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高手在民間下一句在柯文哲 Facebook 八卦

2016-08-18 15:09:50 有 7,319 人按讚

最近里約奧運吸引了全球目光，人稱「小奧運」的2017 Taipei Summer Universiade 臺北世界大學運動會也即將進入倒數365天。

這星期六（8/20）下午3點，在市府前廣場將舉辦《一起世大運 365倒數》嘉年華活動，邀請大家來體驗世大運22項運動項目，希望透過世大運帶動台灣的觀光、提升國際能見度，最重要的是，讓台北成為「有運動風格的城市」。

明年台北世大運預計有來自150個國家，約1萬2000名選手和貴賓來台北。目前我們和中央及各地方政府（新北市政府朱立倫、桃園市政府鄭文燦、新竹縣政府邱鏡淳、新竹市政府林智堅）已完成整合，場館測試、維安演練、賽會志工等相關計畫陸續啟動，民間企業贊助也大力響應，政府和民間一起全力為世大運衝刺！

世大運倒數365天，我已經安排好整日的「運動行程」，下午也會參加《一起世大運 365倒數》。當天邀請玖壹壹來市府前廣場開唱，聽說現在的年輕人去KTV一定會點玖壹壹的歌，我想是這樣啦，大家還是來聽現場比較過癮啦！

丨一起世大運 365倒數

時間：8/20 下午3點
地點：市府前廣場
活動內容：現場設有世大運22項運動項目挑戰攤位，就算不是運動高手，也能輕鬆上手。想了解選手們在選手村內的生活嗎？活動會場還設有「迷你選手村」，告訴你選手們在比賽之餘如何進行自主訓練。為迎接150多國的貴賓，我們準備了「世界地球村」攤位，歡迎大家來體驗異國文化，也許明年可以跟各國朋友聊上兩句！
2017台北世界大學運動會：http://2017.taipei/
熊讚Bravo

Tags: 高手在民間下一句

柯文哲

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ECMO，外科重症，臺北市長，興趣是建立制度解決問題

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2021-05-28 12:00:50 有 6,990 人按讚

「每拍完一部電影，我就會跟我丈夫說，『好了，就這樣吧，我不想再工作了，我們找個地方退休吧。』」梅莉．史翠普（Meryl Streep）在2020年一次接受採訪時笑說。

．
話是這樣說，現年71歲「梅姨」梅莉．史翠普的演員之路看來依然沒有極限。這位曾經提名21次奧斯卡獎、三次封后的傳奇影星，對自己的期許顯然已經不僅僅是表演本身，能否持續工作下去，成為女性後輩的模範，是她的首要目標。

．
「男人總是被視為理所當然的全職工作者，我認為女性也應該擁有同樣的機會。如果女人選擇追求自己的事業，不該有人給她們貼上任何標籤。」梅姨強調。

．
也許是如此，年過五十之後，雖然相當容易被邀請出演主婦角色，但梅姨卻也不甘讓自己的角色只是男人的依附者，即便在片中擁有伴侶，通常也都只願意演出更具自主意識、更有個性的中年婦女。最具代表性的角色無疑是時尚主編米蘭達與英國首相柴契爾夫人（Margaret Thatcher），即便在《媽媽咪呀！ Mamma Mia!》（2008）之中有段黃昏之戀，但她的角色設定顯然也不是傳統媽媽。

．
由其密友諾拉．艾芙倫（Nora Ephron）執導的《美味關係 Julie & Julia》（2009）特別微妙，雖然在劇中飾演的茱莉亞．柴爾德（Julia Child）是一名以主婦形象聞名的電視名廚，但劇中的伴侶關係完全如她嚮往，夫妻倆相敬如賓，而且茱莉亞的先生顯然完全不介意太太對自我實現的理想與追尋，關係堪稱平等。這幾乎也是梅姨與丈夫唐．甘莫（Don Gummer）的關係縮影。

．
近年梅姨膾炙人口的角色還包括英國婦女參政運動領導者艾米琳．潘克斯特（Emmeline Pankhurst）、《華盛頓郵報》發行人凱瑟琳．葛蘭姆（Katharine Graham）等，都是在歷史上以堅毅形象出名的真實女性。

