三天前的秘密行動就是去...
彰化二林工商 「女子排球隊」
上上禮拜收到了一封私訊,來至侯佳吟教練希望我錄一段簡單的影片幫選手們打打氣(我不是很喜歡錄影片,所以沒錄🤣),因為他們今年即將要挑戰高中甲組8強(已13強),在校隊成軍的第四年(去年也挑戰過),在非排球隊科班的狀況(很多不是從小開始接觸),在缺乏資源的環境(器材與培訓),在總體身高矮小些的個子(我覺得挺高,但教練說差人家很多),在一邊讀書一邊還要訓練的住校生活(今天才知道),在只有10人的球隊(板凳深度有夠淺的淺)等等的...
以上的這些都是我後來在網路上找到的訊息,也不知道我怎麼了,雖然不想錄製影片(排球我也完全不熟),但是...網路上看著看著...就動起來為何我不去一趟的念頭...🤣🤣🤣
也因為看到了一篇校隊的影片採訪,當中侯教練說到了一句話:「我們這邊的孩子都挺辛苦的,來二林工商你會學到3樣東西,一個叫負責、一個叫吃苦耐勞、一個叫認真,這些就是你最好的畢業禮物」。可能也很觸動我心裡對於年輕時候的體悟吧~年輕時候的我...書沒讀多少,但對於在外討生活,這些都是我僅有的能力。
隔了一個多禮拜後,我厚臉皮的打了通電話給Mikasa排球的總公司,跟他們訂了20顆排球,大概說了要幹嘛~而他們也很直接的願意幫我出貨(重點是還打了折🤣)大感謝!
坦白說我真不知道那邊根筋不對,今天就開了兩個半小時下去了,但真是美好的下午啊~
到了後他們照常訓練,教練就在旁邊介紹這這些孩子們,原來都來至彰化以外的地方,都是侯老師去慢慢一個一個找來的孩子,全部住校,嚴謹的生活起居,沒手機,沒電視,一邊練球一邊還要補上課業,除了興趣外,校隊的成績好,就能幫助孩子上大學加分,聽完其實心揪了一下,揪心的點是看到了他們的天真的笑容後面,其實他們都離開了家裡,獨自的和一群同學生活,什麼都要靠自己,早起訓練(6:20),下課訓練,下課讀書,下課自己洗衣服....
而另一個點是侯教練也是早起就陪著她們訓練,顧著她們整天,時不時還煮飯給她們吃直到晚上...
我想...這些孩子未來絕對都不會比別人差,因為培養出來的自律、負責與團體生活的態度,都未必是我們這些大人都會的事(至少我是出了社會才學到的),由衷的佩服教練也由衷的祝福這10個孩子(我都能生她們了)...
跟她們約定好,如果真的打進8強,我再下去一次請她們吃飯,雖然她們自己也知道很難,但我真心告訴了她們...「對叔叔而言(但她們都叫我學長😅)輸不代表什麼,別怕輸,因為輸了後其實你什麼也不會損失,贏了是加分,輸了反而更是換來深刻的回憶。」
其他我沒說到的話...我想,侯教練應該已常常對她們講了吧,負責、吃苦、認真是你們來二林最好的畢業禮物☺️....
#二林工商女子排球隊
#今天莫名的還收了一個徒弟
#未來可期待的台語八點檔女演員
#幫她們加點大薯條的時候教練臉慘
綠
#但看我的面子還是破例讓我點餐
#原來平常他們飲食都有控制
#下場打了一下我喘到不行
#來回車程屁股有點疼
#謝謝mikasa
#其實她們反而也給了我上了一課
#影片後補
同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,(點這裡。看3日減肥餐完整食譜:http://ppt.cc/Vsks) 訂閱蔡阿嘎Youtube頻道:http://ppt.cc/3lup 嘎奇麥唬爛 網路實驗系列影片:http://ppt.cc/7~rN 蔡阿嘎FaceBook:http://www.facebook.com/WithGaLove...
飲食 台語 在 歡樂無法黨 Facebook 八卦
【歡樂無法黨第10屆全國不分區及僑居國外國民立法委員候選人提名名單及排名順序表】
1)柚 子(女)永久榮譽黨主席、本黨首席最高大法師視網膜之犬
政黨不分區名單具備彰顯一黨重要價值之功能,柚子既為本黨永久榮譽黨主席,秉持崇敬、尊賢的精神,歡樂無法黨將「政治組」立委提名人排於第一順位,拒絕像他黨一樣「夭鬼假細禮」,先排幾席「專業組」代表在不分區前幾名;至於「本黨首席最高大法師視網膜之犬」並非可作為適任立法委員的理由,但柚子實非平凡犬類,更是中華民國護國神獸,絕對可以超越塵世的物種分類,進入國會殿堂!
