油切幸福肥
朋友們,呷飽沒?
說起來羞愧,上個月還在LINE@官方帳號當中跟大家分享減肥食譜,去了一趟新加坡,天天海南雞飯、沙嗲、珍多冰.... 根本每天都在吃違禁品!出國旅行想說放過自己,沒想到回台後,家裡沒壯丁,不用開火燒飯,接連兩個禮拜享受著被餵食的幸福,老公喜歡吃什麼,我就跟著吃什麼。生活中不用忙小孩,跟朋友聚餐,漢堡、燒肉、pizza..... 樣樣來!尤其每週四「回家吃飯」愛煮邦姥姥又會燒好料,大家評評理,美食當前,我怎麼受得了!?是人都會忍不住想要吃啊!
只是每到晚上睡覺前,都覺得好後悔,感覺吃進太多負擔,對於克制不了口腹之慾感到好懊惱啊。漢堡、燒肉、pizza每一樣都肥、油滋滋..... 總是吃完才想起,一克脂肪有7大卡的卡路里,若是沒靠運動掉就會囤積在身上啊!人真的不能不服老,以前仗著年輕大吃大喝,隔天去跑步還債,身上的肥油兩下就甩掉了!現在運動對我而言,似乎耗盡體力,汗流滿面,充其量只能排水腫......再加上最近吃太多油炸物,痘痘都在我臉上飆出來!
現在,我的油切小撇步 ☝🏻☝🏻☝🏻
每天三包《好菌家油切益生菌》,只要三餐飯前來一包,就像吞下一張吸油紙一樣,可以把大餐裡的油脂切掉。記得,是「餐前」歐! 不要搞錯順序,以往印象中益生菌只能在飯後幫助消化,《好菌家油切益生菌》的最大特色,是在「餐前」服用,先把油切益生菌吞下去墊肚子,能讓我體內好像有一個防護罩,即便是吃油炸物,也安心~ 益生菌還會在體內發揮幫助新陳代謝的功能,含有大量的膳食纖維,幫助腸道蠕動。
《好菌家油切益生菌》跟市面上其它益生菌很不一樣,其它益生菌都是幫助消化,只有它可以做到油切切切。原來是因為它有特殊專利 ✨CBV油切菌✨ CP-9、BV-889、BV-77 三大黃金組合,分別將油脂包埋、阻斷、分解,還有多重複方✨雙纖膳食纖維✨ 玉米纖維Fibersol-2 + 洋車前子纖維,搭配飲用大量開水,增加飽足感。《好菌家油切益生菌》不含❌番瀉葉 ❌西藥成分,油切不用「瀉」,安心用「菌」切切切!
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《好菌家油切益生菌》真是貪吃鬼的救星!貼心小包裝,放在化妝包裡,我的油切武器隨身帶著走!即使在外用餐油油膩膩,我也不怕!
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黃金益生菌減肥 在 我是大A Facebook 八卦
被年紀打敗的。
四十歲的群組在聊減肥,從綠拿鐵到168。我慶幸又心虛,不好意思出聲。
因為每一個奔放的孩子後面,都會有個被摧殘的媽媽。香火停課的前兩週,我因為煮得太熱太累,體重還掉了三公斤。藍白拖出了餿主意,讓他在家裡溜滑板車,不停的加速轉彎,看得我精神衰弱。
然而,當你快要崩潰的時候,全宇宙都會來幫你。巷口在蓋房子,樓下的樓下在施工。我從此渾渾噩噩、行屍走肉。傷感、細膩,都是要有餘裕的;就像一個人會去愛人,也是要有那副心腸的。(幹嘛忍不住露一手?)
