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香煎雞胸肉在 Amyの私人廚房 Facebook 八卦

2020-08-01 20:47:48 有 10,811 人按讚

#減醣料理
週末時刻和大家分享我非常喜歡吃的🥘香煎雞胸櫛瓜麵，這道是Amy食用低醣/低碳飲食最喜歡的一道料理，滿足了想吃麵的慾望又不怕變胖😂其中的偽麵條就用櫛瓜來替代👌
沒想到櫛瓜麵吃起來還真的有幾分像耶🤣而香煎雞胸肉更是軟嫩而不柴，好吃極了👍原來減醣也可以吃的很滿足呢😍
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#下班後快速料理
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Amyの私人廚房

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餐桌是家人相處的美好食光不知道煮些甚麼嗎? 想吃點不一樣的嗎? 不知道怎麼料理嗎? 來這裏就對了!

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香煎雞胸肉在 Amyの私人廚房 Facebook 八卦

By Amyの私人廚房

2019-05-13 21:31:42 有 10,563 人按讚

完熟的🍅蕃茄加入辣椒等多種辛香料及蔬菜丁,佐上檸檬🍋的酸香做調味,是墨西哥獨特的醬料之一💕可搭配玉米片,捲餅或法棍切片一起享用,是一道爽口又開胃的派對小點心，而正在🥗減醣的我則是搭配香煎雞胸肉一起吃，好吃又爽口😋👍
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Tags: 香煎雞胸肉

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香煎雞胸肉在廖允杰 Jaydaone Facebook 八卦

By 廖允杰 Jaydaone

2015-06-22 21:58:44 有 9,215 人按讚

今晚食堂
西西里蛤蜊蔬菜燉飯
豬小排羅宋湯
香煎雞胸肉

#找尋事業第二春 #明年去考特級廚師

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香煎雞胸肉在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價

By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2017-02-22 11:40:13 有 61,536 人看過有 793 人喜歡

【蘿潔塔的廚房】紅蘿蔔蔬菜咖哩，滿滿的蔬菜咖哩，可以當成常備菜，是一道很下飯的小菜喔！

那天老公問我，晚餐吃什麼？我說：『做了一道好好吃的紅蘿蔔蔬菜咖哩。』
聽到紅蘿蔔，老公毫不留情的說：『聽到紅蘿蔔大家都跑了吧？誰要吃紅蘿蔔！！』
被這樣說，感到很傷心！不懂紅蘿蔔到底做錯什麼事了？為什麼這麼多人討厭它？

本來前幾天就想分享這道美味的配菜，不過猶豫了幾天，到底要不要分享這樣的蔬食給大家？幾度想要把辛苦拍攝的影片給刪除掉，但又覺得可惜，為什麼這麼好吃的一道健康料理，卻往往被拒絕在門外？

紅蘿蔔的生命就像是幫巨星後面伴舞的舞群般，努力的跳著舞，襯托巨星的風采。
不論是熬煮雞骨蔬菜湯，還是燉煮紅燒牛肉麵、馬鈴薯燉肉、各式炒麵、鐵板豆腐、涼拌菜配色，永遠少不了紅蘿蔔，但大多數的人，往往只挑主食吃，卻遺留下為你勾起食慾的配角“紅蘿蔔”。這就是配角悲情一生啊～～～

今天這道配菜”紅蘿蔔蔬菜咖哩“搭配香煎雞胸肉與藜麥飯，整個套餐就超級棒的！還有咖哩搭配上次做的豆漿美乃滋，口感滑順，好好吃喔！喜歡甜一點，關火後，加一點蜂蜜也很棒！

兒子一下課，看到咖哩就吃掉一大碗，還說好好吃，但是老公還沒有嚐到美味的紅蘿蔔咖哩，就先入為主的討厭起來，讓我氣的不想跟他說話，烙下這句：『反正你討厭他就是不愛我！家裡沒有一個人討厭紅蘿蔔，你這樣簡直是家裡的恥辱！！』

