【對媽媽茶一知半解?我們一次告訴妳!】
關於媽媽茶,你是否很好奇?
鄉長把媽媽們常常困惑的問題通通整理出來,『一次告訴妳』,希望讓妳更懂,這源源不絕的秘密武器❤️能真正幫助到媽媽,才是最重要的!
🌸若媽咪的問題,剛好不再統整裡,可以於留言處與大家討論 🙆害羞的媽咪也可點選下方「發送訊息」的按鍵 💬用私訊與小編聊聊唷!
🌸很歡迎媽咪私訊呦💌 ──
要先瞭解媽媽的哺乳習慣,才能真正解決到媽媽的問題!
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===== 媽媽茶Q&A 排行榜 =====
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Q:媽媽茶裡面是什麼成份?安全嗎?
A:媽媽茶的成份:當歸、黃耆、紅棗、甘草、桂圓、枸杞、王不留行、頂級黑糖。每一批的原食材及成品都有做檢驗,食品安全上都會為媽媽們把關,畢竟是哺乳媽媽使用的更要特別小心。
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Q:媽媽茶真的有感嗎?
A:由於每個媽媽的體質狀況不一樣,適合的方式也不盡相同。但是媽媽茶主要是能幫助您,更方便的攝取哺乳食材的天然茶飲,記得!哺乳原則的三個要領,更能幫助媽媽哺乳,擠奶排空+baby吸吮刺激+多攝取補水營養食材;讓媽媽茶能成為妳得最佳的秘密武器。
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Q:媽媽茶請問產後多久可以開始喝?如何喝?
A:剖腹產的媽咪產後10-14天確認傷口恢復良好,即可使用。自然產的媽咪產後7-10天等惡露量少,即可使用。(無須到沒有惡露)。有些媽媽會反映原本已經沒有惡露了,喝了媽媽茶惡露又有了,此為正常狀況,有可能體內尚有未排乾淨的惡露因為媽媽茶內含王不留行成分具活血功效,故使用媽媽茶後稍微有再排惡露無須擔心~(若出血量過多建議還是須請教醫生)
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Q:媽媽茶一天最多可以喝幾次?
A:哺乳前30分鐘,每天大約2次,每次1包 ☕ 媽咪一天可以喝2~5次,超過五次並不會增加效果,因此建議哺乳量正常的媽媽一天2~3次即可!需要加強的苦惱媽媽可以一天3~5次唷!
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Q:哺乳雙寶(媽媽茶+黑豆茶)可以一起喝嗎?
A:建議哺乳前30分鐘先喝媽媽茶,哺乳後喝黑豆杜仲茶後,平躺30分鐘,讓腰部適當休息!
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Q:懷孕可以喝媽媽茶嗎?
A:由於懷孕期間不建議飲用中藥,再加上媽媽茶中含有『王不留行』的成分,所以懷孕期間要避開飲用媽媽茶,!
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Q: 生理期時不能喝媽媽茶,擔心奶水不足?
A: 因為媽媽茶中『王不留行』的成分,所以生理期間要避開飲用媽媽茶,生理期間媽媽多補充營養的飲食,就無需擔心奶水的問題唷!
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Q:乳腺發炎時可以喝媽媽茶嗎?
A:建議等不發炎時再喝唷~因為乳腺發炎時有些媽媽會有發燒狀況,加上已經發炎了,媽媽需要好好的休息,不然會很不舒服喔!
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#農純鄉媽媽茶 #最佳秘密武器
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,800的網紅路菲船長Luffy,也在其Youtube影片中提到,#拉蓓養生茶 #foodvlog #防疫料理 購買連結:https://www.labelle.cc 養生茶說明👇 ✔️ #亮妍玉竹茶 成分:玉竹、麥門冬、枸杞、紅棗、紅茶 (本款茶飲由中醫師77老大共同研發,漢方草本食材) 功效:亮顏女神、養顏美容、由裡到外、氣色紅潤 ✔️ #爽纖薏仁茶 成分...
「黃耆紅棗枸杞茶功效」的推薦目錄:
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黃耆紅棗枸杞茶功效 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 八卦
#牛蒡茶的養生之道 😎😎 https://reurl.cc/WEaXKk
前陣子天冷,媽媽煮了我愛喝的牛蒡雞湯,別看這長長一根、外觀不起眼的牛蒡,它有多種營養素且具有一些食療的功效,因而被譽為「東洋參」。
牛蒡作為養生保健的食材,在營養學領域,含有豐富的營養素及膳食纖維(粗纖維、菊苣纖維等),而且也有多種胺基酸、維生素及礦物質,甚至是微量元素等,可謂是營養的寶庫。除此之外,牛蒡的外皮更有一種特殊的成分「#皂甘」,有助於體內的新陳代謝及幫助身體循環,更因為它所富含的膳食纖維,能夠使排便順暢,眾多的營養素也有助於提升整體的代謝力。
我很常使用牛蒡入菜,做涼拌菜或是搭配枸杞、紅棗一起煮牛蒡雞湯,最近在各大百貨專櫃上發現了一系列好品質的牛蒡茶飲「#青玉牛蒡茶」☕️☕️,更深入的了解之後,才知道「青玉牛蒡」這三十年的品牌,有著牛蒡職人對於牛蒡的熱愛,以及積極推廣牛蒡茶養生文化的夢想與堅持,不斷地改良進化,使牛蒡茶更能符合現代人的養生需求,現今已經研發了數十種機能性的牛蒡茶飲,快跟著俐岑一起來了解~
⭐第一,先來了解「青玉牛蒡」和其他切片牛蒡有何不同?
