■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
今天跟大家聊聊黑巧克力,
除了可以當作減脂期間的小點心姐嘴饞之外
還有5個不一樣的好處!
也要提醒大家
黑巧克力的熱量與牛奶巧克力、白巧克力差距不會太大
任何食物在攝取上都需要注意分量與次數
適量的攝取還是最好的喔!
00:00 開場
00:27 關於黑巧克力
01:11 黑巧克力好處-減脂小點心
01:55 黑巧克力好處-富含抗氧化劑
02:24 黑巧克力好處-減輕壓力、改善情緒
03:14 黑巧克力好處-降低罹患心臟病風險
03:57 黑巧克力好處-對皮膚有益保護皮膚
04:25 結尾
05:05 問題QA
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):https://www.pressplay.cc/rickyfit#act=auto-follow
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 今天跟大家聊聊黑巧克力, 除了可以當作減脂期間的小點心姐嘴饞之外 還有5個不一樣的好處! 也要提醒大家 黑巧克力的熱量與牛奶巧克力、白巧克力差距不會太大 任何食物在攝取上都需要注意分量與次數 適量的攝取還是最好的喔!...
黑巧克力的好處 在 大潤發 RT-mart Facebook 八卦
黑巧克力的好處💯 小編報你知📣
1️⃣ 有益心血管疾病✊
巧克力中的可可粉有黃烷醇,可改善血液循環也可降低心血管疾病
2️⃣ 富含礦物質(鉀、鋅、硒) 💪
鉀 → 維持血液和體液酸鹼平衡、體內水分平衡與滲透壓的穩定;
鋅 → 參與皮膚、毛髮、指甲等多處位置的修補作用,促進生長、性器官的發育、傷口癒合;
硒 → 保護細胞和組織免受過氧化物的損害,維持心血管系統的正常結構和功能
3️⃣ 心情調和劑 👌
可可粉含有天然咖啡因、可可鹼、苯乙胺及色胺酸,能振奮人心、心情愉悅、可克服抑鬱、增強記憶力、提高免疫力、有助緩解精神壓力
黑巧克力的好處 在 沒有很瘦的冷冷 Facebook 八卦
🍫🍫🍫假期快要結束了
在還債前多吃一個巧克力~
不吃巧克力的我覺得這個日本買回的巧克力
超級好吃!!!
而且它「No Added Sugar」喔!
有沒有減少一點罪惡感🤣😂🤣
其實只是心理上的減少罪惡感啦🤪
可是它也真的不便宜
這樣六片日幣1026⋯
🍫適度的吃黑巧克配上運動有效對抗疲勞
黑巧克力的好處👉🏻 https://goo.gl/93Wo6t
看這裡更罪惡👉🏻 https://goo.gl/fZEWGV
黑巧克力的好處 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
今天跟大家聊聊黑巧克力,
除了可以當作減脂期間的小點心姐嘴饞之外
還有5個不一樣的好處!
也要提醒大家
黑巧克力的熱量與牛奶巧克力、白巧克力差距不會太大
任何食物在攝取上都需要注意分量與次數
適量的攝取還是最好的喔!
00:00 開場
00:27 關於黑巧克力
01:11 黑巧克力好處-減脂小點心
01:55 黑巧克力好處-富含抗氧化劑
02:24 黑巧克力好處-減輕壓力、改善情緒
03:14 黑巧克力好處-降低罹患心臟病風險
03:57 黑巧克力好處-對皮膚有益保護皮膚
04:25 結尾
05:05 問題QA
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):https://www.pressplay.cc/rickyfit#act=auto-follow
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
內容大補帖_ 全新官網►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7y8jwp54_oc/hqdefault.jpg)
黑巧克力的好處 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的評價
黑巧古力每天吃幾多? 黑朱古力 如何健康吃 ? 營養師試味測試70%巧克力, 85%巧克力, 可以可可成份吃到幾高?
#營養師媽媽Priscilla #黑朱古力好處 #黑巧克力如何健康吃
聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected]
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
催乳餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/6d474f147a
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VkTgJS-Xvqc/hqdefault.jpg)
黑巧克力的好處 在 黑巧克力的可可多酚是蘋果的3.8倍!一天吃5小片就 ... - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Taiwan早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/略帶苦味、濃醇香氣的黑 ... 0:00 一天吃5小片就能維持愉悅心情和活力0:46 為什麼黑巧克力有這麼多好處? ... <看更多>
黑巧克力的好處 在 黑巧克力11個健康好處,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的八卦
柏格醫生dr berg 談可可(cacao)、 黑巧克力 的健康 好處 。 生可可豆被發酵、加工製成巧克力。 可可和巧克力,含高重要植物素:多酚、黃烷醇, ... ... <看更多>