就這樣老公默默地吃完咖哩，還跟我說：完全感覺不出來是紅蘿蔔，咖哩還帶有辣味，很下飯！沒想到紅蘿蔔也能這麼好吃！

蘿潔塔半瞇著眼睛看他，怎麼覺得他是在豪小。

不管怎麼說這道餐桌常備菜：紅蘿蔔蔬菜咖哩，不需要花很多錢，就可以享受的美味，一定要試試看！

Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

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Hello 大家好，我是塔塔，這是一個傳遞幸福味道的美食頻道。塔塔是一個平凡的主婦，我將自己日常生活的料理拍成影片，希望透過這些料理影片，療癒大家的心。蘿潔塔ＦＢ粉絲團: https://www.facebook.com/rosalinakitchen 商業合作請洽：[email protected]

香煎雞胸肉在有口福 Youtube 的評價

By 有口福

2021-02-21 18:00:11 有 55,115 人看過有 544 人喜歡

8種鹹甜口味的零失敗折疊式墨西哥捲餅 — 這種源自墨西哥的捲餅，通常會使用玉米粉為基底作成的墨西哥薄餅，上在放上食材後，直接捲起來享用。包裹的食材依個人喜好，但是大部分是新鮮蔬菜、沙拉和烤肉，再搭配上醬汁。

但是，捲餅不一定要捲起來！也可以輕鬆折疊後，再煎一下。使用這種方法，可以在每一層裡，包裹著不同的食材。

這裡是8種最有創意的捲餅食譜，無論是甜的還是鹹的，正餐還是點心，在任何場合都可以輕鬆又快速地上菜。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/8-tortilla-wrap-hacks/

******************************************************
份量：1 人份
準備時間： 10分鐘
烹調時間： 5分鐘
難易度：簡單

作法：
1. 將墨西哥薄餅從中間到邊緣切一刀。
2. 從切口邊緣分成四等份，放上喜歡的食材。
3. 沿著切口向上折起，再依序向右及向下折。
4. 放在鍋中將兩面煎成金黃色。

依照上速方法，就可以簡單快速地上菜。下面，我們要提供墨西哥的捲餅的 8種最美味的食材組合。

1. 早餐捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
3-4 片香煎培根
2 湯匙酪梨醬
50 g 切達起司
2 顆調味過的炒蛋

2. 夏威夷捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
1 片罐頭鳳梨，切小塊
2 片火腿
3-4 片起司片
2 湯匙番茄醬

3. 肉桂蘋果捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
2 湯匙蘋果泥
半顆蘋果，削皮後切薄片
1 湯匙杏仁醬
2 湯匙奶油乳酪
1 茶匙混合好的肉桂粉和糖

4. 雞肉沙拉捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
2 片蘿蔓沙拉，切小塊
100 g 香煎雞胸肉，切條
50 g 莫扎瑞拉起司絲
1 湯匙甜辣醬

5. 卡布里沙拉捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
半顆莫扎瑞拉起司球，切片
1 顆番茄，切片
半顆紅洋蔥，切片
1 湯匙羅勒青醬

6. 巧克力水果捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
2 湯匙Nutella 榛果巧克力醬
2-3 顆草莓，切片
1 根小香蕉，切片
2 湯匙奶油乳酪

7. 墨西哥口味捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
100 g 絞肉，炒熟並調味
60 g 大紅豆
1 片墨西哥辣椒，切片
2 湯匙酸奶油

8. 手撕豬肉捲餅
所需材料：
1 張墨西哥薄餅
100 g 手撕豬肉
50 g 切達起司
半顆紅洋蔥，切片
2 湯匙美式烤肉醬

這8個點子是試做折疊式墨西哥捲餅的最佳基礎，因為無論你是喜歡甜的，還是鹹的口味，折疊式的作法都能讓墨西哥捲餅很美味。

在第二段影片中的4合1酥皮捲食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/puff-pastry-roll-up/