．
與史蒂芬．索德柏（Steven Soderbergh）合作的《洗鈔事務所 The Laundromat》（2019）則巧妙地玩了一個形象上的翻轉，梅姨看似是再平凡不過的阿嬤，因為丈夫意外身亡而鬱鬱寡歡。但她最後卻被刻畫成揭發巴拿馬文件（Panama Papers）的關鍵人物，可說高手在民間，令人拍案叫絕。

．
與史蒂芬．索德柏一拍即合的梅姨，立刻接受了他的新作《讓他們說吧 Let Them All Talk》（2020）的邀約。當時索德柏致電給她時，還沒有來得及說明劇情。梅姨打斷了他，說道：「等等，我得先去參加一個與老友的聚會。」索德柏說：「故事就是關於這個！」

．
飾演女主角艾莉絲。在劇中，作家艾莉絲受邀前往英國領取文學獎，畏懼搭機的她，在經紀人凱倫遊說之下，同意搭乘豪華郵輪前往，只是條件是，她必須能夠邀請親友團共乘。最後她選擇的對象是兩名許久未見的女性好友蘿貝塔與蘇珊，以及姪子泰勒。

．
原本看似是一趟悠閒的老友重聚，其實底下卻是暗潮洶湧、各懷鬼胎。原來老友蘿貝塔始終咬定艾莉絲的成名作所描寫的失敗女性，是以她的人生經歷為本，甚至認為艾莉絲邀她登船只不過是為了續集找靈感（或許也真是如此？）。與此同時，經紀人凱倫偷偷登船，與艾莉絲的姪子泰勒秘密聯繫，目的是為了要打探艾莉絲下一部作品的內容。

．
本片的故事編劇是傳奇作家黛博拉．艾森柏格（Deborah Eisenberg），她與史蒂芬．索德柏僅提名演員分場大綱，演員只知道每場戲大概要說什麼，卻不知具體對白，也沒有第一句話與最後一句話，換言之，就是完全讓演員即興發揮。即便是身經百戰的梅姨，都對這種工作模式感到不盡習慣，不過她依然迎刃有餘。

．
更令人不可置信的是，梅姨的演出酬勞僅有象徵性的25美分，當然，還是有附贈免費搭乘英國豪華郵輪瑪麗皇后2號的優待。而且整部片是真的在船上拍攝，幾乎沒有另外搭建布景。雖然這部片恐怕沒有辦法在COVID-19大流行的時期對郵輪旅遊創造任何廣告效益。

．
劇中，梅姨的角色固然是一名成功的作家，但史蒂芬．索德柏顯然不想只讓她詮釋那種樣板式的成功角色。其實艾莉絲與她的另一個代表角色米蘭達有著異曲同工之妙，不僅都對他人存在算計之心，其堅毅形象之下亦存在著同樣難以忽視的孤獨感。又一次，梅姨豐富了女性角色可以有的深度與廣度，而過去這些人物，往往是男性才有機會詮釋。

．
「我們需要更多展現女性的電影，講述更多關於女性的故事。演戲對我來說一直是一個很好的『治療』，因為這個過程可以讓我去了解我所詮釋的女性。越去理解，我好像也就越了解我自己。」梅姨感嘆。

．
各位影迷，你們最喜歡梅姨的哪個經典角色呢？

▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
《 #讓他們說吧》可在 CATCHPLAY+ 觀看：https://bit.ly/3hWYCxY

疫情期間盡量避免外出，CATCHPLAY+ 現在加入【雙享無限看】方案，除了可同時兩裝置收看與HBO GO同步的《東城奇案》、《不朽者》，還有BBC First熱門英劇《逐愛》，就是要陪您安心在家，開心防疫。
https://bit.ly/3eY8oxU

Tags: 高手在民間下一句讓他們說吧

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高手在民間下一句在葉揚 Facebook 八卦

By 葉揚

2020-04-12 20:34:35 有 6,246 人按讚

1.
我是在民生社區長大的小孩，
一直想要好好介紹一下這個地方，
然後打開電腦會看到別人的文章都寫得很好，
就又作罷。

不過，好一陣子以前，
有個人跟我說，
我現在都不看那種風花雪月的小說了耶，
我只看對人有用的東西......

這句話又莫名激起了我的鬥志，
到底我可以寫個什麼有用的東西來證明我是有用之人呢?
想一想就握拳來寫個民生社區私家小吃跟散心地圖!!

