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想知道閒妻是如何餐餐現煮寶寶副食品嗎？🧐
擁有兩個寶貝以上的媽咪更需要知道～😎
《閒妻超省力現做副食品秘笈》
整理推薦我私人的
● 超省時省力副食品作法 高達116道
● 不挑食副食品
● 副食品、食材保存密技
● 4m-6m 初期副食品
● 7m-9m 中期副食品
● 10m-12m 後期副食品
這份秘笈完全就是健康養阿！不要再照書養了～😆😆
兄妹倆都是不挑食的小吃貨😋
❗❗想要秘笈的媽咪:❗❗
✔我的粉專按讚👍🏼
✔留言 「照閒妻養」
✔公開分享本則貼文
我會立馬私訊給你 讓你省力做副食品, 快快分享給你週遭有需要的媽咪們!❤️❤️
如果沒有收到私訊, 請幫我再留言一次, 有留言的媽咪, 一定會傳秘笈給你喔!😙
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或是媽咪們有想要什麼秘笈也歡迎留言給我,媽咪會儘可能分享給大家💪🏻💪🏻
食材買太多 用紙巾延長保鮮就不怕太快壞掉
年後從冰箱再拿出來煮一樣新鮮好吃🤩
#肚子餓編
#生活智囊星
影片授權：YT/ Watuber蛙家有個蛙土伯 FB/ 蛙家的蛙粉棲息地
這集雖然我沒有講話，但強烈建議大家要打開聲音來聽🔊～相信你們應該就能體會～為什麼我說，防疫宅在家，但我影片很難拍的困境了～～
你們家背景也是這樣的聲音嗎？
今天和大家分享一週食材採買的簡單記錄
內容包括了：高麗菜、大黃瓜、蘆荀、玉米、
生菜、絞肉、牛肉、小卷…
最後以示範打拋豬肉為結尾～
大家在處理食材保存時，
還有遇到哪些保存的困擾嗎？
歡迎和我一起討論哦～
今天在剪這個影片的時候，其實心情是很down的
因為覺得自己提出的意見
在群體中不受重視，感到很失落
大家聽過「沉默的螺旋」嗎？
在群體中
如果發現自己的意見不屬於大眾強勢的意見
人們本能害怕被孤立，就會選擇沉默
最後演變成：強勢意見愈來愈強，弱勢意見愈來愈弱～～
最後導致沒有人願意說出自己的意見了
但強勢意見，真的是對的嗎？
我有時候會消極的想說：
「反正說再多，也改變不了現實，倒不如以後不要再說了」
覺得很無力、也很沮喪
還好邊剪、邊聽小孩唱歌的聲音很療癒
我想，小孩真的就是我們最大的力量了
無論在職場上，遇到多麼挫折、難堪的事情
回到家中，我們永遠是孩子們最愛的媽媽
這樣就夠了
無論如何，在疫情衝擊的當中
大家難免會有心情沮喪無力的一面
記得要讓自己找到抒壓的出口
為了孩子
我們要堅強振作
我們都要好好的喲~~
・3品のジブリなディナーのレシピ以下
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
●天空の城ラピュタのシータのシチュ
・バター10-20g
・ゴロゴロ野菜
・にんにく1片
・牛すね肉 400g
・赤ワイン500g
・トマト缶1
・デミグラスソース缶1
●魔女の宅急便のかぼちゃとニシンのパイ
1. 南瓜 1/8個→500W5分 ペーストにする
2. ニシンの味付け(白身魚、鮭缶、鯖缶)
・塩コショウ
・乾燥タイム
・乾燥ローズマリー
3. ホワイトソース
・薄力粉…50g
・バター…50g
・牛乳…500ml
・コンソメ…小さじ1
・ナツメグ…少々
・シナモン…少々
4.チーズ
5.パイシート2枚(短冊4、胴体、目、口、おびれ、せびれ、はらびれ、うろこ4)
6.黒オリーブ
●猫の恩返しのおさかなクッキー
・米粉 100g
・ローズマリー小さじ１
・砂糖 小さじ1/2
・塩 ひとつまみ
・オリーブオイル 大さじ2
・豆乳 大さじ2
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
サブチャンネル ：https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
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【おすすめ動画】
甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】
https://youtu.be/24l9lWAHDpM
【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
https://youtu.be/cDgaP7iF5zQ
【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q
春キャベツまるごと2玉使い切り常備菜8品【作り置き】
https://youtu.be/L7PLoTWkovM
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
体に優しいお菓子でおひとりアフタヌーンティー【低糖質・バター不使用・安心素材お菓子】
