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2020-04-17 20:45:00 有 417 人按讚

#睡不好 #防疫期間的好眠tips 最近大家也都惶惶不安嗎？門診中入睡困難的人變多了，甚至會出現喉頭卡卡、胸悶、心悸的狀況，因為疫情，許多人生活、工作和人際社交都被迫改變，很多時候明明身體好累，但躺在床上大腦就是不關機、還在亂想狂轉，入睡變得很不容易，到底這是怎麼了？居家防疫和工作期間，我們又該怎麼應對跟舒緩呢？我想教大家有科學實證的好睡方法！一起看看今天的影片！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道

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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡不好的原因有哪些！
🔸居家防疫期間有哪些好眠訣竅！
🔸哪些賀爾蒙引發喉頭、胸口緊繃攣縮？
🔸居家工作和防疫的睡眠該如何改善？
🔸睡前該做些什麼才能增進深眠？
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#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音

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🎬🎬更多完整影片在YouTube👇👇(留言中)
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後製剪輯：黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
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#神經很有事 #居家防疫 #壓力賀爾蒙 #淺眠 #睡眠 #失眠 #腦科學 #鄭淳予醫師＃防疫正能量

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#COVID19 #正確防疫資訊不漏接請追蹤：

衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人

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鄭淳予醫師。腦神經科學博士

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門診地點: 台北市北投區石牌路一段56號 ★歡迎來電洽詢相關醫療服務及預約看診時間 02-2826-4248 (請找汪護理長) ★歡迎加入我們的LINE@一對一私訊諮詢 http://line.me/ti/p/@tnt3837o

鄭淳予為腦神經科臨床醫師。主治專長：頭痛｜疼痛、失眠｜暈眩、失智｜腦霧｜記憶力退化、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、巴金森氏症。

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By 鄭淳予醫師。腦神經科學博士

2019-01-04 21:15:00 有 375 人按讚

#腸道腦科學 #腦腸連結🔥🔥腸道是人的第二個大腦，吃對東西，大腦才能跟著保持健康！時常腹瀉便秘腹脹的腸躁症？！這和大腦神經和內分泌失調紊亂息息相關！這個影片是公益演講精華剪輯，我教你吃出聰明的幾個飲食訣竅！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 腦腸相連如何作用！
🔸 腸躁症怎麼來！？
🔸 該如何吃才對？！
#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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更多影片在神經很有事YouTube👇留言中
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後製剪輯：謝劭玟。鄭淳予。賴通䇇
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＃腸道＃腸躁症＃飲食＃腦科學 #神經很有事＃鄭淳予醫師

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鄭淳予醫師。腦神經科學博士

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By 鄭淳予醫師。腦神經科學博士

2018-12-26 20:59:09 有 324 人按讚

#頭緊脹頭痛 #按摩腦科學 🔥🔥頭脹頭痛，緊繃僵硬，時常是頭部重要肌肉群的緊縮和循環不良，這時候有簡單居家就能做的頭部按摩，今天就一起來做3招頭部按摩，紓緩腫脹緊縮！我和雅惠護理長直接示範給你看！一定學得會！🔜🔜 #分享給更多需要的人
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#影片內容由謝劭玟物理治療老師指導審定 Festiva Hsieh
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鄭淳予醫師。腦神經科學博士
＃頭痛 #偏頭痛＃慢性疼痛 #神經痛 #按摩紓緩 #頭部按摩 #簡易SPA #筋膜放鬆 #腦暈脹掰掰 #腦科學 #徒手按摩 #頭脹 #神經很有事

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2017-12-17 22:03:09 有 22,658 人看過有 0 人喜歡

雙腳酸麻痛，有時像螞蟻在爬，就是要動一動走一走才舒服，尤其睡前躺在床上最嚴重，這都是不寧腿症候群的症狀，一起跟宜婷和雅惠來了解這個台灣有30萬人都有的毛病吧！
#非動不可的不寧腿😣😣 #睡眠的隱形殺手🔥🔥
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📲📲 這個影片想讓你了解：
1. 腳會不舒服跟大腦之間有什麼關係？
2. 妳你是高危險族群嗎？
3. 什麼千萬不能吃？
4. 生活上有什麼要特別注意？
#點影片右下方HD開啟高畫質 #記得開聲音
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TalkShow ：賴宜婷。汪雅惠
內容腳本：汪雅惠。賴宜婷
導演：汪俐彣。楊筱薇
後製剪輯：謝劭玟。鄭淳予
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#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #不寧腿 #痠麻痛 #鄭淳予醫師
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鄭淳予醫師 x 神經很有事

