【我無欲無求,每天只要打電動就好了,有甚麼問題嗎?】
那年,教到了A,一個皮膚白晰,眼神靈動的孩子。他的成績倒數,對班級事務不積極,但學生很尊崇他,因為學生說:「他遊戲超強,等級很高,一下子就能夠打到別人到不了的級數。」他在魔獸世界稱霸。
身為導師,對學生行為有糾正之責,對學生成績也有引導之任。
玩線上遊戲是趨勢,我讚賞A的聰明,但對於他在學校對任何事都不積極的態度,還是覺得可惜,尤其班上的其他學生二下幾乎都已經調整得差不多,大家都有一定自律,我們即將開跑,我也希望A趕緊跟上。
然而,找了A談話多次,卻沒甚麼太大影響,他多半聽聽不表意見,之後還是上課睡覺,態度鬆散,晚上繼續魔獸爭霸。
A是單親家庭,母親多在國外,他與親戚同住,但幾乎一切自理,家裡也沒辦法有太大的督促力量。
正當我心急如焚時, A卻突然跟我說:「我想休學了!」
「為甚麼要休學?」
「我覺得來上課沒甚麼意義,反正每天來學校也是睡覺,不如待在家就好。」
「現在是你的重要階段,一旦中斷,要再回來得花很多力氣,有時候,有些學生甚至就不回來了。」
「我知道啊,可是無所謂。」
「同學都說你遊戲很厲害,代表你很聰明,老師也可以感覺到你的聰明;你只要努力一點點,就會比其他同學輕鬆取得高分,對未來會有幫助。」
「誰跟你說我需要一個很厲害的未來了?我對我的人生沒有任何追求,只要不被餓死就好。像是去當超商店員,賺取基本薪水,然後剩下時間就都拿來打電動,對我來說就很足夠。」
「有一天,你長大後會想成家立業,想要結婚生子,情感有歸屬也是人生的幸福。以你現在這樣的思考,接下來或許不容易達成這個目標喔!」
「誰又跟你說成家立業是我的目標了?我並不想結婚生子,我連女朋友都不想交,一個人悠閒自在地過,有甚麼不好嗎?」
一向溫和不太說話的A,此刻拋出的答案似乎也沒錯,也讓身為師長的我啞口無言。
(是啊!一個人如果只要最低要求,一個人過得自在,無欲無求,每天空閒就打電動,這樣的生活選擇有錯嗎?)
「好,的確這思考跟其他人很不同,老師一時間覺得可惜,但也不能反駁說這是錯的。但這畢竟是大決定,你媽媽知道嗎?家人支持嗎?」
「媽媽當然無法接受,她跟我說她要從日本回來,可是任何人都改變不了我的。我想清楚了,這就是我要的生活。」
「好,沒關係,那等你媽媽回來,我們再一起談。」
___
A的母親聽到消息立刻拋下工作,趕忙回來。我約他們到誠品二樓的咖啡店,除了讓三方一起談話溝通外,也想帶著學生找找合適的書籍,解開他人生的迷茫。
兩個多小時的過程中,A的母親一直不解地問:「你為什麼一定要這樣?你為什麼不能跟其他人一樣?你要玩遊戲回家再玩就好了,我可以不管你,可是你不應該玩到想休學,這我無法接受。」
A面對媽媽一連串的逼問,眼神放空,不發一語。
我想A究竟是不瞭解社會生活的辛苦,既然不唸書了,至少去打工,確認自己想要的人生,也是很重要的收穫。
因此,我要A向媽媽承諾:「休學後,不要辜負媽媽的包容,去打工賺錢,為自己負責喔?」
A依然安靜,僅微微點頭。
我期待藉由這次談話改變或確認些什麼,但A像是住在電玩堡壘中的孩子,完全隔絕了外界的一切;A的母親長年不在孩子身旁,雖然提供無虞的經濟條件,也常越洋表達關心,但沒有朝夕相處的母子情,終究在重要時刻失去了拉力;而我身為導師即使不捨,也只能努力影響他在校的時間,下課後的學生就像斷了線的風箏,他們要飄向哪裡,都是未知數。
我們三人走出誠品時,問題依然無解,一時無語,各自沉重。
A休學了,A的母親必須返回日本繼續工作,A與我斷了聯絡。
雖然休學前,A的母親說:「如果要休學,就自己賺生活費,她不會給予任何協助。」但或許是補償心態,或許是捨不得,最終,A的母親依然提供相同的物質享受。A沒有去打工,他成天在家過著自由、簡單、無欲無求、日夜顛倒,只有電動的生活。
斷聯的日子裡,我想像他現在得償所願,應該過得很爽、很快樂吧?這應該是很多學生共同的願望,說不定連大人都很羨慕?
