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從來沒有這樣的感受
就算熬夜～～～
隔天臉還是可以發光🌟🌟🌟
原來這就是所謂夜間8倍修護的魔力❤️
我現在已經不能沒有Dr.Cink
因為工作拍戲的關係⋯⋯
常常需要熬夜😛😛😛
而且本身又是敏感肌膚
所以真得很挑產品～～～
但這瓶「Dr.Cink午夜煥顏高效精華液」
讓我就算再怎麼疲累
肌膚依舊水嫩光亮😌😌😌
用了它真的會有幸福的感覺
有舒服的玫瑰精油香🌹🌹🌹
可以使心情非常放鬆～～～
一擦上去肌膚真的就能感受
精華油與精華液的結合
就像擦了一層水面膜一樣
加上它使用了『頂級的黑松露』
修復的效果超明顯！👍🏼👍🏼👍🏼
隔天肌膚就像水煮蛋一樣咕溜
這瓶是MIT由藥師跟醫師聯手合作
針對台灣人肌膚量身打造😌😌😌
可以改善臘黃肌、深度滋潤
跟我一樣常常熬夜的朋友們
一定要好好保養自己的肌膚💖
希望妳們都可以和我一樣擁有水光肌:https://goo.gl/CCFvpM
#sandywuofficial
這兩年接了很多代言，
其中一個被問到翻過去的就是森歐黎漾洗髮精。
真的好用嗎？（真的！
真的很香嗎？（真的！
真的愛洗嗎？（超級無敵真！
森歐黎漾三冠王洗髮精，除了淨平衡控油之外，
還有保濕的水漾薔薇以及抗屑止癢的淨平衡茶樹。
每一款都針對不同髮質設計，但我每一款都開一罐放浴室，
針對不同天氣、頭皮感受、以及工作狀態選擇用不同的洗髮精。
絕對沒有在開玩笑，
超級真心每天都用的洗髮精是這樣使用的～
洗頭前用原木氣墊按摩梳溫柔放鬆頭皮理好糾結，
按摩頭皮舒緩緊繃之餘，也減少洗髮時拉扯可能的斷裂受損，
吹頭髮時再逆梳吹，頭髮就會很蓬鬆、柔順、不毛燥。
第一招//
日常保養用「水漾薔薇」網友號稱男友最愛的薔薇香氛，
添加薔薇果油萃取，有效補水與鎖水，呵護修復受損髮，
高濃度玻尿酸添加，弱酸pH值，清爽不黏膩，
適用一般/乾性/分岔髮質。
第二招//
天氣稍熱比較容易出汗或是怕出油塌髮就可以換用 #淨平衡 洗髮露。
它有洋甘菊新鮮萃取﹑ 維持油水平衡，預防頭皮出油頭髮扁塌、潔淨控油不乾澀。
淨平衡洗髮精被封為 #睡不醒頭洗髮精 ，加上原木按摩髮梳，
『髮根蓬鬆+髮尾柔順』慵懶又性感完美睡不醒頭，整個歐膩感大加分。
適用一般/油性髮質。
第三招//
工作之後，頭髮有大量造型品，我會換用淨平衡茶樹控油止癢抗屑洗髮精，
富含橄欖油+茶樹萃取液+甘草素+蜂王漿，舒緩頭皮敏感不適。
當然，顧名思義抗屑也很威～洗完涼涼很舒爽消除整天悶厚熱可憐的頭皮。
適用一般/乾性及有頭皮屑和頭皮搔癢者。
好開心自己代言的洗髮精被好多人喜歡，
居然還會聽到朋友推薦給我 #森歐黎漾
（嗯哼他們都沒關注我都不知道我是代言人
（這就跟很多人推薦海豚吸塵器給我一樣
（嗚嗚嗚大家根本都不愛我嘛
不過 #SAHOLEA 物美價廉，
我就算不是代言人也會推薦給大家！
就是這麼真心！！！
今天要聽：艾怡良的一整夜
Saholea森歐黎漾創新研發中心
#森歐黎漾 #SAHOLEA #洗髮精推薦
#淨平衡 #睡不醒頭 #睡不醒頭洗髮精
幫你配到好，整組帶走！
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加入品牌的LINE@有專屬優惠唷！
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每當想要放鬆就會來個浮宮全餐！先漂浮再按按～這次漂浮很快就進入半夢半醒間，有睡著好幾次～爬文漂浮對人體的三大功效
復原：漂浮室的無重狀態下，有助舒緩因受壓而造成的肌肉繃緊，改善膚質。
