體內驅寒的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

你知道讓自己熱到爆炸，形同慢性自殺嗎？​
​
很久很久以前科學家發現​
像魚和蟲蟲這些 #變溫動物​
在越寒冷的地方，往往活得越久​
​
他們猜想，這是因為動物在低溫環境裡​
新陳代謝趨緩、#老化速度 也會跟著慢下來​
但新一代科學家注意到，在線蟲的細胞中​
其實存在一個會因為環境溫度改變​
而影響壽命的離子通道 #TRPA1​
​
而且不只變溫動物，其他的哺乳類​
甚至你我身體裡面，同樣都有這個 TRPA1​
（大多存在於神經與脂肪細胞中）​
​
他們發現，當 #冷空氣 吹過身體時​
會驅動 TRPA1 將鈣離子傳送到細胞內​
進而喚醒細胞裡面的 #長壽基因*​
幫你實現延年益壽的夢幻心願​
​
雖然實際影響程度有多大還不清楚​
不過看看外頭那融化身軀、扭曲心靈的酷熱​
我還是建議大家，為了人身健康安全著想​
還是要小心高溫、盡可能讓身體保持涼爽​
​
嗯，這就是為甚麼我要推薦你​
涼感 Q-max 值遠超於一般涼感衣標準兩倍​
達到 0.400 高標準的夏天防熱神衣​
── One Boy #冰鋒衣！​
​
除了 #炎熱抗性，更有抗菌除臭​
以及防曬係數 UPF50+ 防曬功能​
想平安扛過高溫曝曬、病菌孳生的酷暑​
絕對不能沒有這件夏日最強保命戰袍！​
https://oneboy.tw/Cw1jO 👈👈👈​
​
#怪奇事物所×#OneBoy冰鋒衣​
#怪奇冷知識714​
​
註：長壽基因指的是存在於線蟲體內的 DAF-16 / FOXO 基因，它們和細胞生長、分化及壽命的基因表達有重大關聯，而且人類身上也有類似的基因片段。

阿瑪：「捲捲花花兩兄妹想要一起有個家，有人可以一起給他們一個共同的家嗎？」

《貓咪送養 在台北 》

姓名：橘貓哥哥-捲捲、三花妹妹-花花
年齡：四個月
個性：活潑親人不怕生，喜歡在人身上呼嚕睡覺
結紮：未結紮
健康狀況：均完成體內外驅蟲，三合一第一劑
花花流浪時上呼吸道感染

小故事：於11月寒流某一天餵貓的路上發現了一隻捲曲在畚箕裡睡覺的小三花，蹲在牠旁邊蹲了好久牠都沒有起來，看了一下附近馬上看到了三花媽媽和兩隻肥嫩的橘白貓跟橘貓，相較之下小三花明顯的瘦弱很多很多，是因為搶不到東西吃所以這麼小隻嗎？還是身體太虛弱無法吸收嗎？又或是狀況不佳被媽媽犧牲掉了嗎……心裡有很多的問號，我慢慢的靠近牠聽到好大的呼吸聲，輕輕的點了牠的頭，牠也搖搖晃晃慢慢的抬起頭，看到我不但沒有急著跑走反而是走向我手上的罐頭一直聞感覺很餓，看牠狀況這麼不好又很瘦弱的樣子擔心會無法活過這波寒流，趕緊連絡同事幫我拿籠子來，也請愛媽一起過來幫忙誘捕，想説既然都要撈回了就三隻一起撈吧！結果也非常順利三隻花不到幾分鐘就徒手抓到了，賜名蛋蛋、捲捲、花花，蛋捲花三兄妹就這樣誕生了！

三隻小寶貝的感情非常好，吃的時候三隻ㄧ起吵ㄧ起追著我跑，玩的時候像個勁量電池滿滿能量互相追來追去，睡的時候像個橡皮糖ㄧ定要ㄧ起窩在箱子、ㄧ起窩在沙發ㄧ角，就是要在ㄧ起。而蛋蛋較幸運先有人領養，剩下捲捲和花花捨不得再把牠們拆散了，希望能幫牠們兩個ㄧ起找家不分開。
捲捲 / 花花更多照片https://goo.gl/o7TmYH