可是,一年後,A回到學校,他卻得了重度憂鬱症。
「你知道嗎?他來到我的班時,皮膚超白,眼神超空洞的,然後上課都在睡,也沒有讀書,就是整天睡覺、放空、不跟任何人講話。有一天,我在體育課時,到活動中心找他談話,他冷冷地告訴我:『現在什麼都不想要,過得很痛苦』,說完竟然就想跳下去。我嚇死了,急忙拉住他,大罵他:『你幹什麼?』」
A後來的導師轉述了他回到學校的過程,我聽了充滿疑惑__每天吃飽睡、睡飽玩的人生不是夢寐以求,為什麼憂鬱?有什麼痛苦?
後來我讀到心理學中「馬斯洛層次需求理論」,瞭解人活在世上有五個層次的追求,從最基本的「生理、安全、社交」需求,到需要被尊重的「精神」追求,最終第五層是每個人都期待達成「自我實現」,感覺自己的潛能被發揮,明白自己來到世界有其意義,也就是「自我認同」與「價值感」。
一個什麼都不缺的富二代、一個每天無欲無求,打要打電動的孩子,為什麼最終會走向憂鬱?
原因是這些外在享受終究都會疲乏,人內在最終都需要真實的快樂來填補,那種快樂來自「歸屬」,更來自「覺得自己的生命有意義,在發揮!」
人最終的自信都不在外界肯定,外界肯定如果建立在表面或物質,就像空中樓閣,不堪一擊。
真正的自信必須發自內心才有力量,打電動、畫畫、打籃球、成為想成為的各種人都可以有自信,然而,關鍵在於「那些自信是否真實?是否超越一般人,能讓自己感到自我實現、潛能發揮、獲得意義?」
A憂鬱的另一原因來自於安全與社交的需求沒被滿足,遙遠的母親,沒人能給予關心陪伴的家庭,都讓A逐漸失去情感歸屬,就像沒有得到陽光的花草,即使不斷澆水,最終只是腐敗。
但A終究是A,只要根不死,花草終究可以重生。
後來的日子裡,A努力從零開始,從要求「上課不能睡覺、慢慢聽點課、與同學有互動」開始,從生活作息中一點點做出改變,他花了一段時間找回課業的信心,也轉移了生活的重心,最終,一年後,他還考上了前三志願,超勵志、超聰明,也讓我超感動的!
後來,A也會一起參加同學會,雖然他話不多,可是看著他和同學笑著聊著,我好開心「他回來了」!
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每個成功學生背後,都有一個人生導師。
我是嘉嘉,我陪你更強!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cup 媒體 Cup Media,也在其Youtube影片中提到,在中學通識科的教科書、管理學書籍或是作家撰寫通識專欄的文章,都一再出現馬斯洛需求層次理論(Hierarchy of Needs)的金字塔圖表,指出人有五大需求,分別是生理需求、安全需求、社交需求、尊嚴需求、及自我實現需求。當底層需求得到滿足後,人才會追求更高層次的需求。 然而,金字塔圖表從來不是馬...