https://youtu.be/_Y4rLT4kxSI
【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE
1人前喫茶の懐かしナポリタンと分厚いタマゴサンド【メロンソーダとイノダ風コーヒー】【昭和レトロ】
https://youtu.be/sWiyGqjJrY0
《チャプターリスト》
0:00 オープニング
0:19 天空の城ラピュタのシータのシチュ
3:47 魔女の宅急便のかぼちゃとニシンのパイ
8:49 猫の恩返しのおさかなクッキー
11:13 サラダの準備
11:40 出来上がり
13:09 実食,エンディング
#ジブリ飯
＃ジブリ映画
＃ジブリアニメ
今回は今週スーパーで買ってきた食材を保存していく動画です。保存途中ですぐ食べるサラダや漬物など作りつつ片づけています。コーンスープの粉や缶詰等、乾物も入れ替えたりして保存しています。
妻が冷蔵庫の収納を紹介しております。
よろしければご視聴ください。
https://youtu.be/W0-faWK55vU
3品のジブリ朝食の詳しいレシピは概要欄に⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
1品目：ハウルの動く城カルシファーのベーコンエッグ
・ベーコン（スライスか塊）...3枚
・卵...3個(劇中6個)
Point：ベーコンの油がでてから卵をいれる
２品目：借り暮らしのアリエッティのクリームシチュー
・たまねぎ 小1
・ほうれん草…1/2束
・じゃがいも…1/2
・にんじん…1/4
・玉ねぎ…1/2
・ソーセージ 3本
・バター...20g
・薄力粉...大さじ2
・水...200cc
・コンソメ顆粒...小さじ1
・塩胡椒 少々
・牛乳...200cc
Point：小麦粉をいれたあと焦げないようにヘラでまぜる
３品目：魔女の宅急便 下宿先でキキが食べていたホットケーキ
・卵 1個
・砂糖 大さじ3
・ヨーグルト 大さじ3
・牛乳or豆乳 100cc
・薄力粉or強力粉 150g
・ベーキングパウダー 5g
Point：火はごく弱火、片面1分半ずつ あとは余熱で❤︎
↓↓キッチン・道具紹介シリーズ↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=qW_WD1gCrm4&list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
チャプターリスト
0:00 オープニング
0:20 ハウルの動く城カルシファーのベーコンエッグ
1:29 実食
2:22 借り暮らしのアリエッティのクリームシチュー
4:28 実食
5:08 魔女の宅急便 下宿先でキキが食べていたホットケーキ
6:35 実食,エンディング
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【おすすめ動画】
まぐろのレアステーキ丼を夜な夜なつくる食堂
https://youtu.be/qvPETjp-f20
【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4
【むくみとり・飲み過ぎ食べ過ぎ対策】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』2日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/bSCOH-OOA1Q
身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはん作り【免疫力UP・冷え改善】【体リセット週間week2】
https://youtu.be/Bx0ZdEgmRmo
【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE
100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI
【味重視】5の冬食材で地味弁3日分【健康弁当】【さんま缶・ほうれん草・キノコ・じゃがいも・豚バラ】
https://youtu.be/7DNgLKj4XkY
楽うまお助け作り置き12品【開運おかず/2時間以内にできる】【おひとりさまプレート】
https://youtu.be/kPaLkjB3o-Q
【食材まとめ買い】長持ち冷蔵/冷凍テクと保存期間【下味冷凍】
https://youtu.be/rDqnCUuKxPI
甘旨！新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
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