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大家晚安～我有沒有美😆
明明只有簡單修剪和 #護髮，但護完的髮質瞬間有感且有光澤！✨
總是上山下海騎車+出外景的我，髮質真的壞了了！😭
這次跟設計師溝通後，決定先護髮拯救我的稻草頭😆
Btw～10/15號活動開跑耶！✌🏻
聽ECHO說這次方案是這兩年來最划算😍
害我聽完馬上就跟他預約時間，所以大家有機會跟我在 #Motivation 巧遇了！☺️
想知道活動可以直接找 Motivation Echo~他人超好相處的🥰
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延伸閱讀-小羽告訴你 #內湖旅遊 的好去處：
※台北 #內湖區登山健行 懶人包►►https://tinyurl.com/qpaqu6j
※#金面山親山步道-在剪刀石、大岩壁體驗飛簷走壁►►https://tinyurl.com/y7j8e844
※#碧山巖白石湖步道-假日輕旅行+採草莓的櫻花步道►►https://tinyurl.com/y5srkjjz
※鯉魚山圓覺寺環狀步道(上)-#圓覺寺步道►►https://tinyurl.com/y42tdk7t
※鯉魚山圓覺寺環狀步道(下)-#鯉魚山步道►►https://tinyurl.com/y5qzfeqw
【路線】懶人步道
想要到戶外走走，但又不想花一整天的時間？以為登山健行都需要體力超強、走10公里也不累的嗎？
錯了！不要再把登山健行想得如此遙不可及，這裡可是有些只需花半小時以內就可以登頂的步道，不過請注意，雖然說在短時間內就可登頂，但步道不一定輕鬆好走，還請考量自己的體力，不然就多花點時間慢慢爬上去吧！
來看看懶人步道有哪些？→http://goo.gl/mpvwzp
＊鯉魚山步道→http://goo.gl/i2mCU7
＊鳶山步道→http://goo.gl/mu7YOt
＊關刀山步道→http://goo.gl/uPLJFO
＊橫山步道→http://goo.gl/myp4kD
＊美崙山步道→http://goo.gl/3a6OiG
＊龜山步道→http://goo.gl/DTa6SL
更多精選主題步道，請看→http://goo.gl/oojTWL
在這近十年的日子裡，大家平日的時間都是各忙各的，大多數的相遇每次都是在山林裡渡過，忘憂森林、玉山、雪山、富士山，大大小小的步道與百岳，回山上充電，謝謝大自然的更迭，生命也是。
這次路線是台北大縱走：劍潭支線。
15K約8小時路程。
捷運劍潭站
劍潭山
老地方觀景平台(午餐)
文間山
鄭成功廟
鄭成功廟步道
金龍產業道路
忠勇山越嶺步道
忠勇山
碧山巖
鯉魚山步道
鯉魚山
鯉魚山東峰
圓覺步道
圓覺瀑布
全台葉姓祖廟
大溝溪畔步道
大湖山莊(晚餐)
#台北大縱走 #劍潭支線 #劍潭山 #文間山 #忠勇山 #鯉魚山 #碧山巖 #hiking #登山
03:11 砂卡礑步道
砂卡礑是立霧溪第一條支流砂卡礑溪中下游溪谷的總稱，步道全程都是沿著砂卡礑溪左岸的溪畔行走，由於大部分是沿用早年臺灣電力公司在興建發電廠輸水管與攔砂壩時闢建的施工道路，因此平坦易行。步道長度為4.4公里，單程步行約2小時，可隨時折返。
17:27 鯉魚山步道
鯉魚山步道群由七條長短不一，但同樣迷人的步道相互連接而成，不妨安排半天至一天的時間，充分欣賞沿途的景緻。只有600公尺高的鯉魚山，矮矮的山頂竟然有絕佳的展望，可以眺望東華大學、花東縱谷、海岸山脈甚至是花蓮港和蔚藍的太平洋。徐徐緩步山林間，一旁是鯉魚潭清澈的湖面，蟲鳴鳥叫不絕於耳，眼前則是蝴蝶翩然飛舞，乾脆停下來，靜靜地觀察周遭林蔭草叢，都市裡找不到的可愛生物，將會一隻隻慢慢蹦出來。每年春季和秋季，都吸引許多人前來賞螢、賞鷹。
30:59麻荖漏步道
麻老漏步道的名字起源於成功鎮的舊名為麻荖漏，步道全長1160公尺，步道盡頭是著名的新港瀑布(彩虹瀑布)。本步道原為當地舊有集水取水路徑，溯溪而上可達彩虹瀑布下方。由於本步道為成功鎮重要取水口，因此該步道之修築有別於一般的健行步道，主要以不污染水源為原則，採用最自然的方式與材料，小徑材料不作防腐處理，並順應地形以生態工法整修成讓民眾容易親近的溯溪健行步道。步道沿線起伏甚大，除穿越山林之外，部分路段需翻越巨石、穿越山洞及橫渡溪流，只要輕便溯溪裝備就可享受冰涼清澈的水流沖擊感又無深潭急流的顧慮，遊客可同時體驗溯溪與森林浴的樂趣，是一條老少咸宜的戲水溯溪健行步道。
#金探號台灣 #金探號行程 #金探號特色玩法 #花東小旅行 #親山步道 #濱海步道
