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因為鼻子過敏太過嚴重，
已經嚴重影響我的生活，睡覺鼻塞，
呼吸困難、缺氧⋯
身體問題越來越明顯⋯
因為非常怕痛，一直猶豫不敢執行，
但因為家中有寵物過敏更加明顯⋯
所以昨天晚上決定去做「鼻子電燒治療」，
醫生說，原理就像烤魷魚那樣～
我就忍痛當魷魚看看～～希望有效果😳✨✨✨
#做完感覺其實沒那麼痛
#目前還有一點鼻血
#圖文不符就想像我做完電燒治療心情很好
#人生總要突破心中害怕的
潛 窒息｜屏息
這大概是我30歲後第一次感受到的心情
質疑自己的長大是否不如曾經預期的那樣精彩，
因此失落甚至開始懷疑自己曾經做的一切是否值得或是在哪一步選錯了路?
當然要在29歲跨30歲的一夕之間就改變根本就是一件不可能的事情
我老是說我是一個不曾後悔過什麼的人
事實上，我每一天都在後悔，後悔每一天做了什麼事會不會太過頭
後悔自己的講話方式是不是太過隨便?
但總之，這只不過是我面對自己的每一天。
實際上真正過去的事情，我只保持感謝。
就像是你轉了一個彎踩到一顆石頭跌倒後，下次你會更注意每一次轉彎
因此這個跌倒似乎是個學習，似乎也不算什麼了
但當然也不是要你感謝這顆石頭，畢竟他也不是什麼讓你成長的東西
欸，這個套在所有讓人不悅的前任也是通用的
不用感謝他，但感謝這個關卡讓你變成現在更了解自己的人
那什麼是潛呢 ? 對我而言是「窒息」也是「屏息」。
這個討論到當我拍攝2049完美預測的時候，第一次學自由潛水
因為戲劇的需求，沒面鏡也沒有蛙鞋，更不是穿防寒衣而是一般便服。
別說潛水了，我連游泳都不會。
是什麼讓我答應接下這個工作呢? 是我想要完成這個角色的企圖心吧!
我知道為了演這個角色我一定可以克服這一切
心無旁鶩，沒有也許！就是一定要會一定得行，所以我提早展開了這個練習。
我先學會了靜態閉氣，再學了不太協調游泳，接著下潛。
第一個遇到的困難就是鼻子進水和水壓讓耳朵很痛，
慌張到讓我的血氧快速的下降，每一刻都很窒息
無助害怕到很想浮出水面，恨不得大口大口地呼吸
這種窒息會讓人想放棄，就像轉彎跌倒時，擦傷破皮流了很多血
腎上腺素狂飆以後的疲倦，很想好好休息的感覺。
那時候的窒息感，是在水下三米處橫膈膜與喉嚨間不時的抽蓄
彷彿連自己倉皇想逃走的心跳都感覺到了。
就這樣經過了好多次轉彎踢到石頭跌倒流血再爬起來
到知道轉彎處時要注意石頭，到最後把石頭踢開繼續跑
總算我的潛水歷程到達了「屏息」。
屏息以待，心跳平穩感受水中的寧靜
貌似我的青春在這個屏息中度過了30年，
畫面閃過去很多窒息的時刻，在我屏息時輕輕地笑了
就在這時候我明白，學潛水的心情就像我面對30歲以後的感受
從窒息到了屏息。
我是感謝的，感謝這個對未知而充滿刺的我，
把刺一一的拔掉之後感覺到溫暖又自在。
#Vénus @venusv.magazine
Artist : 邵雨薇 @1989ivyshao
策劃 Associate Producer: 邵雨薇 @1989ivyshao
Special guest 林柏宏 @austinlin27
PADI課程總監 蔡詩偉 陸上及水底平面拍攝 @diveboy_
水肺戒護 側拍：
牛敬傑
林春瑜
徐鈞信 @millerhsutw
自潛戒護：
鄭妤 @queen_11_07
邵雨薇 Ivy Shao
化妝髮型 Makeup& Hair Stylist ：
