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當台菜隊長遇上星座專家！
我知道唐綺陽老師的星座分析，是很多人每個週末都一定要收看的節目。她的節目，可能跟 #陳時中 部長每天開的記者會一樣，具有影響力。
受到疫情的影響，台灣的農產品多多少少有受到影響，所以， 行政院農業委員會 就派我到唐老師在Yahoo TV的節目上，行銷台灣的農產品。
唐老師知道我喜歡葉菜類的食物，在節目上，結合台灣當季的蔬菜、水果，特地打了一杯「綠拿鐵」給我，補充元氣。我也特別準備了一箱有機蔬菜箱，回送給唐老師。
這個蔬菜箱，大家如果有興趣，可以上網搜尋 #台灣農產嘉年華。農委會推動這個電商平台，就是希望在疫情期間，大家不出門，也能把台灣優質的農產品，送到你家。
節目的完整版在這裡，現在是宵夜時間，裡面有很多食物，不要說我沒有先提醒大家。
👉「台灣農產嘉年華」網站點這裡：
http://farmersbuy.cas.org.tw/index
我在拉脫維亞，突然接到 黃珊珊 副市長的挑戰。
澳洲森林大火已經延燒了好幾個月，不只造成人民生命財產的損害，也造成許多野生動物面臨食物與棲息地消失的威脅。
作為地球的一份子，在這邊，我要響應黃珊珊與 Taipei Zoo 臺北市立動物園 的呼籲，邀請大家一起支持澳洲動物園暨水族館協會，讓他們更有能力救助這些獲救的動物，同時協助長期的復原環境，讓動物可以重返棲地。
澳洲動物園暨水族館協會捐款網站：https://bit.ly/2Tb0hUe
喔對了，聽說完成挑戰的人要Tag兩個人，我是不好意思麻煩別人啦，那就請 蔡壁如 與 Huang Ching Yin 學姊出來接下去。
我在拉脫維亞，突然接到 黃珊珊 副市長的挑戰。
澳洲森林大火已經延燒了好幾個月，不只造成人民生命財產的損害，也造成許多野生動物面臨食物與棲息地消失的威脅。
作為地球的一份子，在這邊，我要響應黃珊珊與 Taipei Zoo 臺北市立動物園 的呼籲，邀請大家一起支持澳洲動物園暨水族館協會，讓他們更有能力救助這些獲救的動物，同時協助長期的復原環境，讓動物可以重返棲地。
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蕭敬騰 2018 個人全新專輯《欲望反光》
線上聽：https://JamHsiao.lnk.to/RODAY
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＊蕭敬騰2018全新個人專輯《欲望反光》
👇【CHIC街拍版】👇
・華納購物網：https://bit.ly/2IAQL8G
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千變萬化 欲蓋彌彰
模糊的是我們的雙眼
還是娛樂眾生的皮囊？
金曲歌王 #蕭敬騰 睽違4年
全新個人單曲【 #皮囊】
跨越19度音域的展現
驚人的真假音轉換並運用獨特的哨音技巧
再次呈現蕭敬騰的超高歌唱實力！
【皮囊】曲風大膽新穎，整首歌，曲式激昂，畫面充滿！
歐洲古典和聲小音階搭配Shuffle Rock！古典樂章中迷人的變奏章節設計，走至歌曲中段風格一度變化成JAZZ曲調，戲劇性的轉折形成了無法忽略的巨大音牆，是亞洲少見的曲風！蕭敬騰游刃有餘的詮釋，技驚四座！
歌詞大膽犀利的講述了現今大眾對於外在重視的議題。不鼓勵也不批判，忠實直白的描繪這個風潮與現象。
外在的皮囊不光是展示台上的雕像，每一個人對於審美的定義要留在自己心裡，不被他人的眼光綁架，自信自在的美就是最美！
#我們都需要皮囊#
MV以「框」為核心概念，攝影機無限前進的運動，穿過5個場景，進行永無止境的穿行。以意識型態的手法呈現！不批判、不落實，給觀眾想像空間。
【皮囊】
白色的光讓我全身發燙
火星地球有什麼不一樣
身體受到改裝 天亮後忘記了的模樣
oh斷食的人們正隨風飄蕩
別再嘲弄那一口的飯量
oh Handsome 沒耐心抵抗力不強
慾望飛奔 食物都塞進浴缸
壞蟑螂 毒老鼠 最後瘋狂
我燒 我開始燒
滅掉脂肪 像皮鞭抽在身上
國色又天香 雙目被彌彰
這只不過是皮囊
到底是誰 嫉妒是誰 崇拜什麼 失去智慧
忍著疼痛 從不懺悔 不能變得再荒唐
傲慢的人們 有些猖狂
本能地拖延身體預想
七星瓢蟲說你 遮擋了它想要的陽光
碩大大的鴨梨掛在樹上
我咽起口水 隱藏起了高尚
整得漂亮 把手都 伸到了天上
端詳自己總是 充滿挑剔
面對 鏡子化妝 掏出心臟
HEY HEY HEY
我燒 我開始燒
滅掉脂肪 像皮鞭抽在身上
國色又天香 雙目被彌彰
這只不過是皮囊
我燒 我開始燒
