沒鼻敏感的人無法理解
鼻敏 在 爵爵&貓叔 Facebook 八卦
同時也有159部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅まゆころちん。ダンススクール，也在其Youtube影片中提到，美容メインの【新チャンネル】OPENしました⬇︎ https://www.youtube.com/channel/UChOSPVCAZwY9KreWxe9c6Hg?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 今後こちらで美容情報を発信していく予定ですので チャンネ...
鼻敏 在 鄭秀文 Sammi Cheng Facebook 八卦
我雖然好鍾意花，但最近鼻敏感非常厲害，在演唱會期間，大家不用送花牌或花籃給我了，謝謝朋友們，可以發message給我打氣，我很開心足夠了。不過如果已訂了花，我都會小心安放在後台其他地方。😊另外，其實我這幾天咳嗽利害和喉嚨發炎，聲音也沙啞，不過，幸好精神和體力卻依然好生猛。乖乖吃藥中，希望開show能痊愈。朋友們，為我祈禱啦！
鼻敏 在 張景嵐 Facebook 八卦
《嵐嵐養生之道》
po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻
氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。
我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也有一些中西醫師的好友，也很喜歡向他們請教各種問題～
我支氣管在天氣轉變時都會很敏感，這篇先講我平日以及這陣子疫情時期我如何養生及養肺～
沒有人知道下一個會不會是自己，這次肺炎死亡的人，以有慢性病及免疫力低下者為主，與其花時間擔心，還不如把精神用在增加自己的抵抗力💪🏻
—文長慎入—
1.喝溫水：
從2014年開始到現在，我每天起床後，會慢慢喝一杯馬可杯的溫水，到現在都沒有間斷過，如果有便秘問題的人，可以快速喝進一整杯溫水，身體會誤會那是血液經過，可以幫助排便。我出門在外也會隨身攜帶保溫杯，隨時補充溫水，就算出國也會自行攜帶快煮壺煮熱水，就是堅持早起一杯溫水。天氣熱如果想喝冰的，頂多只點’‘完全去冰’‘的飲料，先喝一口在嘴巴含一下比較不冰之後再吞進去，喝溫的小腹也會比較平坦些，婦科也比較不會出問題，有很多文章有談論喝溫水的好處，大家可以查查。
2.晚上喝檸檬汁：
平時會買檸檬，切片後丟一片到玻璃瓶裡晚上喝，剩下的檸檬包保鮮膜冰冰箱，除了補充維他命C之外也提升免疫力，對呼吸系統好、減輕鼻涕症狀，也可加快感冒痊癒。（晚上喝的原因是擔心黑色素沈澱、也想要美白）
3.吃麥盧卡蜂蜜：
現在我一天會吃一湯匙的麥盧卡蜂蜜，因為我支氣管炎時，吃UMF 5+的蜂蜜有改善，於是我又去買了UMF15+的（UMF 20+就是藥用型的了），蜂蜜很適合養肺。
麥盧卡蜂蜜大約只佔全球蜂蜜的1%，不斷有醫學報告記載有關麥蘆卡蜂蜜對身體毛病有紓緩及改善的功能。適合胃痛、抵抗力差、肺部功能弱、易感冒、鼻敏感、服用降血壓丸者、年老體弱、孕婦及三歲以上人士。不宜與蔥、韭菜、豆腐一起服用，不宜過量，建議一天不要超過50g，要用木湯匙吃、泡水喝不可以超過50度。
4.益生菌：
我每天會吃兩種以上的益生菌幫助身體維持良好狀態，之前一天喝咖啡要喝到三杯以上的shot才會醒腦也才有辦法工作，如果身體太燥熱時也不適合喝人參或進補，這時候益生菌就可以幫個大忙，促進循環跟維持健康，如果你剛好在吃抗生素治療不能喝咖啡或茶、或要戒咖啡因的朋友，就很適合吃益生菌，不喝咖啡也不會想睡喔！
5.晶璽氧氣鐵莓：
大家都需要補鐵，沒有鐵，我們會頭暈、疲倦，甚至影響記憶力和學習能力，吸收的鐵才能用在血紅素的合成以及增加紅血球的量，提升免疫力，需要補鐵的朋友很適合我代言的這款，液態鐵真蠻好吸收，最近廣告打很兇哈哈！我有時起立蹲下會暈、大姨媽來的時候喝一個杯蓋馬上覺得有差。
6.橘紅梔子茶：
主料為橘紅、梔子和胖大海，都是藥食同源的食材，對身體無危害。
這些採用的都是消炎止痛涼血的食材，能夠緩解慢性咽炎、扁桃體炎、肺熱咳嗽、咽喉腫痛以及音啞等疾病。
我話講太多會泡這個茶包來喝，教師、經常用桑、愛抽菸喝酒的人很適合喝。
7.桃膠蓮子湯：
我直接買網路上的冷凍真空包加熱，如果乾咳不停、肺氣虛、肺虛熱的朋友，可以吃白木耳、百合、蓮子、核桃仁等食材養肺，要是怕苦可以加冰糖燉煮，絕對不要加糖會生痰。
8.蜂膠：
蜂膠噴霧或滴劑滴在水裡喝，都很適合保養呼吸系統。
9.針灸、按摩：
我自己有學針灸，平常偶爾也會針自己，如果不會針灸的朋友也可以用手按壓穴位或貼耳針在穴位上。可按壓天士、地士、人士，也有很多肺的穴位在手肘窩窩附近，可提升肺的能量，網路上也有很多養肺的穴位可以自行查閱，排隊買口罩的時候就可以按了。按摩的時候我會搭配一些幫助淨化空氣跟呼吸系統的純精油，不管是塗在身上或是用精油霧化機都很棒。