馬斯洛需求理論五層 在 Facebook 八卦
▍讚美,是語言中的鑽石
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溝通與人際關係,決定一個人未來有多成功,
而學會真誠的表達感謝與讚賞,就是溝通和人際關係的樞鈕。
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現在台灣的交通真方便,從宜蘭到台北幾十分鐘就到了。有一次去宜蘭演講,記得那一天外面下著大雨。
我在市政府站下車後,趕快把雨傘撐開,後面跟著我下車的是位年輕人。他問我是不是黑幼龍先生?我說是啊!他說中學時受過卡內基訓練,對他幫助很大。他表示自己個性太內向,常常不好意思跟別人互動,特別是表達讚美和感謝。受訓後覺得好多了。現在在新加坡的一家電子公司工作,然後我們就在大雨中互相道別。
記得我走了幾步以後,不知哪裡來的靈感,我又轉過身去,看了一下這位年輕人的背影。我不由得想像,這位年輕人要是一直不好意思讚美和感謝他人,現在會是什麼樣子?
■ 學會表達感謝與讚賞,就擁有好的人際關係
我曾經說過:「性格會決定一個人的命運。」這是心理學家榮格所說的。好性格會為我們帶來好的未來,為我們帶來好事業,好的家庭生活,身心健康。而這種好性格有幾個主要成分:自信、溝通能力、良好的人際關係等。
幾年前哈佛大學發表了一項持續了七十五年的調查報告,這項報告證明了幸福、健康的人之於他們的學問、能力,甚至與有多努力工作,都關聯不大。說起來真的有點不可思議,這項報告證明了溝通與人際關係,決定了一個人未來有多成功,甚至身體有多健康。
學會真誠的表達我們的感謝與讚賞,就是溝通和人際關係的樞鈕。
此刻我要與你分享的,是我一生中最寶貴的體驗,即使給我一百萬元,我也不願意交換,我好想與普天下的父母分享這個體驗。
做父母的想要孩子在哪方面變得更好,有一個很簡單卻不容易的方法,你一定很想知道,那就是「多讚美他」。
我想我們每個人都有類似的經驗,得到肯定與讚賞後會越做越好。我在小學四年級時,有位老師說我的作文寫得很好,結果我就愛上了寫作。以至於到了八十歲還在寫,而且還出版了三十幾本書,你看讚美就是這麼奇妙。
我常常想,要是我的數學老師也常讚美我,算術答錯了,不會罵我怎麼那麼笨,我的數學可能會很好,後來我可能就往理工方面發展了。
一九八○年我做了一個重大的決定,離開休斯飛機公司,轉到光啟社工作,這個重大決定改變了我的一生。
為什麼我會放棄原來高薪的工作?因為丁松筠神父欣賞我,對我的領導管理能力有很高的期望。坦白說,那時我也不知道自己有沒有他所說的那麼好,但既然他真的相信我很會領導與管理,我就真的努力活出了他的期望。
■ 讓孩子覺得他很重要,最有驅動力
父母也常對孩子有這樣的期望有多好!他們也會活出父母的期望,人為什麼會這樣?特別是孩子?
知名教育家、哲學家約翰.杜威(John Dewey)認為,人性本質中,最強的驅動力就是重要感。你可以用要求、命令、威脅、處罰等方法,促使孩子用功念書,或改掉壞習慣。但這位哥倫比亞大學教授,實用主義的教育家,也是胡適的老師──杜威博士卻認為,讓孩子覺得他很重要最有效。
人在受到讚賞、激勵、肯定的時候,最有重要感。
威廉.詹姆斯(William James)是哈佛大學教授,現代心理學之父,認為人內心深處最強烈的需求是,渴望被肯定。
人性心理學始祖馬斯洛的需求層次理論,也將重要感列為高層次的需求。
尼采更倡言,人一生做任何事都是為了獲得重要感,有的人會藉著罵人、打人、惹禍來獲得重要感。真的很可悲。
能在家中藉著積極正向的方法,滿足周邊人的重要感,特別是在成長階段的孩子,你們家會是三贏的狀況:孩子「好」,爸媽不操勞,親子關係更好。
■ 間接讚美讓人心服口服
一九七六年我們住在美國加州的時候,有一天我們的鄰居和他十五歲的男孩從我們家前面院子經過。當時我正好在草地上跟小孩玩,他們經過我身邊時,鄰居對我說:「我真的為這個小子覺得驕傲。」
因為他的小孩剛剛通過童子軍羅浮第七級的測驗。我聽得出來,他是要講給走在前面的兒子聽的。但他這個讚美激發了我的思考,怎樣才能真誠的讚美我的小孩?
