黃金 舒 眠 配方的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

睡覺穿著它就可以變美！愛美的女性誰不想？
之前看到專家指出：「下盤擴張」是造成肥胖的元凶，睡眠的時候是下盤閉合修復期，但如果長年維持不良的姿勢(翹二郎腿，盤腿)，下盤會無法閉合，影響代謝，養成「易胖體質」～
實在太震驚！😱😱😱
　
所以我陸續買了好多夜寢襪、矯正襪、美腿襪之類的，但結果都一樣，早上起床已經不在腿上，反正就是連睡覺中的自己都能脫掉～最後都只是覺得浪費錢⋯
直到被其他藝人朋友推薦這個！aLOVIN 婭薇恩 正盤襪😍
來自日本的新發明「夜寢正盤纖腿術」神奇的『專利体趾束環』只是每天睡覺穿著就可以正盤！
　
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『日本鑽型3D立體編織』 向上牽引推油，加強腿部循環又有透氣功效，穿起來超舒服，就像有人在幫我按摩腿一樣，舒緩腫脹感～4階段立體漸壓能輔助腿部的血液循環，使用不同的加壓力道，引流通暢消除浮腫，有效推脂纖腿，終於可以和水腫說BYE BYE了！整個舒服到早上起床襪子果然還在腿上！😌
　
而且專利体趾束環可以將歪斜的身體重心從外側拉回內側，讓原本有點駝背的我，姿勢更挺直～自信度都整個上升了🔝放心，這可不是隨便說說，都是有認證的呢！☝️
　
另外還添加了三大黃金機能配方：
鍺元素、咖啡因、覆盆莓
這可不是什麼下午茶組合，可不得了！😳

💟鍺元素能促進循環加速排出結實體態，釋放負離子，經由肌膚滲透，中和正離子，緩和酸痛！
💟咖啡因具有刺激血液和淋巴循環，加速脂肪的新陳代謝，進而促進脂肪分解，加速水分排除，改善水腫，改善橘皮組織。
💟覆盆莓當然就能抗老化和美白，同時減少脂肪形成，燃燒熱量，促進新陳代謝，有助於減脂啦！
　
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邊睡邊變美不是夢～
消水腫、放鬆、矯正下盤
以上，想一次達成，就靠aLOVIN 婭薇恩 正盤襪 啦！😌
　
#aLOVIN #婭薇恩 #正盤襪

姐妹送了我最近超夯 正盤襪✨腿真地美到很有感~
好多男生和女生都很注重腿部線條，我自己也是😘...其實對於腿部保養 我從十幾歲開始就接觸了（看的比臉部保養還重要😊），也因此一直在找能夠讓小腿放鬆的機能襪...最近朋友送了這個正盤襪給我，
穿了一周後，早上起床會感覺小腿和腳很輕盈✨
不像之前睡前要按摩抬腿(嚴重的時候晚上根本腫到沒辦法入睡)，
穿了婭薇恩夜寢孅腿鑽型正盤襪後，
早上還會覺得小腿肌肉緊緊的！而且看得到

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ALOVIN婭薇恩 夜寢孅腿鑽型正盤襪 👉🏻 https://lihi1.com/w0Gfi

仔細研究了正盤襪，才知道它有著各項專利技術，
日本運動雜誌報導為"軽盈美腿神器"，
它的鑽型3D強效編織可以漸進階段加壓讓腿部更釋壓，好讓我能夠在夜晚睡眠🌙的同時，幫助因爲白天行走的小腿促進血液循環，
而在晚上將快要形成的肌肉放鬆🎀長期穿著....可以使腿部線條柔和
出門和姐妹們碰面，居然被問是不是有在偷偷節食....😊

其實，這個厲害正盤襪的專利体趾束環就是幫助補正重心的功臣💪
大家知道其實下半的困擾，很大的原因在於「下盤歪斜」嗎？
正盤襪的兩個專利指環可以在睡覺時（當然若有人想白天穿也是ＯＫ的）舒適地調整腳趾角度，補正外翻的腿腿，連帶將歪掉的部位導正，漸漸就會變得更直挺，更窈窕了！

還有加了鍺元素+覆盆莓+咖啡因的三大機能配方添加在纖維中的專利，舒緩腿部不適的同時還能美形，不愧是經過多國認證的專業產品，實在是對女生太用心了👍

近期除了原本就熱賣的顏色—黑桃鑽外，新出了今年大愛的—薰紫鑽💜
顏色好夢幻~讓我穿著進入熟睡也很優雅！2個顏色我都很喜歡💕

ALOVIN婭薇恩-時尚塑身專家 夜寢孅腿鑽型正盤襪
★羅之遠老師專業推薦(2色_雙)

✔專利体趾束環，補正重心、紓緩腳足
✔日本媒體報導為"軽盈美腿神器"
✔ LUNABUTIY 3大黃金機能配方-鍺元素+咖啡因+覆盆莓
✔塑形複方結合鑽型3D階段式漸壓
✔鑽型3D強效編織，漸進階段加壓，腿部更釋壓

