#夏日懶人料理 #劇荒跪求推薦 #食譜補上囉
薄荷蛤蠣義大利麵 - 夏日限定清涼又香辣 (文字感覺怪怪的) ^^
雖然這兩天溫度稍微降下來, 但不開窗戶到下午還是熱得苦不堪言。 索性拿起院子一把薄荷, 做成超清涼的夏季限定蛤蠣義大利麵,用橄欖油和大蒜,辣椒小火炒得香味四溢,加上蛤蠣的鮮甜,上桌前再撒上一把薄荷,香香辣辣的味道加上清爽的薄荷,很適合炎炎夏日。搭配韓劇再加一瓶必魯, 超讚的!
❤ 最近劇荒, 跪求推薦 ❤
看完精神病也追了半澤直樹, 就完全沒東西可看了耶..怎麼會這樣(尖叫)
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食譜來啦~~~~~ 請享用 (超簡單的唷)
<材料> 1人份
蛤蠣........200g
大蒜........2-3瓣
辣椒........1根
白酒........1杯 (也可以改成清酒)
薄荷........1把
鹽.........適量
黑胡椒........少許
義大利麵........1人份
鹽(煮麵用)........1大匙
橄欖油........1大匙
熱水........2公升(L)
<做法>
1. 熱水煮滾後,加入一大匙鹽和油,再加入義大利麵以中火煮10-12分鐘
2. 少許油與大蒜,辣椒煎至金黃色
3. 加入蛤蠣,白酒煮開
4. 將煮好的義大利麵撈起放到蛤蠣醬汁裡,約煮1分鐘即關火
5. 起鍋前加入鹽,黑胡椒調味,並撒入一把薄荷葉,即可裝盤
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,請追蹤我的IG 分享很多 #健康飲食 & 外食Tips的唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit 今天影片裡介紹過的東西: 1) Rinatura低糖花生醬 /斯佩爾特螺旋麵 /蘋果醋 /蕃茄醬 /蜂蜜果醬 都可以在小冰的瘦身好物店找到唷! http...
「食譜補上囉」的推薦目錄:
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昨天一個癮來~忽然好想吃提拉米酥(扭)那就當作歡迎新瓶子的「✨開光儀式」吧!
不知道禽流感疫情如何了,
我暫時先做無蛋的版本,
文字版食譜補上囉!👇👇👇
👑 材料(大約 7瓶 胖胖瓶)
🌸 咖啡口味的戚風蛋糕體厚度約1-1.5cm
🌸 餡料
馬斯卡邦 376g(先放室溫)
動物性鮮奶油 187g
糖 22g
白蘭地+咖啡酒 共70g(可依喜好增減)
🌸 水果
草莓 數粒
部分切片備用
👑 步驟
1.製作咖啡口味的戚風蛋糕體,放涼後以模切壓模備用。
2. 泡一杯義式濃縮咖啡,刷上蛋糕體,讓蛋糕吸飽咖啡的香氣。
3. 動鮮跟糖一起打發,跟放軟打成糊的馬斯卡邦一起攪拌。
4. 依個人喜好添加酒液,酒的種類可依喜好調整,我試過幾種,都各有喜好,大家也可以玩玩看。
5. 在胖胖瓶內放入蛋糕片,擠上餡料。
6. 切片草莓排在周圍,因為胖胖瓶有弧度,草莓切太厚的話,隔天會跟瓶子分離。
7. 在瓶子中間放上草莓,於空隙處繼續擠上餡料。
8. 再放一片蛋糕體,上面擠上剩下的餡料。
9. 表面撒上咖啡可可粉即完成。(各半混合)
⭐ 可可粉如果不是防潮的,建議要吃之前再撒上喔~
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#低溫發酵的鹽可頌
最近時間實在有些零碎,
只好搬出低溫發酵的做法了,
早上打好麵團放冷藏基發,
晚上回家剛好接著繼續製作,
對上班族來說,整個方便吶😘😘😘
● #食譜補上囉 ●
高筋麵粉 300g
冰水200g
糖13.5g
鹽6g
無鹽奶油13g
低糖酵母2g
基發30分 冷藏6小時
二發20分
後發45分
🍞 #烘王烤溫 筆記一下
210/190 10分(調頭)再8分
全程放下層
食譜補上囉 在 小冰x跩寶 Youtube 的評價
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今天影片裡介紹過的東西:
1) Rinatura低糖花生醬 /斯佩爾特螺旋麵 /蘋果醋 /蕃茄醬 /蜂蜜果醬
都可以在小冰的瘦身好物店找到唷!
