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#料理123 完美煎餃怎麼包？
心一跳～～
愛就開始煎餃～～
不要再吃嫂子賣的了啦XD
自己包的餃子才最好吃欸～～
想知道怎麼包出完美餃型 不再手殘漏氣嗎？
答案就在影片中～
【脆皮煎餃】
食材：高麗菜100g、絞肉150g、嫩薑30g、水餃皮、蛋1顆
調味料：鹽2小匙、白胡椒少許、米酒1/2大匙、香油少許、醬油1/2大匙、麵粉1大匙、太白粉5g
步驟：
1.將高麗菜加鹽軟化去水再與絞肉和所有食材、調味料一起抓醃
2.水餃皮外圍沾水將內餡包緊(建議內餡可以放至冰藏一個小時會比較好包喔~)
3.下鍋放入水餃，加入麵粉水(比例1:10)，中火加蓋燜至水乾後即可盛盤
（水快乾後淋上香油會更煎脆好脫鍋
）
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好久不見，大家小年夜快樂😁趁除夕團圓飯前，跟大家介紹一個我最近吃到、直接愛上的水餃！
踏輕 x 懂吃懂吃DonzDonz👉🏻低碳水秘製 堅果頂級千張餃😁大家想認識可以看這邊：D👉https://donzdonz.com/dumpling/劉芷伊醫師推薦
他是由進口花生醬搭配日製胡麻、堅果調配出來的堅果醬
加到千張餃，讓整體的肉餡口感更香濃，超級好吃！我真的吃到當下立刻被圈粉
最近實在太喜歡了這款堅果千張餃，連下廚次數區指可數，也老是各種廚具分不清楚，還為了這個特別買了煎鍋，幾乎已經變成我每天的晚餐了(而且料理很容易，連不擅廚藝的我一下就學起來了）😂
堅果千張餃是用千張豆皮取代澱粉麵皮，皮薄口感佳，很適合像我有在運動健身、減醣低碳飲食者或是不愛吃一般澱粉麵粉皮的人，除此之外，還有以下這些特點：
🥢比一般水餃的醣質.碳水化合物.熱量.GI值都低
🥢膳食纖維豐富，低醣分，高蛋白質(黃豆蛋白質)
🥢內陷添加秘製堅果醬，壓掉豬肉腥味，讓整體口感更香濃、更入味
🥢很適合低碳水的飲食者，或是想控制體重，不愛吃一般澱粉麵粉皮的人。
🥢有【高麗菜鮮肉】【大白蝦雙鮮】【剝皮辣椒豬肉】【泡菜鮮肉】四種口味，都很好吃。
✔餃子的吃法可以有很多種，煎蒸炸烤都好吃，想怎麼吃就怎麼吃
真的好久沒有吃到這麼好吃的餃子類食物了，真心推薦給大家✨
過年期間大魚大肉吃膩了，年後換堅果千張餃，低醣營養，健康又好吃❤
👉👉https://donzdonz.com/dumpling/劉芷伊醫師推薦
#踏輕 #懂吃懂吃DonzDonz
#低醣堅果千張餃
#水餃達人王鎮新 #年後不煩惱
#減醣生酮飲食首選
#低熱量低碳無負擔
《台北好吃餃子終極推薦榜單》
晚餐時間必須分享的好文。
作者為蘋果日報大記者張哲鳴，他真的是為此豁出去了😆💕👍🏻
跟我一樣熱愛吃麵食的必須收藏。
#大家期待他其它類食物的榜單嗎
#要留言鼓勵他給他繼續吃的勇氣
#哥也是有在在意身材的畢竟
終極水餃推薦榜
出來行走江湖必須謹記一個原則：不要隨便跟自己約定一些無聊的計畫，好比只因為看到網路排名十大水餃，就決心要吃遍，然後一開頭就沒完沒了，至於嗎？
歷經了萬千磨難（宮二台詞），總算讓這水餃之旅告一段落。雖然還有不少朋友推薦的店沒吃到，但是我肚子已經炸開了，而且出來行走江湖必須謹記一個原則：適可而止。
這次主要以台北市現場煮食店家為主，僅賣冷凍類的例如林青霞之愛「東門興記」就暫時沒嘗試了。
以下是本人前後長達5個月，吃過近300顆水餃的個人誠意心得報告。
畢竟吃東西是很主觀的，所以請不要再底下留言：「我覺得A比B好吃吧！」如果要這樣，請去你自己的版發表，請尊重評審團主席，謝謝。
《超推薦必吃》
『巧之味』（濟南路二段）：口味多，大推海藻成分綠皮的干貝口味，皮略厚Q有嚼勁，干貝外還有小蝦仁，餡料融合互不干擾，皮肉緊密結合，結實夠分量。用餐環境明亮乾淨舒服。
『餃子樂』（復興南路一段）：東湖王家系列分出的支線，但我覺得這家比較合我胃口。特別的是「三鮮海味鮮肉餃」：蝦仁、花枝、海蔘綜合；聽到有海蔘覺得怪，但其實吃在嘴巴也沒感到它的存在。高麗菜鮮肉也不錯，高麗菜絲是能咬到它的脆度。另外，聽說煎餃也出名，去吃時已賣光。
