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【本週最健康】生理期喝熱黑糖水，幫助排經~(^O^)b
許多女生每個月都要與生理痛博鬥，而有些生理痛是經血排出不順，可以早晚泡杯(熱黑糖水)喝，很有幫助喔！
另外，也可以加入薑母(老薑)一起下去煮！今天開始。與好朋友和平共處吧！
4天搞定，月經排毒法：http://goo.gl/Lkp2fk
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很多人說月經來要喝黑糖水會比較舒服，是真的嗎？
其實除了黑糖水，還有更好的選擇喔！
https://youtu.be/JxXUR7ezsvI
不少女性朋友有經痛的問題，究竟喝黑糖水緩解有沒有效？還是有更好的方法？聽聽中醫師怎麼說。
影片授權： 中醫師 陳峙嘉
完整影片：http://lnk.pics/4QZKN
當歸紅棗雞蛋糖水
今日小貼士：
配料：雞蛋2個，紅棗8顆，當歸10克，桂圓10克，
黑糖50克，酒糟30克，枸杞5克
註意事項：
這款糖水可以用煮雞蛋也可以用窩雞蛋，月經期
間喝註意不要放當歸跟酒糟。女人經常喝氣色好哦
很多人認為女性因為有生理期，在生活上就比男性麻煩了很多，甚至有的人在這個時候會痛不欲生。其實，禍之福之所倚也，正是因為女性朋友有了生理期，可以很容易查看自己的生理狀況，比如體寒會痛經、血瘀會有血塊。不僅如此，在生理期這幾天也是身體排毒的好時候，相信不少醫家都發現，給予女性同樣活血化瘀的藥，在生理期的時候身體化瘀血、排瘀血的效果就好很多。其實， 經血中出現血塊不僅僅是心血瘀阻所致，也和肝腎失調有關，所以解決了經血中瘀血的問題，可以同時調養心、肝、腎三臟，整個人的身體狀況都會上一個檔次。
【相關影片】
日醫學博士：防骨鬆、降血壓 一天2杯生薑牛奶
https://youtu.be/zsqnfwIA8Jg
強力組合！消除惱人小腹，生薑可可幫助腰瘦10公分
https://youtu.be/LmP0vDFQs6I
“生薑紅茶"免疫力多10倍，冬天不再怕感冒！
https://youtu.be/myyPhp2Hh-M
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其實除了黑糖水，還有更好的選擇喔！
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