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寶寶的肚肚顧得好真的很重要！
我們家就靠自然革命安敏樂
讓小朋友超愛的 https://goo.gl/LdvrDb
有好的吸收就有健康的身體
爸媽自然就會輕鬆很多很多～
就像我一直都是自然革命安敏樂的愛用者，
就連營養師都大力推薦喔
因為每一包乳酸菌都含有1080億隻奇蹟菌數以外，
還有一支超強F K-23乳酸菌菌種
有日本頒發的專利證書比一般活菌多三倍的活躍力呦！
而且食用方法也非常簡單，可單包吃，也可加一點水變成多多，
小朋友蠻喜歡它的味道，所以不會排斥吃它喔~
吃完也會變的愛喝水愛吃飯胃口變很好呦！
吃得好自然身體就好~
遇到換季也不會一直打噴嚏啦~
我都是讓女兒每天早上起床後就吃一包，
我女兒吃完開心又滿足的笑容，就是我美好一天的開始～
做父母的就是享受這麼單純的幸福~
女生真的很喜歡被稱讚「妳今天好美唷！」
但記得上次被中醫師說：亮亮，你氣色不好😨😨代謝跟腸胃要多注意呢！就開始更注意保養~天天老是三餐在外，要補充足夠的蔬果營養真的很不容易...
所以我開始選擇~日本來的曉酵素➡http://propage.linyn.mobi/Akatsuki 來改善我的✔代謝和✔腸胃健康😁😁
亮亮選擇它是因為日本40年老品牌~擁有超厲害的3大專利酵素，嚴選62種天然蔬果，且過程完全沒有防腐劑..香料等，還是獨家培養的天然酵母菌，小分子容易吸收✔高孅✔多酚✔胺基酸！
✨亮亮活力好氣色和清盈自信的秘密✨
我的食用方法是：
早上冰冰涼涼一杯酵素原液~增加代謝~改善「嗯嗯」！可以早上睡醒或空腹服用；睡前一杯可以幫助睡眠🤗🤗 外出我都帶白色包裝的酵素益生菌，隨時2顆丸劑保護腸道健康和增強抵抗力；有時再一匙薑黃極上品~強力代謝的好夥伴！
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註冊營養師曾欣欣分享兩款自家製燕麥奶 Homemade Oat Milk食譜。史上最容易自家製的植物奶，莫過於燕麥奶。之前第七集的兩個自家製杏仁奶食譜，很多讀者都説喜歡懶人版，留言問還有沒有更加平靚正的方法，在家可以即做即飲的植物奶。說到平靚正，應該就只有燕麥了。做燕麥奶控制時段要非常準，所以留意本片食譜的做法細節及建議食用方法。我預備了兩個食譜，一個是普通版，另一個是Creamy版；第一個即做即飲，creamy版則口感像 Oatly 但就避開了乳化劑亦可存放於雪櫃。
0:00 燕麥奶做法只需一個食材
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