【無奶無糖無水 綜合冰淇淋】
盛夏的周末大家都在做什麼呢?
出國旅遊? 出門逛街?
天氣這麼熱大家是不是都跑去買冰吃了?
跟大家分享我不用出門，宅在家也能吃到健康低熱量又能降血壓的冰淇淋~
#鳳梨 豐富的蛋白質分解酵素，有助消化油膩食物及過多肉類；
#香蕉 豐富的生物素 （biotin），參與了體內能量代謝的反應， 高量的鉀調解體內滲透壓平衡，可以降低血 壓，減少尿酸結晶沉澱。香蕉含色胺酸， 還可以抗憂鬱，喚起好心情。
👍適合: #抗憂鬱、#痛風、#高血壓患者
㊙好的調理機可以使食材徹底乳化，所以材料中雖不含乳脂肪，吃起來卻是道地冰淇淋口感。
👉看完想DIY冰淇淋的+1
👉己經打過冰淇淋的+2
👉還是去買外面賣的比較快+3
#綜合冰淇淋 #香蕉鳯梨冰淇淋 #水果冰 #消暑
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