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我是鄭淳予，一位腦神經科臨床醫師，也是一位腦科學博士，專長頭痛.疼痛.神經痛治療，失眠治療，健忘失神的腦霧治療，憂鬱.焦慮和暈眩治療，記憶力退化和失智症，中風和巴金森氏症。獲國際神經血管疾病學會頒發的研究學者獎，專攻腦神經科學，每一天be better是我的心願。我想透過這個 Youtube 頻道為妳你的身心健康創造恢復和好轉的可能性和機會！

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By 鄭淳予醫師 x 神經很有事

2018-06-15 21:03:57 有 15,190 人看過有 0 人喜歡

睡好覺的有效方法，要睡一場好覺其實也有撇步的！而且從白天就要開始做起！還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅！我在今天的影片中，把這些有科學研究實證的好方法，分享給你！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 從早到晚如何培養身體日夜節律？
🔸 補眠或午休可以嗎？
🔸 如何掌握睡前準備黃金期！
🔸 舒眠的環境三要素！
🔸 睡前的飲食注意！
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心神經內科兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘專欄作家
- ETNEWS健康雲專欄作家
- 風傳媒專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心神經內科主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院神經內科中風中心執行長

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鄭淳予醫師 x 神經很有事

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2018-12-14 21:45:00 有 5,057 人看過有 0 人喜歡

#入冬好發 #止痛藥無效的頭痛 🔥🔥有一種頭痛痛起來想要撞牆，眼淚鼻涕狂流，#叢發性頭痛和偏頭痛不一樣，痛起來吃止痛藥幾乎無效！像鬧鐘一樣定時就發作！在以往甚至有痛到輕生的案例！一起來了解這種頭痛該怎麼辦！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道

🎬🎬這個影片想讓你了解：
1. 為什麼痛到對止痛藥無效？
2. 像鬧鐘定時發作的原因！
3. 如何預防和治療這種疼痛！
4. 如何自我篩檢叢發性頭痛？
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＃頭痛 #偏頭痛＃慢性疼痛 #神經痛 #叢發性頭痛 #鬧鐘型頭痛＃鄭淳予醫師 #神經很有事

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#關於鄭淳予醫師
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心神經內科兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
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#經歷
台北榮總神經醫學中心神經內科主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院神經內科中風中心執行長

#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

入冬好發止痛藥無效的頭痛叢發性頭痛分享給更多需要的人知道點影片右下方HD開啟高畫質記得開聲音頭痛偏頭痛慢性疼痛神經痛叢發性頭痛鬧鐘型頭痛鄭淳予醫師神經很有事關於鄭淳予醫師國際頭痛年會講者國際腦心血管疾病年會講者現任經歷腦霧你腦霧了嗎健忘失神健忘失神 brainfog 神經很有事失眠淺眠睡不好頭痛偏頭痛頭昏頭暈頭痛治療疼痛慢性疼痛疼痛治療失智記憶力退化中風高血壓鄭淳予醫師神經科神經科醫師神經內科 chunyuchengmd neurologist neurology headache migraine pain poorsleep insomnia dementia dizziness vertigo stroke

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Facebook Messenger 於今日宣佈將正式支援360° 全景圖片以及HD 高畫質影片 ... 找到全景影片，上傳後與臉書App 上用法一樣，在右下角都有視角圖圖示。

#36. Facebook 上傳高畫質

「facebook上傳高清（HD）影片設定步驟」 1，打開手機facebook app，按右下角2，找到『設定』，打開『賬號設定』 3， ...

#37. MixerBox 常見問題/ 回報問題

上傳YouTube影片的作者可以針對管道及地區做設定，例如只允許影片在YouTube上 ... 可以點選播放視窗右下方的「HD」按鈕，將「高畫質/ 高音質模式」設定為開啟，即會 ...

#38. Fb 畫質 - Eco carscenter

iPhone手機：請開啟Facebook並點選右下「更多的選項」並找到「設定」，點選「帳號設定」。如果你已經在fb【設定】裡做好上傳高清影片的基本設定但 ...

