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#2019金門馬拉松
蘇蘇精靈😈以79分33秒獲得女子半馬冠軍🏆
並且打破個人最佳👏👏👏
從～去年12月台北半馬（81:16）到今年一月渣打半馬（80:15）然後在到今天的金門半馬（79:33）
一次比一次還要好，訓練的狀態也比以往好太多～
今天幾乎全程都有超大逆風在吹，還以為沒辦法破PB,但總是不能給自己負面想法，秉持著堅持下去完成比賽，到終點後，大錶顯示79:33！當下真的非常興奮！
我終於跑進80分內了，而且還是在國內跑的！
雖然還不是最好的，跟前面的選手們還是落差一截
但我會繼續努力，慢慢讓自己朝向更好👍👍
也 恭喜 #何盡平 獲得男子半馬 冠軍🏆
謝謝許績勝老師總是給我訓練上的建議
謝謝小楊男朋友總是心狠手辣😂
謝謝亞帆帶陪著我、帶領著我完成訓練課題
謝謝我的贊助廠商～讓我無後顧之憂的訓練
謝謝我的朋友們給我心靈上的支持
最重要的一點～一定是昨天晚上吃了何盡文的炒泡麵，今天才會破PB😆(誤）
#蘇蘇精靈😈
#ASICS #GARMIN #720ARMOUR #鴻尚國際
#鴻聖清潔公司 #博克多跑步銀行 #32Gi
#百通關凝膠 #ROCKTAPE #挺妳工作室
#2019金門馬拉松
蘇蘇精靈😈以79分33秒獲得女子半馬冠軍🏆
並且打破個人最佳👏👏👏
從～去年12月台北半馬（81:16）到今年一月渣打半馬（80:15）然後在到今天的金門半馬（79:33）
一次比一次還要好，訓練的狀態也比以往好太多～
今天幾乎全程都有超大逆風在吹，還以為沒辦法破PB,但總是不能給自己負面想法，秉持著堅持下去完成比賽，到終點後，大錶顯示79:33！當下真的非常興奮！
我終於跑進80分內了，而且還是在國內跑的！
雖然還不是最好的，跟前面的選手們還是落差一截
但我會繼續努力，慢慢讓自己朝向更好👍👍
也 恭喜 #何盡平 獲得男子半馬 冠軍🏆
謝謝許績勝老師總是給我訓練上的建議
謝謝小楊男朋友總是心狠手辣😂
謝謝亞帆帶陪著我、帶領著我完成訓練課題
謝謝我的贊助廠商～讓我無後顧之憂的訓練
謝謝我的朋友們給我心靈上的支持
最重要的一點～一定是昨天晚上吃了何盡文的炒泡麵，今天才會破PB😆(誤）
#蘇蘇精靈😈
#ASICS #GARMIN #720ARMOUR #鴻尚國際
#鴻聖清潔公司 #博克多跑步銀行 #32Gi
#百通關凝膠 #ROCKTAPE #挺妳工作室
#2019渣打馬拉松
蘇蘇精靈😈以80分15秒獲得女子半馬總排第二名🥈
🎉並且創下個人PB🎉
賽前沒有特別調整這場比賽，也沒有想太多
就只是想把訓練的過程及結果呈現出來！
原來～辛苦是值得的😁再接再厲、繼續努力💪💪
謝謝 小楊的心狠手辣
謝謝 亞帆訓練時的帶領
#運動筆記 #ASICS #720ARMOUR #GARMIN
#百通關凝膠 #ROCKTAPE #32Gi #鴻尚國際
#鴻聖清潔公司 #挺妳工作室 #博克多跑步銀行
『咱要從這起走 咱要從這起飛』
用一首詞看見年輕人的闖蕩的心聲；用一首歌聽見成功背後的辛酸血淚
希望透過這首歌曲傳達不管你從哪裡來的
像很多企業大老闆一樣，不管出生是否在鄉下，在哪個都市