減壓：漂浮時，大腦的敏感度會逐漸降低，腦波進入接近睡眠狀態，有助釋放壓力、改善睡眠失調。
靈修：寧靜的密閉空間有助深度調息，紓緩繃緊情緒，激發腦細胞，最適合冥想靈修。
我覺得搭配深層緩慢的腹式呼吸蠻重要的！讓自己身心都靜下來！好好享受像在死海漂浮的感覺，然後再搭配按摩，這次按芳療師說我吃很重，我覺得平常瑜珈拉筋跟重訓後，身體的柔軟度跟耐受度變很強，果然身體是不會說謊的，推薦大家來漂漂按按，很蘇胡❤️
浮宮漂浮ｓｐａ舒緩館
高雄市苓雅區苓雅一路360號
（07）3356366
很多人恃着年輕，常吃高鈉高脂食物，加上生活和工作壓力，缺少運動，膽固醇過高，導致高血壓。但不用擔心，可以吃一些高鉀食物，以降低血壓。鉀質可以減低血管的敏感度。一般而言，情緒緊張時，血管便會收縮，但一個吃足夠鉀的人，血管會放鬆一些，有降血壓功效。
眾多食物中，薯仔的鉀質最高，一個薯仔約有600毫克鉀，而每個人的鉀攝取量，每日不少於2,000毫克，高血壓人士每日更需要3,500毫克鉀質。由於鉀是水溶性礦物質，可以透過煲薯仔湯，攝取足夠鉀質。番茄的鉀質也不少，一個番茄含500毫克鉀，以沙律和榨汁是很好的進食方法。但不可採用灼的方法，除非你喝菜水，否則無法攝取溶於水中的鉀質。
水果方面，以牛油果的鉀質較高，一個牛油果含480至500毫克鉀，但熱量高達350卡路里，營養師建議體形肥胖人士，每次食用量不超過半個，更毋須擔心高脂的牛油果會阻塞血管，因為牛油果含不飽和脂肪，可以保護心血管。另一高熱量的榴槤，每100克約有430毫克鉀質，營養師提醒超重或肥胖人士，不可以吃那麼多。全身是寶的香蕉含420毫克鉀，但糖分和澱粉較高，糖尿病人每次不要吃超過半隻。
營養師又警告，對於腎病患者，高鉀食物可能是催命符，因為他們不能夠將血液裏多餘的鉀，經尿液排走，以致他們血液內的鉀水平超標，影響心臟跳動，會有生命危險。還有低血壓人士不宜多吃，這類人士以女性為多，並會有輕度貧血問題，紅血球水平不足，如果再攝取高鉀，會令她們的血壓再跌，導致頭暈眼花或腹瀉情況。
採訪：張淑萍
攝影：關永浩、陳秉謙
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日本便宜飯店搜尋比價(好用啊!!)
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2017年日本旅遊省錢袐招：便宜車票金券店，免費住宿，快過期的上網SIM卡
省錢，是為了玩更多
省錢，不一定要受苦
２０１７年教你三招
不吃苦，省錢又好玩！
＃快到期的上網SIM卡
快過期的食物吃了會拉肚子，但快過期的上網SIM卡只會讓你省錢！
國外上網SIM卡都有使用期限，假如到期就會失效，或者是要再付費儲值，對商家是損失，因此在到期前都會大促銷，隨著剩餘時間的不同，價格也不同！
要怎麼找呢？只要上搜尋引擎或是拍賣網站搜尋＂日本 上網 到期＂，就會有了。
以八天旅遊來算，絕對可以省一千台幣以上，省下來的錢
讓你吃十碗牛丼飯！
SIM卡的好處是不用另外帶分享器，但缺點就是安裝的方式可能要購買時向店家詢問怎麼安裝，不要到了日本不會用哦！
然後最重要的就是～一定要確認使用期限哦，不然在日本沒有網路沒有地圖是很容易迷路的！
＃便宜車票金券店
外國人去日本玩，可以買交通周遊券，怎麼坐都划算，
假如你不想每天一直坐車坐到飽
而是想靜靜的待在某一個點，
想去那裡，就買張單程票出發
這時候金券店是最適合你的。
金券店裡裡面有回數票拆開賣，直接享有回數票的折扣
也有株主優待乗車券，就是股東大會拿到的車票用不到。上可以比市價便宜１成到３成都有可能。