#39. 愛奇藝如何設定永久高畫質 - 第二問答網

2. 登入上去之後，點選開啟要看的影片。 · 3. 然後點選影片播放介面右下角的“全屏”切換按鈕。 · 4. 展開全屏後，點選介面中的“畫質”按zd鈕。 · 5. 在畫報列表 ...

#40. 全員直上1080p！頂級畫質HD影片全攻略 - Luis國際資訊事務所

想要收看HD高畫質規範中的頂點——「1080p」影片，乍看之下似乎是個遙不可及的夢想，但其實只要動點手腳更改一下軟體，老電腦照樣能夠享受這高檔的畫面 ...

#41. 我可以更改APP上傳影片的畫質嗎？ - 互動資通teamplus

1. 點擊APP右下方「我的」。 2. 點選「影片上傳品質」。 3. 更改上傳品質為「高」、「中」或「低」。

#42. Fb 影片畫質調整2019

下載時，如果該影片有提供HD 高畫質的格式，則可自行選擇要下載檔案比較大、畫質比較清晰的高畫質影片，或者下載. 按下影片右下角的齒輪會出現「更多設定 ...

#43. facebook高清（HD）影片如何上傳？ - Yahoo奇摩

「facebook上傳高清（HD）影片設定步驟」 1，打開手機facebook app，按右下角2，找到『設定』，打開『賬號設定』 3，選擇『影片和相片』 4， ...

#44. 如何使用相機應用程式

選取下方任何標題。這會開啟以顯示有關使用相機或網路攝影機的詳細資訊。拍攝相片或影片，然後加以檢視.

#45. google雲端影片畫質變差 - SQOF

14/12/2014 · 可能是為了節省流量或加快影片載入速度..等原因在預設情況下會自動以較低解析度（較差的畫質）來播放影片如果想享受HD 高畫質的內容就得自己再按一下影片右 ...

#46. fb高畫質影片下載 - Alc88

許多圖片的細節完全看不到，為了傳檔案只能用EMAIL或雲端，非常不方便。步驟教學打開FB，按右下角的更多，往下拉，選擇設定>>帳號設定點選相片和影片打開上傳高畫質 ...

#47. Fb 畫質

經過測試可以看到未開啟高畫質相片選項之前上傳到Facebook 的照片解析度 ... 的影片時，如果該影片有提供高畫質的影音內容，播放時影片右下角都會有個「HD」的按鈕。

#48. Youtube 影片上傳畫質 - Vitulo

在影片設定下方，點按上傳高畫質旁邊的按鈕來開啟高畫質影片設定（例如：）。 ... 用戶可以發現YouTube的HD（高清）標準已經由最低720P改為1080P。

#49. M2 MacBook Air 評測M1 性能對比 - 流動日報

這是令人期待的MacBook，性價比極高，然而筆者可以告訴大家千萬不要買256GB ... 新的M2 MacBook Air 設有瀏海，而且配1080p FaceTime HD 相機，畫質遠 ...

#50. Youtube 影片上傳畫質

在影片設定下方，點按上傳高畫質旁邊的按鈕來開啟高畫質影片設定（例如：）。 ... 用戶可以發現YouTube的HD（高清）標準已經由最低720P改為1080P。

#51. bilibili下載影片高畫質

【2020 Bilibili下載影片】高畫質FLV轉MP3 MP4 bilibili 影片下載工具，嗶哩嗶哩 ... 轉換完成後，點下網頁上的下載連結，即可下載轉檔好的. bilibili 下載jj «««61 81 ...

#52. fb上傳高畫質影片 - Saloidant

如何上傳高畫質影片至Facebook？, 點按右下方的。, 向下捲動並點按設定和隱私> ... 接著再點選「影片和相片」即可看到右圖畫面，將影片設定下「上傳HD」開啟，也別忘了 ...

#53. PC home 電腦家庭 02月號/2018 第265期 - 第 67 頁 - Google 圖書結果

CatchPlay無法改變影片畫質,僅提供HD或以上的畫質,因此需要至少20Mbps的網路頻寬,才能確保播放不卡頓。CatchPlay還有一個特殊功能是 1 2 制」,開啟後設定密碼便完成了 ...