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有口福

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有口福提供來自世界各地的最美味的食譜，讓您可以自行在家裡烘培和享受佳餚。位於德國波茨坦的有口福工作室，擁有一流的廚師和器具，為您示範食譜中的每一步驟。

香煎雞胸肉在 4M8ER Youtube 的評價

By 4M8ER

2019-07-03 10:00:04 有 51,459 人看過有 924 人喜歡

Hello大家我來了
嘗試了上傳大概15次左右都失敗後
影片終於成功上傳了我真的快哭了：）

奶油香煎雞胸肉的食譜
https://reurl.cc/d4rnq
(是小林&郭郭)
真的要乖乖聽話計時2-3分鐘翻面再2分鐘
煎出來真的不柴很厲害！

那家超好吃的臭豆腐醬汁很好吃之外辣椒不是豆瓣醬是自製的辣椒醬（雖然醬料罐上寫豆瓣😂）
意外隨便找的超好吃～
我願意特地跑去三重吃那個臭豆腐

檸檬牛奶我第一次聽到
喝起來超清爽很適合夏天喝
只是要注意放一陣子會結塊所以一打完要馬上喝完🍋

不得不承認前面幾天都去咖啡廳這週差點放棄拍vlog(很怕大家看咖啡廳看到膩)哈哈哈哈哈哈
希望大家會喜歡這次的vlog～881♡

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

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#52. 【食譜】義式香料雞胸｜多了一個步驟就能讓雞胸肉變好吃

開始吃雞胸肉是為了減肥時必須要補充蛋白質，選擇了雞胸肉，於是開始研究如何讓雞胸肉變好吃，原來只要在料理前把雞胸肉泡在鹽水裡30分鐘以上，煎好的雞胸 ...

#53. 增肌餐｜香煎雞胸肉 - 運動星球

香煎雞胸肉. 營養標示(每份). 卡路里205. 蛋白質38g. 碳水化合物0g. 脂肪4g. 有一個笑話是這麼說的：為什麼一群雞急忙逃離市中心？

#54. 香煎雞胸肉便當｜健康低熱量手作便當組合

這次分享的煎雞胸肉，在事前已先將雞胸肉剖半降低雞肉的厚度，以減少烹調的時間。調味部分用簡單的鹽與黑胡椒其實就很足夠，過多的調味也會造成較多的熱量攝取，因此 ...

#55. 【美食DIY】香煎雞胸肉，低脂有飽腹感，減肥就吃它~ | 天天要聞

木耳用水泡發後過開水焯一下斷生，胡蘿蔔、黃瓜切片，切適量蔥花。02咖喱雞肉食材雞胸肉1塊、土豆2個胡蘿蔔1個、咖喱1盒料酒1湯匙、植物油適量做法 ...

#56. 奶油香煎雞胸肉。10分鐘出好菜下酒菜作法@ 小林&郭郭小夫妻 ...

雞胸肉食譜料理：奶油香煎雞胸肉。10分鐘出好菜下酒菜作法@ 小林&郭郭小夫妻生活:: 痞客邦:: 「哇賽！這比我吃過大部份餐廳做的雞胸肉還好吃誒」夾一口雞肉往嘴裡 ...

#57. 香煎雞胸肉的做法 - ITW01

文章摘要：讓耗油汁慢慢煎入步驟5 加入適量黑胡椒香煎雞胸肉的用料雞胸肉一塊黃酒適量食用鹽適量蠔油一勺蘆筍你想吃的量檸檬2片橄欖油適量香煎 ...

