飲食習慣調整的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

用過很多不對的方法想要減肥
但減了卻又更肥
謝謝享吃吧 Foodie Fitness 美麗的Jessica
陪伴我愛上健康飲食也陪我愛上運動
吃的開心
揮灑汗水的值得
女孩男孩們不要再虐待自己了
一步一步慢慢來
紮實的健康吃健康動吧～

Happy Birthday 任容萱 !! 這一年，我們都在體能上，身體上，工作上有了好多的體會，好多的成長，我也好為妳開心。

因為營養與運動，讓我有機會認識很多女孩私底下的樣子。這一個女孩，她可以在運動過程揮汗，可以累得大叫，但絕對不會輕易放棄，而且越酸，笑得越開。多數學生在執行飲食習慣調整時，都難免有些哀嚎，而這個女生，會開朗的笑著，對著五顏六色的蔬菜說 “恩～這個我喜歡，那個好好吃:) ” 無論是排毒還是燃脂菜單，她是我教過少數最認真，外食自煮都讓教練不吹一聲口哨的學生。

我們從一起討論著路跑當下腦海中的人生劇場，到一起挑戰自己連上兩個小時的有氧與肌力課，最後在伸展片刻，為身體的堅持與勇敢，一起感動的想落淚。這個女孩子，不只是敬業，她敬生命，並且擁抱生命的美麗。在充滿感恩的同時，也從不吝嗇的把這光芒分享出去。

屬陽光的女孩，在北京一切好，等妳回來我們再去吃健康好料 :)) #fitfam #fitgirl #positivity #inspiration #friendship #sisterhood #feelinggrateful

唉，又來了，每次只要有專訪出來
我好像就得長篇大論解釋當天採訪的真實狀況。

是的，上一次是聯合報的採訪👉🏻 https://www.facebook.com/BYLEWAYhsu/posts/830206413851421
第二次是蘋果日報的採訪，也會是最後一次了。

我的書 #只是想活得漂亮
於11/17開賣，沒有任何宣傳資源
靠的只是網路上真的認識我、熟悉我、關心我
還有真心愛我的人，第一時間搶購
看到每個人拿到我的書，開心炫耀的樣子
還有看完後大力推薦給更多人

才上市兩週，出版社就告訴我，已經第三刷了
一個月後，目前是第五刷
我的確很感動也很驚訝，這根本是預料之外的事。

還記得當初出書的合約裡明確條列出
：我不上任何電視宣傳、也不要被採訪
不過當每個人回饋給我的，都是滿滿的、很棒的影響
能對自己重新思考、對於生命的體悟
或是更懂著整理自己、愛自己...等等

「小樂！妳看妳給了大家那麼好的影響，要不要嘗試看看影響更多人？」當企劃告訴我這件事時，也說服我上了一次電視節目—很喜歡的小燕有約，另外還安排了一些直播、一些訪談，還有媒體的採訪。

老實說，面對媒體我是不安的
而且非常緊張跟戒慎恐懼
因為我深怕自己又一下把人家當朋友
不小心太過於侃侃而談，因為我很難假裝
因為我跟大家一樣了解這生態就是這樣。

第一次專訪說：
雖然喬志哥大我一些，但我自己有事業
能自己賺錢，不需要靠老公養。
正常不過的一句話，當時被標題曲解的很荒唐。

這一次專訪，其實沒什麼問題
採訪的內容都是針對書裡寫到到故事做分享
今天出爐的新聞，標題都圍繞在「暫時性失憶」「等我先離開，希望先生以後要找個伴」還有我腦中的血塊等等，也沒錯，這都是訪談的內容。

不小心還是會看到底下的留言
搏版面吧！編故事哦！他找個伴不是很簡單嗎！
想炒新聞出道喔！ okay看了這幾個扭曲跟變態的留言也就夠了，那種噁心感受就像我看到一些藝人新聞下面的留言一樣想吐。

