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晚安～你們吃飽了嗎？🖤
我吃的飽飽♪( ´▽｀)
這幾天到中南部工作
在台中吃了當地知名早午餐
有外帶餐盒也開放內用
店裡配合政府防疫措施採梅花座
需要內用的時候也能比較放心
今天點的是火山熔岩起司炙烤牛排
能在晚上吃到早午餐超棒(´▽｀)
滿滿香濃的起司好療癒
沾上QQ軟軟的奶油麵包超好吃
蘑菇奶油濃湯超濃我給滿分
牛排軟嫩中帶點嚼勁
這盤不但份量足夠而且很好吃♪
八隻蝦義大利麵是墨魚麵
大理石紋的醬汁很特別
整體是屬於偏重口味的濃郁口感
蝦蝦很新鮮，撥的時候完全不黏肉
麵的份量也是很大方，吃完超飽！
禾間糧倉（Middle Restro)
· （04）2321-9037
📍台中市北區台灣大道二段342-1號
#糖糖吃喝玩樂 #品牌合作 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中早餐 #台中早午餐 #台中下午茶 #台中景點 #台中美食推薦
【等一個便當2019新篇】
韓國瑜說小英的場子是「等一個便當」。
蔡英文馬上回嘴，高雄市「等一個市長」。
對不起，高雄有5個市長。
🥰一個市長不支薪在為高雄向全球華人拓知名度，更為高雄與全國的庶民爭未來。
😀1個支副市長薪，秉承第一市長意旨規劃產業藍圖，同時還在幫陳菊團隊捅的無腦火車站取消中博地下道高架橋、硬上亂設的輕軌規劃收拾殘局。
😄1個支副市長薪，依照第一市長的授權整頓施工品質，於是道路既無天坑、雨季也沒神隱列車，登革熱也因箱涵淤積改善而獲控制。
😁1個支副市長薪，配合第一市長的期待照顧弱勢學生，現在偏鄉、窮苦學生飲食獲得更多改善，公托準公幼增幅更在全國列於前排。
😘1個只支局長薪，完成第一市長的承諾接續農產外銷，高雄農產外銷翻倍，農產價格也因市場保障而穩定，更積極執行農村再生計畫。
1位總統級與4位部會級的市長在為高雄服務，誰說我們等市長？所謂的 #韓國瑜高雄沒做事根本就是業配和網軍帶風向下三人成虎的結果!
福編才要說，中華民國在「等一位總統」，一位沒博士也不會硬說自己有博士，一位不養網軍帶風向鬥爭對手，一位不會吃黑鮪魚卻到選舉裝吃肉圓的總統！
但撇開蔡偽政權的口水戰(沒收公投、與公投民意對幹不是偽政權是甚麼？)小英的場子是「等一個便當」有錯嗎？
1117高雄場雙主菜便當再出江湖、1123花蓮場大雞排便當風雲現身、1124雞魚雙拼中午駕臨台中、晚間抵達嘉義，1207屏東出現多座便當山配合大武山形。
另外民進黨立委候選人吳淇銘繼羅致政後，也推出豪華麵包餐盒，附贈保鮮盒。
工會會長丁作一長期挺英的台電工會，總統出現時更有特別加菜--誰說小英的場子不是「等一個便當」？
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其實福編本意是要建議便當，像上面這幾批便當，看來菜色都還不錯，落足成本，但仍然差強人意。內廷都花大錢了，便當怎不挑好？
所以福編介紹三家高雄便當美食
一、千松中式定食 高雄市前金區七賢二路236號
除了小帆船，福編最愛這家，除了炸雞腿火候恰好、滷肉香而不膩，土魠魚更是煎得超級好吃(土魠魚喔)
福編最奢侈犒賞自己的午餐，就是雞魚豬全齊的100元特餐。有朋友則特別喜歡吃牛肉飯或雞腿飯
二、池上飯包 高雄市三民區正忠路178號
這家的炸雞腿肉風味近似小騎士，三配菜大骨腿便當才90元(重點是超好吃阿!!!)