2.
首先，散心這種事情，
分成浪漫跟不浪漫，
沒小孩跟有小孩兩種。

大家都知道民生社區最美的就是富錦街，
可以從民族國小那邊停車開始散步(那裏的停車格蠻多的)，
還有一家wooloomooloo的咖啡廳可以吃吃喝喝，
除此之外，我也挺推薦富錦樹台菜香檳，
有戶外座位也很愜意，還有鯉魚看。

散步的路線可以從富錦街走到新中街，
一大片樹海，
往外走到民生東路上的話，
中間有一家很棒的純泰國人的泰式按摩，
名字叫做Villa Thai Massage。

這家店的按摩非常舒服，
我都跟我爸說，
如果有人想自殺或是跳河，
我會想建議他先來按摩一下再考慮，
因為已經去過天堂了何苦再去呢。

我剛剛忘記這家店的名稱，
結果一查，
Google說我六年前來過這裡，
天啊是六年嗎是六年嗎?
我以前一個月就來一次的.......

#羅比快五歲了
#所以是總裁阻礙了我的天堂之路

3.
如果你是有小孩的，
我建議你跳過剛剛那一段，
直接從這裡開始看。
(現在才提醒有用嗎已經都看下來了......)

不管是泰式按摩或是咖啡廳都不要想了，
想要帶小孩放風又同時感到人生的愉快，
乾脆就從新中街這邊開始。

有個我自認是全民生社區最美又最大的公園，
我們家叫它大理石公園，
正式名稱是民生公園。

這裡到假日時刻，
會有孩子來騎滑步車，
老人在下棋，
很多不同的大小狗狗在散步，
還有一堆羽毛球，直排輪，
跟小小孩可以玩的溜滑梯。

我小時候很誇張，
還會有那種毛茸茸的大型的電動狗，
下面有輪子可以在公園騎，
騎20分鐘十元，
不是我在說，
當時騎起來超威風!!

關於民生公園，
我之所以推薦，
是我覺得自己在這個公園也得到了一番療癒的感覺，
以前國中讀書壓力大的時候，
我就會來這裡走個幾圈，
晚上的氣氛特別好，
如果你會下棋的話，
也可以來涼亭看老人下棋，
高手在民間。

4.
我喜歡的小吃店都在這個公園附近，
最有名氣而且很多人都會特別來吃的應該是財神擔仔麵，
我心裡覺得最好吃的是鯊魚煙，三層肉，跟清湯麵。
(相信我第一次來就是這樣點!!!)

不過每個人喜歡的不太一樣，
我爸好像都會點米糕，
我媽則是必吃虱目魚湯，
彼得說滷肉飯數一數二非常厲害。

#結果我今天興高采烈去吃居然沒開
#週日週一都公休大家別撲空啊嗚嗚嗚

5.
往前走一點，
就會碰到民生社區的三民圓環，
因為民生社區以前是空軍的宿舍區域，
所以講到外省小吃，
我覺得別地方都沒有這邊的好吃。

首推鹿家莊的山東白菜麵，
我跟彼得都喜歡吃乾拌的白菜麵，
可是同時，我又會單點一份白菜湯，
每次老闆娘都會說那你就點湯麵就好了，
我也不知道為何，
但我就是想吃乾麵然後再獨立喝一碗湯啊。

這家的牛肉餡餅好像也不錯的樣子，
彼得每次都吃，
不過好像是現作的關係，
所以只要點牛肉餡餅就要等比較久。

有趣的是，
鹿家莊旁邊的店一直在換，
我每次回去都是新的招牌。
我真心覺得不要在鹿家莊旁邊開餐廳比較好，
開個阿瘦皮鞋或是小林眼鏡這種可能比較持久。

#建議內用
#因為這家很佛心加麵加湯都不用加錢

6.
鹿家莊吃完，
過個馬路再往巷子裡走，
就可以吃我很喜歡的豆花伯綠豆湯，

豆花伯不太好找，
所以建議還是用Google地圖按圖索驥比較快，
以前住在附近，
我有一陣子不論吃什麼，
最後都以豆花伯作收，
他們家的花生豆花也很好吃，
位子很少，而且還會有一張桌子，
是他們家的小朋友在寫作業。

現在比較少回到民生社區了，
每次來，還是要吃懷念的豆花伯。

7.
走到新東街，
可以吃吃另一家名店蕭家牛雜湯，
我懷羅比的時候，
一直發癲每個禮拜都叫我爸媽去買給我吃，
我其實不敢喝牛雜湯，
我喜歡的是肉絲炒麵，
我爸喜歡炒米粉，
我妹則是牛肉炒麵加辣椒，
他們家的辣椒好像蠻好吃的，
我記得我妹都會要兩包。

