#果醋鮮蔬沙拉 超健康又清爽的一道!!
⬇食譜在文章下方
果醋搭沙拉在這個熱熱的天真的是必吃的一道
對於想吃減醣或者不想吃澱粉的人也很適合😊
而且除了自己吃以外，還可以當作宴客的菜色喔!
還有清爽的果醋氣泡飲，超級好喝😋
大家可以試試看唷!
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➡材料：雞里肌肉、橄欖油、水果醋、醬油、鹽、黑胡椒、檸檬、玉米筍、美生菜、洋蔥與其它蔬果
➡油醋醬：橄欖油兩至三匙，水果醋一湯匙、醬油約快一匙、鹽少許、黑胡椒少許、半顆小檸檬擠汁
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▶油醋醬先調味出來，再放置約十分鐘左右
油醋醬調味：橄欖油兩至三匙，水果醋一湯匙、醬油約快一匙、鹽少許、黑胡椒少許、半顆小檸檬擠汁
▶準備美生菜與洋蔥，用可飲用的冰水泡約十分鐘，甩乾後擺盤
▶玉米筍事先滾水燙過再擺盤
▶將水果類的食材也擺上來
▶雞肉加鹽煮熟後等待冷卻，看個人喜愛多少可放多少
▶可加入一些堅果，等待要開始吃後再淋醬比較好吃喔！
【果醋氣泡水作法】
準備一個杯子，放入冰塊，將水果醋（五果淳）加入喜歡的份量，加上氣泡水就完成囉！
✅作法皆為個人經驗分享，料理方式可依照個人喜好調整
鮮蔬沙拉 在 [商品] 7-11 (區)香草嫩雞鮮蔬沙拉- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的八卦
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【商品名稱/價格】：(區)香草鮮蔬嫩雞沙拉
(試吃試用品請標註0元)
【便利商店/廠商名稱】：7-11
【規格/內容物/熱量】：
【評分】：60
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
今天原本要買海藻沙拉 結果海藻賣完了
看到這個區域？限定的有雞肉有點吸引人
但那個價格實在是...
爲了嚐鮮還是買了XD
有分上下層，上層是南瓜蕃薯馬鈴薯切片的蛋跟雞肉三四片下層是生菜
包裝內有附一杯柚風和風醬，
其實味道跟和風醬還蠻像的
量淋上去剛剛好
整體吃起來普普通通，可能因為有南瓜那些
算是有一點飽足感
熱量也不高，只是價錢太高
回購率只有10%吧XD
倒是很高興7-11陸續出這些低熱量的產品
之前吃五穀米那款便當還蠻不錯的
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