Search
#識途老馬
我這次親眼目睹了婆婆醃醬油螃蟹
因為大家都說很想要食譜
所以我很認真的看
首先要熬高湯
所以我問了婆婆裡面有什麼
他說水梨、魚乾、洋蔥
但如照片（我眼睛）所見
明明就還有別的比如香菇什麼的
以及後來瀝出來還有昆布跟奇怪的魚乾
總之婆婆沒有所謂的食譜
他就是“憑感覺”的放了“一些”食材
比例也是“憑感覺”
高湯瀝出來以後
再“憑感覺”的調整成“適當”的濃度
放入醬油，用的是蒙古醬油
韓國蒙古醬油是帶有甜味的，滷肉很方便
然後放入檸檬、辣椒、大蒜、生薑
比例和數量都是“憑感覺”
我在旁邊有發問了一些問題
想問出婆婆心中的一把尺
但我還是失敗了
所以你問我現在會醃了嗎？
我只能説略懂略懂......
要醃醃看才知道我的“感覺”對不對
【開箱】咁早就有新年禮物？🎁３大箱！老婆見到會發癲
承蒙各公司和觀眾厚愛！收到一大堆禮物～開開心心開箱去！
🎥 高清HD版：https://youtu.be/GO1hYW8Plrg
✚ 屎萊姆的3次元：http://YouTube.com/Slime3D
✚ 屎萊姆瘋狂世界：http://YouTube.com/EdwardSlime
▄▄▄▄▄▄▄⭕️ 精選影片⭕️ ▄▄▄▄▄▄▄▄
✚【開箱】不用電?! 用手機打印照片🤩『曬相神器』w/ 阿聲
https://youtu.be/jYfSpsRPyHw
✚【試食】韓國Hit爆！即食蟹膏🦀香港有得賣！！
https://youtu.be/AEboIogD1bk
✚【開箱】Boxing Day 就是要淘寶！今年最後一次啦～
https://youtu.be/Y-uhhJ86MEQ
✚【開箱】我竟然蠢到...30蚊買舊爛石頭 🤦♂️
https://youtu.be/9XMNiwFDNkE
▄▄▄▄▄▄▄📀 播放清單📀 ▄▄▄▄▄▄▄▄
✚【兄弟淘】淘寶 / 開箱系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9GELexJZXC1LHqr3ytcck2_sR4g8-5KF
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
屎萊姆的3次元YouTube
▶ 每天 6:30pm 更新
給準爸爸的一封信。
恭喜恭喜，你即將為人父親。
以下是我的一點（其實有八點）小建議。
1. 你老婆在接下來的幾個月，會從一個無憂無慮的快樂少女，變成一個身材中廣的煩躁孕婦。想像一下，你每天一起床就想吐，聞什麼都噁心。脹氣打嗝，頭暈心悸，半夜抽筋。吃不下睡不好，每天還有100個人告訴你這個不能吃那個不能做。時時刻刻擔心肚子裡的孩子，是否能夠健康平安的出世。
要是她無法控制的在電梯放臭屁，（真心臭那種）請你就勇敢地替她認了吧，幫你老婆在人前留點面子。
男人可以忍受這一切的話，老天就會讓男人懷孕了。這是一個很辛苦的過程，你沒辦法代替她，但你可以陪她一起走過。意思是請你不要在她噁心的時候在旁邊狂吃炸雞，或是在她抱著馬桶嘔吐時說要去剪指甲。
（勾起舊恨，磨刀霍霍）
2. 請盡量為她擋掉那些來自長輩的好意關心和古老指導，什麼不能釘釘子不能拿剪刀這些都是廢話。但有一點是真的你要注意，少讓她提重物少彎腰。
吃的東西不用禁忌太多，除了會造成宮縮的食物比如山渣要少吃，其他只要她開心，喝一點冰的吃一點海鮮螃蟹都沒有關係，只要不要過量就可以。
3. 經濟能力許可的話，建議你們去訂月子中心，有專人照顧又不用煩惱吃喝，你會過的比她還愜意。我聽過太多男人在月子中心渡假，吃好睡好胖了好幾公斤，事後還懷念不已。
如果沒有那麼寬裕，請月嫂或是娘家的媽媽願意幫忙也可以。唯獨不是很建議你的媽媽，也就是婆婆做。不是嫌婆婆不好，舉例來說，如果是你疝氣開刀，要你的岳父照顧你一個月，從早到晚吃喝拉撒都要依靠他。他說能洗頭你才能洗，他煮一鍋湯吃一星期，你還是得心存感激，不能有一絲不滿。你的傷口會好嗎？我看憂鬱症都要發作了吧！