三、廣東仁記燒臘 高雄市左營區華夏路216號
一個四寶飯100元塞滿便當，重點還很好吃，永遠大排長龍的好吃便當(1800後燒肉通常就沒了)
****最後分隔線，真正的重點來了。
12月21日13時，花自己的錢吃庶民便當，也希望總統能與我等同在的，請到高雄捷運凹仔底站，響應挺韓大遊行。
12月21日13時，贊成官員拿未營運單位公費一餐5萬9的，請到高雄捷運文化中心站，響應罷韓大遊行。
#12211300挺韓高雄捷運凹仔底站大團結
#罷韓WeCare尹立等人用海音中心公費5萬9吃一餐
#韓國瑜知人善任正說明他適合當總統
#1221高雄挺韓0111選票投韓
By 福編
罷韓尹立前局長的奢華美食藝術
https://www.facebook.com/UseUrBrainPlz/posts/640418786488585/
高雄不一樣了
https://www.facebook.com/525231778007287/posts/662585497605247/
今年櫻花盛開的時間比較晚，才能在櫻花季結束，沒車輛管制的時間上山，還能看到如此美景~
第一次走到兆豐茶園區下層的櫻花及富野度假村，真的好美哦！明年一日遊一定要多留點時間在這兩處拍照。
(2021/03/02二訪拍攝)
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『武陵農場』紅粉佳人怒放，美翻了！
今年ㄚ欣一樣搭乘九人小巴前往武陵賞櫻，司機先載我們到雪山登山口的觀景台，途經露營區，用餐後在『桃子園』下車，從北向南慢慢散步賞櫻到遊客中心集合。
沿途都是柏油路，從中谷『桃子園』到『茶莊』約2公里，需走2小時，今年開始隘口行人禁止，改走京華橋到『茶園』，再走『兆豐橋』到『茶莊』，『茶莊』到遊客中心還要0.5公里，小朋友最好帶推車。
目前露營區、茶園、兆豐櫻花園、茶莊櫻花道、妙高櫻花坡、富野櫻花區、醫療站旁都盛開了！櫻花太美，停留4個小時的時間都不夠我拍，這次一樣來不及走到『兆豐櫻花園』、『妙高櫻花坡』、『富野櫻花區』，只好下星期再衝一波。
目前園區還有很多花苞，聽司機大哥說賞花預計可以到3月中，今年交通管制只到3/1，3/2開始車子無須通行證可直接上武陵賞櫻花，不想開車可以租九人小巴。
如果不想拍照人擠人，ㄚ欣推薦你下車後，改搭園區接駁車上露營區，目前花況很好。露營區有服務中心、森林咖啡吧、兒童遊樂區、草原區，也有可愛露營屋，坐在櫻花樹下野餐，感受一下櫻花雪，夜晚觀看星空&夜櫻，真的好想來住一晚。
露營區服務中心&茶莊&遊客中心有販售泡麵，也備有熱水可以沖泡，茶莊還有賣便當、肉粽、肉包等食物，參加一日遊建議自備餐點及水壺，因為從桃子園下車走到茶莊可能超過中午12:00，中途武陵管理站有公廁，園區內飲水機只有行政中心、賓館、飯店等住宿區才有哦！
優惠活動：即日起至110年12月31日止，我國醫護人員(包含醫師、護士、護理師、社工師、醫院志工等有關人員)，需出示證件證明，收費比照榮民優惠，即門票免費(僅收保險費10元)，住宿費平日5.5
折、假日9折。
花期︰『紅粉佳人』約從2月中至3月初，吉野櫻、八重櫻、霧社櫻花期可開到3月下旬左右
#園區非常大，路程滿久的，老人跟小孩同行要斟酌
#常見問題在官網裡面的『旅客服務』可參考
#食物要放進背包，小心獼猴搶食
#今年露營區沒有油菜花田
#花況請關注武陵農場粉絲頁
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武陵櫻花季時間為2021/2/12~3/1，除在武陵農場訂房者可申請『車輛通行證』外，一般遊客禁止開車入園。
一日遊旅客一律搭乘大眾運輸工具入園，從台北出發可以在台北車站或市政府轉運站搭乘國光客運前往，宜蘭地區在羅東轉運站、宜蘭轉運站及三星鄉綜合運動場可搭乘國光客運賞櫻專車前往，車票以對號入座，客滿即發車，回程遊客以原車座位返乘。
賞櫻路線：專車入場後於中谷『桃子園』下車，沒有到雪山登山口的觀景台及露營區，依賞櫻路線由北向南進行賞花，至南谷廣場結束，於各回程規劃點上車回程。
※一日遊賞櫻專車：
票價及發車時間請參閱國光客運及豐原客運網站：
國光號網站 http://www.kingbus.com.tw/
豐原客運網站 http://www.fybus.com.tw/
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※笙田九人小巴︰0955545576吳先生
行程：會開到雪山登山口、北谷露營區，可代訂山下便當或是麵包餐盒
時間︰7:00~7:30出發，15:00~15:30下山，宜蘭市到武陵農場去程約3個小時，回程2個半小時，中間會停靠南山加油站10分鐘
價位︰4人成行一人1600元(含門票)、6人成行一人1400元(含門票)，包車7500元(含通行證1000元，不包含門票)
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※園區免費接駁巴士︰時間不固定，車子坐滿就發車，不提供站位接駁
地點為：茶莊-桃子園（2車）、桃子園-露營區（1車）
1.茶莊-桃子園線：茶莊出發首發車早上8點、末班車下午3點半；桃子園出發首發車8點半、末班車下午4點。
2.桃子園-露營區線：桃子園出發首發車8點半、末班車下午3點半；露營區首發車9點、末班車下午4點。
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景點︰武陵農場
電話︰04-25901257，露營區04-25901470 / 04-25901265
地址︰台中市和平區平等里武陵路3號
※住宿︰
『武陵國民賓館』：https://whotel.wuling-farm.com.tw/whotel/
『武陵富野度假村』︰http://www.hoyaresort.com.tw/Wuling/
『武陵山莊』：https://www.bbnet.com.tw/wuling-inn/reserve/
※露營區︰於當月1日上午08:00開放3個月內的系統訂位(含當月)
※夜櫻︰在入口花園及醫療站，晚上18:30~21:30亮燈
備註︰有無障礙廁所、親子廁所、尿布台，有設立簡易醫療站，並無設置藥局，請自備個人藥物，可以刷國民旅遊卡，露營區禁止自行車通行
2021武陵農場櫻花祭︰http://sakura.yilanmr.org.tw/
武陵農場官網︰https://www.wuling-farm.com.tw/tw/index.php
粉絲頁︰https://www.facebook.com/WulingFarm0510/
(2021/02/23一訪拍攝)
護理師郭錦珊在懷孕後，體重增加到65公斤，進行減醣飲食後就瘦了20公斤，體重來到45公斤，至今仍沒復胖，她是怎麼辦到的？就讓她來告訴你減醣飲食怎麼吃，一次搞懂減醣、低醣、無麩質飲食！
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護理師郭錦珊在25歲時就胖到60公斤，懷孕後更胖到65公斤一直瘦不下來，後來靠著「低醣生酮飲食」減重20公斤，更研發出無麵粉，不會讓血糖大幅震盪的「低醣烘焙」！這次她帶來3道低醣烘焙食譜，想吃甜點又不想發胖的你，趕快學起來！
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