#54. Samsung Galaxy Note 5完全活用200技 - 第 106 頁 - Google 圖書結果

刀」巨乏□主台比鵰|輕鬆開啟 YouTube 直播視訊功能利用手機中的直播視訊功能,可以串起 YouTube 的 LVE 直播功能,不僅可以進行高畫質( Fu | HD )的直播,還可以邀請聯絡 ...

#55. Samsung GALAXY密技攻略!S3+Note玩樂大活用 - Google 圖書結果

... 錄製出「Fu|| HD (全高清晝質*註 2 )」的高畫質影片'也能透過大尺寸的液晶電視 ... 拍攝時也能上方也會顯示「已錄製影片秒數」'同時在下方也進行「追焦」的動作。

#56. 全民大導演 - 第 107 頁 - Google 圖書結果

由「Premiere」所剪接的影片輸出格式為 H264 mp4 '再用轉檔軟體「格式工廠」車專成 ... 多出 HD 的選項,便得你的影片可以切換高畫質或一般畫質~但缺點是會影響網路影片 ...

#57. 電腦DIY 9月號/2014 第206期: 4G上網趣 Andriod輕鬆玩第一次滑手機就上手

若要透過瀏覽器播放影片,在電影海報右下角有個Play的三角形圖案對吧! ... 這時候就可以利用即時影音轉碼的功能,將高畫質的影片即時的轉為720p或者480p的影片來串流, ...

#58. Fb 上傳高畫質電腦版

等原因，在預設情況下會自動以較低解析度（較差的畫質）來播放影片首先請開啟Facebook，在想下載的影片右下角按一下「分享」，並選擇「複製連結」，將FB ...

#59. Hd 畫質

HD (高畫質) 是一種影片規格，解析度勝過SD (標準畫質)。 ... 第1步在一般情況下，當我們開啟YouTube上的影片時，右下角有個選單可以讓我們切換不同 ...

#60. [iOS]提升Facebook上傳影片解析度 - 快樂小藥師- 痞客邦

是的，因為你沒有開啟高畫質上傳！ ... 下方開啟「上傳HD」就可以了 ... 拍攝的影片是1080的解析度，但是Facebook的HD只有支援到720，所以我會建議你 ...

#61. ByClick Downloader v2.3.29 下載影音從未如此簡單(14MB ...

只需打開您想要下載的影片，一條簡單的消息便會出現在您的屏幕的右下角。 ... 支持高清影片, 支持下載非常長的影片（甚至超過1小時）, 支持YouTube字幕的下載等等。

#62. Fb 上傳高畫質電腦版

為什麼會這樣呢？因為臉書處理上傳圖片的壓縮Android版Facebook APP開啟HD照片上傳法. Step01：在Google Play將Facebook更新到最新後，打開Facebook APP，點選右上角的「更 ...

#63. Youtube 上傳了高畫質4K HD 影片，手機卻只能到360p

歷經千辛萬苦，好不容易剪輯了一支4K 的高畫質影片，興高采烈的上傳到Youtube 的頻道上，等呀等的，等到終於上傳完成，按下發佈，疑？

#64. Fb 相片畫質

（不要點最下方的Download HD 和Download 4K，它會開啟廣告網頁） STEP 2.7mb 。高畫質：若在line 照片的傳送畫質設為「高畫質」，該圖片的解析度為2365 ...

#65. Fb 影片畫質: gimy 海賊王

iPhone iOS 手機>設定>Facebook>設定>影片上傳高畫質(按鈕開啟) Android ... 在播放之後手動按右下角的「HD」按鈕，才會以HD 高畫質的模式重新播放影片（如果該影片有 ...

#66. [密技] 抓下YouTube HD高畫質影片的最快方法 - PCuSER 電腦人

（文／凱撒之鷹）大家應該都知道YouTube已經開放HD高畫質的影片模式了， ... △YouTube影片右下角有出現「HD」的LOGO時，按下去就會切換成HD畫質 ...

#67. Fb 影片上傳畫質

美睫台中; FACEBOOK設定也有上傳HD開啟; 時間Wed Oct 4 22:10:57 2017; 若要上傳影片：. 如果你已經在fb【設定】裡做好上傳高清影片的基本設定但還是 ...

#68. 如何提高影片畫質

如要確認系統是否已完成影片的高畫質處理作業，請前往影片的觀賞頁面。 ... 該影片有提供高畫質的影音內容，播放時影片右下角都會有個「HD」的按鈕。

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