-看那年花開月正圓時，杜明禮飾演壞人，
就有人在下面留說：當初著火為什麼沒有活活把你燒死？

-看到某位藝人低潮的發文，就有人在下面留說：要死怎麼不趕快去死一死？我又不在乎。

留這種話的人，到底怎麼了？
要多可怕、多沒有同理心才說的出這種話呢？

連最近出書的侯佩岑（而且這本書是做公益的）
她只是在記者會上面說出兒子出生時遇到的困難
焦點就只大肆說病，還把孩子的名字都打錯了？
又一堆人說她拿自己的孩子炒新聞？
別鬧了，哪個母親希望自己的孩子生病啊？
別傻了，以為媒體會很認真的報導一本公益的有聲書嗎？

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再一次申明，也是最後一次申明：
當時採訪書中提到的昏倒部分內容，事情發生在三年多前，暫時性失憶、手忽然沒力、眩暈嘔吐、、、等症狀是嚴重發生在後面的半年至八個月左右，後來的追蹤、治療、飲食習慣調整、養身、睡眠充足、工作量減低，都讓我漸漸好轉。

一直到三年後的現在，我已無大礙。
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採訪到內容只是回頭說這件事，並不是現在進行式
請不要故意讓關心我的人更擔心我。

至於，誰先死掉這種問題，記得當時被問到這一題
我也是懵了，停頓了好幾分鐘，根本壓根沒想過呀
後來還是自私的希望自己先走，畢竟他可能比我勇敢。
至於說什麼「妳先生再找一個伴又不難」的人，我衷心祝福你有一天會遇到屬於自己的、不膚淺的愛，感受一下這種誰都無法取代誰的感受。

還有，女生們不是都很介意被干預生不生孩子、要生幾個、生不生男生這件事嗎？為什麼明明自己最介意的事，到別人頭上，妳又變成自己最討厭的人，對別的女人品頭論足了呢？
有點禮貌，行嗎？

我需要向妳解釋為什麼現在沒計畫嗎？
解釋了能讓妳生出同理心、善待別人的苦衷
不變態扭曲別人的努力嗎？

自己的生活哪時候需要被干涉了？
妳想要嗎？還是你？你也要嗎？
如果沒看過我的書，就別來煩吧。

新聞的片段、擷取、主旨、字幕
會經過剪接，留下他們要的部分
下一個非常吸眼球的標題
這件事已經發生一百萬次以上，還看不懂？
如果只會跟風謾罵、調侃、嘲諷
其實我也沒那麼在乎。

畢竟，只在乎理解自己的人，是更重要的😊
也只想讓一樣良善的人懂我，僅此而已。

一起問心無愧的把每天都當成是最後一天活著
因為我們每天都有好好生活、努力工作，帶著良善
沒有害人之心、真誠待人、也真心對待每一個生命跟靈魂。

最後，也請別再報導跟我有關的新聞了
我不是藝人明星，就是只出一本書的小作者
請把媒體資源給真正需要的人。

聖誕快樂。 #許允樂 #只是想活得漂亮

最近起床都是滿滿的能量💪🏻
充滿活力的感覺～
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每天被客人的私訊塞滿
除了回覆美胸、瘦身諮詢之外
還有幫助客人檢視自己的飲食習慣
調整吃法等等⋯⋯
我還會一對一錄音給客人💦
當天使👼客人們很開心的「說謝謝！說我變大了！變瘦了！月經順了！」
那就是我的動力來源🧡
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謝謝大家內心等待
美胸、瘦身都要到貨囉！
下週就會開始出貨了🚢
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加入我的line聯絡我👇🏻
https://goo.gl/WpKQiB

#下月會有新品到
#美胸保養讓我E-G
#32G
#辰辰好兇

麥當勞是全球規模最大的速食店，主要販售漢堡、薯條、炸雞、碳酸飲料等快速方便的速食產品，在世界各地都有分店，成為全球化的一項重要指標。
而麥當勞一個很大的特色是，在不同的國家會根據該國人民的飲食習慣調整菜單，推出各個國家不同的限定商品。

而印度這個披著神秘面紗的國家，人民因為宗教信仰的關係，在飲食上有諸多禁忌，與歐美國家的飲食習慣也大有不同。麥當勞面對這樣的狀況，究竟推出了什麼獨特美食吸引印度人的味蕾呢？跟著印度王子阿迪一起一探究竟吧！

影片授權：印度王子阿迪Indian Prince Adi（https://www.youtube.com/watch?v=ateSE5FuJco）
Instagram：https://www.instagram.com/indian.prince.adi/
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