另一個故事是,我的二兒子黑立國念醫學院的時候,他的一位好同學家住在阿拉斯加。放暑假的時候,他邀黑立國去玩,在他家裡住了一個月,我的小兒子黑立行也跟著一起去了。
他們在阿拉斯加玩得很開心,常常一起去釣魚,到山谷健走去看大禿鷹飛翔。當他們要回家的時候,這位同學的爸爸也是一位醫師,跟我的兩個孩子說:「你們回家以後,請幫我跟你的爸媽說,他們真的很會教養好孩子。」
我知道,這位醫師是要讚美黑立國和黑立行,可是他用了這麼好的方法來表達對我孩子的讚美,真的令我羨慕。
我問黑立國,你們在他家有什麼特別好的表現嗎?立國說,他不記得有什麼特殊的表現,只記得每天早上一定會問候同學爸爸早安,會清潔自己的衣服、自己做早餐。
這些事讓我想到,他們在自己家裡也這樣做,我怎麼從來沒有讚美過他們呢?讚美有很多種方法和方式,有時用直接的,有時候是間接的,還可以用問問題的方法來讚美,其可信度更高。
■ 問題式讚美可信度更高
三、四年前我女兒帶著小孩回台灣玩,住在我們家,有一天只有我跟十七歲的Andy 在家。我不知道哪來的靈感,很自在的問Andy,請告訴我你的三個優點。
你可以想像得到,一個十七歲的男孩是多麼愛耍酷,他立刻回答說:「沒有。」
我沒有放棄,我跟他說,一定有,於是我就先講了自己的一個優點,然後等他回答。
一會兒後他說:「我覺得我很Positive(正向)。」我問他怎麼知道的?他說他很愛打排球,雖然他們班上的排球隊屢戰屢敗,他還是很愛玩排球。
我就跟他說:「你還有一樣事情,證明你真的很正向。記不記得你跟上一個女朋友分手的事?你難過了一下子,立刻就恢復正常了,你們依然是同學朋友,你真的很正向,沒有因此陷入低潮。」這時他的兩個眼睛瞪著我,表情滿正經的。
接著我就問他第二個優點呢?他很快就回答我說:「我覺得我很關心(Caring)。」我也問他為什麼覺得自己很關心別人,他舉出的是一件小事情,好像是牽一位老太太過馬路的經過。
我就告訴他小時候他就有這個特質,幼兒園老師跟我和他媽媽說過,園裡有個自閉症的小朋友,每天都不知道排隊領點心牛奶。
老師留意到,常常都是Andy 去牽他的手,帶他去排隊領食物,也常常會看到
Andy 牽著這個小孩的手散步。「哇!你真的很關心別人!」Andy 的兩個眼睛更有神了。
還有第三個優點呢?他說他很能自律(Self-discipline)。他很愛打電腦線上遊戲,又了解不該花那麼多的時間在電腦遊戲上。於是他就自己規定,只有在星期五、六晚上才可以玩,結果真的做到了。
我聽完後就跟他說:「你真的很自律,記不記得你曾經要求自己,在復活節前一個月不吃冰淇淋。小時候,特別是一家人去遊樂場玩時,幾乎人手一支冰淇淋。你一個人躲得遠遠的,眼睛閉起來,強烈自我要求做到自己的承諾。」
■ 你可以講出孩子的三個優點嗎?
哇!那一天我真的度過了一個美妙的夜晚。
我用問問題的方法,幫助年輕人去思考自己的優點,找到證據並幫助他肯定自己的優點。相信他會因而更喜歡自己,再接受自己是一個有價值的人,以後會更上進,變得更好。
既然讚美這麼有用,能為孩子帶來這麼強烈的重要感,能幫助孩子發揮自己的潛力,能幫助他們更有自信,克服挫折感,為什麼我們還是做不到呢?