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主持人：王軍凱 朱芳君
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
... 山就在鯉魚潭旁邊， ... 一路上坡，因此整體難度稍高，當天我花了1小時43分，加上拍片時間算是慢的，朋友們如果要走大致上抓1小時應該就可以登頂。 ... <看更多>
台灣之美，鯉魚山步道群由七條長短不一但同樣迷人的步道相互連接而成，不妨安排半天至一天的時間，充分欣賞沿途的景緻。徐徐緩步山林間，一旁是鯉魚潭清澈的湖面， ... ... <看更多>
鯉魚山步道 時間 在 [遊記] 花蓮鯉魚潭鯉魚山步道健行筆記- 看板Hiking - 批踢踢實業坊 的八卦
花蓮鯉魚山步道健行資訊
健行日期:2020.01.02
步道入口: 花蓮鯉魚潭環潭步道東側
本次健行路線: 從賞鳥步道登頂，接山稜線的遠眺步道，再從健身步道下山
往返約3小時，包括休息拍照時間
網誌好讀版：
https://wonderfood.pixnet.net/blog/post/229252337
鯉魚山海拔601公尺，位於花蓮縣壽豐鄉池南村鯉魚潭風景區內
為花蓮溪主流及其支流木瓜溪、荖溪的分水嶺
屬於中央山脈中段脊嶺向東延伸的支脈稜端
此山遠觀狀似鯉魚蜷臥，而以鯉魚山為名
山頂有顆三等三角點基石，小百岳編號 #89
小百岳89號，山頂立有一顆編號4302號三等三角點
鯉魚山步道群由多條長短不一但同樣迷人的步道相互連接而成
其中登山步道、賞鳥步道、健身步道和遠眺步道接可登上鯉魚山稜線
我們此次從賞鳥步道出發，接稜線的遠眺步道、再從健身步道下山回到環潭公路
這樣來回一圈約3個小時左右
我們把車停在潭南延壽亭附近的停車場
然後步行進入汽機車管制的區域
步道入口距離停車場很近
約莫步行5~10分鐘的距離而已
錢錢今天運動量非常足夠
早上的時候才帶著牠環鯉魚潭一圈
現在要來爬鯉魚山囉!
步道的一開始就是訓練體力的魔鬼階梯
階梯多為木棧階梯
整修得不錯
很好走，但就是需要點體力
來到了步道上經過的第一個涼亭---養心亭
大大的尖頂、木質的材料、非常通風的設計
很有峇里島的感覺
但名字非常中國風
步道沿途為低海拔闊葉林及人造林
聽說當春天的櫻花及秋季的台灣欒樹盛開時
會把整個山頭妝點得熱鬧繽紛
錢錢總是一犬當先
然後翹著屁屁頻頻回過頭來催促氣喘吁吁的拔拔麻麻
到了一處交叉口
往左是接山稜線的遠眺步道
往右則是通往轉播站
我們先往右走去轉播站看看
途中經過一片絕美的草地
平坦、柔美而青翠
連我們都被深深吸引
也難怪錢錢看到馬上衝上去打滾
在交叉口往右轉
走大概五分鐘即會到達公視花蓮轉播站
在山上工作的感覺一定很特別
轉播站裡有一隻小黑
錢錢和牠隔著鐵門汪汪了幾聲打個招呼
回到遠眺步道
走到了一處風景超棒的觀景台
這兒有一塊三角點基石
旁邊還特別用石頭標示
一路爬升的那麼辛苦就為了登高展望的風景阿!
透過了林間視野看到花蓮市區及花蓮港
還有一望無際的太平洋
夾在中央山脈和海岸山脈之間的花東縱谷
我們站在鯉魚山頂眺望的正是花東縱谷的最北端
經過一段平緩的遠眺步道後
開始接健身步道下山了
健身步道的路況較為原始
有木棧道、石頭路徑、也有佈滿青苔的小徑
路面濕滑
某軒就不小心滑了一跤...
石頭路徑
佈滿青苔的小徑
路況雖然較為原始
但青苔的嫩綠讓整條步道浪漫了起來
路上被這株有著巨大板根的樹給吸引了目光
原來這是九丁榕，生長於熱帶雨林
因環境多雨潮濕、高溫、土壤淺薄
為了要支撐龐大的身軀，避免傾倒
樹幹基部會發展成突出於地面的板狀跟條，即是所謂的板根
在腐木上生生不息的蕈菇類
健身步道上的怡然亭
看到這個亭子就代表終點快到了
錢錢在看什麼呢?
牠應該是被環潭公路上的聲音所吸引
一路走下來腳非常痠，體力大消耗
看到環潭公路的那一刻真感動
回到鯉魚潭後往鯉魚山上望
可見矗立著國內公視、中視、華視、台視四家電視台轉播站的四支高架鐵塔
我們剛剛才用自己的雙腳爬上去過呢~~~
鯉魚山的步道網四通八達
遊客可依體力選擇適合的步道
雖然不是大山
但沿途的美景和山頂恢弘的氣勢卻是極為迷人!
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※ 編輯: wonderfood (36.226.50.9 臺灣), 04/30/2020 13:00:35
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