奄奄一息的時候,母愛還是本能。擔心香火青菜吃得不夠,我看起了保健飲品。還好收到益生醇營養機能BB好菌凍,除了提升免疫、減緩過敏,還有膳食纖維、蔬果酵素......滿六個月食用副食品後就可食用,每日餐前或餐後一到兩條。
我的有感是舒緩了我的腹瀉,我焦慮起來就會腹瀉。原本沒有過敏的香火,讓我恍然的有感而發,是就算我到了這個年紀還是瘦子,終究跟年輕的時候不一樣。
因為,把益生醇營養機能BB好菌凍,當成零食在吃的香火;主食的部分,默默增加到兩球麵或兩碗飯,「我還餓。」
澱粉啊,中年不能這樣吃澱粉啊。很想狂搖他的肩膀,你還沒變聲知道嗎?你不是打完籃球回家喊餓好嗎?
找出益生醇營養機能BB好菌凍的成分,感到被陰了:
#獨家六大黃金母乳好菌配方,同時補充益生菌和益生元,#全方位守護健康。促進腸道蠕動的益生菌。
促進腸道蠕動促進腸道蠕動......(喃喃自語跌坐地上)
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黃金益生菌減肥 在 Apple.冠穎 Facebook 八卦
沒有人和蘋果一樣~
只要壓力大或出遊、工作外宿的時候就會不嗯嗯💩
然後瞬間就會變成小腹婆😭😭😭
今天要來跟大家分享一下
在台深耕30多年的品牌「鷹記維他」
的🌟植萃酵素 甦暢有酵🌟
他不是藥💊也不是減肥食品,
是保健食品唷!!!
✅不含瀉藥成份,透過植物萃取精華,幫肚肚大掃除🧹
✅ 不含番瀉苷,市場上這類產品如果含有這個成分,通常吃了都會狂拉不止,肚子不舒服🤷🏻♀️但甦暢有酵不含唷!!
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如果平常便便💩庫存量很充足的人,
必須連續固定時間吃,
讓酵素和益生菌建立作用,
因為不是藥物💊所以必須給他一點點🤏🏻時間~
我通常是每天早起空腹吃一顆當保養,
如果外宿或是那陣子事情很多壓力大就會空腹吃兩顆😎
另外他是要咬碎吃的唷!
放心~
不吃苦的蘋果告訴你大膽咬不會苦😂
貼心小提醒⏰
除了補充健康食品幫助嗯嗯💩
每天都要多喝水唷!
正常人一天要喝到2000cc的水,
認識蘋果的人都知道我每天出門都會拎著一個2000cc的大水壺出門🤓
雖然很重,
但就是要認真落實一天最少喝2000cc💦
而且幾乎每天都會喝超過✌🏻
讓我們一起感受清空的甦暢,
一起幫肚肚大掃除吧🧹
鷹記維他
粉專網址:https://www.facebook.com/engevital
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黃金益生菌減肥 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的評價
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各節重點:
00:00 開頭
02:55「益生菌」是什麼?
04:28「瘦菌」的說法是怎麼來的?
05:46 吃瘦菌減肥,這說法哪裡不對?
07:02 腸道菌如何影響人體的健康?
08:07 怎麼維持腸道菌的健康?
09:34 保健食品能讓「腸道菌」變健康嗎?