另外，
蕭家牛雜湯是一個家族企業，
我跟我妹都私心覺得裏面的老媽媽炒的麵最好吃，
所以每次去買，
我都會偷看一下今天是誰在炒麵。

#可認明老媽媽是短髮大捲髮的女人
#哪個老媽媽不是這個髮型呢

8.
蕭家牛雜湯對面有一家晉園麵食館，
我還蠻常吃的，
番茄牛肉湯很鮮美，
還有肉絲炒年糕加高麗菜也很香甜。

另外，也是在新東街上，
有家我覺得超好吃的鴨肉店，
我到現在都不知道它的名字，
總而言之在新東街20巷巷口，
它的鴨肉很嫩，切得很薄，完全去骨，
我會搭配竹筍湯一起，
如果有機會去嘗嘗味道，
請一定要點竹筍湯，
天堂啊天堂。

#我查到了原來這家叫作瘦哥擔仔麵
#這店名這麼搶眼為什麼不把招牌掛出來啊

後記:
今天的民生社區就先寫到這裡吧，
下回再繼續當個有用的人，寫寫別的地方。

至於我為什麼有時間寫呢，
因為本來全家要去大理石公園玩，
但是羅比在車上突然睡著了，
我跟彼得好無聊只好在民生社區裏繞來繞去。

而且很好笑，
我下車去拍幾張店舖的照片，
每次一舉起手機要拍，
旁邊就會有一兩個人，
很緊張地趕快衝到車子旁邊要開走，
我換個角度再拍，
又會有不同的人跑過來抓住車子的門把，
戒慎恐懼地看著我，
就這樣來回跑了好幾次。

咦我真的沒有要檢舉你們啊，
我只是想當有用的人難道看起來人有這麼差嗎!!!?

#歡迎民生社區人多多補充
#周末愉快 #有空來玩

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葉揚

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工作聯絡人: 葉揚的小幫手 [email protected]

作家。職業婦女。台北人。先生的名字是彼得，目前育有一子叫作羅比。

高手在民間下一句在果籽 Youtube 的評價

By 果籽

2020-09-02 14:30:10 有 18,189 人看過有 464 人喜歡

高手在民間神人用一塊樹葉吹出《獅子山下》「一開始用了三天才吹出一粒音」#專題－果籽 Apple Daily
落葉除了歸根，擺上嘴唇，竟然可以充當樂器吹出絲竹之聲，只是在香港會吹葉笛的人寥寥可數，只有二十多人，而林梅琪（Holis）正是其中第二號人物。一葉輕吹可以吹出高低跌宕的音域，一時是港味十足的《海闊天空》，樂句一轉又吹出耳熟能詳的日本動畫《天空之城》主題曲。一塊樹葉原來連着樹木的枝幹，到了Holis手上，樹葉就再連繫上了音樂。

果籽：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

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#果籽 #樂器 #海闊天空 #天空之城 #獅子山下 #專題 #主題曲 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

專題果籽樂器海闊天空天空之城獅子山下專題主題曲 StayHome WithMe 跟我一樣宅在家

果籽

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高手在民間下一句在橘子留聲機OrangePhonograph Youtube 的評價

By 橘子留聲機OrangePhonograph

2021-08-08 18:00:15 有 8,034 人看過有 154 人喜歡

是誰騙Saya啦踹共
◼Vocal：Saya
◼編曲/混音/錄音/吉他：BK
◼攝影：姚翰、侑恩
◼後製剪輯：盧
#動力火車 #我很好騙 #失戀
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大學新生生死鬥！Saya初次挑戰惹到表藝系周興哲？！｜尋找民間高手系列 KTV挑戰Ep.4｜
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KTV再次挑戰!Johnson遭OG級對手完敗危機?!｜尋找民間高手系列 KTV挑戰Ep.2｜
https://youtu.be/4BiPawWeHXY

KTV挑戰竟然遇到樂團主唱?對手實力太強甚至讓Johnson直接想認輸?｜尋找民間高手系列 KTV挑戰Ep.3｜
https://youtu.be/cXJHyLZQ-Uw

