《即便NBA有第二個Kobe…》
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我大學念的是台北體院
四年當選手
一年當國手
那時我看到了很多瘋子
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2005年 我去希臘比賽
場邊有攤販在賣空手道相關的DVD
有教學影片 也有頂尖賽事精華
其中一片是歐美某位世界冠軍
錄製的對打教學
而這位選手拿了世界冠軍後
幾個禮拜就出車禍死了
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當時有人拿著DVD問A學長
「如果再讓你拿一次世界冠軍
但幾個禮拜後就會死 你願意嗎」
A學長毫不猶豫的說「我願意」
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從平常被他
狂熱的練習態度燙傷好幾次的我
知道那不是在嘴炮
A學長就是個瘋子
而我就是他的室友
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那一年我每天跟他睡
他在下面 我在上面
每天凌晨五點 就聽到他起床去晨訓
每天晚上九點 就聽到他上床去睡覺
坐在上鋪用上帝視角看他
不是用筆電研究自己的比賽影片
就是在冰敷或復健
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九點睡覺 是我小學時候的事
凌晨五點 是我剛走出夜店要吃早餐
但對這瘋子學長來說
這是每天正常不過的生活
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還有一位瘋子B
也是我學長 住在隔壁
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有一年
學長B正在為一場國際賽控制體重
連續好幾個禮拜吃水煮青菜跟雞胸肉
頂多淋一點醬油
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有一天
我正在他的房間
邊吃高蛋白巧克力棒 邊看壹週刊
餓了好多天的B學長
兩眼盯著我的巧克力棒
像隻飢腸轆轆的野狗看著雞腿
我於心不忍
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「學長你別這樣
不差這一根的熱量 我分你吃一根」
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學長說咬一口就好
於是我把巧克力棒遞過去
他咬了一口 吃一吃
就馬上吐在垃圾桶
接著說
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「嘴裡有味道就好」
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這AB瘋子 都拿過世界冠軍
而在高雄左營集訓中心裡
還有CDEFG的瘋子
每天關在裡面
做著正常人 不會做的事情
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瘋子不認為自己瘋了
因為周遭都是在為拿冠軍發狂的人
甚至他們還知道
在美國NBA湖人隊
有個叫Kobe bryant的
他才是為了拿冠軍
病得最嚴重的
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一般人崇拜Kobe
是因為他在場上很強
但是運動員崇拜Kobe
是因為他在場下很強
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他自律的飲食 自虐的訓練
他燃燒生命的「曼巴精神」
讓人尊敬 也讓人畏懼
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大家都知道他是瘋子
卻也瘋狂的愛著他
有很多人不愛
但我相信沒人會否定
他的成就與執著
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寫到這 我多希望Kobe的殞落
是一場玩笑
他的離開像是生命中
很重要的人離世
我不至於崩潰痛哭
卻也失落到過年的喜悅
隨著他 消失殆盡
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Eleven Sport粉絲團說了一句
我很愛且很貼切的話
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「即便NBA有第二個Kobe
但人生沒有第二個青春去追你」
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《完》
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,✰ instagram ➭ https://www.instagram.com/chelsea.chiang ✰ english version ➭ https://youtu.be/dL9eu3b-VpQ 🍀大家好~我是雀兒!今天要跟大家分享好多東西:)美味的簡單快速的減脂餐~維持身材其實可以...
高蛋白巧克力棒 在 營養師 Nuturefit Facebook 八卦
需要額外補充蛋白質嗎?🤔🤔🤔
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✔️今天要和大家討論一個問題,就是在增肌或減脂時,到底有沒有需要吃蛋白補充品呢?還是三餐增加蛋白質食物攝取就好了呢?接下來會跟大家分享要如何來判斷⬇️⬇️⬇️
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✔️正餐蛋白質攝取足夠嗎?
每個人每餐的食量或是每天的食慾或心情可能都不太一樣,因此攝取的營養素也可能差異非常多,基本上是建議大家三餐要定時定量的吃,蛋白質也要穩定的攝取,如果有突發狀況發生可以再來使用補充品的部分!
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✔️不想一次攝取過多蛋白質
有些人的食量就是比較小,或是吃太多蛋白質食物會不舒服,在這樣的情況下又要達到蛋白質攝取的標準量有時候很難,因此這類的朋友們就很建議使用蛋白質的補充品或食物哦😁
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✔️平時蛋白質食物攝取不易
許多人可能因為工作、讀書、生活環境...等因素,導致蛋白質食物不易攝取,常常無法達到自己的需求量,因此這類的朋友就很建議攜帶即食的蛋白質補充食物哦!
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✔️在文章中有幫大家把富含高蛋白的食物和食品分成兩類⬆️⬆️⬆️
喜歡吃原態食物的或是喜歡吃點心類食物都有適合的選擇哦
🥩原態的高蛋白補充食物:無糖高纖豆漿、輕食即食雞胸,7-11雞腿串燒...等
.
🍫點心類的高蛋白即食品:乳清蛋白、高蛋白巧克力棒、高蛋白燕麥棒、高蛋白麥片...等
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✔️延伸閱讀:如何增肌或增重
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✔️不想一次攝取過多蛋白質
有些人的食量就是比較小,或是吃太多蛋白質食物會不舒服,在這樣的情況下又要達到蛋白質攝取的標準量有時候很難,因此這類的朋友們就很建議使用蛋白質的補充品或食物哦😁
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✔️平時蛋白質食物攝取不易
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高蛋白巧克力棒 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的評價
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