今天來到紀錄減肥日記的第10天了!!!
過了十天還是覺得有很多不習慣
尤其到了下午很想去 #便利商店 大採購😒😒😒
今天還是順利忍住沒有去買 #零食餅乾
但既然都進了便利商店 🏪
就把平常我愛吃的 #御飯糰 熱量記起來
跟大家分享一下~~
🍙大家平常都吃什麼口味的飯糰呢?
#驚驚的減肥日記day10
今天體重:66.8公斤
今天體脂:34.2%
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食
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跟大家分享一下~~
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#10. 魔鬼減肥軍團之我要'磨杵成針'PARTⅡ(8/1-9/31) - 第3頁- BabyHome ...
呵!希望你可以在這團結束前達到自己的目標喔!我前幾天看到去年產後2個多月去南投玩的影片,那個臉,只能用麵龜來形容,那個身形,跟咬橘子趴在桌上那個超像,唉唉!驚驚 ...
#11. 揪出食物中的隱藏熱量地雷【我的減肥日記減糖瘦身篇】健康 ...
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