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更多Cover👇
【失戀必聽！讓你痛徹心扉的秒哭神曲串燒】
https://youtu.be/7QpP-IAFBZc

【告五人 Accusefive-在這座城市遺失了你 Where I Lost Us】
https://youtu.be/JNN8rScCuTs

【經典不敗！你絕對聽過的周杰倫金曲串燒】
https://youtu.be/UFwAl0TTuQI

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聽聽原創👇
《從前的聖誕節The Day We Met》橘子留聲機Orange phonograph Official MV
https://youtu.be/RWqXaV5EVbs

《活著Alive》Original by 橘子留聲機OrangePhonograph
https://youtu.be/GuWy0jnvBdE

《杜甫Jimmy》(Acoustic version)Original by 橘子留聲機OrangePhonograph
https://youtu.be/-Lf649iliJk

-
◼動力火車 Power Station-我很好騙 Love Me True
曲：阿沁(FIR)、盧家宏
詞：施人誠

難以置信我沒被放棄還有個妳等在結局
無法言喻此刻的心情已經絕望愛才降臨
請別介意我的笨拙遲疑畢竟我也不常擁有感情

我很好騙只需要動用幾滴眼淚
就會深陷才剛掙脫的那場夢魘
笨到極點再爛的謊言都視而不見
我根本活該被騙

我很好騙對愛太渴望變成死穴
所有防備全都防不了孤單侵略
隨便個誰就迫不及待又掏心掏肺
我難道已寂寞到渴望被騙

能遇見妳當然很珍惜但越奇蹟就越懷疑
我憑什麼能夠擁有妳還夠運氣不會失去
青春不再勇氣所剩無幾我真懷疑還能再傷次心

我很好騙只需要動用幾滴眼淚
就會深陷才剛掙脫的那場夢魘
笨到極點再爛的謊言都視而不見
誰都捨不得不騙

我很好騙對愛太渴望變成死穴
所有防備全都防不了孤單侵略
隨便個誰就迫不及待又掏心掏肺
我是否一直都在自我欺騙

我很好騙就像沒來過這個世界
不會分辨哪幾種吻千萬別留戀
天真以為人再無情也至少有底線
我可憐還是可悲

我很好騙妳是否也有這種感覺
妳的出現會為我帶來哪種句點
別說抱歉如果我這次也難以倖免
就只求下手盡量能輕一些

動力火車我很好騙失戀

橘子留聲機OrangePhonograph

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高手在民間下一句在啟點文化 Youtube 的評價

By 啟點文化

2018-10-31 19:00:04 有 7,393 人看過有 173 人喜歡

【熱門講座】溝通，和你想的不一樣~11/09(五) 19：30
講座資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3241

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～ 11/25(日）14:00
活動資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3072

【2019/3/8開課】《學「問」～高難度對話的望聞問切》～第15期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
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線上課程【不用開口，就讓你擁有人際好感】
▪ 啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
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以下為本段內容文稿：

我常常很佩服餐飲業的從業人員，尤其是那些老店的那些老員工。他們不僅可以記得，每一個客人的喜好；更強大的特異功能就是啊，哪怕是我第一次去他們的店。

我稀裡嘩啦的，點了他們菜單上的一串菜之後，他們居然可以不用寫、不用記，然而，他們就完全都會知道，我點了什麼菜，什麼菜已經出了，而什麼菜還沒有出。

我不知道你有沒有見過這樣的人，但是，每一次我見到這樣的人的時候，我都有一個感嘆，叫做真正的「高手在民間」啊。

然而，你可能也會有個好奇，就是這些服務人員，在當下都記得你點了什麼菜；可是，當他服務完你，你的菜也全部出完之後，他是否還記得呢？

事實上，這樣的好奇心，曾經就有一位心理學家，叫做蔡格尼。他的研究領域就是關於這樣的現象；後來他還把這樣的現象，發表出一個心理學的名詞，叫做「蔡格尼效應」。

什麼是「蔡格尼效應」呢？就是那些沒有完成的任務，比較容易記住，而且佔據注意力。所以，這類任務能夠被成功的執行，但是一旦任務完成之後，注意力的資源，就會轉移到其它的目標。

說一點白話文哦，就是這些服務人員，在你的菜還沒有出完的時候，他可是記得一清二楚，不會有疏漏。可是呢，當他們「確認」你這一桌的菜，全部都出完，他的服務可以告一個段落之後；他可以轉頭就忘記，你剛剛點過了什麼東西。