10.運動：
我一週平均2次健身，偶爾搭配跳舞有氧，疫情時期大家都不敢出門，可挑通風良好的健身房運動，也可在家運動或快走強身。醫生說運動可以增強抵抗力，醫生在講有沒有在聽芽？運動對於循環跟代謝髒東西是很有幫助的。
平常除非工作需要，不然不會主動攝取糖分，
要吃澱粉跟水果也是盡量在白天吃～
最後～保持心情愉悅🥰
健康氣色好了，再搭配保養跟化妝，一切才會事半功倍喔❤️
#顧好自己就是幫世界一個大忙
#全民養肺
#養生養起來
#嵐嵐養生
鼻敏 在 まゆころちん。ダンススクール Youtube 的評價
美容メインの【新チャンネル】OPENしました⬇︎
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今後こちらで美容情報を発信していく予定ですので
チャンネル登録よろしくお願いします^_^★
質問に答えながら改めて手順を詳しく説明する
✅最新版✅はこちら👇
https://youtu.be/srfdKYI1rqU
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まずはお手持ちのものでぜひ試してみてください^^
※補足
⚫︎メイクを落として、乾いたタオルで顔を拭いてから
こちらの方法を試してみてください。
(説明不足ですいません)
⚫︎敏感肌の方はブラシ洗顔を省いてもらって大丈夫です。
さらに敏感な方は、オイルをくるくるせずに
気になる部分にオイルをのせるだけでも大丈夫♪
ホホバオイル→１０分
洗顔→１分
◆目次◆
0:00 はじめに
01:05 使用するもの
02:25 ホホバオイルくるくるしながらこのスキンケアについて説明
07:26 洗顔
08:19 洗い上がりのふわふわお肌
08:59 スキンケア&まとめ
※シンプルケアでいいとか散々言ってるくせに(←笑)
割とお高めの普段のスキンケアを紹介してしまいましたが
初期の頃はお肌のデトックスのために
アベンヌウォーター→美容オイル一滴
で済ませたりしていました！
◆こちらもおすすめ◆
『キュレルでニキビが治った』
https://youtu.be/CH4VcHuslI4
チャンネル登録・高評価・リクエストや感想コメントなど
よろしくお願いします。
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□■使用したもの■□
⚫︎マカダミ屋
ゴールデンホホバオイル
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⚫︎牛乳石鹸
薬局でもスーパーにでもどこでも売ってます
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スキンコンディショナー
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■美味しいアパレルブランドもやってます
餃子食べにいかへん？
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#美容メインの新チャンネル開設しましたリンクからどうぞ
Call Me by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd
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Free Download / Stream: https://bit.ly/call-me-liqwyd
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/JUgEjnESJXI
鼻敏 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
提升呼吸道免疫力，蟲草花湯
材料：
蟲草花1兩
百合1兩
無花果6粒
豬腱半斤
處理：
1. 煲滾1鑊水，放豬腱烚2分鐘，除去表面污漬。
2. 無花果，清水洗淨，1開2。
3. 豬腱，洗乾淨，切開幾舊。
4. 乾百合，要預先用清水浸1小時，如果用鮮百合，沖洗乾淨就可以了。乾百合，沖洗乾淨。
5. 放無花果、豬腱及乾百合落煲，加入6碗水（4人份量），煲45分鐘至1小時。
6. 大火煲滾，滾後轉中。慢火煲45分鐘。
7. 蟲草花，清水沖洗乾淨。
8. 湯已煲了半小時，放蟲草花，煲20分鐘。
9. 湯已煲好，可享用。
Cordyceps flowers soup:
Ingredients:
Cordyceps flower 1 tael
Lilly 1 tael
Dried figs 6 Nos.