最大的問題是,我們常常留意的、跟小孩說的,都是他的缺點、做得不好的事情。他做得很好的事情或者優點,都視為理所當然。
記得我在慢養父母班,上課的第一天早上,我請每位同學想想出孩子的三個優點。有位媽媽說她一個都想不出來。結果到畢業的時候,這位媽媽想到了孩子的四個具體的優點,她寫信告訴我,她是多麼的興奮,而且想再回來複習。
其次是我們由於不習慣,或者小時候也沒有受到父母的讚美,所以現在要說出口,會覺得很肉麻、很尷尬。
記得有一次我在上海教父母班,有一對從河南鄭州來的父母,他們帶孩子一起來。當時這個訓練課程是在旅館的會議室舉辦,他們就住在旅館裡。所以在練習讚美的時候,我請他們回房間當面讚美小孩。十五分鐘後再回來上課。
回來後我問他們,練習讚美的效果如何?
這對夫妻彼此看看說,小孩在看電視,所以沒有讚美。可見要突破自己的舒適圈真的不容易。可是一旦做到了,那種感覺真好!
其實表達讚美,有很多種方式可以幫助我們突破舒適圈,好比寫信就是一個很好的方法。
有些話面對面時不好意思說出來,可是寫信的時候就能表達得很感人。每隔一段時間,我的四個小孩都會收到我給他們的信,信中常常是我對他們的真心讚美。
因此如果你的孩子在外地念書,也可以定期寫信,向他表達你的讚賞,效果也是一樣的強烈。孩子會有很深刻的印象,也會好好保留你的信。
由於工作的關係,我會常常遇到許多感人的案例。例如在工研院的課程中,在練習寫信的那堂課上,有位女士寫信給婆婆。信中告訴婆婆,她多麼的感謝婆婆,生了這麼好的一個兒子給她當老公。結果婆婆感動得不得了,送了她一顆大鑽戒,她在全班同學面前分享這故事,全班同學都很開心。
■ 學員給父親的一封信,讓他永生保存
還有一位人力資源高階主管說,她上卡內基訓練的時候,寫信的對象是她爸爸。幾年後爸爸去世了,兄弟姊妹都回到家中,在整理爸爸的遺物時,在書桌抽屜裡發現了這封信。信封上面寫了一句話:「此信永久保留。」她當場把這封信內容念出來,家人都淚流滿面。
另一位高雄的電子公司董事長,他給我的賀年卡上寫了一段話。他說在培訓期間,我要他們每個人都寫一封信給最敬愛、影響自己最深的人。於是他寫信給父親,那時父親的身體已經不太好了,過一段時間就去世了。但令他覺得安慰的是,爸爸是帶著這樣的好心情走的。
這也證明了連我們成年人得到肯定後,也會覺得這麼的貼心,孩子更是如此。他們會因重要感得到了滿足,而踏上一條康莊大道。
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黑老師的教養叮嚀
我們每個人都有類似的經驗,得到肯定與讚賞後,會越做越好。
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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難!》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師!關於教養的10個Q&A
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作者:黑幼龍
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
您可以說出自己的三個優點嗎?
我超級喜歡心理學,也花很多時間研究各種心理學,我很認真去面對我喜歡的事物,我也不太去講人的閒言閒語……
我有時講我的優點,會被說自戀。所以沒什麼特別的場合,我通常不會講。但我喜歡跟孩子談,談孩子的優點,然後雙方都愉快。
肯定他人,然後自己愉快,這筆生意多划算。就不要講其他還附帶超多好處的,對人對己都有益。
祝願您,能覺察文化對我們的制約,多享受能看見美好的喜悅!
馬斯洛需求理論五層 在 喬安花花 育兒塗鴉 Facebook 八卦
對...我又看到奇特的新聞了
新聞標題:在家顧孩0收入!老公笑求「妳電費付一半」人妻靠存款養2兒:我玻璃心?