📌青玉牛蒡所接受的日曬時間長,經過充分地自然乾燥後才送進烘乾機裡面慢慢烤香,再經過高科技萃取、濃縮、噴霧乾燥等步驟,喝起來的口感跟其他市售快速烘乾製作而來的茶包相比較,一喝就知道不同。
📌青玉牛蒡經過獨家設計的 #切工及設計,使其牛蒡茶包在沖泡時受熱均勻,香氣濃而且茶的風味一致。
📌青玉牛蒡茶主要是使用白皮的黃金牛蒡,再搭配上一部分黑皮的柳川牛蒡,以獨家比例及工序來製茶,調配出優質的牛蒡茶,更多次獲得國家級食品品質安全獎項的肯定,#入選台南市百大美食名店,深受消費者的信賴與喜愛。
⭐第二,以下幾款青玉牛蒡茶,我喝過真心推薦給大家,連平時挑嘴的先生都跟我搶著喝,就可以知道真的很受中年大叔的喜愛!👉👉
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#沅波濤牛蒡茶:特調配方,含有精選牛蒡、紅景天、麥門冬、七葉膽、枸杞、黃耆、紅棗等珍貴食材,非常適合忙碌的上班族、生活作息不正常、經常外食族的人等,能夠幫助新陳代謝,提升整體的戰鬥力。💪💪
#津活源漢方牛蒡茶:健康配方,以綜合漢方搭配牛蒡入茶,融合西洋參、東洋參(牛蒡)、南方人參(七葉膽)三大食補的營養集於一茶包內,還有杜仲、何首烏、紅棗、當歸、甘草、麥門冬所調配而成,此款牛蒡茶有清香的藥膳風味,微甘不苦,除了直接泡茶飲用之外,也十分適合作為料理包或湯底使用喔!
#清湘淳漢方牛蒡茶:健康配方,含有精選牛蒡、明日葉、橄欖根、萬點金、六角英、白鶴靈芝草、香椿、黃耆、甘草、羅漢果、何首烏所調配而成,喝起來帶有淡淡清涼的口感,很適合火氣大、時常感到燥熱的人飲用,有助於退熱降火氣喔!
#養生牛蒡茶包:除了精選牛蒡之外,還搭配上茯苓、葛根、決明子、紅棗、甘草、麥芽,喝起來淡淡甘甜味,適合日常保養飲用,也可以搭配雞腿煮成溫補雞湯唷!
一系列的青玉牛蒡茶,是牛蒡職人的畢生傑作,俐岑非常喜愛,也推薦給關注營養的您!喝對牛蒡茶,養生保健更健康。
👜青玉牛蒡茶,哪裡買?https://www.ching-yuh.com.tw/
各大百貨專櫃也可以買得到唷!https://reurl.cc/D6VaAe (營業據點)
<本篇為飲用一個月的真誠體驗分享文>😋
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簡單運用食療、穴道按摩,讓妳輕輕鬆鬆成為白雪公主唷!
❤【美白抗痘玫瑰茶】
■ 食材:
玫瑰1.5錢、黃耆2錢、枸杞1錢、白茯苓1錢、紅棗去籽3顆
■ 做法1:
將藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800cc,悶泡20分鐘後即可飲用。
■ 做法2:
也可將藥材放入水中煮沸,再以小火煮15分鐘即可。
■ 功效:
疏肝解鬱、調理氣血、美白抗痘。
❤【消暑美白飲】
■ 食材:
西洋參3錢、丹參1錢、麥冬2錢、白茯苓2錢、竹葉0.5錢。
■ 做法1:
將藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800c.c,悶泡20分鐘後即可飲用。
■ 做法2:
也可將藥材放入水中煮沸,再以小火煮15分鐘,功效加倍!
■ 功效:
消暑、益氣、生津,嫩白、潤膚。
❤【美白凍齡銀耳甜湯】
■ 食材:
銀耳5錢、山藥1/4條、蓮子1兩、玉竹2錢、麥門冬2錢
■ 做法:
1.先將銀耳泡軟,山藥削皮切塊;其他材料洗淨,玉竹及麥門冬裝進過濾袋裡,枸杞放入碗中,備用。
2.在鍋中加入適量的水,放入過濾袋及枸杞,用大火煮開後,轉小火續煮20分鐘。
3.最後5分鐘時放入銀耳及山藥,加少量冰糖,即可食用。
■ 功效:
養陰補血、潤膚,美白、淡斑、抗老。
❤【美肌穴道按摩】
★ 『迎香穴』
■ 位置:鼻旁5分,平行鼻孔下緣,與法令紋交界處,按壓有一凹孔,有酸脹感。
■ 功效:
能促進面部循環讓人容光煥發。
★『顴髎穴』
■ 位置:縱軸:顴骨突起下緣凹陷處。橫軸:眼外角直下。
■ 功效:
防止顴骨長斑,促進臉部血液循環,使氣色紅潤。
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★『顴髎穴』
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防止顴骨長斑,促進臉部血液循環,使氣色紅潤。
❤ 中醫養生之道,都在「樂活中醫節目部落格」
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(食譜:張文馨醫師)
黃耆紅棗枸杞茶功效 在 路菲船長Luffy Youtube 的評價
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養生茶說明👇
✔️ #亮妍玉竹茶
成分:玉竹、麥門冬、枸杞、紅棗、紅茶
(本款茶飲由中醫師77老大共同研發,漢方草本食材)
功效:亮顏女神、養顏美容、由裡到外、氣色紅潤
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成分:蒲公英、茯苓、薏仁、荷葉、黃耆、紅茶
(本款茶飲由中醫師77老大共同研發,漢方草本食材)
功效:養顏美容、促進新陳代謝、調節生理機能
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使用方式:每包配上 300c.c.飲用水沖泡,或可依喜好調整濃度唷!
*本影片與LaBelle拉蓓合作!
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Where is Luffy❓
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