https://happyeatfit.com
每月都會有新品上巿,也會有不同的優惠,詳情可加入我的們社團https://www.facebook.com/groups/184827435720405
2)檸檬乾片
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還有什麼我漏掉的,請留言告訴我來補上唷!
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又到了大家要開派對的時間囉
那派對當然是少不了美食
想要在派對的時候
像我這樣子開心的吃也不用擔心變胖的話
這集跟跟大家分享的健康派對點心,低卡低脂
就一定要學起來囉
每一款都很簡單容易
就算平常用來做點心,也是很健康的喔
(這影片昨天上傳過一次,但影片內有點問題⋯真的很抱歉⋯完整版再次上傳囉!)
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更多小冰的健康減重影片:
減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
防彈咖啡這樣做這樣做才能瘦身唷!:https://www.youtube.com/watch?v=7WlN6lgb7v8
3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
#減肥餐 #減重食譜
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食譜補上囉 在 Wecook123 料理123 Youtube 的評價
這道內餡食材就是要切的非常細緻
才能帶出食材的甜味並讓所有精華全鎖在魷魚裡啊!!
但挑戰這種功夫菜之前記得照著師傅教的來選廚具捏
不然就算再會煮飯的人
沒有一套適合自己的廚具
遇到其他的功夫菜一樣困難重重啦
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完整食譜:網址待補上
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#宜得利家居年中感謝祭滿二千送二百點
#像大媽我這種單身的弱女子(?)
#就適合宜得利輕巧好用的廚具呀
#每一個廚具都好可愛是要叫我怎麼選啦QQ
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食譜補上囉 在 同居男友 iShun & Hsin Youtube 的評價
哈囉!吃飽了嗎?
同居男友私房菜
今天要公開的食譜是:
〈白酒奶油咖哩雞〉
第一次吃到白醬咖哩,是在西班牙念書的時候。
那時,有一個非常好的朋友是芬蘭人,J,
J來念書前在芬蘭的餐廳裡當廚師,
每次只要到了吃飯的時間,
我和J總是喜歡約一大群朋友們到他或我家,
一起煮菜一起吃飯。
記得某次J說今天他要煮咖喱時,
我還嚇了一跳,問J今天想搶走亞洲風嗎?
沒想到他邊融化奶油,邊拿出鮮奶油,
然後看著我笑著說:「 This is european!」(今天還是歐洲風!)
加過各種東西進咖哩,
但以白醬為基底的口味倒是第一次,
好吃又下飯到會以為白飯是為了鮮奶油而生的!
(怎麼會這樣!!)
今天分享的食譜是自己改良後再加了白酒的版本
濃郁的鮮奶油跟咖哩搭在一起,
加上白酒略酸的果香味中和了奶味和嗆辣,
再大把撒下你喜歡的香草,
(推薦香菜或羅勒,各有不同風味)
添加清脆爽口的風味。
(注意:白飯多準備一點。)
以下為〈白酒奶油咖哩雞〉的食譜:
四人份
食材準備
帶皮去骨雞腿肉 4~6片
地瓜 一顆
洋蔥 半顆
香菇 20小顆
香菜 兩把
生辣椒 兩根
調味料
鹽巴
橄欖油
奶油
白酒
液態鮮奶油
咖哩粉
白胡椒
洋香菜粉(或新鮮巴西里)
乾辣椒片
詳細作法請看在影片~
文字食譜會另外在置頂留言處補上。
【Instagram】
>奕舜
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>何鋅
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Music by Kenny Cash - Magenta - https://thmatc.co/?l=20EEA084
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