10:36 我們的觀點
11:30 提問
11:48 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:王葦
|腳本:王葦
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→健全腸道免疫,關鍵人體防線:https://bit.ly/2ItwjHs
→亞洲益中心:https://bit.ly/37duM2G
→靠腸道菌就能輕鬆減肥!?真的有「瘦菌」這個東東嗎?:https://bit.ly/2SW2IIS
→Fredrik B.et al. (2004) The gut microbiota as an environmental factor that regulates fat storage. Proc Natl Acad Sci U S A, 101(44), 15718–15723. doi: 10.1073/→pnas.0407076101.:https://bit.ly/343HXBq
→Ruth E. L., Fredrik B., Peter T. Catherine A. L., Robin D. K. & Jeffrey I. G. (2005) Obesity alters gut microbial ecology. PNAS, 102 (31), 11070-11075: https://bit.ly/2H9Mbye
Yu, E. W., Gao, L., Stastka, P., Cheney, M. C., Mahabamunuge, J., Torres Soto, M., … & Hohmann, E. L. (2020). Fecal microbiota transplantation for the improvement of metabolism in obesity: The FMT-TRIM double-blind placebo-controlled pilot trial. PLoS medicine, 17(3), e1003051.:https://bit.ly/3k4b8tB
→廢物變黃金?他用「糞便銀行」翻轉醫療:https://bit.ly/2T0jnes
→糞便也能救命 澳糞便銀行治療嚴重腹瀉:https://bit.ly/3k3Id97
→《我擁群像》:https://bit.ly/3k958zK
→《我們只有10%是人類》
【 延伸閱讀 】
→《我擁群像》:https://bit.ly/3k958zK
→靠腸道菌就能輕鬆減肥!?真的有「瘦菌」這個東東嗎?:https://bit.ly/3lW2zBJ
→健全腸道免疫,關鍵人體防線:https://bit.ly/2FCgi0Y
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黃金益生菌減肥 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂

黃金益生菌減肥 在 Creamy 忌廉 Youtube 的評價
大家平時睇我片嘅時候?
都應該覺得我係屬於比較瘦嘅人啦
仲有好多人都以為我冇肚腩嘅!
其實唔係架,我以前係有肚腩架
因為出咗嚟做嘢之後成日都係坐係到
剪片嘅時候又好鍾意食埋d垃圾食物
令到便秘問題非常嚴重
個肚積積埋埋有好多宿便喺入面 ?
變成左一個肚腩仔喺度 ?
所以今次呢我想同大家分享一下我平時食開嘅一隻營養補充品啦 就係呢隻Supergreen 同superred喇
佢地沖出黎就好似蔬菜汁一樣
係用低溫冷燥嘅技術連根帶皮磨成粉
Superred同Supergeen 係一個互相配合嘅組合嚟
Supergeen 呢就係朝頭早飲 幫身體排毒
而superred呢就係夜晚飲 幫身體進補嘅
飲左super green 之後呢
我嘅新陳代謝的確快左好多
依家基本上每日都有廁所去
因為佢有好多種嘅植物酵素同埋益生菌係入面 對身體好有益
例如有機綠藻就係可以吸收體內嘅毒素然後排出體外
仲有亞麻籽可以激活解毒酵素幫我地去除毒素之餘又清理埋d宿便
佢仲可以幫手補充葉酸同埋鈣質
所以飲一杯就已經等於吸收左兩杯牛奶嘅鈣質啦
因為夜晚係身體機能修復嘅黃金時間 所以我每晚都會飲一杯Super Red
佢入邊有紅菜頭啦紅石榴啦呢啲營養成分
幫我地補血 促進血液循環
飲左一排呢我覺得面色好左好多 紅潤左
佢仲有機巴西莓呢可以刺激蛋白膠原再生同埋延緩衰老啊
Super red 加埋有26種超濃縮因子 總括黎講就係幫我地美顏啊 抗氧化啦 令到皮膚彈性都好啲?
女人唔補好易老㗎 所以想健康得黎又靚又瘦 一個好嘅營養補充品係需要㗎☺
如果大家鍾意我嘅分享?
希望你哋俾個like我啦?
同埋share埋比朋友呀!

黃金益生菌減肥 在 [請問] 有人吃過享食尚黃金益生菌嘛 的八卦
回應. 3. 1. bailan想靠這減肥? 想太多了. Schottky對減肥完全沒有作用. Schottky有這類需求可以試試醫院的減肥門診. KingSccasher網紅+瘦身=詐騙. ... <看更多>
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想請問有人吃過此品牌黃金益生菌嘛?!
朋友看到網紅吃瘦很多但本人怕會有副作用或效果不好 所以來問一下 謝謝~
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