娘家的媽媽不見得比婆婆會坐月子，但可以盡情使喚挑剔嫌棄（不孝女嘴臉），這才是最重要的啊！
4. 當你的老婆開始陣痛時，請不要叫上一大堆人前往醫院陪產，那種狼狽的樣子越少人看到越好。她說要打止痛就立刻給她打，除非她自己不要。每次陣痛時握著她的手，會被捏的很痛，可是那只是她痛的百分之一。孩子生出來時，請先擁抱你的老婆不要急著去看孩子，除非你想日後被唸一輩子。
5. 母奶是很珍貴的，但你老婆的自由意志更珍貴。要不要餵母奶，怎麼餵都由她決定。記得她是你愛的女人，不是餵飽你孩子的母牛。母牛都比她好運，不用一天換十幾次尿布。小牛一出生就會站了，還不會一直駡駡號呢！
如果你希望她能夠順利餵母奶，那你更要加倍的支持跟攬下大部分的家務。你產不了奶，但起碼你可以洗碗掃地曬衣服吧！
6. 請學著獨立照顧孩子，當你的老婆疲憊不堪的時候你可以立刻接手。相信我，餵奶換尿布哄睡時的男人最帥了，比孔劉還帥！
（孔劉：關我屁事）
7. 產後荷爾蒙下降，身材變形頭都禿了，手足無措的面對整天尖叫哭鬧的新生兒，你老婆脾氣一定會變壞。她其實知道自己在鬧脾氣，事後也會愧疚，但當下就是控制不了。多抱抱她多親親她，不用跟她講道理，道理她都懂。她只是需要你的包容，知道你還是愛她的，這樣就好了。
8. 最後一點對你很重要，孩子出生以前，裝修一下你家的廁所吧。買一瓶擴香，換一個坐起來舒服的馬桶，裝一個投影機也不錯，放個冰箱冰啤酒更妙。
因為未來的好多年裡，你將會坐在裡面很長的時間。廁所將會成為你的避風港，辦公室，網咖以及電影院。
然後現在就開始裝便秘吧，等孩子生出來才裝就太假了，切記切記。
如果以上都能做到的話，你老婆應該很快就會變回原本那個溫柔可人，體貼周到，悉心照顧你的好老婆。一年後大概能恢復七成左右，大概。
當爸爸的第一年將會是你人生中最煩最累，和老婆吵最多架的時候。但你也會很驚訝的發現，孩子能帶給你們的快樂遠超過你的想像。
加油吧！做個好丈夫好爸爸，不可以輸給修杰楷啊！
（修杰楷：又關我屁事）
後記：根據我專業統計，最後爸爸們只記得二件事：
1.放臭屁
2.裝修廁所
各位爸爸們，男人放臭屁是天經地義，女人放臭屁簡直天理不容。所以就麻煩你們頂罪一下了。
各位媽媽們，其實只要把老公的手機拿過來，不管他是拉肚子還是便秘，都會瞬間不藥而癒，也省得一筆裝修費，妙計妙計（撚鬍鬚）
懶得看的爸爸們，就看這兩點就夠了吧。
圖片是剛從月子中心回家放閃的情侶。
#Angrylababy與爸爸
延伸閱讀：
給爸爸們看的痛苦比例尺/度量衡/換算法
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/375083519619549:0
給准媽媽的一封信
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/324730454654856:0
超詳細新生兒清單
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/335159026945332:0
來談談產後憂鬱症
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/327810494346852:0
做媽媽的第一年
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/319613588499876:0
給曾經的閨蜜，現在的阿姨
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/315211778940057:0
#Angrylababy與爸爸
展現你的自信
一起勇敢的面對它吧!