滅掉脂肪 像皮鞭抽在身上
國色又天香 雙目被彌彰
這只不過是皮囊
到底是誰 嫉妒是誰 崇拜什麼 失去智慧
忍著疼痛 從不懺悔 不能變得再荒唐
身體是誰 耳朵是誰 眼睛發紅 那是原罪
格格不入 我們都需要皮囊
詞：曲世聰 曲：曲世聰
編曲Arrangement/Programming：曲世聰、宋睿
製作人Producer：蕭敬騰Jam Hsiao、阿火Afire Lee
和聲編寫Background Vocal Arrangement ：蕭敬騰Jam Hsiao
弦樂編寫String Arrangement ：文一丁
鋼琴Piano：神佐 澄人
貝士Double Bass：梅田 潤
電貝士Electric Bass Guitar：梅田 潤
電吉他Electric Guitar：宋睿、邱俊杰、曲世聰
鼓組編寫Drum Programming：曲世聰
錄音師Recording Engineer：曲世聰、熊手 徹、朱秉彥
錄音助理Recording Assistant：劉品賢
錄音室Recording Studio：Shicong Fatnunu Song Studio、Jam Studio
混音師Mixing Engineer：陳偉
混音室Mixing Studio：TakeOne Studio
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🎬 更多《欲望反光》專輯 MV
https://www.youtube.com/playlist?list=PLOquXY2qIs43tdoHYG3_vr9EV7EuJ-DcP
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* 本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。
「鐘醫師，到底吃甚麼可以顧#眼睛 ？」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶，而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味，而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質，而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險，此外，還會增加體內的壞膽固醇，導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮，是人人都愛糕點的原因之一，但鐘珮禎醫師指出，其實這類派皮正是地雷食物之一！
酥脆的派皮是以「酥油」製作，酥油是一種精緻過的氫化油，在高溫烘培過程中會產生自由基，自由基會造成身體的發炎反應，進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器，而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙，不只會造成發炎，還會增加罹患癌症的風險；對於眼睛，發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素，都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物：
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ，含有豐富的蛋白質，也是Omega3的來源之一，而蛋黃更富有葉黃素，是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助；而Omega3有抗發炎的功效，也能緩解乾眼症症狀；另外，蝦紅素能作用在睫狀肌，可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇，且身為十字花科植物，更有抗癌的功效。
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太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師／健康顧眼睛】
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一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