出門做事憑藉著”努力”、”誠懇”、”用心”
在外交朋友要懂得”情”、”義”、”理”
因為在打拼的路上，會有許多風風雨雨
只要咬牙一過，有一天，你將會光榮成功返鄉去。
🔈數位音樂線上收聽🔈
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🎵 虾米音乐 → https://goo.gl/uZn76u
🎵 百度千千音乐 → https://goo.gl/rPjgks
詞：洪瑜鴻、陳皓宇、廖建至
曲：洪瑜鴻、陳皓宇、廖建至
製作/編曲：陳皓宇
咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的
我是鄉下來的 不怕輸
從鄉下拼到 市區
往那邊來的 你聽得懂我意思
到這來 我拼大堵
我是鄉下來的身上被貼標籤
好幾塊的土地跟超粗的項鍊
向共A 我白手起家開間大店
我在都市闖蕩多年最後紅回海線
我親戚都比你兄弟多
隨便一個表哥都比你老公闊
只吃過麥當勞卻不知白菜魯
我說菜市場好 他是阮的SHOPPING MALL
WAIT A MINUTE
說我口音太過獨特 太有人情味兒
有天我工廠的產品 也會 WORLD WIDE
帶著存款裡的積蓄跟個包
這把火他會不斷的繼續燒
咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的
你現在聽到的這是我們的故事
鄉下來的囝仔也沒什麼顧慮
敢衝敢拚做事情沒啥在考慮
若要出來舞 拿出真功夫
每條路黑又長沒什麼燈火
這是我的故鄉 這有我的團體
出頭沒啥機會 日子平平的過
但是咱要從這起走
咱要從這起飛 YA
從鄉下來 往對都市去
我要賺大錢 水氣返回去
不是阮人臭屁阮賭一口氣
出門要小心 不會跟你客氣
阮來自鄉下出門脫赤腳在拼
天地有多大 咱也沒在伊驚
打入大都市恁爸要吃也要抓
阮要住好厝 也要開名車 HA
咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的
你爸就住在鄉下
咱的兄弟都在這
都市的朋友借過
我就是鄉下來的
你爸就住在鄉下
咱的兄弟都在這
都市的朋友借過
我就是鄉下來的
咱搶現金裝褲袋
看得到的恁爸全都拿
親像颱風掃掉全傢伙
SIN CITY全部都我的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 鄉下來的
我是鄉下來的 你哪裡來的
高度創意影像有限公司 STAY HIGH CREW
製片/陳偉仁 製片助理/何俊毅、劉星造
攝影師/李亦得 攝影大助/陳慕平
燈光師/馬銘財 燈光助理/高煜盛、田竣榮
場務/蔡柏風、林愛紋
剪接/周哲民 調光/何旭庭
美術/陳弘 美術助理/楊尚儒 楊凱甯
造型梳化/陳甯亞 梳化助理/乃欣
特別感謝：元泰國際投資有限公司、Show House Taichung
親家建設、台中第二市場、彫其刺青、迴響音樂藝文展演空間
飛山越、謝東漢、吳丹齊、楊朝景，以及所有參與拍攝的朋友們
與海無關，與你有關。
我要離開了，
我整理好自己的情緒，
旁人都說，出航要心無掛念，
在大海上才能享受自由的感覺。
我會學著，不想念你，
還有我的家人...
