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【榨菜肉絲麵】國民小吃料理真容易！道地美食一次就上手！
麵要怎麼煮才有嚼勁？？
榨菜肉絲的鹹度要怎麼拿捏才剛好呢？
簡單哥今天要教你做一道家裡的常備菜，
簡單哥媽媽以前都會煮一大鍋，
讓我帶去學校的時候吃，
或者是晚上肚子餓的時候來上一碗，
飽足感滿分！
（今日份量：麵2人份/榨菜6人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉榨菜 1包
👉梅花肉 350克
👉醬油 15克
👉糖 適量
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉蔥花 20克
👉白麵 半斤
👉辣椒 1根
👉米酒 20克
👉蒜頭 20克
👉小白菜 50克
👉太白粉 20克
🥘開始簡單製作🥘
①里肌肉加鹽、米酒、白胡椒、太白粉、水攪拌均勻
②熱鍋下油後加入肉絲炒至金黃色
③加入辣椒、蒜、蔥拌炒香後加入榨菜
④加入米酒、醬油、糖、白胡椒拌炒均勻後備用
⑤滾水加入白麵煮熟後撈起
⑥將白菜燙熟再和做好的榨菜肉絲一起放在麵上
#榨菜肉絲麵
#簡單哥
#居家料理
#家常料理
#簡單料理
今天MOS推出一款新口味漢堡「厚切培根和牛堡」！
採用澳洲頂級和牛，油花均勻，軟嫩多汁，搭配厚度UP煙燻培根，煎製後香氣誘人，兩者結合搭配蒜香培根醬，完美呈現，飽足感滿分。
口味特別適合男性癮迷，今天別忘去嚐鮮看看喔! ≧ V ≦
最近疫情除了準備3餐
還有要準備點心
想來想去，大部分受歡迎的點心都是一些甜食
(像是餅乾蛋糕啊……這一類的)
真的很怕我們全家體重升級
後來我發現了8more（台灣第一家白木耳專賣店）
好喝營養，低糖又兼顧健康
現在它就是每天我們的「點心標準配備」唷🥰https://8more.tw/OfQRu
為什麼選擇白木耳呢？
✔️是菇類最高級的博士級產品，也是「菌中之王」
✔️可補充膳食纖維，幫助順暢
✔️低卡有飽足感，小餓的時候可以喝
✔️不會補充太多熱量（幫助調整體態)
✔️補充膠質、維生素Ｄ（維生素Ｄ幫助鈣質吸收
而且，吃下肚的一定要安心才行啊～
✰8 more使用台灣在地有機鮮採的白木耳+天然食材
✰絕不添加香精、增稠劑、消泡劑、防腐劑等人工添加物
他們堅持下單才現做
(最佳賞味期只有8~14天)
每一瓶都是銀髮媽媽以『15道工序手工熬煮』做出來的白木耳飲品、燉品
還獲得過2018 國際 A.A. 無添加協會的最高三顆星認證，獲頒無添加美食三星獎唷🏆
♥️跟大家分享一下我最喜歡的三個口味
除了直接喝之外，交叉加上牛奶、豆漿、水果
或是加熱，風味都很不一樣喔
🍍鳳梨：幫助順暢
每一口幾乎都吃得到鳳梨丁
滿滿的纖維、搭配柔潤的白木耳
喝起來像果醋一樣的清甜
有豐富的膳食纖維跟酵素，飽足感滿分💯
（我都把它放冷凍庫變成鳳梨冰棒給小寶吃)
🍇桑椹：補鐵、維生素Ｃ
裡面有超大顆的的桑椹果粒
可以提升免疫力(在現在是最需要的了！)
鈣和鐵都是藍莓的六倍，女生很適合吃唷
喝起來酸酸甜甜，加熱更好喝！
🥭芒果：
這一瓶是我的最愛，充滿了芒果的酸甜香味
原本很怕芒果會很甜
但是它加了100%純蜂蜜，，喝起來完全不會死甜
一罐就用了一整顆芒果，細緻的果肉口感和白木耳搭配得剛剛好
芒果是枋山芒果，七月會用玉井芒果
像我超愛芒果，兩款我都會買來喝😍
我還會把它加在小寶的優格裡
或加其他的水果一起喝都很棒喔
前一陣子大家問我大寶為什麼瘦了
除了飲食少油少鹽之外
我們幫家人選對點心、少吃油脂過多的餅乾蛋糕也很重要喔♥️
好喝又健康的夏天飲品在這裡😊👉🏻https://8more.tw/OfQRu
自從有了這台Vitamix A3500i之後，每天都會打一杯濃濃的果昔來喝，
主要是因為把這些營養密度高的東西打在一起喝下去感覺很健康！
製作時間大概就是一分鐘而已，又可以自動清洗，超適合我這種懶人。
我自己最愛的是影片中最後一個，超低卡高蛋白冰淇淋，
飽足感滿分、好吃又營養，超適合減脂期間撫慰心情的。
推薦大家可以購買下去，寫些！
各項食譜Timecode，各位可以學起來！
00:32低碳減脂果昔
03:49練後增肌果昔
06:39杏仁醬
07:18中碳減脂果昔
08:51超級增肌冰沙
11:11超低卡高蛋白冰淇淋
【Peeta獨家好禮組合】
Vitamix A3500i：https://p2.groupbuyforms.tw/qssi9
#Vitamix #A3500i #超跑級調理機 #增肌減脂 #大侑Diet-U
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【榨菜肉絲麵】國民小吃料理真容易！道地美食一次就上手！
麵要怎麼煮才有嚼勁？？
榨菜肉絲的鹹度要怎麼拿捏才剛好呢？
簡單哥今天要教你做一道家裡的常備菜，
簡單哥媽媽以前都會煮一大鍋，
讓我帶去學校的時候吃，
或者是晚上肚子餓的時候來上一碗，
飽足感滿分！
（今日份量：麵2人份/榨菜6人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉榨菜 1包
👉梅花肉 350克
👉醬油 15克
👉糖 適量
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉蔥花 20克
👉白麵 半斤
👉辣椒 1根
👉米酒 20克
👉蒜頭 20克
👉小白菜 50克
👉太白粉 20克
🥘開始簡單製作🥘
①里肌肉加鹽、米酒、白胡椒、太白粉、水攪拌均勻 (01:20)
②熱鍋下油後加入肉絲炒至金黃色 (01:56)
③加入辣椒、蒜、蔥拌炒香後加入榨菜 (02:37)
④加入米酒、醬油、糖、白胡椒拌炒均勻後備用 (03:03)
⑤滾水加入白麵煮熟後撈起 (03:48)
⑥將白菜燙熟再和做好的榨菜肉絲一起放在麵上 (04:28)
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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【享瘦輕鬆料理】大海精華的鰹魚風味料亭和露，與海鮮、蕎麥麵搭配起來鮮甜美味，一碗飽足感滿分的麵食，很時候晚間於家人一起享用喔!!
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