回到你身上，在你的工作跟生活裡，會不會也有這樣的傾向？就那些「待辦事項」還沒有完成的，你記得一清二楚；可是當它們「確認完成」的那一刻，你回頭要想，你什麼都想不起來。

其實，這樣的心理現象很有意思，它呈現出我們的心智運作，對於所謂的「認知閉合」有強烈的需求。什麼叫「認知閉合」？就是，我們對於那些待辦事項上，還沒有「打勾」的事情，會有很強烈的渴望，想要快點把它「打勾」下去。
尤其是那些我們還沒有說完的話、還沒有解決，或者是還沒有答覆的問題，當然，還有那些還沒有完成的目標。事實上，除了「蔡格尼」之外，後續還有研究者，針對「認知閉合」這樣的傾向，做了很多延伸研究。

就曾經有心理學家，讓一群受試者，去看或者是聽一些電視節目，其中包含了很多飲料啊、漱口水啊、止痛劑…等等的廣告。然後呢，這些研究人員，測試了這些受試者，對於這些廣告的記憶程度。

結果發現喔，這些受試者對於細節，能夠記得最清楚的，是那些完整內容結束前5到6秒，就突然終止的廣告。也就是說，那個廣告你沒有看完，快要看完的時候，它就轉走了，或者是就停止了。

這些廣告，反而會讓你記得非常、非常的清楚。然而那些當下你就完整看完的廣告，反而經過了一兩天之後，你完全記不住它們。所以，當你聽到這裡，如果「認知閉合」是我們每個人的傾向。那我應該怎樣去運用這樣的現象，來幫助自己的工作跟生活呢？

其實非常的簡單，我在這邊提出一個部分，叫做你如果可以「有意識」的，幫自己創造「認知不閉合」。我們說，我們對「認知閉合」有傾向嘛；但是，如果你能夠幫自己創造「認知不閉合」的話，那它對你的工作，或者是你生活的效率，會很有幫助。

怎麼說呢？舉個例子吧，多數人可能在一天的工作結束之後，只想要快點休息；然而，明天的事，就明天再說。可是，如果你能夠在每天的工作結束，在你準備要上床休息之前，你哪怕是給自己幾分鐘的時間，把你隔天要做的事情，稍微檢視一下。

那麼你相信我，你隔天起床之後，你的工作效率，你隔天的整個績效，一定會有很明顯的進步。那麼這樣的一個習慣，其實就是你在前一天晚上，幫自己創造了一個「認知不閉合」的狀態。

再舉一個例子，我的老婆，嘉玲，她是一個作家。她就告訴我，她要讓自己每天的寫作，都很有效率，有一個方法，叫做她在每一天的寫作，不要把那一天的題目，完全的寫完。

她會故意留一點點，她其實知道要寫什麼，但是她故意留一點點，沒有寫完的部分，然後放到明天再開始寫。當她內在有一個主動性的創造「認知不閉合」的狀態，她隔天一坐到書桌前，她就馬上知道她要寫什麼，於是她就能夠很順的寫下去。

那在這裡，你要特別留意一件事情，這種「認知不閉合」，叫做「有意識」的主動性創造，而不是那種喔「拖延」。你明明該把事情做完，而你就是不把它做完，這是兩碼子事；你不要把它當成是合理化，你拖延的一個理由跟藉口。

所以，其實我很喜歡一句話，叫「認識人、瞭解人，你就能夠無所不能。」，但是，我們在認識任何人之前，我們首先要「認識自己」，特別是自己的心智跟大腦運作。

很多人也會問我，我是怎麼樣讓自己這麼樣有效率的，去做這麼多的呈現，我有我的公司要經營，我有我的專業，我有我的教學，我有我的教練的工作；更不要說你每天聽到的「一天聽一點」。

可是儘管如此，我不會把自己活得很忙碌，我不會沒有時間休息跟運動。我更不可能沒有時間，去閱讀跟充電，那我到底怎麼做到的？

關於這個部分，大家可以好好期待，我即將要推出的「線上課程」。然而在這之前，或許今天所分享的「認知不閉合」跟「蔡格尼效應」；你可以把它當做是一個開始。希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段內容的文字說明裡，都有相關的課程連結。我很期待能夠在啟點文化的教室，或者是線上課程裡，跟你相遇，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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#85. 民間高手照過來！喝出好水有機會抱回50萬獎金

其實，越乾淨的水從接觸空氣的第一秒開始，滋菌的速度越快，尤其高溫下常溫運送的瓶裝水，更有溶出塑化劑的高風險隱憂。根據消基會抽樣20瓶市售瓶裝 ...