而這一切都是只是自私的我以為。
我其實離不開，
我其實，
沒有辦法把孤獨變成是一種享受，
深深的連結有淺淺的愛，
那些關心我都希望能夠帶出遠航，
所以我需要你相信我。
相信我們會從這個港口回來，
帶著新世界的人事物，
回來開心的跟你分享，
我需要你，給我力量。
承載你的信賴，我們一起航向大海。
#告五人
#與海無關
#運氣來得若有似無
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告五人 第二張創作專輯《 運氣來得若有似無 》⠀
🎧立即聆聽：https://stars.lnk.to/EasyComeEasyGo
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▸ 誠品音樂：https://reurl.cc/OqlGaX
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▸ 佳佳唱片：https://reurl.cc/j5NlGp
▸ 滾石購物網：https://reurl.cc/k0RlEL
-
/ 音樂製作 /
發⾏製作：Published & Produced by 相信⾳樂國際股份有限公司 B’in Music International Limited
經紀 Artist Management：相遇⾳樂有限公司 Begin Music Limited
監製 Chief Executive Officer：陳勇志 Ason Chen
製作⼈ Producer：福祿壽 Fruit Sold Music (陳君豪 Howe Chen 韓立康 GummyBearMan 黃⽂萱 Ziya Huang)
編曲 Music Arrangement：告五⼈ Accusefive
⽊吉他 Acoustic Guitar：潘雲安 Pan Pan An
⿎ Drum：林哲謙 Richard Lin
鋼琴 Piano：林泰⽻ Taiyu Lin
弦樂編寫 Strings Arrangement：羅恩妮 Annie Lo
弦樂監製 String Producer：羅恩妮 Annie Lo
弦樂 Strings：曜爆⽢⾳樂⼯作室 Just Busy Music Studio
第⼀⼩提琴：First Violin 蔡曜宇 Shuon Tsai
第⼆⼩提琴：Second Violin 朱奕寧 Yi-Ning Ju
中提琴 Viola：⽢威鵬 Weapon Gan
⼤提琴 Cello：劉涵 隱分⼦ Hang Liu
合⾳ Backing Vocal：潘雲安 Pan Pan An ⽝青 Quan Qing
合⾳編寫 Backing Vocal Arrangement：潘雲安 Pan Pan An ⽝青 Quan Qing
錄⾳師 Recording Engineer：葉育軒 YuHsuan Yeh 楊敏奇Micky Yang 蔡周翰 Chou Han Tsay
錄⾳室 Recording Studio：宜蘭 Neverland⾶⿃城堡 BB Road Studio 強⼒錄⾳室 Mega Force Studios
混⾳師 Mixing Engineer：黃⽂萱 Ziya Huang
混⾳錄⾳室 Mixing Studio：Purring Sound Studio
製作混⾳助理 Production Assistant：沈冠霖 SHENB
⺟帶後期⼯程師 Mastering Engineer：Randy Merrill
⺟帶後期錄⾳室 Mastering Studio：Sterling Sound
/ MV製作 /
導演 Director：林柔以ZOE LIN
副導演 Assistant Director：蔡靜霈 DORA TSAI
演出 Talent：李強 PTERO LEE 于聲國 SINGO YU 顏怡平 AMY YEN
製片 Producer：王祥瑋YELLOW
執⾏製片 Line Producer：陳東良 CHEN TUNG LIANG
製片助理 Production Assistant：趙皓⾱ ZHAO HOW WEI
選⾓ Casting：張毓真 CHANG YU CHEN
攝影師 D.O.P.：湯育宇 YU YU TANG
跟焦師 Focus Puller：許聖鑫 TOM HSU
攝影助理 Assistant Camera：秦偉豪 CHIN WEI HAO 楊尚儒 YANG SHANG RU
場務 Set Coordinator：黃新銘 HUANG HSIN MING
燈光師 Gaffer：董崇安 TUNG CHUNG AN
燈光助理 Best Boy：陳冠宇 CHEN KUAN YU 李正杰 CHENG CHIEH LEE 呂鴻昌 LU HONG CHANG 李⽂宗 LI WEN CHUNG
電⼯ Grip：⽯振廷 SHIH CHEN TING
燈⾞司機 Driver：翁正 WENG CHENG
美術指導 Art Director：陳炫劭 CHEN HSUAN SHAO
執⾏美術 Assistant Art Director：嚴以暄 AFRA YEN
⽊⼯ Carpenter：孫家鴻 SUN JIA HONG 賴漢笙 LAI HAN SHAN 何芳堯 HO FANG YAO