Lin Chen hui @vivianlin_makeup
特別感謝：
#陽明山中國麗緻大飯店
古董禮服：@sentimental_wedding
Sentimental Wedding （感情用事古董婚紗店）專心收藏有溫度的古董婚紗。那些50年前的蕾絲古董衣不僅雕琢細節，更帶著美麗隽永的故事，歡迎老靈魂推門進來。
最近天氣急遽變化，過敏發作的人變多了， 過敏在幼童發作較成人明顯且嚴重，若只侷限上呼吸道鼻子過敏，患者頂多難過不舒服，除非是併發嚴重鼻竇炎、中耳炎或腦膿瘍之類的罕見併發症，才有可能致命 ，但下呼吸道的嚴重過敏(氣喘)是會導致缺氧要人命的。
約半年前，有一次從舊金山回台的班機上，就遇到一名越南老婦單身飛行，那時飛機剛起飛不久，可能是焦慮或是冷空氣刺激吧，不巧氣喘發作， 用機上備用的聽診器聽她的呼吸聲，幾乎沒什麼 air entry了，肉眼可見她用accesory muscle 費力地呼吸著， 隨身攜帶的擴張劑也已使用數次無效，幸好當下發現機上的急救包內有數支類固醇 Decadron， 先幫她打一針， 半小時後她仍覺得胸悶不舒服，再追加一針，往後藥效逐漸產生，老婦也安穩的睡去，從此13小時的飛行過程沒再聽她有任何抱怨，當時很擔心若沒把她弄好， 萬一飛機要回航， 我會跟柯南中的毛利小五郎一樣，臉色發白， 大汗小汗直直冒。
有人幸， 也有人不幸， 先生最喜歡的歌手鄧麗君因氣喘離世， 這也讓我想到了發生在本院的一段「生死之間」的陳年往事…
那是一個寒冷冬天的夜晚， 一個17歲的青少年晚上到本院急診，主訴是氣喘發作、呼吸困難，他自述有嚴重氣喘史，當天南下訪友，晚上搭台鐵回台北，在火車上已經覺得胸悶喘不過氣來，到北車後再轉搭捷運到本院急診，在急診他的意識尚清楚，問他很不舒服了，應搭計程車或捷運早點在台大醫院站下車，可以早點爭取到治療的機會， 但他說自己長期在本院看診，對這邊有信心，想回到這裡找他熟悉的醫生診治。
不多就他被送到加護病房插管， 做密集蒸氣治療和打類固醇，但病程已經進展到不可逆的程度，終究沒能挽回他的性命，最終因氣管極度攣縮導致全身缺氧，心臟功能受損， 低血壓、低灌流，最後走上多重器官衰竭之路，三天後離世。這案例過了將近20年了 ，我仍記憶猶新，相信是家屬心中永遠的痛， 也是我醫生生涯中無法磨滅的記憶！
最近有藝人因錄製劇烈運動節目而猝死的案例，慶幸台灣各公共場合都有醒目的AED裝置，這種是挽救這類病人的最佳利器。
有AED和CPR不一定救的回來，但沒做一定沒機會，任何時候遇到有人倒下，叫他(看他意識清楚否)、 叫人(求救) ， 趕快CPR ，若真的不懂怎麼CPR， 那就一直持續做心臟按壓(CCC)，等人來支援。在場若有其他人，要立刻找附近的AED，AED可察看脈搏，無脈搏的心律不整趕快電擊， 才有機會挽救這類病人。記得數年前台大籃球場也曾發生過學生打籃球引發心律不整倒下事件，希望大家能看了這篇能記住一些基本的急救技巧，或許真的可以挽救一條寶貴的性命。
(今年四月飛到舊金山後轉機去奧蘭多， 順便童心未泯地造訪迪士尼)
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▶影片介紹◀
近期因為季節的轉換....
相信有許多爸爸媽媽跟我們一樣~
會開始發現自己家的寶寶...
開始流鼻水、揉鼻子、揉眼睛...
更可怕的是...我發現BUBU最近睡覺...
都會打呼甚至到有點呼吸困難的狀況!!