這張是之前從京都坐回大阪，原價是４００日幣，但我才花３１０日幣！比坐台鐵還便宜。
基本上大車站附近都會有金券店，或者是格安切符的販賣機
假如真的找不到，用手機打開ＧＯＯＧＬＥ地圖，搜尋，金券店，就會跑出附近的金券店，或者是自動販賣機。
＃免費住宿
旅行中難免會有長途移動的時候，如果可以把移動時間和睡眠時間合在一起，不就又省錢又多了很多時間可以去玩嗎？
所以假如有８小時以上的移動時間，很推薦在日本坐渡輪，夜行巴士，或者是寢台臥舖火車！可以達成不用花住宿旅館前，睡醒就瞬間移動到目的地！
在日本坐過二次渡輪，一次從福岡坐到韓國１萬日幣，一次從大阪坐到四國松山５６６０日幣，假如睡通舖不習慣的話，可以多花點錢選套房，不過就沒有達到省錢的效果了；船上的設施很充足，因為都是大船，所以除非體質異常敏感，不然應該不會暈船，船上還有太鼓達人可以玩，最棒的是可以泡湯，想像自己坐著遊輪緩緩移動，泡著湯看著窗外的大海，真的很推薦！
夜行巴士，我自己的體驗並沒有很好，可能是我身高較高，加上座位無法完全攤平，睡的不是很舒服，優點就是班次很多，而且可以上網預定直接付款，不怕到時沒票哦！
寢台臥舖火車是最舒服的，但價格也最高，所以我沒坐過，先跳過。
除此之外還有一些小技巧，譬如記得帶隨身水壼，在飯店及餐廳就可以裝水，日本的飲料很貴的。另外旅行時最好有記帳的習慣，在國外心情太放鬆，很容易把日幣當成玩具鈔票花掉，記帳ＡＰＰ可以即時計算花了多少錢，並且換算成台幣，才知道花了多少錢。
じゃ、以上。
金星進巨蟹，首先恭喜巨蟹受吉星護祐而能體現價值，展現魅力，自然讓人更想親近，並得到利多。不過，任何行星「就巨蟹位」難免仍會引動大十字，就算是金星也不例外。
所以一來金牛、天秤難免因守護星進入戰局而進入備戰狀態，開始「動起來」，金牛被某「沒自信做好的事」挑戰，天秤則捲入三教九流的事件中又不得不應對。二來也給予大家「表達內心想法」的好機會，不要擔心對方態度，只要堅持下去將意見傳給對方，凸顯內部問題，就終於能進入處理程序。
本週四起天王星進入逆行，我們將回頭檢視、評估「自己求新求變的表現如何」，成果將「逐漸顯現」，值得的，調整得更好後不妨繼續，覺得不值得的、自己都覺得莫名其妙的，就逐步暫停。此外，水瓶座也受守護星退行影響，可趁機反省自己的溝通、表達是否需要改進，以免影響人際關係。
水星本週進入陰影期，溝通、交通、天氣、3C產品、腦神經的運行都進入不穩定狀態，易出狀況，請提高警覺。資料備份是常識，對細節、環境衛生、工作細節、專業要求也提高許多，面對諸多要求與嚴苛，請平心靜氣面對，記得，滿招損（日火獅子），謙受益（水處女金巨蟹）
本週天秤有曖昧情深的情節，獅子勇於改變能帶來好表現；誰要應對強勢的長官，誰又避免忙亂、當心車關呢？來看唐老師如何分析吧～
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◎工作注意：獅子、天蠍、魔羯、雙魚
獅子：表達意見，改變帶來好表現
天蠍：應多溝通、包容，避免爭執
魔羯：開心迎接期待中的case
雙魚：要應對強勢的長官
◎桃花注意：金牛、巨蟹、天秤、水瓶
金牛：有欲拒還迎的糾結
巨蟹：感覺大於一切，在意家人接受度
天秤：有曖昧情深的情節
水瓶：桃花好壞，靠品味判斷
◎財運注意：白羊、處女
白羊：處理小問題，理財能有大進步
處女：再亂買就剁手！
◎健康注意：雙子、射手
雙子：別太敏感，應放鬆一下
射手：忙亂不堪，請當心車關
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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