#怎麼吃最健康營養
這是每個媽媽都關注的事情，我們家都儘量三餐自己煮，而且營養均衡攝取，但是還是有很多我所不知道的食物盲點。
小露最近飲食要非常小心和營養均衡，她想吃火鍋的時候我們也是在家自己煮最安心，以前我會用蔬果、洋蔥去熬湯，但是小露有時候11點半跟我說中午想吃火鍋，萬能的媽媽就要變出鮮美湯底，但是自己煮的高湯要怎麼快速提升鮮味？要加入什麼食材？這對我來說真的很難。
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