#86. 李建軍：漢字玄機藏密碼 - 第 227 頁 - Google 圖書結果

... 一句祝福。藏頭詩涵義深`品位高`個個重,可謂一字千金 o 從古至今,藏頭詩多在民間 ... 高手。比如明朝大學問家徐清遊西湖,面對平湖秋月勝景,即席寫下了暗藏「平湖秋月」四字 ...

#87. 妖刀記(49) - Google 圖書結果

... 高手,畢生不過鑽研一二,已是受用無窮,沒誰把兼通一百八十八式當目標說不定有,但這 ... 下皇圖聖斷裡的勛記。」這過程毋寧十分慘烈,但被這麼冷言冷語一消遣,莫名的好笑 ...

#88. 職場高手為人處事 - Google 圖書結果

... 一句“不行” ,就打道回府。會辦事的人可不如此,只要能達到目的,他們能厚著臉皮跟 ... 下了汗馬功勞。趙普出身小吏,從小沒有讀過多少書。當上宰相以後,宋太祖常勸他多讀點 ...

#89. 陳明章：人類最可貴的兩件事，就是愛情和自由。

他是陳明章，這位被稱為「台灣民謠大師」、「浪子詩人」的月琴、吉他高手 ... 下一句是「玩藝要玩得像乞丐」，乞丐一無所有，卻也什麼都像新的。所有 ...

#90. 不可思議的印度打開新世界大門| 全球中央

這種搖頭晃腦往往搭配臉部表情而有多種不同意涵，但多屬肯定的意思。如果見到印度人兩眉抬高、眉開眼笑地頭左右上下搖晃，基本上這名印度人正在開心地跟 ...

#91. 盤點7個劉德華經典瞬間「繼續吹」原來有段故？

【2. 民間特首】. 華仔有民間特首的外號。（影片截圖）. 華仔在《金雞2》中 ... 這一句常被掛在口邊的金句，來自《嚦咕嚦咕新年財》，亦是新年必loop ...

#92. 妻主: 一寸相思 - Google 圖書結果

... 一句,語氣中充滿了懷疑。牟頭領卻解釋道:“錢掌門,華國民間確實有此傳言,不可不信 ... 下留人!我的性命在你們手上,她們不敢輕舉妄動的。請暫時留她們性命,我怕一會兒周 ...

#93. 陸劇#心得我有一個朋友- 戲劇綜藝板

... 高手•如是，一個因為喜歡的大師兄跟敬愛的師父被非官府的民間組織制裁殺 ... 一句：賭場賺錢最快，開始了一賭百輸的賭鬼生涯，辛苦工作拿到月俸之後 ...

#94. 【未解之谜】影响中国命运的7位女人

关于这一象，各路高手们是这么分析的：这说的应该就是1900年的庚子之乱 ... 而慈禧错把义和团当福星，这就对应下一句“不分祸福”了。义和团的女性组织 ...

#95. 水滸中的社會與人生 - Google 圖書結果

... 下了累累傷痕。在忍無可忍的情況下,正直、善良的人們一個個被迫奮起反抗。《水滸 ... 一句半句)一個應道:「端的虧管營、差撥兩位用心!回到京師,稟過太尉,都保你二位做大 ...

#96. 李白，漫遊在盛唐的路上

這一天，一艘孤舟輕捷地划過水面，朝著下遊行駛而去，船頭上迎風站立著一 ... 開元十五年（727年），朝廷下詔「民間有文武之高才者，可到朝廷自薦」。

#97. 詩鬼李賀寫「天若有情天亦老」，唐朝沒人能接上

白天觀察民間疾苦,了解時弊;夜晚提筆吟詠,醞釀作品。李賀堅信,真正的文人 ... 最後一句「報軍黃金台上意,提攜玉龍為君死。」直接表明了李賀借古諷今的 ...

#98. YouTube Downloader

高手在民間！素人大秀歌喉飆唱出 ... 「十個男人七個傻」下一句是？竟遇到天籟美聲！｜麻瓜街訪ft.文化大學.

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