聯絡方式
FB網址：https://m.facebook.com/nanahung757?tsid&fref=search
Line ID：bibo_757
聯絡電話：戴小姐 0976346654

首先很抱歉，上禮拜我們在海邊講了一堆冷笑話，差點引發海笑。
　
在這些笑話裡面，大家覺得哪個最冷呢？是魚兒blue blue，還是皮卡乒乓乒乓？但要再次強調，在海邊執勤「搧海風」，才是真的冷到骨子裡！
　
像是上週六，一艘失去動力的漁船在宜蘭外海擱淺，而此刻海浪正被東北季風捲起數層樓高。
　
在一片汪洋怒海中，船隻無助地隨時要被翻攪吞噬。船上五位漁民只能不斷祈禱奇蹟出現。
　
我們空勤吊掛分隊接獲指派後，立刻搭乘黑鷹直升機從花蓮機場起飛，經過約半小時的航程迅速抵達案發海域。
　
到達目標區上空，同仁打開飛機艙門，接近0 度的濕凍海風瞬間兇猛灌入，那是一般人就算穿著發熱衣褲、厚衣、大外套都無法承受的刺骨寒風，不用幾分鐘肢體就會凍的失去知覺。
　
但為了執行任務，同仁身上沒有誇張的保暖衣物，只有各式專業救援裝備，必須靠著點燃體內的腎上腺素，才能在海風猛搧的空中緩緩降下，將五人輪番拉上飛機，完成救援任務。
　
機艙內，轟隆隆的機翼盤旋聲，我們緊抓著漁民的手，用眼神告訴他們：「沒事了。」那一刻，是宜蘭外海最溫暖的一幕。
　
海上這兩天發生的事，當然不止這一件，海巡艦隊守在海防第一線驅離越界船隻，岸巡同仁安檢查獲走私、埋葬了海龜與海豚……海風再冷，也吹不熄海巡的火。

冷笑話也不行。
　
海巡署偵防分署
海巡署北部分署-巡找北海英雄
海巡署艦隊分署
金馬澎海巡鐵三角

許多登山者也會使用這招來驅趕爬行動物。甚至有人把鹽灑在家門口！這真的有用嗎?以下實驗會告訴你答案。為了驗證這個說法的真實性。一名男子先在地面上灑了一圈鹽，然後把蛇放入圈內。但是一轉眼蛇就爬出了圈外。

0:28 降落飛機
1:56 割草機裡的石頭
3:00 髮夾開鎖
4:27 跟植物說話
5:40 讓子彈拐彎
6:58 門口與地震
7:38 下沉的船
8:30 蛇與鹽

老王頻道推薦的影片:
在世界上最寒冷的地方洗澡是什麼體驗？
https://www.youtube.com/watch?v=Mv8-NtxRjeQ&t=1s
動物望著同伴，真的是在和它說再見嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=5bObbIHnQgs
那些在動物體內發現的東西，太意想不到了！
https://www.youtube.com/watch?v=FA2_eLPfsck

古人稱洗髮為沐，洗身為浴，洗臉為靧，澆水洗手為盥，都是很重要的清潔衛生之道，更藏著養生之道，洗對了就會越洗越健康，洗錯了輕則傷風感冒重則傷身致病。今天的專題就要跟大家分享 如何盥洗，才能洗出健康，避免在不自覺中引病邪入身。

洗澡是大家每天都會做的事情，但洗澡洗頭的時間和習慣，竟然隱藏養生之道，可能讓身體寒氣加重，甚至增加心臟負擔！

樓中亮中醫師的四大盥洗守則，揭開越洗越健康的秘密：

中醫認為頭髮宜常梳不宜常洗，所以古人大多十來天才洗一次頭，即便現代人很難做到不常洗頭，但平常多以梳子及頭油取代洗髮用品，頭油不僅能掩蓋頭髮異味，更能依照自身體質狀況調配適合的藥材或是花材做成梳頭油，再藉由梳髮來按摩頭部經絡，促進藥材吸收。

