手作龍虎石斑魚精粹蒸蛋
帶著孩子們一起搭配食材，做出色香味俱全的健康石斑魚精粹蒸蛋。
⭕️ 少帥禪園精緻懷石饗宴
最新鮮的食材搭配龍虎斑魚片，給你全方位的味蕾體驗。
⭕️ 小小襪子魚DIY
小斑躍出繪本，讓我們透過手作體驗，製作小斑玩偶。
⭕️ 搖滾爺奶故事劇場
繪本說故事活動，生動的將小斑歷險故事演繹。大人小孩可以一邊泡腳一邊觀賞故事劇場的全新體驗！
⭕️ 畫說石斑魚
孩子們化身小小畫家，把今天的故事用自己的創意創作出來！
🔸一整天的親子活動，行程安排得非常精彩充實，而且AaronBB 也學到到了如何做簡單的蒸蛋料理&認識龍虎石斑魚的一生（笑）以及養殖的環境和介紹，而他最愛的橋段就是搖滾爺奶說故事和畫畫時光還有溫泉泡腳💕一整個超開心的，我最愛的是這邊的環境真的很雅緻，午餐的懷石料理也超對我的胃口，全家在這邊度過了愉快的週末午後o(*////▽////*)q
✔️少帥禪園也連續三年被法國La Liste評選爲世界1000間最佳餐廳，台灣只有9間獲選呢！
鱻活一號 少帥禪園-台北北投張學良幽禁舊居
#少帥禪園精緻懷石饗宴
#鱻活一號 #從小學吃魚 #龍虎石斑魚 🏆
#Familyday #男子宿舍 #美食 #親子 #生活
有吃過蔬菜乾系列的請舉手🙋♀️
我只吃過金針花乾～高麗菜乾還是第一次吃～
但不管什麼乾～現在真的都好難找啊啊啊啊啊
免跑市場，高麗菜乾鱸魚湯抵家➡️ https://bit.ly/3ctYe6a
中日友好推薦黃金大麥飯➡️ https://bit.ly/3itUV2M
端午節拜拜推薦➡️ https://bit.ly/3cqgSvS
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
6/14(一)端午節連假快樂。
6/15(二)冬瓜燒肉、菇菇蛤蠣、時蔬。蘿蔔魚片湯
6/16(三)香滷雞腿、蒜香煎魚、時蔬。金瓜蛤蠣湯
6/17(四)乾煎豬里肌、咖哩海鮮、時蔬。山藥雞湯
6/18(五)玉米炒雞柳、鳳梨醬燒魚、時蔬。胡瓜排骨湯
生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
6/14(一)端午節連假快樂
6/15(二)乾煎龍虎斑魚、塔香蕃茄肉末、時蔬。香菇雞湯
6/16(三)糖醋鮮蝦、照燒雞、時蔬。大黃瓜排骨湯
6/17(四)檸檬鱸魚、苦瓜炒牛肉、時蔬。白菜雞湯
6/18(五)鮮蝦蛤蜊蒸蛋、地瓜燒雞、時蔬。高麗菜乾鱸魚湯
蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A
2.蒜頭去皮膜、剁碎。 ... 做法： 1.魚下巴切塊，水沸後入鍋。熄火燜10分鐘，撈出瀝乾水分。 2.蒜頭拍開去皮膜、剝成蒜瓣，辣椒去籽、切段。 3.砂鍋燒熱，加入胡麻油，入薑片 ... ... <看更多>
油淋龍虎斑魚片材料：龍虎斑魚片1塊、蔥2至5支調味料：醬油、油各3大匙做法： 1.蔥切絲。 2.魚片處理乾淨，置於盤中，水沸，入蒸具以大火蒸12分鐘取出，鋪上蔥絲，淋上醬油 ... ... <看更多>
龍虎斑魚片 在 龍虎斑涮涮鍋魚片200g - 天和鮮物 的相關結果
龍虎斑 擁有龍膽石斑的結實口感以及老虎斑魚皮富含膠質與彈性的特性口感與肉質超越野生石斑魚美味的讓人想一口接著一口. ... <看更多>