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小編按：這是很珍貴的片段，發生在612上午，腦細暈倒前一小時左右，傳媒沒有報導，本來以為沒記錄，但原來在youtube有一位叫CAPER NAM的手足攝錄下來。
在大戰一觸即發之前，腦細選擇夾在警方與手足之間。
＃小編不說了
＃鼻子又酸了
＃不流血不受傷不被捕
＃香港人加油
片段來自：CAPER NAM＠youtube 20190612 包圍立法會 鄺俊宇暈倒前為警察及示威者溝通
最後的日子你看著電視，跟阿姨說我是你最好的妹妹，聽完鼻子又酸了！最近事情都很突然⋯珍惜惜福，人可以創造回憶，這些回憶或許就是我們最大的財富！
《夜酌》微電影1/30完整上架
和微電影居酒屋主角兼老闆—許許認識十年，參與了她創業開店的過程，還有她爸爸前年過世時那段難熬的日子，一直想為她寫一首歌，於是和三哥討論後，決定再加拍微電影，和歌曲做結合，「鹹汫」和《夜酌》就成行了。
本來要請專業演員演出，但想倒不如直接讓當事者自己演，就請了梅子老師來幫許許上一個月的密集戲劇表演課，沒想到許許非常有天份，真的演得很好，尤其哭戲一次ok，現場工作人員都被感染了，我在場外也哭到不能自己，我知道她想起了爸爸，但也不是想起，因為爸爸一直在心裡，從未離開。
「遺憾變數隨時都有可能發生，想說想做的，別再遲疑不決。」
許許是女同志，她很想親口告訴爸爸，但已經沒機會了，於是她鼓起勇氣向她媽媽坦白。
媽媽說：「我還是不贊同的，但因為妳是我的寶貝女兒，媽媽還是會支持妳」
親情是永遠無法抹滅的，看她們相擁而泣，我真的很感動，天下總是父母心吧。
預算很有限，謝謝導演三哥和公司團隊的幫忙，幾乎整間公司同事都下海各種支援和演出（笑）過程很折磨，但我們還是努力完成了，在此請各位收下我的膝蓋🙇🏻♀️
完整版首映當天，也很感謝許多藝人前輩朋友及演員們都到場一同觀看！影帝李康生大哥、洪晟文老師、小美姐、小益老師、梅子老師、呂聖斐老師、阿卡貝拉、學叡、壞特、歡歡⋯等等朋友們，真的很感謝大家🙇🏻♀️
我會一直帶著大家的鼓勵，支撐我的信念，也許未來沒人能說的準，但每一步要走的路，都實實踩在腳下，好好看著、走著，由著自己的心，前行。
安樂茂思國際事業有限公司 Anlemouse Production 張三 Zion 李康生 Leekangsheng江美琪 Maggie 阿卡貝拉caca&bella 壞特 ?te 夜酌居酒屋-市民店 夜酌居酒屋-忠孝店 天香堂養生人文 盧學叡 Afalian Lufic LEZS 女人國
#自本 #全創作專輯 #鹹汫 #夜酌 #一邊打字鼻子又酸了 #感謝再感謝
我相信每段愛情死亡前都會經歷一段「雞肋期」，雞肋期有長有短。
大家其實心裏早已明白某段關係已急救無效。無力重燃愛火，也無心重建關係。可是不知如何說分手...