沒看到新聞的可以自己找看看
沒興趣找的我節錄如下:
人妻請育嬰假在家帶小孩,卻又懷了二寶,只好延長請育嬰假(超過半年就沒收入了)
期間所有花費她一肩扛,老公只要負責房租、水電瓦斯第四台及小孩健保等
剩下所有支出都她靠自己存款解決
老公也不會給生活費
有一天老公開玩笑問她:「電費妳出一半好嗎?」
她知道老公其實是試探性認真的在問她
好了...
我知道有些男女朋友階段就是AA制,也會有公基金
不過結婚了還要分這麼清楚
到底為什麼要結婚?
會進入婚姻當然有各種理由和狀況
老公是自己挑的也怪不得別人
所以有句話:「妳婚後流多少淚就是婚前腦子進了多少水」
妳選擇的伴侶能力到哪裡?責任感到哪裡?事業心到哪裡?
如果都不如妳,可能還是自己復出回職場賺錢卡贏
自古社會就是這樣,有能力的照顧比較弱勢的
老公會問出電費出一半肯定也是看準妳能力就是比他強心又比他軟
貧賤夫妻百事哀
馬斯洛五大需求理論最底層就是生理需求
柴米油鹽醬醋茶滿足不了免不了就是幾頓吵
還是回歸職場把自己壯大
視野開闊人也會比較開心
自己開心家庭氣氛就會比較和諧
馬斯洛需求理論五層 在 Cup 媒體 Cup Media Youtube 的評價
在中學通識科的教科書、管理學書籍或是作家撰寫通識專欄的文章,都一再出現馬斯洛需求層次理論(Hierarchy of Needs)的金字塔圖表,指出人有五大需求,分別是生理需求、安全需求、社交需求、尊嚴需求、及自我實現需求。當底層需求得到滿足後,人才會追求更高層次的需求。
然而,金字塔圖表從來不是馬斯洛的旨意,他亦從未認為實現需求是一層層升級,而是要經過一番內在整合,當中包括安全、連結、自尊、探索、愛、目的等力量,在前進兩步又後退一步的步伐下才達成。Scott Barry Kaufman 的著作「顛峰心態:需求層次理論的全新演繹,掌握自我實現的致勝關健」,就透過整合馬斯洛已出版及未公開的論文、演講及日記,配合其他心理學理論以及跨範疇知識,重新演繹馬斯洛的需求層次理論。
收聽更多:
【*CUPodcast】#71 盗竊與走路也能進入心流?
https://youtu.be/crL2as1CjZQ
【*CUPodcast】#70 要達忘我境界,先要控制自己?
https://youtu.be/BIPjI39TLLs
【*CUPodcast】#69 溫度改變心理:為何愈冷愈想買?
https://youtu.be/0mE-pIIglAc
*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
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馬斯洛需求理論五層 在 Alfred Bleu Youtube 的評價
0:38 - 4:24 需求層次理論中的五層需求
4:25 - 5:38 自我實現 與 高峰經驗
5:39 - 7:12 需求的陷阱和幻覺
7:13 - 8:26 理論運用 & 總結
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為什麼有些人會「窮到只剩下錢」?
如何提高自己的滿足感?
身為人,有哪些需求需要一步步去滿足?
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這些問題都與美國心理學家Abraham Harold Maslow 在1943年提出的需求層次理論(Hierarchy of Needs) 習息息相關。馬斯洛認為,唯有一步步地滿足五個層面的需求,最終達到自我實現(self-actualization),人才會達到真正的快樂與完整。
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然而,我認為在現代社會中,許多人反而被虛有其表的物質和外表,卡在較低層的需求中,卻不知自己空虛的來源是什麼。所以,透過這部影片,希望能跟大家分享一些馬斯洛的理念和我個人見解。

馬斯洛需求理論五層 在 這才是完整的馬斯洛需求層次,我們知道的都缺了一層 - KK閱讀 的八卦
只要對管理學,心理學稍有接觸的人都知道馬斯洛的需求層次理論。很多人還能很快地說出五個層次的需求:生理、安全、愛與歸屬、受尊重、自我實現。 ... <看更多>
馬斯洛需求理論五層 在 社會心理學|馬斯洛:需求層次理論(Maslow's Hierarchy of ... 的八卦
... <看更多>