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#aLOVIN #婭薇恩 #正盤襪

妹妹快要兩歲了，連續三年生懷兩胎，感覺最近終於比較接近懷孕前的體態了，甚至還比懷孕前更有力量與線條☺️ 這幾年的恢復之路我有一個很大的心得，就是其實只要吃健康的食物、規律的運動，產後瘦身並沒有想像中那麼困難，壓力通常都是自己給的(像我就是在產後有一些工作上的狀況必須要逼自己盡快恢復身材，導致壓力太大而適得其反)；在這條路上，切勿將這些健康的生活習慣當作減肥的過程，這樣只會越走越艱辛、挫敗，讓自己離目標越來越遠，若是當作一種生活的態度，專注於身體是否健康、強壯、輕鬆舒服，用這樣的心態與動力過生活，好身材自然也離你不遠。

以下分享一些產後瘦身的小訣竅:

1. 放寬心。雖然前面已經再三強調不要給自己太大壓力，但因為太重要所以這邊還要再說一次，絕對要放寬心! 因為我就是那個壓力太大減不了脂、增不了肌，因為壓力過大而賀爾蒙亂掉身體不聽話的那個產後怨婦(哈哈哈哈哈 我那陣子真的很低落很低落，說自己是產後怨婦一點也不為過)。

2. 抓時間運動，或是和寶寶一起運動。就算不能出門，在家裡一樣有很多可以運動的方法。照顧新生兒固然很辛苦，但是千萬別忘記一件重要的事-\-\ 照顧自己的身心就跟照顧寶寶一樣重要，有健康快樂的媽媽，才會有幸福的家庭。所以我在產後通常都是在家裡做徒手肌力運動、彈力繩阻力運動，還有搭配有氧運動，一樣可以在家練出好身材。新生兒最棒的地方就是睡眠時間很多，我通常是把寶寶放在搖籃裡面，然後我就在他旁邊運動，當他哭了我就抱著他餵奶，餵完以後繼續運動完成當日課表，相信我，就算運動被中斷，但是可以讓自己照顧孩子之餘也能讓身體動一動、流流汗，完成運動後絕對會比懶在沙發上或陪寶寶躺在床上滑手機還要有成就感。

3. 哺餵母乳。我生第一胎後，因為兒子是大食怪，奶量極大所以我餵母乳瘦得很快，搭配計算好的哺餵母乳減脂飲食，很快在產後五個月就恢復的差不多了。科學研究哺餵母乳一天可以多燃燒600-700大卡之多，大概就是兩碗的飯量耶! 當兒子斷母奶之後我還真的有變胖一點點… 因為身體不在消耗這麼多熱量了，飲食也必須在調整一番，否則會很容易不知不覺就胖下去。我的第二胎女兒非常討厭親餵，就連瓶餵都很不喜歡被抱著喝奶，我的乳腺因為越來越少他的刺激，大概到產後四五個月就漸漸斷奶了，這一胎確實感覺瘦的慢很多，我一直告訴自己，如果我再生第三胎，我一定要好好的把握第一年黃金的瘦身時期好好的親餵寶寶，可以順利的恢復身材又能給寶寶完整的健康。

4. 飲食方面，產後我有一個有趣的飲食方法，就是「把自己當成寶寶，寶寶不能吃的，自己也少吃」寶寶剛開始接觸副食品的時候，我們絕對不可能給寶寶吃漢堡、薯條、可樂這些垃圾化學加工食物對吧? 我們都會從蔬菜泥、肉泥、馬鈴薯泥等等這些原型食物，甚至連鹽都不加的直接餵食寶寶，為什麼? 因為這樣最單純、乾淨、健康。那麼我們何不也用單純、乾淨、健康的食物餵食自己的身體呢? 吃原型的食物，簡單的用鹽與胡椒調味，可幫助排水腫、幫助消化與提高代謝，這一招我覺得非常的有用，而且也省很多的時間，寶寶吃什麼我就吃什麼，我只用煮一遍就好，一部分打成食物泥給寶寶吃，一部分簡單調味一下給自己吃。

5. 另外一個產後瘦身的飲食大重點，就是多喝水多喝水多喝水! 母乳中98% 是由水分組成，我曾經看過一個研究結果，一個營養不良的母親，他所產出的母乳也比配方奶還要能給予寶寶健康均衡的營養，而營養不良的母體只要飲水量足夠，也是有生產母乳的能力，可見水分對母乳有多麼重要。就算沒有哺餵母乳，喝水一樣對我們的新陳代謝有非常大的作用，喝水量不夠也會非常難調整賀爾蒙、很難減肥。

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雖然皮膚狀況唔夠好，但係都想分享下啲面膜，因為宜家都已經好過之前好多啦☺️，支燈太光放得太埋搞到爆曬光，之後再調整，不過因為有啲趕時間所以講得有啲急，唔清楚或者想知多啲可以留言問翻我?