在沒有事故，沒有藉口，沒有"更理想目標"的情況下......"拖延"成了男女無法決絕的麻藥。
跟任何人任何事說分手，都是需要勇氣和「不滿的累積」。
月初，我跟我的假鼻子「分手」了。
其實早在兩年多前( 24th Dec, 2010 ... ),隆鼻「失敗」後我早已有再次手術的的念頭。
只是當時有太多考量的因素，所以一直拖到現在。（有興趣知道Q鼻歷史的朋友可以重溫之前MORE的專欄 — 隆鼻的告白）
鼻樑太高，鼻頭太大，鼻孔不自然是我一直在意的問題。
(忘記Q以前假鼻模樣的朋友可以翻看 Jan 2011-Apr 2013 期間的 YouTube 影片) ^^
整容中女告白 Plastic Surgery Confession( Aug 2011)
http://www.youtube.com/watch?v=gZCif_wUXQY
10 Years Younger Makeup Tutorial * QQ美魔女妝*(Sep 2012)
http://www.youtube.com/watch?v=hyhIY0u_IVw
情人節桃花放電妝容 Valentine's Pheromone Makeup Tutorial(Jan 2013)
http://www.youtube.com/watch?v=DJyqKXOH7TU
也許有些朋友會覺得「不會呀，QQ妳的鼻子沒甚麼問題呀！」
謝謝你們的善良，(^^) 對於一個愛漂亮，有要求，體內住著一個「處女座魂」（月亮星座）的愛美癮君子而言，讓這管「假鼻」長居臉部中央是難以舒心的事。
我並不要求「完美鼻」，我只是希望將不是很自然的部分調整一下便行。
在國外整型要考慮很多問題:預約、住宿、覆診、拆線，術後照料，語言溝通、檔期、開銷...等等。
我必須老實說，香港整型界在鼻子這塊並沒有「揚威國際」。如果香港有成熟的複合結構式鼻整型技術，我又何需跨海「修容」？
鼻子整型是臉部整型中最複雜的手術，不是單純塞個假體，打個幾c.c的透明質酸便可以。
鼻整型可包括:眉心，鼻樑、鼻頭、鼻翼、鼻孔、鼻翼溝。如果希望隆鼻後的保固期更長的話，結構式鼻整型（structual rhinoplasty）可以穩定術後的鼻型外觀。
鼻子整型後的再度修復有一定的難度。
它的困難在於之前整鼻留下的疤痕組織以及鼻子結構的改變。
簡單地說，沒隆過鼻的人做複合式隆鼻會比再次隆鼻難度較低。成功率和滿意率也較高）而醫生必須要有棈確的診斷，豐富的經驗，才能為二度隆鼻的病人做更精細的調整。
Q做的是複合式隆鼻手術,步驟包括：
Gortex墊眉心和山根＋雕塑卡麥拉墊鼻樑＋耳軟骨墊鼻頭＋鼻翼整型＋異體肋骨建立穩定鼻基部，(聽起來很澎湃吧！）
穩定鼻子基部是很重要的，如果「鼻基」穩固的人，只要在鼻樑上放implant或再加耳軟骨墊鼻頭可以達到相當好看的鼻型。
如果本身鼻中隔和鼻基都不穩的話，所需要的工程便會更大，（在這裏就不多說了。）
鼻頭做得好不好便知道醫生的功架和技術。有部份醫師做出來的鼻頭都不自然，不是太大便是植入體太明顯，為Q操刀的醫師是出名的「鼻頭雕塑王」付兩倍手術費也是衝著他的技藝來的。
手術大槪做了六個多小時，Q醒來時覺得像喝了一瓶香檳，迷糊且輕盈。護士為我打了點滴，把體內的藥物代謝一些。等我稍微清醒，已是晚上七點多...
我的左鼻孔被縫了一根導出淤血的管子。以便將多餘的淤血引流出來，這樣腫脹和瘀青才不會太嚴重。（管子隔天便可拆掉）
回酒店的途中，右邊鼻孔不時流鼻血，左邊接了管子的反而沒甚麼血引導出來。
偶爾鼻孔一陣暖流，照照鏡子，發現鼻孔流著兩條鼻血（好想拿tampon塞住鼻子哦）。
回酒店後，閨蜜買了些滷味給我吃（肚子還真餓！）（所以說在國外整型還真需要個朋友照應）術後當晚我拍了這個Youtube Video。（太佩服自己的精力那麼充沛）其間鼻子不時流血，一個小時內，我大概用了100根消毒棉花棒）...
這次分享,只有真心,希望能幫助有需要的人...
祝大家快樂健康,美麗,平安...
愛您們...
QQ
xoxoxoxo
Music:
The Small Cafe--Slowmo
Camera: Mac Book Pro low res.