Pork shanks 0.5 catty
Preparation:
1. Boil up a wok of water. Put pork shanks boiling for 2 minutes to remove dirts on them.
2. Dried figs, rinse and cut into 2 shares per each.
3. Pork shanks, rinse and cut into several pieces.
4. Dried lilly, soak in tap water for 1 hour. If fresh lilly is to be used, rinse in tap water. Dried lilly, rinse thoroughly.
5. Put dried figs, pork shanks and dried lilly into pot with 6 bowls of water (serving for 4), boil for 45 minutes to 1 hour.
6. Boil up at high flame. Turn to medium~low flame after boils up. Boil for 45 minutes.
7. Cordyceps flower, rinse with tap water.
8. The soup has been boiled for 30 minutes, put cordyceps flower, boil for 20 minutes.
9. Soup has been boiled well. Serve.
腰果代替肉
https://youtu.be/RbXC33OmQUw
去濕暖胃胡椒湯https://youtu.be/8xHPW9APZ70
鼻乾 頭乾 唇乾 滋潤湯https://youtu.be/bdxAny4kkQM
喉嚨乾涸 清潤湯 https://youtu.be/yRm6myTu0FU
化痰鼻敏感湯(印度椰子)
https://youtu.be/QOFRZKURKis
五行蔬菜湯
https://youtu.be/7SOz5CGhSwk
今晚滾個湯(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TYB-XcaVDXmGNO0Xe6-1F6
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip
鼻敏 在 早安健康 Youtube 的評價
近年來空氣髒污越來越嚴重，有過敏症狀的病人更是持續增加。那麼平時該怎麼保養鼻腔呢？
沖洗鼻腔，可以將鼻腔中部分過敏原及髒污沖洗掉，減少鼻子不適的機會。外在環境例如空氣污染，塵蹣等等刺激物，是造成鼻子過敏不舒服的主因之一。
透過潔鼻海水清洗鼻腔的動作，可以將鼻腔內的刺激物帶出來，也幫助排出多餘的鼻涕黏液，讓呼吸更順暢。潔鼻用的海水，能夠有效的濕潤、保護鼻腔。建議可定期做清洗鼻腔的動作。
歐治鼻海水鼻用噴霧器，是來自法國的天然海水，不含藥物成分，適合每天保養、清潔鼻腔。能幫助降低鼻敏感發生的機會，並且減少空氣污染所帶來的刺激。
歐治鼻海水不需要加水沖泡，使用方便又簡單。噴嘴的安全環設計，讓使用者不會因為過度深入鼻腔而受傷；等滲透壓的細緻天然海水噴霧，使用起來舒適不嗆鼻。小嬰兒還不會自己擤鼻涕，只要兩週以上的小嬰兒，就可以用歐治鼻海水，幫助排除多餘的鼻涕，恢復呼吸順暢。
衛部藥輸字第 029223號
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
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早安健康Youtube:
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鼻敏 在 臨近轉季鼻敏難避免？中醫教你強肺鼻避開致敏原 - YouTube 的八卦
今日請嚟中醫師徐澤昌博士同大家分享，點樣加強肺鼻健康，改善 鼻敏 ，我地嚟聽聽徐博士嘅分享！《健康．旦》網站: https://www.hieggo.com.hk# 鼻敏感 # ... ... <看更多>