縱然過去⋯我們已經⋯
擁有了不下三台⋯
大大小小的空氣清淨機🙄️
想不到最終還是被過敏原突破！！
為了家中這對過敏父子檔⋯
這次更打算要加入LG PuriCare 360°空氣清淨機
新上市的寵物功能增加版！
一起針對未來新家⋯
20坪2+1房的整體空間！！
進行空氣清淨機配置～
來個預先評估&整體規劃！！
如果跟我們一樣家裡有過敏兒⋯
甚至想要預防寶貝成為過敏兒？！
這支影片⋯特別獻給你們🥺
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林口新家驗屋 竟然驗出大問題！？買房找專業驗屋值得 嗎！？
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【賞屋說說】☛中古屋交易瑕疵糾紛!不要傻傻相信別人!!
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鼻竇炎 專題 － 黃德彰醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.finddoc.com/zh-hk
背景：Wilson患有鼻敏感多年，經常不停擤鼻涕。服用過傷風感冒成藥後，只能短暫減少鼻涕，而黃綠色鼻涕兩星期並沒有消減，Wilson擔心會患上鼻竇炎。
(一) 鼻竇炎的病徵是什麼？有何成因？0:31
(二) 可怎樣診斷及有效醫治鼻竇炎？會否再次復發？1:54
(三) 長期患有鼻竇炎的患者，會否引發其他疾病？可怎預防？4:51
(四) 用力擤鼻涕會否容易傷及鼻膜而導致鼻竇炎？(FindDoc 健康資訊) 6:43
查詢醫生資訊：
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關於 簡單歌唱 Singple. #120：在這集的唱歌技巧教學影片中，Elena老師特別準備了一集歌曲教學的影片，而他即將教導的這首歌是Fine樂團的『呼吸決定』，而這首歌最困難的地方在於，他跟一般的流行音樂的唱法不一樣，因為他的曲風偏於藍調、爵士的風格，所以在演唱的時候會帶入一些慵懶、放鬆的唱法進去，所以今天elena老師會分享幾招可以唱出像主唱一樣的聲音！如果你最近也想要學習唱藍調的歌曲，或者是深深喜愛這首歌，請記得一定要繼續看下去喔!!!
0:44 第一段 Elena先聽『呼吸決定』這首歌的主歌，並且評論這首歌在第一句時就有唱到甜到骨子裡的感覺，同時也教導各位星夥伴，因為這首歌的key偏高，所以發聲點的位置也會比較高，那我們可以從鼻腔共鳴開始唱
2:07 Elena唱歌老師在這邊提到說，我們一開始要唱的時候可以把鼻子"哼哼哼"的聲音加進去，並且再加一些嘴加拉開的動作，那這樣就會有一個慵懶的感覺在裡面，再來我們把歌詞拿掉之後，ㄆ套入一個發聲練習，Elena老師強調，當我們在做這個發聲練習的時候，我們共鳴的地方要從鼻子出發（鼻腔共鳴）
2:45 Elena老師親自示範唱歌技巧
3:38 第二段『呼吸決定』
3:59 在這一段之中，老師分析比前一段的音高更高，而這邊也是要套入前面提到的發聲練習，但是這邊的鼻腔共鳴要更重，那當我們可以套入比較強的鼻腔共鳴時，就可以唱好這一段了
4:37 呼吸決定的副歌
5:21 在副歌這一段，這個主唱他是用比較輕的方式唱的，所以我們一樣利用前面說的唱歌技巧套入，但是這邊的重點是我們要去往虛的地方唱，並且同時也加入鼻腔共鳴，然後唱到尾音的地方是虛掉的。那就可以做出微醺地放鬆的感覺出來囉！
6:37 這邊比較重要的一點是感情的『情』這一個音跟前面的唱法不同，這個字要唱的比較扎實，所以在這邊我們要把鼻腔共鳴增加多一點進來，這樣就可以唱出他扎實的感覺囉
7:45 Elena老師cover『呼吸決定』
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#唱歌技巧 #翻唱 #呼吸決定