#58. 香煎鸡胸肉-鸡肉怎么做？-鸡排的做法-家常菜 - BiliBili

#59. 晨間做便當《香煎雞胸肉便當》 . facebook另有詳細圖說

1575 Likes, 8 Comments - 貝蒂做便當(@betty.bento) on Instagram: “晨間做便當《香煎雞胸肉便當》 . facebook另有詳細圖說，請搜「貝蒂做便當」 .

#60. 煎出酥脆的雞胸肉

雞胸肉是我們家餐桌上常出現的菜色，低卡、便宜、容易料理，不知道晚餐要吃甚麼，就拿兩片出來煎一煎，配飯配麵，甚至配碗沙拉都很好用。

#61. 罗勒香煎鸡胸肉_百度百科

1：买回来的鸡胸肉用小锤子两面打，完了下一点嫩肉粉，放一点黑胡椒酱，一点黑胡椒粒，还有罗勒，用手抓匀，放冰箱腌24小时。2：不粘锅刷橄榄油，把腌好的鸡肉放进去中 ...

#62. 舒肥雞胸肉料理香煎義式香料舒肥雞胸肉沙拉

舒肥雞胸肉能肉雞肉鮮嫩多汁，再透過一點點的香煎，頓時更可讓雞胸肉風味完美提升。搭配鮮果蔬菜作成雞胸沙拉，無論是想要體重控制、健身或是作為美食 ...

#63. 柚子料理-柚香白酒香煎雞胸肉

食材 · 1 備料如圖~ · 2 先將雞胸肉以醃料醃漬抓捏靜置約20~30分鐘，再沾上地瓜粉，並灑上適量的綜合香料 · 3 放入少許的油加熱後，香煎至兩面金黃再起鍋備用 ...

#64. 乾煎雞胸好吃的秘密：鹽漬雞肉比例作法@ 小林&郭郭小夫妻...

嫩煎雞胸肉，你想知道的解答。【步驟2】：隔天拿出鹽漬雞肉，放在室溫下回溫個10~20分鐘就可以準備下鍋煎了！...【步驟3】鍋子裡面倒少許橄欖...| 如何好吃又健康.

#65. 媽咪輕鬆做料理：堅果香煎雞胸肉 - 媽媽經

#66. 【食譜】雞胸料理提案煎の篇 - 野和尚的燒菜筆記

這一年多來滿常跑costco的每次去都會一份雞胸肉回家一份肉有六包，一包約有二到三大塊完整雞胸肉想到之前有人問說雞胸肉可以做哪些料理一般台灣人對肉 ...

#67. 香煎雞胸：鮮嫩多汁の鹽漬法 - 野犬的春夢

1.將雞胸肉洗淨擦乾，均勻抹上鹽、孜然粉、黑胡椒。 · 2.蓋上保鮮膜，放在冰箱冷藏。 · 3.平底鍋以中大火燒熱後，倒入橄欖油，將雞肉兩面煎到微焦。 · 4.烤箱 ...

#68. 【減醣無澱粉】蒜味香煎雞肉超值餐3份

含有3份主餐肉類料理、3份高植物蛋白毛豆、3份綜合蔬菜包、3份私房海帶。使用國產新鮮洽富氣冷雞肉，獨家特製，不油炸不油膩，蒜味香煎舒肥嫩雞口感， ...

#69. 不粘锅做香煎鸡胸肉的做法与窍门图解 - 聚餐网

鸡脃肉的蛋白质容易被人体吸收利用，早餐做一款香煎鸡胸肉配上甜辣酱或番茄酱非常好吃，煎鸡胸肉配蔬菜沙拉做早餐，尤其是象现在这样的热天。

#70. 日本瘋傳30分煎雞法！一個平底鑊煮出完美雞肉減肥增肌話咁易

在蛋白質的選擇方面，不少人都會選擇雞胸肉，因為雞胸肉不僅蛋白質含量高且熱量低，同時也含有豐富的維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素。

#71. 餘元堂舒肥雞胸肉：即食雞胸肉.舒肥製法嫩口不柴 ... - 進食的巨鼠

餘元堂｜開箱｜雞胸肉料理食譜分享｜購買連結 · 1.解凍後開封即食–>口感最軟嫩 · 2.拆封後微波中小火4分鐘–>記得控制好火候，不然容易柴口 · 3.大火兩面各煎1 ...