2)喬瑟夫(男)原住民族
原住民族過去受既往政權統治與壓迫,在經濟、文化等政策面向上從未獲得與統治者同等的地位,現任蔡英文總統籌設「原住民族歷史正義與轉型正義委員會」,藉由重新檢視歷史、劃設原住民族傳統領域土地,還給原住民族應有的尊嚴,本黨表示肯定。遺憾的是,有鑑於城鄉差距擴大、傳統語言凋零、文化斷層、部落老化、披薩上加鳳梨等問題並未見改善,透過政策推動達成實質分配正義、原青返鄉、布丁飲食,將是我們的重要目標。
3)鄭家純(女)食安
頂新劣油事件至今已屆五年,但近年來,我們仍然看到米血混摻藥用石膏、雞蛋檢出芬普尼等食安問題層出不窮,飲食作為民眾生活中最不可或缺的一環,更是讓台灣躍上國際舞台的重要關鍵,制定明確罰則、加強落實抽檢是我們的共識方向,讓台灣人吃得健康、吃得安心!
4)館 長(男)國防、成吉思汗健身俱樂部負責人
面對中共戰機侵擾頻仍、武力威脅不減,我們除了在區域戰略上與友好國家保持合作關係,更應強化國防戰力,包含深化義務教育中的全民國防課程、投入經費持續研發新軍事技術、確保國艦、國機國造進程無延遲,避免中共有隙可乘。同時,國家肌器的國罵攻勢亦能震懾赤匪,並喚醒各級服役中或已退役之將領,避免共蝶翩翩飛舞、向境外勢力輸誠。
5)寶 寶(女)動物保護、本黨總書記邱威傑之貓
我國《動物保護法》施行至今已逾二十年,但各縣市公營動物收容處所數量、品質卻未見明顯改善,騷擾、虐待、傷害動物之樣態及違反之法律效果亦未有明確規定,我們痛心看到動物遭受無端傷害,更對流浪動物感染傳染病、缺乏適當飲食感到難過,「以領養代替購買」觀念近年來雖有推廣,我們希望能透過釋出誘因、完善管制,讓飼主、業者對動物更具責任意識。
6)星期天(男)多元平權
今年立法院正式通過《司法院釋字第七四八號解釋施行法》,讓同志終於享有公民應得的婚姻權利,然而我們始終明白,台灣長年的保守文化,仍然讓具備不同性別氣質、性別認同的朋友,必須要隱藏自己最真實的一面,避免招致騷擾與霸凌。星期天是弱勢的代表,絕非膜天輪之戀的既得利益者。
7)阮月嬌(女)新住民權益
新住民、新二代選擇深耕台灣,面對截然不同的文化衝擊,我們應該確保新住民朋友在融入台灣社會時,實質上享有同等的協助與待遇,舉凡應思考讓企業雇用新住民優惠、放寬居留、身分取得限制,並透過教育宣導除去社會對新住民污名、標籤化,進一步推廣新住民朋友的文化習俗,讓台灣成為一個友善、多元的國家!
8)博 恩(男)藝文、博恩夜夜秀主持人
台灣對於內容創作、文化發展的想像,曾經執著於市場導向,但事實上近年獨立、小成本的製作,無論是在音樂、電影、遊戲、文學、尷尬等領域都有傑出表現,更屢屢獲得國際好評,我們應思考如何提供創作者推動本生產高品質內容的環境,而非停留在建設更多邀請國外明星、表演者的大型場館。
9)白癡公主(女)女力
台灣在不分區立法委員上,雖有設置二分之一以上的女性保障名額,且在各層級政府會議上也都有類似要求,但在重要決策人事選任上,如內閣部會首長、政務委員,卻仍然難以揮去以男性為主的文化。我們不應認為女性只要能力傑出,就可以獲得與男性同等待遇;因為從工作待遇、升遷環境上,我們仍然看到為數甚多的不平等、歧視、乃至敵意的案例。我們要強調的是,包含女性在內的不同性別,都應該擁有實質上平等的保障!
