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#楊皓任醫師 推薦養生茶飲配方
長時間看手機、看電腦，你的靈魂之窗累了嗎？
這時候就來一杯 護眼明目茶👀
讓你平常就能好好保養你的靈魂之窗✨
下面就是配方大公開
趕快拿筆記下來～（或是直接把圖存下來也可以😂）
🍵 護眼明目茶
📍藥材配方：枸杞20克、菊花6克、紅棗3顆
📍使用方式：將中藥材放入鍋中，加入1000cc水煮沸後，再用小火悶泡5~10分鐘即可
📍適合族群：適合工作時間長，容易疲勞眼睛乾澀者
一天一杯～讓你的眼睛閃閃發光✨
#養眼明目 #舒緩眼睛疲勞 #漢方養生茶
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
👶🏻👧🏻小朋友成日眼「斬斬」又眼乾眼攰，除左之做眼部按摩，媽媽都可以試下㷛以下的南瓜日月魚湯比小朋友飮。
🌈日月魚，雖叫做“魚”，但實際上是貝類一種。因其兩殼一面艷紅似太陽，而另一面則潔白如月，故有日月之稱。
🌈日月魚更可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，更促進生長。
南瓜日月魚響螺湯（4人份量）
材料：日月魚2兩，響螺1兩，枸杞3錢，南北杏2錢，百合（生囇）3錢，南瓜500g, 紅蘿蔔1個，豬𦟌（西班牙）1個
做法： 日月魚及響螺洗乾淨，浸軟，枸杞南北杏百合浸15分鐘，南瓜紅蘿蔔豬𦟌先㷛30分鐘，再落其他材料，煲滾後再落放真空煲2.5鐘即可。
眼部按摩
http://bit.ly/2MnhAMb
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8款清肝明目日月魚湯食譜，小朋友、常用電腦者、用眼過度者應常喝！
看全文>https://cook1cook.com/posts/19294
????小朋友成日眼「斬斬」又眼乾眼攰，除左之做眼部按摩，媽媽都可以試下㷛以下的南瓜日月魚湯比小朋友飮。
?日月魚，雖叫做“魚”，但實際上是貝類一種。因其兩殼一面艷紅似太陽，而另一面則潔白如月，故有日月之稱。
?日月魚更可調節人體代謝平衡，養眼明目防眼疾，更促進生長。
南瓜日月魚響螺湯（4人份量）
材料：日月魚2兩，響螺1兩，枸杞3錢，南北杏2錢，百合（生囇）3錢，南瓜500g, 紅蘿蔔1個，豬?（西班牙）1個
做法： 日月魚及響螺洗乾淨，浸軟，枸杞南北杏百合浸15分鐘，南瓜紅蘿蔔豬?先㷛30分鐘，再落其他材料，煲滾後再落放真空煲2.5鐘即可。
眼部按摩
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