00:00 intro

卸妝清潔：(3:00)
(3:06)1- Bifesta 全效保濕卸妝液
(無香料、無添加色素、無防腐劑、無酒精、通過皮膚過敏測試)

(4:30)2- Beauty Buffet Q10牛奶洗面奶
(純牛奶蛋白、維他命A. 維他命E 及 Q10)

(6:15)3- innisfree超級火山岩泥毛孔清潔緊實面膜
(火山岩泥顆粒強力吸附油脂，集中解決毛孔問題的潔淨面膜)

(/)4- MONIQUE 深層潔淨角質啫喱
(維生素C、葡萄籽精華、洋甘菊精華、果酸)

爽膚水：(7:13)
(7:44)1- 廣源良菜瓜水

(/)2- 薏仁清潤化妝水
(無香料、無著色)

(8:19)3- 敏感肌爽膚水-滋潤
(無香料・無色素・無礦物油・弱酸性・無對羥基苯甲酸酯・無酒精)

精華：(9:45)
(10:45)1- MONIQUE深層保濕精華液
(透明質酸、Zinc PCA、維他命B5 & E、金縷梅精華、胺基酸)

(10:38)2- Loveisderma 雙效維他命B保濕精華
(玻尿酸、維他命B5、維他命B3。不含防腐劑及人造香料)

面霜：(13:08)
(13:37)1- SANA豆乳美肌滋潤面霜
(植物配方，無香料，無著色，不含礦物油)

(14:27)2- 肌研極潤保濕凝霜
(弱酸性低刺激性無添加香料、色素、礦物油、酒精)

(15:25)3- ELE Sleeping Mask 神奇深層清潔排毒睡眠面膜
(抗氧化/保濕/提拉緊緻/美白/抗衰老/全效/抗敏感/去痘)

(17:10)4- bio-essence 青春緊膚霜含蜂王漿及ATP
(蜂王漿、ATP、生物能量液、生物緊膚精華、生物類黃酮精華及生物米穀精華)

(/)5- 薏仁清潤保濕凝露
(無香料、無著色)

(19:18)6- MONIQUE修護緊緻眼霜
(骨膠原、透明質酸、綠茶精華。)

(20:11)7- L'Oréal Paris 活肌修護眼霜
(配合冰感按摩頭, 即時消除淨腫，有效減少眼紋眼袋。)

面膜：(21:30)
(22:49)1-美肌の誌 蘆薈仙人掌花保濕面膜(升級版) / 10片裝
(保濕、舒緩、鎮靜)

(23:15)2-美肌の誌 嫩白緊緻面膜(升級版) / 10片裝
(緊緻、深層美白、改善膚質)

(23:50)3- 森田藥粧 賦活彈力透潤面膜[8入]

(24:35)4- 森田藥粧 完美淨白透潤面膜[8入]
(杏仁酸、珍珠粉、有機洋甘菊、有機小白花)

(/)5- 森田藥粧 保濕水漾透潤面膜[8入]

(25:18)6- LoveMore 愛戀膜法 - 薏仁牛奶面膜
(白晢滋潤、安撫拉提、細緻無暇、純淨牛奶基底)

(25:50)7- ~H2O+骨膠原緊緻眼膜
(骨膠原,蘆薈精華,人參,熊果素)

(/)8- ~H2O+ 魚子精華修護面膜
(魚子精華,絲蛋白精華)

(26:45)9- Premium Puresa 黃金果凍面膜(櫻花)、(玻尿酸)
(無合成香料、無合成著色料、無礦物油、無酒精、無紫外線吸收劑)

(27:40)10- EUNCIE Paper Mask

-骨膠原急救解渴面膜紙SOS Collagen S.O.S Paper Mask
蘊含大量骨膠原，有效提升肌膚彈性，即時為肌膚解渴，瞬間撃退乾燥，撫平皺紋和細紋等問題, 讓肌膚回復水嫩彈力

-蠶絲蛋白嫩膚面膜紙
蘊含蠶絲蛋白成份，可增強皮膚彈性，緊緻和提升肌膚, 為肌膚泣入大量水份, 讓肌膚保持活力, 緊緻和富有彈性, 扺抗自由基侵襲, 預防黑色素形成

-納米C 熊果美白面膜紙 Nano C-Arbutin Whitening Mask
蘊含大量納米C 和熊果素，強效抑制黑色素形成，更可美白和均勻膚色，減淡色斑, 加強肌膚剔透感, 肌膚如雪般白滑

-明質酸保濕面膜紙 Hyaluronic Acid Mask
蘊含大量高效保濕成份透明質酸，可立即擊退乾燥和乾紋，更有加強肌膚儲水和鎖水能力，令肌膚全日24小時都保持水漾健康

(28:28)11- Aritaum Fresh Essence Mask (Green Tea) 新鮮精華面膜 (綠茶)
(綠茶萃取物，清爽補水)

(29:03)12- THE FACE SHOP Sparkling Wine Mask Sheet (Stick)

(29:38)13- Apivita Express Gold Moisturizing and Revitalizing mask with Prickly Pear 仙人掌滋潤新生面膜

(/)14- Apivita Moisturizing Mask with Aloe 蘆薈保濕面膜

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