一、洗澡之道：你是早上洗澡還是晚上洗澡？

有些人習慣睡前洗掉髒污汗水，有些人喜歡早晨洗澡，喚醒整天精氣神，其實中午11點以前，是陽氣比較旺盛的時間，所以早上洗澡比較不容易受寒！

※沐浴禁忌：空腹、剛吃飽的時候盡量不要洗澡

飢餓時身體較虛，洗澡可能會耗損元氣，飢餓時本就較虛，不可再耗元氣。而剛吃飽時，氣血流向脾胃準備消化食物，這時洗澡會把氣血分散到四肢，不只影響消化，還會加重心臟的負荷！

浴後不可迎風，此時全身肌膚腠理張開，若吹到風則病邪長驅直入人體，輕則傷風感冒，重則影響五臟六腑積聚病邪，恐導致日後罹患重症。

二、洗臉之道：洗臉用溫水，否則容易引寒邪入身

長期用冷水洗臉，小心體內寒氣越來越盛！

此外，一天最好洗五次臉：晨起、飯後、午睡後、黃昏後、睡前。人的面部反映五臟六腑的狀態，所以透過洗臉、按摩臉部也可以促進對應之五臟往好的方面進展。


三、刷牙之道：口腔病菌容易引發心血管疾病

古人也跟現代人一樣晨起一定會刷牙。古人以青鹽或是各種中藥粉刷牙，可以鞏固牙齒。現代人使用牙膏也有一定的潔牙固齒之效，重點是一定要餐餐飯後刷牙以及睡前刷牙，才能避免齲齒或是牙周病。

自古以來，東方人習慣起床後第一件事就是刷牙，飯後、睡前、起床後正確刷牙，預防蛀牙、牙周病的口腔問題，也是阻擋病菌入侵身體的防護罩！

四、洗手之道：冬天早晨起床後也建議用溫熱水洗手

清朝的慈禧太后，養顏長壽的密技之一就是洗手，據說她60幾歲的時候手部仍像少女一樣白嫩柔軟。

光是晨起的洗手就要用掉五盆水，每盆水泡手至水溫不暖就要換一盆，連換五盆。每盆水都要加入玫瑰花露或是各種藥材熬製的藥液，四季各有不同的配方，由太醫配製。

晨起與冬天應用熱水洗手，其他季節及時間可以視情況用常溫水，但如果可以都用熱水洗手是最好的，洗後擦上護手用品就不用擔心手部乾燥，而且正確洗手也可以防止細菌和病毒入侵致病！

【身體清潔好重要，影片教你怎麼做】

舌苔竟與癌症有關！如何清潔舌苔？
https://youtu.be/_YEDV46VviQ

清除髒汙最強！排毒漱口，改善90％口臭！
https://youtu.be/i_Avz1bmEfw

耳屎該不該掏？正確清潔方式一次告訴你
https://youtu.be/OZ3YkXj50bw


【相關文章】

早上洗澡vs晚上洗澡？中醫：過了這時間小心寒氣加重
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20133/

洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15851

研究：這樣洗澡的人，離心臟病、腦中風更遠！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19697

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

【薑汁燒肉】「醃後再炒」超入味好吃！2分鐘學會一定要學起來～快速上菜！

「零門檻肉嫩入味超下飯！」
「便當、家常料理怎麼吃都適合！」
-
🤘薑的好處🤘
料理時加入薑可讓整道料理更美味，薑還可以去除腥味，除此之外，可增加血液循環，有助於驅逐體內的寒氣。

-
（今日份量：2 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉梅花肉 230克
👉蔥花 6克
👉洋蔥 95克
👉薑泥 20克
👉米酒 3大匙
👉醬油 3大匙
👉味醂 3.5大匙
👉七味粉 1/4小匙
👉水 2大匙

🥣可替換食材🥣
👉白飯 1碗
👉味增湯 1碗
👉高麗菜絲1碗
👉醃嫩薑片 15克
👉蔥花 6克
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘

①將醬油、味醂、米酒、水、薑泥、七味粉混合
②將梅花肉與剛調的醬汁(1/3)混合稍微靜置
③熱鍋下油、洋蔥拌炒至香氣出來下肉
④肉炒至熟後下醬汁約四匙煨煮縮汁

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網都可以買得到唷✨

➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️

➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4

有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
-
#簡單哥
#薑汁燒肉
#燒肉
#超簡單
#日式料理
#便當
#居家料理