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養好血管，眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1／早安健康】
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詞Lyrics: 小s (elephant Dee)
曲Composer: Eric周興哲 (Eric Chou)
編曲Arranger:Harry Sommerdahl
導演Director:Chang ching-yu
「愛在聖誕」講述的是一對小情侶在浪漫氣氛的聖誕節彼此相遇邂逅的情歌，由於整首歌充滿兩小無猜純愛風格，索尼音樂安排Eric周興哲與師妹Rosie楊凱琳深情對唱，讓這首「愛在聖誕」更增添戀愛感覺，堪稱是今年冬天最溫暖的聖誕情歌！
在愛在聖誕MV裏，Eric周興哲化身帥氣華爾滋王子大秀舞蹈才華，溜冰高手的他跳起華爾滋展現力與美，魅力帥氣度爆表！為了讓這首「愛在聖誕」MV更增添看頭，導演在MV中特別安排一段華爾滋雙人舞，讓Eric周興哲和師妹Rosie楊凱琳兩人共舞更添浪漫。
在MV中穿著白色燕尾服的Eric周興哲跟小禮服的Rosie楊凱琳宛如王子與公主站在一起十分登對，在MV裡面更把平常兩人練習的成果展現出來，讓這段華爾滋雙人舞成為MV中最吸睛的橋段！值得一提的是，由於原本導演只是要求兩人練初級華爾滋，但因為Eric周興哲跟Rosie楊凱琳練出興趣，結果在進階挑戰難度較高的花式華爾滋時，有一個男生要將女生抱起旋轉一圈的動作，在練習的時候因為Eric周興哲一個不小心用力過猛，在抱起Rosie楊凱琳時讓她肋骨附近的肌肉受傷，痛的Rosie楊凱琳當場哇哇大叫！意外的運動傷害讓Eric周興哲對師妹非常抱歉，在正式開拍時原本應該是歡樂氣氛，由於Rosie楊凱琳受傷，讓兩人要做近距離跳華爾滋互動時有點尷尬，為此Rosie楊凱琳還先打一根止痛針，帶傷上陣拍MV！被虧不懂得憐香惜玉的周興哲心生愧疚，尷尬地笑說，「我決定要請師妹吃耶誕餐補償她，她真的太辛苦了！」
為了讓MV更具耶誕氣氛，索尼音樂特別大手筆租下具歐式建築風格的板橋435藝文中心廣場，讓Eric周興哲與師妹Rosie楊凱琳在這華麗的建築物中跳華爾滋，增添國標舞特有的異國風情。此外，更包下板橋大遠百的整層美食廣場，讓Eric周興哲能在這個挑高、並富有巴洛克裝潢風格的美食廣場中，彈著鋼琴自彈自唱，等待女主角的到來求愛；只見在拍攝時店家餐廳中的群眾及粉絲都紛紛跑出來駐足觀賞，欣賞Eric周興哲帥氣的表演，讓Eric周興哲笑說，「其實當下感覺很像在那卡西表演，而且美食餐廳的食物香味都飄出來，讓我邊拍MV邊感到肚子好餓！」
愛在聖誕這首歌曲以男女合唱的方式呈現，索尼音樂旗下新女聲Rosie楊凱琳特別加入合唱，她中音甜美又厚實的難得好歌喉，在此次與Eric周興哲演唱合作詮釋得恰到好處，「原本以為Rosie楊凱琳外型亮麗，想像聲線應該是甜美可愛型的，後來合唱時發現她的嗓音不只高音亮，在很多合唱的同時Rosie楊凱琳厚實的中低音甜美中帶有小Sexy，讓《愛在聖誕》的溫暖浪漫增添很濃郁的戀愛想像空間，兩人琴瑟和鳴的默契也展現了經典歌曲對唱珍貴的和諧度與聆聽度」
今年熱冬初愛降臨，青春不眠的晚上，感受音樂才子Eric周興哲的哲式抒情Style，描繪出愛情的模樣，就讓Eric周興哲送給大家一份過份浪漫的佳節奇蹟，Follow My Step!! 雋永佳節情歌隆重推出「愛在聖誕」
特別感謝：施華洛世奇 飾品贊助
Eric周興哲 個人首張創作專輯【學著愛】即將在2014/12/24正式發行。
#Eric周興哲《#學著愛》專輯數位下載全面上線啦~
◎iTunes ►► http://goo.gl/xTFCnh
◎KKBOX ►► http://goo.gl/mPJwxm
◎myMusic ►► http://goo.gl/HkfTgq
◎Omusic ►► http://goo.gl/LGyx1b
◎Spotify ►► http://goo.gl/K1wihS
Eric周興哲官方FB ►► https://www.facebook.com/ericchou0622
♠更多活動詳情請上
Sony Music官方網站
http://www.sonymusic.com.tw/main
Sony Music Taiwan CPOP-華語粉絲團
https://www.facebook.com/sonymusiccpop
#周興哲 #EricChou #주흥철
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