『北大荒』（南港路一段）：5個月內見過最大顆的餃，豬肉蔥花餡肉甘甜出汁，飽滿扎實，千萬別點太多，你會吃不完。1顆雖8元但值回票價。店裡的特色煙燻滷味有20多年歷史，現場加熱，搭配不錯。湯品選擇多，經濟實惠。
《鍾愛水餃的人再推薦》
『又一村』（遼寧街）：推薦高麗菜6塊、蝦仁混玉米肉餡9塊，皮餡都有水準，日常小吃店卻怎麼都吃不膩。店裡小菜花樣組合特別又選擇多。而且是難得會提供蒜末和生辣椒醬油的水餃店，加分。
『豪季水餃』（武昌街，樂聲旁）：蝦仁口味我非常喜歡。但老闆娘習慣擺臭臉，你就冷淡地點餐，冷淡地結帳。享受水餃期間，盡可能避免與老闆娘四目相交。
『雙連高記水餃』（民生西路）：下午四點前是「三五水餃」；之後換「高記」，共用店面。只賣豬肉韭黃，調和比例剛好，分量略小，但不用沾太多醬就夠味，每次經過就莫名被吸進去。
《如果剛好在附近可試試》
『東湖王家水餃』（東湖路）：只賣豬肉韭菜口味，韭菜比例低，不沾醬吃到第2、3顆即浮出甘甜味。加分的是店內有提供蒜泥、辣油。1顆7塊淡泊啊貴。
『來來水餃』（中華路二段，南機場夜市）：只有大白菜豬肉口味，老實說，好吃。但是你會因為要搶位、排位，然後點餐後等待等待等到快抓狂。僅限有耐心的吃客。
『阿娥水餃』（南京東路二段）：只賣蝦仁韭黃鮮肉水餃，1顆6塊，小菜25元，很平易近人的樸實小店。到欣欣秀泰看完電影可以走去吃一下。
『夏爸餃子舖』（冷凍訂購）：團購吃過，所以也一併推薦。特別的是剝皮辣椒口味，沒到大驚豔但也OK特別。重點是你要會拿捏火喉煮得恰到熟度。
『錢櫃水餃』：廢話，進去錢櫃有人不點水餃的嗎。中央供應工廠經查應為「繁盛」。
《如果在附近實在不知該吃什麼，就勉強一試》
『青島水餃』（富錦街）：只賣豬肉韭菜口味，不沾醬即略鹹，1顆7塊小貴。店裡的「山東燒雞」還可以。
『秀昌水餃』（中華路二段，南機場夜市）：如果發現旁邊來來水餃實在人多到太擠擺，這家其實也可以接受。只賣韭黃和韭菜，皮略厚，味道尚可。
『阿甘水餃』（板橋華興街）：蝦仁韭菜口味，1顆6.5元圖一個不傷心的溫飽。
《不推薦》
『蘇記餃子館』（延平南路）：普普通通，1顆6元。不如吃隔壁的上海隆記菜飯、或對面的牛肉湯獅子頭麵還比較值得。
『東門餃子館』（金山南路、永康商圈）：獨棟店家裝潢氣派，但水餃相當不出色，豬肉就純豬肉，連蔥或高麗菜都不肯摻，1顆7塊too much。反倒店內的酸菜白肉鍋多人推薦。
『元之寶』（漢口街二段）：水餃表現一般般，同樣在西門町，我還是喜歡豪季。但元之寶的「炸擔麵」炸醬mix担担麵，蠻好吃的，麵類會再去吃。
『常青餃子館』（中山北路二段）：號稱經國先生愛吃的59年老店，但非常誇張之1顆要13元，雖不難吃，但簡直是搶劫，out！另一道號稱「鍋貼界的LV」1顆要19元的鍋貼也是浮誇到把人當潘啊，還規定最少點20顆。可是就很多人在排，可能去吃合菜吧。餃類真的不必了。
『龍門客棧水餃』（林森南路）：也是間過譽的店，老舊木造建築挺有氣氛的，但是水餃真的沒有我們家包得好吃。倒是門口擺出大量的各式特色滷味還不賴。
#半年內我不要再看到或聽到水餃了
#謹記行走江湖的原則
#謝謝觀賞
#全劇終
麵食系列第五集之一
餃子大家都愛吃
但是全是蔬菜的餃子餡
到底怎麼搭配才好吃呢？
其實餃子餡的精髓就是什麼都可以包
只要搭配得宜就非常好吃
可以精緻
也可以是清冰箱的好料理喔！
這集蔬食媽媽從各種食材不同的處理方式
再到營養豐富的好吃水餃餡搭配重點
餃子餡主角-配角-蛋白質-鮮味-輔助
不藏私一次說明清楚
並且示範四款餃子餡
茴香餡
青江菜餡
瓠瓜餡
綜合餡
以後餃子餡不愁只有包高麗菜了
#培仁
#蔬食
#麵食系列
#蔬食媽媽
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！
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🌸食譜：
這是我家祖傳三代的水餃餡調法，只要掌握住「攪拌上勁」跟打入「蔥薑水」的要點，就能成功地做出鮮香爆汁的肉餡。再加入自己所喜愛的配菜，就能變化出各種不同口味的餡料。