【必備毛巾】http://tidd.ly/d24f7c78
【健身阻力帶】 http://tidd.ly/93586d1b
-------------------------------
重點整理
00:15 橘皮組織的形成
00:47 肥胖才有橘皮?!
01:09 按摩可以改善橘皮?
01:29 橘皮可以完全根治?
01:43 如何有效緩解橘皮組織?
02:18 橘皮緩解術
-------------------------------
圖片來源 https://bit.ly/2KkDPnE
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
✨【折扣碼】👉🏻ASHLEE
-------------------------------
更多影片
✨月經來怎麼練？https://youtu.be/cG22aai3PVk
✨肌肉酸痛才有練到？https://youtu.be/pXJc9GWIvqY
✨瘦小腿妳要知道的事 https://youtu.be/pb0fNccgC4E
✨小腿會練粗嗎？ https://youtu.be/ggF5H9qxlr0
✨給新手的妳 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨女生健身疑問 https://youtu.be/tQjvdMAsCcY
✨這樣讓腰變細 https://youtu.be/cafUCOojRPI
✨女孩重訓會變金剛芭比嗎？ https://youtu.be/Fs9OAuI3Qcc
-------------------------------
✨ 二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
身為女性的你是不是也有橘皮組織的困擾呢
無所不用其極的想要消除他
但在這以前你需要知道的是
橘皮組織是如何形成的呢
脂肪是有彈性的
事會變大變小的
所以當你的皮下脂肪變大變厚的時候
相對沒有彈性的結締組織
也就是紅色的這一條
會被變形的脂肪細胞拉扯
這個時候脂肪的組織會向上擠壓
造成我們的皮膚表面凹凸不平的情況
形成所謂的橘皮
好既然大家已經知道橘皮是怎麼樣形成的
那接下來我們就來聊一下常見的迷思
常見的錯誤觀念
肥胖才會導致橘皮產生
橘皮的形成原因有很多
像是基因 賀爾蒙的影響
卻乏運動
體內循環不佳
跟年齡的增長等等
都可能是形成橘皮的原因
不一定是肥胖造成的
通常橘皮會集中在我們的臀部
以及大腿後側的部分
是因為女性的脂肪都偏好集中在這幾個部位
按摩可以改善
記得好幾年前的時候我去了一個美容的工作室
然後他們聲稱可以用一種高科技的儀器
高頻率的震動
去震動掉你的脂肪
消除你的橘皮組織
結果我在那邊應該痛了1、2個小時
然後全身都瘀青
然後橘皮還是帶回家了
橘皮是可以完全根治的
目前沒有看到任何相對應的科學研究指出
橘皮是可以完全改善 完全根治的
如果可以根治
就不會有那麼多女性為此而苦啦
那我們要如何有效地緩解橘皮組織呢
你可以通過健康的飲食
運動提高你的代謝
多動提高血液循環
多喝水
你肌肉中充滿水份
讓皮膚的表面看起來會比較平滑
再來是我覺得可行性跟效果都比較好的就是
透過增肌緩減表皮凹凸不平的情況
透過運動跟飲食控制去消除你的體脂肪
讓你的體脂肪變小
他可以減少脂肪跟結締組織之間的拉扯
以上呢我會提供幾個適合消除橘皮組織的運動
第一推薦的動作是
臀橋
你需要的是一個瑜伽墊
那將你的身體躺在上面
膝蓋成90度的彎曲
你的上半身
肩脥骨以及肩膀是緊貼在地的
