「補充體力的好飲品-白蘭氏雙認證鷄精」
現在的工作真的還滿常體力透支的,我...永遠有追求不完的東西,忍不住不分平日假日,都在廚房還有電腦前工作。事情一多起來,又沒時間休息,有個可以迅速補充體力的飲品,是有必要的!
「白蘭氏雙認證鷄精」-- 我們可能會直接聯想到,是給送長輩的好禮物。但其實,我們自己也滿需要的,特別是工作累或是運動前後等等需要補充體力的時候! 我自己有健身的習慣,運動當天早上,早餐吃完之後,會多喝一瓶「白蘭氏鷄精」,這樣重量訓練的時候,才會更有體力,同時補充優質蛋白,讓重訓效果更好。
此外,前幾年開始,每當生理期的時候,我會把它加熱之後再喝,喝完之後身體暖暖的,體力跟精神都比較好,會舒服很多喔!
給大家看看,倒出來的時候,顏色上是金黃偏褐色的,喝起來是比較濃郁但沒有油膩感的雞湯味,我自己覺得味道不錯,但有些人也許會不習慣,建議可以加熱喝,久了就會覺得很順口喔!
「白蘭氏雙認證鷄精」,除了補充蛋白質跟體力,它還有調節免疫的功效,並有「抗疲勞」+「免疫調節」,雙重國家健康食品認證,而且它是去油、去脂、無添加調味、無防腐劑、零膽固醇的100%鷄精,每瓶70g的白蘭氏鷄精僅54毫克的鈉,鈉含量比一瓶家用鮮乳還低,就算是每天喝,也不用擔心攝取過多的鈉,小朋友也可以喝喔。
最近看到全聯有買白蘭氏鷄精+生雞蛋,可現折30元的活動,這兩個料理起來真的超搭的,像是『鷄精玉子燒』,用鷄精取代食譜中的雞高湯來入菜,方便快速之外,也更增添很棒的風味,還能降低油脂和膽固醇的攝取,吃起來更健康營養喔!
歡迎大家留言跟我分享你的鷄精+蛋料理,交流一下,讓大家餐桌的菜色更多變喔!
營養滿滿玉子燒
雞蛋 三顆
白蘭氏雙認證鷄精 一瓶 (可以讓玉子燒更水潤,也增添風味)
鹽巴 少許
培根丁 半條培根
1.將培根煎出香氣。
2.雞蛋與「白蘭氏雙認證鷄精」,鹽巴一起攪拌到均勻
3.平底鍋加熱,鍋面塗上一點點油,倒入適量蛋液,旋轉鍋子讓蛋液均勻的鋪在鍋子上,撒上適量培根。
4.熟了之後,捲起來。再倒入下一次蛋液,重複一樣的動作,即可完成!超簡單吧!
吃起來很嫩,培根香氣跟鷄精搭配起來更是鹹香,吃起來好香好好吃。白蘭氏鷄精在全聯就買得到,大家可以試試看啊!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅Fred吃上癮,也在其Youtube影片中提到,隨著年紀的增長 我除了變帥之外體力也開始吃緊 尤其早上起床更是明顯 比年輕時的血氣方剛 現在的我更加的柔軟 好在最近我發現了一個好方法 讓我體力up之外 連免疫力也跟著up 想知道我怎麼辦到的嗎? 絕對不是只要吃一頓豐富的早餐而已 #白蘭氏鷄精 #力挺追求更多可能的你 #免疫力 #早餐加鷄精 訂...
鷄精營養料理 在 Fred吃上癮 Youtube 的評價
隨著年紀的增長
我除了變帥之外體力也開始吃緊
尤其早上起床更是明顯
比年輕時的血氣方剛
現在的我更加的柔軟
好在最近我發現了一個好方法
讓我體力up之外
連免疫力也跟著up
想知道我怎麼辦到的嗎?
絕對不是只要吃一頓豐富的早餐而已
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訂閱廚佛:https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
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鷄精營養料理 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的評價
對於訓練很久的人來講,運動前後吃什麼其實不會這麼重要,因為整體的飲食以及長期的控制才是重點。但對於新手來講,如果你還不會控制飲食,那麼訓練前後吃什麼就會很重要了。
要是你是上班到晚上很疲憊不想運動的人,也可以試試看運動前喝個@白蘭氏鷄精,讓你訓練的時候減輕疲勞感,就會更有體力。
希望這支影片對大家有幫助,寫些。
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鷄精營養料理 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的評價
現代人除了大大小小健康問題外,身體結構也常常會因為久坐而出問題。
不僅會讓體態身材看起來很差,長期來講還有關鍵會讓關節出問題。
若你有出現影片中的狀況,可以趕快一起動起來。但如果動的過程中有不適已經太嚴重,就要聽你治療師說的話。
如果你覺得訓練很累,也可以前後趕緊便利商店買瓶白蘭氏鷄精,減低疲勞,增加代謝。
寫些
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