這次加入的是大家普遍喜歡的高麗菜餡，其他各種不同的蔬菜添加，大概還可以變化出2、30種不同的菜肉餡呢！先把原味肉餡跟高麗菜的給學起來～
還想學什麼口味的水餃餡呢？歡迎留言❤️
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/7yg8mN
📌影片小撇步
1.打入的蔥薑水也可以是清水或高湯，基本上100克的絞肉至多可以打入45克的液體量（沒錯不用懷疑），不過還是有可能遇到廠商已經在肉類當中灌水（增加肉的重量多賺錢），導致打不進過多的液體，這部份就請目測打水時絞肉的吸水程度來調整打入的份量！
2.高麗菜如果不稍微脫生去除部份水份，容易帶著一股生澀味，另外也會釋出過多水份在餡料中，就不好吃了。
👩🏻🍳 食材 Recipes
豬絞肉 (梅花肉細絞) 600克
鹽1小匙（也可直接用胡椒鹽）
白胡椒粉0.5小匙
蠔油2大匙
自製雞粉或糖1小匙
米酒1大匙
雞蛋1顆
蔥薑水200克
高麗菜 中型1/3-半顆
餃子皮 1斤
✦ 水餃內餡要潤口，油脂不能過少，選用黑豬梅花肉，肥瘦適中，口感較好，做餡料過程中就不需再加豬油。 如果用胛心肉可以一起絞點肥肉。
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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基礎肉餡
水餃最佳肉餡肥瘦比例 3：7
材料
瘦肉 560公克 lean meat 560g
肥肉 240公克 pork fat 240g
蔥 30公克 scallion 30g
薑 20公克 ginger 20g
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
紹興酒 2大匙 Shaoxing wine 2tbsp.
白胡椒粉 1茶匙 ground white pepper 1tsp.
香油 2大匙 sesame oil 2tbsp.
作法
1. 瘦肉、肥肉、鹽、糖、蔥、薑、白胡椒粉、紹興酒與醬油放入調理機中。
2. 拌打至成綿密的絞肉狀。
3. 再加入香油拌勻即可。
泡菜餡
材料
韓式泡菜 500公克 kimchi 500g
基礎肉餡 1碗 minced meat 1bowl
作法
1. 先把泡菜的湯汁擠乾，再放入調理盆中。
2. 用攪拌刀頭將泡菜打碎。
3. 取一碗基礎肉餡與一碗泡菜碎拌勻即可。
高麗菜餡
材料
高麗菜 350公克 cabbage 350g
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
基礎肉餡 1碗 minced meat 1bowl
作法
1. 高麗菜放入攪拌盆中，加入鹽，用攪拌刀頭將高麗菜打碎。
2. 打完後擠乾水分。
3. 取一碗基礎肉餡與一碗高麗菜碎拌勻即可。
蒲瓜餡
材料
蒲瓜 600公克 bottle gourd 600g
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
基礎肉餡 1碗 minced meat 1bowl
作法
1. 蒲瓜去皮後，用粗刨刀片將蒲瓜刨成粗絲。
2. 加入鹽攪拌約2分鐘至出水，再將水分擠乾。
3. 取一碗基礎肉餡與一碗蒲瓜絲拌勻即可。
白蘿蔔餡
材料
白蘿蔔 600公克 radish 600g
鹽 1茶匙 salt 1tsp.
基礎肉餡 1碗 minced meat 1bowl
作法
1. 白蘿蔔去皮後，用粗刨刀片將蒲瓜刨成粗絲。
2. 加入鹽攪拌約2分鐘至出水，再將水分擠乾。
3. 取一碗基礎肉餡與一碗白蘿蔔絲拌勻即可。
餡調好，怎麼包怎麼煮都好吃！
作法
1. 每顆水餃約包入18公克餡料。
2. 水滾將水餃入鍋，再煮至水餃浮起且膨脹即可。
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1.取一大鍋加水煮滾，放入生水餃，用勺子輕推餃子。 · 2.加蓋大火煮至水餃浮起、滾沸，開蓋加入冷水100CC。 · 3.加蓋繼續以中大火煮滾。 · 4.見浮起的餃子 ... ... <看更多>