腳掌也是緊貼在地的
此時呢
腹部收緊
用臀肌夾起來的力量往上推
讓你的身體從腹部到膝蓋是呈現一直線的
記得在完成動作的時候呢
要感覺到是你的臀部在發力
你要用心的去感受
用頭腦去想像
你現在就是用你臀肌的力量
用你腿後肌的力量
把你身體給撐起來
如果這個徒手的臀橋對你來說
強度太低沒有什麼感覺的話呢
你可以在你的
胯下的部分增加一些重量
例如說啞鈴
或者是可以綁上彈力繩
在抬起後
做一個外展的動作
增加這個訓練的強度
彈力繩螃蟹側走
這也是一個很好訓練臀部的動作
那這個動作你要注意
很多人在做這個動作的時候
只把右腳往外面跨
他只專注在他的右腳和他的右腿
但其實呢
這個動作要做的標準
要做的最大的效益的話
你是當你右腿往右邊跨的時候呢
你的左腿跟你的左臀也是在出力
去對抗這個彈力繩的張力
所以你右腳往外跨的時候
你的右腿跟你的左腿
右臀跟左臀
都是感受到張力的
當你感覺到張力
停留大約一秒
再將你的後腿
也就是左腿往前收
接著重複動作
接下來這個動作是訓練我們的股二頭
準備的是一條毛巾
臀部撐起來
之後腳往前
再用腿後肌的力量將毛巾帶往你的身體
這動作其實滿吃力的
現在呢要做的是彈力繩的硬舉
讓這個彈力繩的繩子後面
繩子後面
讓這個彈力繩固定在你的背上
感覺到腿後跟臀肌的拉撐
當你下彎的時候你會覺得這邊緊緊的
然後用這邊的力量
將你的上半身往上抬起
記得要收緊
背部打直
不要駝背
不要這樣子
打直
腹部出力收緊
站起來
大多數的女生都有這樣的困擾
我們無法根治他
無法處理他
我們就面對它
我有橘皮但是我很有自信
又怎麽樣
謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
＃橘皮組織 ＃破除迷思
正所谓“不时不食”。懂吃的人都知道，现在这个季节，正是吃黄油蟹最好的时候。而黄油蟹之所以得名，是因为经过夏天太阳的暴晒，体内蟹膏油化，充满全身每一个部位，吃起来当真是“满口流油”！又因为蟹是寒凉的东西，在夏天吃可以说非常合适！这一次，承蒙一家蟹馆邀请，姚大秋终于可以不用考虑经费问题，敞开肚皮来吃！据他事后总结，这一顿饭，是他今年以来吃得最过瘾的一顿！然而问题就来了：这么好吃的东西（关键不要钱），姚大秋居然没有想到给曾老板打包一份，你猜，接下来他的日子还会好过吗？
店名：宏佳丰味蟹馆
营业时间：周一至周日10:00—00:00
人均消费：153元
联系电话：15217463469；13310899898
地址：广州市番禺区北环路洛溪食街C30-31号（距地铁2号线洛溪站A出口步行650米）
网友评分：口味8.0 环境7.0 服务7.8
终于来武汉了！之前，已经在脑海里演练过无数次到武汉觅食的情形。而这一次来，曾老板还交代给姚大秋一个特殊的任务，就是要找出几位隐藏在民间的美食家。经过通宵达旦的寻找资料，同时承蒙热心网友指点迷津，终于圈定了以下这两家小店。
科博館研究人員說，「食蟹獴」棲息地從南到北都有，因是臺灣淺山溪流環境指標生物，主要會出現在低海拔乾淨溪流附近的森林，只要有充足水源如沼澤、池塘等 ... ... <看更多>
2021年2月20日 — 是中低海拔食肉目哺乳類，屬於二級保育類，在台灣的族群屬於特有亞種，主要棲息在乾淨溪流附近的森林，溪流生態狀態相當重要。(保育,食蟹蒙) ... <看更多>
食 蒙 蟹 在 食蟹獴- 维基百科，自由的百科全书 的相關結果
食蟹 獴（学名Herpestes urva、crab-eating mongoose，又名棕簑貓） 是一种产于中国大陸南方、台灣、印度西北、尼泊尔、缅甸、东南亚等地的獴。 ... <看更多>