#72. 黑胡椒香煎雞胸肉的做法有哪些？怎麼做才好吃？ - 小熊問答

菊城小微2018-12-09 08:02:19雞胸肉洗淨橫向切半釐米的片，用刀背拍松肌肉研製，放澱粉，料酒，味極鮮醬油放鹽，研製半小時，平底鍋刷少許油放入雞肉 ...

#73. 雞胸肉是最佳減重聖品！4道雞胸肉美味食譜大公開

雞胸肉口味清淡，所以與各種食材搭配相當合適，只要變換食材以及料理方式，便能兼顧口味與營養，例如以煎烤、燉煮或水煮等料理方法做變化，再利用各種醬汁 ...

#74. 洗手作羹湯-香煎雞胸 - 張小雅隨手寫

雞胸肉通常是雞肉中比較不討喜的部位，因為沒甚麼油脂，所以常被拿來被當作雞肉絲或水煮料理，不然就是重口味的炸雞排，前幾天在超市買了塊雞胸肉， ...

#75. 周末大餐！香煎雞胸肉，鮮嫩多汁好吃不胖 - 奶奶私房料理-

好吃到爆的自制新年大餐～香煎雞胸肉，低脂低卡!好吃不胖！秒殺西餐廳！簡單又實惠！肉質鮮嫩多汁，好吃不膩，非油炸更健康!喜歡的朋友們動手做起來.

#76. 【食譜| 嫩雞肉】零失敗7分鐘顛覆你對乾柴雞胸肉的印象

全部口味，統一做法，僅差異在醃料的不同，料理前雞胸肉的處理方式皆相同喔 ... 口味1、蒙特婁口味雞肉調味料/煎嫩雞胸肉 ... 香煎嫩雞胸/萬用煎法：.

#77. 蒜煎雞胸肉。減肥餐 - 哎呦不錯就是曖手作

蒜煎雞胸肉。減肥餐 · 1、雞胸肉斜切不要切斷 · 2、兩面撒上少許粗粒黑胡椒、鹽 · 3、平底鍋熱鍋，倒入少許橄欖油，煎香切碎的蒜頭。 · 4、中小火放入雞胸肉塊，蓋上鍋蓋。5 ...

#78. 地獄廚神Gordon Ramsay教煎雞胸肉秘訣多汁嫩滑夠Juicy！

1. 首先預熱平底鑊，再用上鹽和黑椒為雞胸肉調味 · 2. 平底鑊夠熱後，加入一湯匙的油，以六點鐘方向垂直可放入雞胸肉，雞胸肉大約需煎約12-15分鐘。

#79. 教你香煎雞胸肉的做法，肉質軟嫩不發柴，比買的雞排好吃

今天我和大家分享的“香煎雞排”，是把雞胸肉用奧爾良醃製，採用煎燜的方法制作出來的，自己感覺比煎牛排簡單，外酥裡嫩，大人小孩都愛吃，自從學會雞排這樣 ...

#80. 如何煎好一片粉嫩不柴的雞胸肉Sautéed Chicken Breast

那麼要怎麼煎雞胸肉呢？原則上，會先把雞肉拍平，不平整的雞肉會讓熟度不均，然後兩面醃上鹽和胡椒(或自己喜歡的香料)，之後兩面煎個2-3分鐘後靜置就結束 ...

#81. 減脂食譜，鮮嫩多汁！黑椒香煎雞胸肉 - 852 Foodies

黑椒香煎雞胸肉-1. 2. 放鹽，黑胡椒，生抽調味。減脂食譜，鮮嫩多汁！黑椒香煎雞胸肉-2. 3. 加入少量生粉，可以改善肉的口感，只要薄薄一層就可以了 ...

#82. 蒜醬醬煎雞胸肉

首先將雞胸肉切好入口大小。 ... 接著將雞胸肉與調味料一起放入袋中或保鮮盒中，揉捏入味，放置10分鐘。 ... 10分鐘後，熱油鍋，放入雞胸肉兩面煎熟，用尖筷子 ...