10)沒有營養的生活智慧王(男)民生
各類型不同的議題討論,往往容易使得政治產生高門檻,進而導致一般民眾無從參與討論,最後使得政治決策由社經菁英掌握,我們認為,再如何複雜的內容,都應該用最簡單、有趣的方式讓民眾認識,而第一步就從民生議題著手。不管是與家人的日常互動、從來沒想過的獵奇問題,生活即政治,沒營養也可以有智慧!
11)阿 滴(男)國際化、教育
有人說「母語要回家學!」我們除了感到難以置信,原來在她眼中每個家庭都能夠提供專業的語言教育外,我們的基本立場是「只要你想學的語言,教育都應該要盡量提供!」不管是能讓你最international的英語,還是學習到やめてやめて的日語,站在文化認同的角度,我們更應該要提供系統化的台語、客家話、原住民族語、東南亞語等,才能真正讓台灣的年輕人出得去,把發展帶進來,每個人都很有才!
12)志祺七七(男)行銷、設計、瘦身
台灣人肥胖問題持續加劇,除了可能導致心血管疾病外,也有更高概率產生心理疾病,我們除了正視學童的飲食健康問題、洞察造成肥胖背後的階級不平等外,也應該推廣正確的瘦身知識。此外,當設計、行銷已經成為了傳播資訊最重要的關鍵,我們更強力要求不能讓「中華民國美學」復辟,全民都應該接受美感教育,讓長輩圖也能有文青風、讓早安也能夠很歡樂!
13)視網膜(男)媒體、資訊科技、眼球中央電視台主播
假新聞、爭議訊息充斥的年代,我們需要真正中立、客觀、權威的媒體,來對抗赤匪政權的滲透,更需要打破黃標恐怖的言論自由來為民喉舌。在科技進步到可能隨時監控的時代,人民的隱私權遭遇挑戰,捍衛自由地區在世界民主列車中的領導地位,是我們中華兒女的重要責任!
#歡樂台灣
#HappyTaiwan2020
#票投歡樂黨
#台灣才會爽
飲食 台語 在 Facebook 八卦
壓力真的大了,因為我的汗皰疹又發了!
記得第一次去看醫生時,醫生打趣的跟我回了一句,他雖然不能根治,但對於我來說並不是一件壞事,因為他不會傳染也不會危及性命,過敏性體質常會有,雖然會癢,但是他也能提醒你的壓力太大了!
上一次發的時候是剛接「天之驕女」時,台語不好、背詞的壓力,緊張的情緒之下造成好多年沒發的汗皰疹又發了!
査了一下汗皰疹和過敏體質息息相關,想要降低復發機率,就得靠健康的生活作息、飲食習慣來保養。除了壓力之外也是因為酒精噴太多,洗手太多,皮膚失去了保濕能力也會造成復發,我的作息算正常,這幾天拍戲休息也都待在家裡,吃的也非常的清淡,多擦乳液保濕來也能解決,但前線的醫護、警察及扛著家計必須天天出門的人們該如何?我能做的是個人盡量沒事不出門,雖是消極的保護自己,但這疫情之下這「消極」也是「積極」的表現!
我換了一張有戴口罩的照片,以免造成麻煩
飲食 台語 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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三日人體實驗!!
完全沒有做假喔!!!
但要準備這些食材還真的頗累人 XDD
哈哈~雖然真的瘦了1.9公斤
但減肥不就是少油少鹽少澱粉..
多蔬果多運動而已嗎?
大家都知道..但就是知易行難啊...
共勉之 XDDD
[榮總營養師]
建議的正確減肥法:http://ppt.cc/4Yum
(減肥仍應靠均衡飲食、規律運動,才能瘦得健康喔)
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今天我來到桃園的南門市場,決定挑戰自己全程只能說台語,那麼到底會在市場裡發生些什麼有趣的事,我到底能買些什麼呢?一起看看吧😊
希望你喜歡今天的分享,歡迎下方留言告訴我你的想法,別忘了給我一個讚,訂閱我的頻道,我們下週見。
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飲食 台語 在 新聞挖挖哇! Youtube 的評價
用台語的順口溜分析個年紀的床事頻率,卻被一旁秋香老師打臉。
#做愛 #床事 #頻率
政客酸小英運氣好 姚惠珍回敬三個字
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疫情緊張香港慌了 洪素卿說出背後內幕
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買不到酒精好恐慌!護理師曝這兩物就夠用了
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【提升免疫力這樣做!】
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每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目!
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