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高以翔是處女座
靦腆的大男孩，工作認真努力，身體健康，卻在35歲正盛年時，在工作時驟逝...
作為處女座，可以想見的是，他一定很敬業，且「長期處在透支身體狀態」，沒時間好好休息，才會在高強度挑戰又疊加上時，就「不行了」...
這個年底，水、火天蠍，還會有令人震驚的死亡事件吧，只能請大家多多自覺，多多保重，別自恃健康年輕而忽略警訊，累了就不要勉強；我們也要主動多關心身邊的人，苗頭不對就押著他好好睡覺、按摩、養生，希望大家都能平安度過年關，活下去才有希望。
高以翔，很累了吧？你終於可以好好休息了
R.I.P.
小戴 戴資穎/ Tai Tzu Ying，今晚所有台灣人都以妳為榮！
謝謝小戴，帶給我們連續兩夜，這麼精彩刺激的周末晚，我想，今晚台灣的大家，心都因妳而繫在一起，團結為妳吶喊，為妳加油，為妳感到光榮！
一路走來激勵人心，在相繼擊敗泰國宿敵依瑟儂（Ratchanok Intanon）與贏戰印度名將辛度（Pusarla Venkata Sindhu）後，今天更與中國好手陳雨菲進行了一場高張力高強度的精彩比賽，雖然第一局暫時落後，第二局開始急起直追，展現了犀利刁鑽的殺球、靈活的步法，多拍對峙，每一顆球都不放棄。第三局緊追不捨，持續拉鋸，帶給對手強大的壓迫。雖然最終未能擊敗對手，令人揪心，不過小戴一路以來的奮不顧身，仍然讓電視機前面的我們感動萬分！
不管如何，小戴已經超越台灣羽球史上女子單打奧運的最佳成績，揚名國際，所有台灣人都以妳為榮！謝謝小戴！
照片來源：愛爾達體育家族
#戴資穎 #奧運 #羽球 #Olympics #Tokyo2020 #東京奧運
日本政府提供的第二批113萬劑AZ疫苗，下午已經抵達了。再次謝謝日本的友情支持，我們會持續加速疫苗接種，提升台灣的集體防護力。
今天另一個重要消息是，指揮中心已經宣布，三級警戒將會再延長到7/26，但從下週二（7/13）開始，則會有條件適度鬆綁部分措施。
我想跟大家說，我們必須戰戰兢兢面對難纏的病毒，在每天還是有些不明感染源的案例下，還需要更多時間來達到降級的條件。
不過，我也清楚，長時間、高強度的警戒，容易產生對防疫的疲乏。許多做生意的小商家，生計更是會受到影響。如果疫情已經趨緩，也該在符合防疫要求下做適當的調整。因此這一次，我們開始以 #分批逐步的方式，嘗試做出 #適度的鬆綁。
所有鬆綁的場所，都將是 #有條件鬆綁，也必須繼續遵守實聯制、出入口管制、人流管控降載等措施。出入場所的消費者，則必須維持社交距離，除飮食外全程戴口罩。
克服疫情挑戰，是我們全國上下一致的目標。這個時候 #少爭吵多合作，讓我們繼續團結配合指引，在生活的便利和防疫的周全當中，一起找到新的平衡！
➡鬆綁措施的說明請見：https://reurl.cc/9rWn5n
#友情のワクチン
#團結防疫守台灣
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FOOD VLOGS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-77zyOKm47kypmGjeoedgjPn
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FITNESS & DIET TIPS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-74aBAyc7KxoJ5c8w5uM0TJu
RECIPES & COOKING: https://www.youtube.com/playlist?list=PLGj6tJC_x-76EwZHn8o-Jdtrm-AYyP636
►INTRO SONG: Aarre - When We Were Young (ft. Reece Lemonius)
男は溶けにくく割れにくい氷があれば包丁になると思った
そして、男はタフな氷作りに取り組む
不純物を取り除いた水と綿を使い、時間をかけてゆっくり
凍らせることによって高強度の氷が出来ましたとさ・・
※この動画は高強度の氷を作ることで、金属に匹敵する包丁を作ることができるのか、実験を兼ねた科学ドキュメンタリー動画です
這是比較高難度的練腹影片
所以初學者要小心去做
每星期3-4次
希望大家能跟我堅持到最後
又或者每次都有進步
加油！
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