#83. 奶油香煎雞肉 - Juling's Blog - 痞客邦

奶油香煎雞肉 · 1. 雞胸肉片成兩片，用肉鎚稍拍，但不要將肉片拍的太薄，拍鬆就好。 · 2. 撒些黑胡椒及鹽，鹽不要撒太多。 · 3. 蒜及蘑菇切片。 · 4. 鍋中入 ...

#84. 舒康雞林姓主婦：香煎雞胸肉酪梨玉米飯

這道香煎雞胸肉酪梨玉米飯，以醬燒玉米炊飯為基底，加上酪梨醬與醃漬入味後煎香的雞胸肉，最後淋上檸檬汁，是很能引起食慾的夏日口味。雞胸肉少油低脂， ...

#85. 嫩煎雞胸肉 - 牛媽咪的幸福時光

嫩煎雞胸肉 · 1. 雞胸肉逆紋斜片成薄片，加所有的醃料醃漬30分鐘至入味 · 2. 平底鍋下白芝麻烘一下盛出備用 · 3. 雞胸肉薄薄的沾上一層太白粉放入已熱好的平底鍋內中小火煎至 ...

#86. 香煎雞胸肉。雞胸肉另一簡單又好吃的作法@ 葛瑞絲的生活隨記

前陣子看到好友po在fb上的食譜分享，覺得簡單，於是來試試這道雞胸肉的另一作法。【香煎雞胸肉片】簡易作法：材料：雞胸肉、蛋、地瓜粉、麵包粉、調味料：鹽、白胡椒 ...

#87. 【動手做】《雞胸肉軟嫩全攻略》水煮、香煎一次學會！ - 痞客邦

雞胸肉是非常健康的食材，低脂營養、CP值高，缺點因為油脂含量少，容易煮乾煮柴。這邊給大家來個教學，水煮、香煎兩種口感都沒問題！

#88. 香煎雞胸肉

香煎雞胸肉 ... 吃到最後都會淪落到「廚餘桶」！現在，多媽將雞胸肉片成薄片，抹上鹽、和少許黑胡椒粒，(別忘了加一小匙的醬油增色... ... 熱鍋加油...用煎的 ...

#89. 【雞胸肉一次上手】省時.簡單.免舒肥多汁不柴的嫩煎方法

【雞胸肉一次上手】省時.簡單.免舒肥多汁不柴的嫩煎方法 · 肉要恢復成常溫再煎(摸起來完全不冰) · 關火後靜置5-10分鐘再切開，讓肉汁重新被肌肉纖維吸收 ...

#90. 香煎雞胸肉三明治 - 大郭子亂亂說的小天地

又到了大郭子上菜時間,這次是因為從家樂福買到特價的雞胸肉,所以就打算來做個雞肉三明治,當然三明治還需要吐司麵包跟生菜...其他想加甚麼料就看冰箱 ...

#91. ME好生活＠料理。孜然醬佐香煎雞胸肉

ME好生活＠料理。孜然醬佐香煎雞胸肉 ... 孜然，是新疆維吾爾族人時常用的一種調味香料，亦被稱為「中國小茴香」。剛開始嗅到時，很像義大利綜合香料，但是很快就能夠發現是 ...

#92. 5分钟掌握英语描述香煎鸡胸肉 - 知乎专栏

香煎鸡胸肉是一道低脂高蛋白的轻食，在疫情之后的减肥期，是非常友好的高蛋白食物。但是鸡胸肉本身因为脂肪含量低，处理不当，口感就会吃起来柴柴的 ...

#93. 水嫩雞胸肉製作超簡單！四種不會失敗的雞胸料理方法！

開始製作超級多汁的雞胸肉！超嫩水煮雞胸肉; 嫩煎雞胸肉; 氣炸雞胸肉; 舒肥雞胸肉 ...

香煎雞胸肉的八卦，PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

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