眼窩整型
十多年前，有朋友問我：「你的眼窩好深哦，是整的嗎？」當時我半理直氣壯，半心虛地回答：「當然沒弄過。」
理直氣壯是因為眼睛的確沒動過，Q天生上眼皮的脂肪就不多。心虛的是那時我全身上下有一個地方是假的，那就是鼻子。問我的那一位朋友擁有一對「泡泡眼」，我理解她的心態。（大概是發現我做了鼻子所以也假設我做了其他部位吧。）
當女生不滿意自己臉上某個部位，便會情不自禁地留意其他女生同樣的部位。
四年前，Q開始在意隨著衰老而漸漸明顯的凹眼窩，（其實十前年左眼窩早有凹陷的情況）上眼窩凹陷就是脂肪和骨膠原流失的證據。（當然也有些是天生的）
因為在意，所以也因此做了些功課。處理上眼窩凹陷目前的做法有兩種：自體脂肪移植和注射填充劑。
用自己的脂肪打眼窩有好有壞！好處是如果脂肪移植成功，那麼便毋須重複注射填充劑，壞處是身上需要開個小洞來抽取脂肪（會留疤）。
當然如果本來就打算抽脂，那麼拿「廢脂」再用是最理想不過的事。
然而脂肪移植並不是百分百穩定。很多時候，打進去的脂肪未必能存活，效果不一定理想。雖說脂肪質地柔軟，但也有凹凸不平的機會，而且更令人擔心的是注射入眼窩的脂肪有可能會因地心引力而移位或向下滲......
所以有些醫生會提議病人打填充劑透明質酸。透明質酸有不同品牌，不同大小的分子。所以注射眼窩不能隨意亂找沒經驗的醫生施打。
填補凹眼窩一定要使用分子較小，延展性好的透明質酸，用分子大的打眼窩結局必定悽慘。
由於上眼皮的皮膚很薄，所以注射分量不能太多，深度也需要拿捏得宜。
聽鄭醫師說，他也試過幫幾位病人「豐眼窩」，不過以他個人的經驗，有些病人術後眼睛會腫脹。而且填充物隨時間也有可能往下掉，他說叫我再等等。
老實說，I'm so fed up with my凹眼窩，已經十年了，管它腫不腫，反正老娘的眼窩那麼凹，腫就讓它腫吧﹗打少一些不就得了。做任何注射，不要一定打滿，留點餘地，寧願不夠再補，這樣才會減少「over treat」的機會。
Q的眼睛剛起床時是最飽滿最年輕的，只要過了下午三點，眼窩便會愈來愈凹，到了晚上我的雙眼簡直凹得像彊屍。
所以治療凹眼窩應該挑下午六點多那段開始凹又不是最凹的時候，這樣才不會注射過量，翌日變凸眼金魚。
我對注射是「零恐懼」，刺針的痛楚對我而言就像擠粉刺那麼small case。
鄭醫師在我眉骨處打了局部麻醉，接著便用鈍針在我眉骨下方開始注射。
完成後我的眼睛立馬年輕五年，然而注射後的腫脹會讓閉上眼的眼皮有輕微凹凸不平。
張眼時雙眼是飽滿的，閉上時會看到有兩團填充劑。
當時Q也沒太緊張，再按摩看看，等消腫再說。
注射後的瘀青，Q等五天便完全消失，術後一個月那「閉上眼便出現的透明質酸」也變得比之前平滑多了。
其實Q對這次療程還挻滿意的，然而「意外的副作用」是眼窩的填充劑令原本很不穩定的雙眼皮鬆脫了......（FYI,Q三年前縫了三點式雙眼皮，令雙眼皮看起來更厚，三點式並不持久，而且容易掉）所以現在幾乎天天都要依賴雙眼皮膠紙。
Q又得重縫雙眼皮了，所以說，整型是不歸路。
♥Music:
Windows --Michelle Shaprow
♥Shot and Edited by Queenie Chan
(演出/拍攝/剪接:陳莉敏)
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筋膜，是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織，共分成淺筋膜、筋外膜、深筋膜、筋周膜和筋內膜，
主司功能各有不同，其中又以筋外膜和深筋膜最為重要。
筋外膜是包覆肌肉的筋膜，當它歪斜時會影響到肌肉纖維，使其硬化。而深筋膜則像緊身衣一般，
與筋外膜緊緊聯繫，因此就算只有一個地方的肌肉筋膜歪斜，也會牽一髮而動全身，導致身體疼痛。
日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示，這是因為你的「筋膜」已經產生歪斜，
如果放置不管的話，甚至引發自律神經失調、失眠或憂鬱症。
【矯正全身筋膜歪斜】
步驟1：雙腳打開15公分左右，右手放在頭後，左手放在腰後。
逆時針轉動手臂到極限，維持姿勢20秒，做的時候手肘角度成90度。
步驟2：右腳踏在左腳前交叉，身體倒向左邊，維持姿勢20秒。
步驟3：像是要把鼻子貼在肩膀上一般轉動頭部20秒。反方向亦同，早中晚各做一組。
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