造型師 Stylist：林雅筑 LIN YA CHU
化妝 Make up：杜佳蓉Cynthia Du＠⼩畫佳⼯作室Cynthia Du
髮型 Hair：蔡百謹 Jun Tsai
髮型助理 Hair Assistant：黃珮茹 Hedi Huang
剪接 Editor：林柔以ZOE LIN
調光 Colorist：林柔以ZOE LIN
字卡 Typography：Totoro
特效 VFX：Zuku
攝影燈光器材 Camera&Lighting Equipment：利達數位影⾳科技股份有限公司 Leader Entertainment Co.,Ltd
交通 Transportation：宗來影視器有限公司
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演唱：任然
作曲：鄧雨鴻
作詞：臨暮
編曲：侯江浩
製作人：Xun(易碩成)
吉他：Tommy Wu
貝斯：蘇虹文
弦樂：國際首席愛樂樂團
弦樂編寫：侯江浩
和聲：皎月
和聲編寫：皎月/Xun(易碩成)
配唱製作人：Kent王健
錄音師：Kent王健
音頻編輯：何世渝
統籌：黃鯤/陳尚禔/蘇文嬡
企劃：袁曉童/胡聖羽
錄音工作室：Hot Music Studio
混音工程師：趙靖BIG.J@SBMS Beijing
母帶工程師：趙靖BIG.J@SBMS Beijing
網易雲音樂獨家出品
終究還是沒有飛過曠野
那些 承載約定的蝴蝶
我們的愛情
一路被時間書寫
一路 瓦解
後來的你我就散落世界
各自 隨著霓虹燈明滅
恍然回想起
那一場聲嘶力竭
竟像 幻覺
我愛過的人 你在哪座城
是過得安穩 還是浮浮沉沉
而時光殘忍 面目全非曾經的我們
丟失了單純 還笑彼此天真
我愛過的人 看過的黃昏
在後來構成 一整座的青春
斷線的風箏 可能只是更喜歡雲層
自由是一種本能 若不愛 也別去恨
原來成長就是學會告別
後來 你我終於才妥協
曾經的熱烈
就只能藉著淚腺
輕描 淡寫
我愛過的人 你在哪座城
是過得安穩 還是浮浮沉沉
而時光殘忍 面目全非曾經的我們
丟失了單純 還笑彼此天真
我愛過的人 看過的黃昏
在後來構成 一整座的青春
斷線的風箏 可能只是更喜歡雲層
自由是一種本能 若不愛 也別去恨
Song：ài guò de rén
Singer：rèn rán
zhōng jiū hái shì méi yǒu fēi guò kuàng yě
nà xiē chéng zǎi yuē dìng de hú dié
wǒ men de ài qíng
yī lù bèi shí jiān shū xiě
yī lù wǎ jiě
hòu lái de nǐ wǒ jiù sàn luò shì jiè
gè zì suí zhe ní hóng dēng míng miè
huǎng rán huí xiǎng qǐ
nà yī chǎng shēng sī lì jié
jìng xiàng huàn jué
wǒ ài guò de rén nǐ zài nǎ zuò chéng
shì guò dé ān wěn hái shì fú fú chén chén
ér shí guāng cán rěn miàn mù quán fēi céng jīng de wǒ men
diū shī le dān chún hái xiào bǐ cǐ tiān zhēn
wǒ ài guò de rén kàn guò de huáng hūn
zài hòu lái gòu chéng yī zhěng zuò de qīng chūn
duàn xiàn de fēng zhēng kě néng zhī shì gèng xǐ huān yún céng
zì yóu shì yī zhǒng běn néng ruò bù ài yě bié qù hèn
yuán lái chéng zhǎng jiù shì xué huì gào bié
hòu lái nǐ wǒ zhōng yú cái tuǒ xié
céng jīng de rè liè
jiù zhī néng jiè zhe lèi xiàn
qīng miáo dàn xiě
wǒ ài guò de rén nǐ zài nǎ zuò chéng
shì guò dé ān wěn hái shì fú fú chén chén
ér shí guāng cán rěn miàn mù quán fēi céng jīng de wǒ men
diū shī le dān chún hái xiào bǐ cǐ tiān zhēn
wǒ ài guò de rén kàn guò de huáng hūn
zài hòu lái gòu chéng yī zhěng zuò de qīng chūn
duàn xiàn de fēng zhēng kě néng zhī shì gèng xǐ huān yún céng
zì yóu shì yī zhǒng běn néng ruò bù ài yě bié qù hèn
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