人生當中,其實有不少不宜做決策的時刻
比如喝醉的時候、大頭管不住小頭的時候
以及今天要說的:#肚子餓 的時候
當身體需要補充能量時
體內的「飢餓肽」濃度就會被拉高
──這位肽肽除了帶來招牌的 #飢餓感
還會一言不合改變一個人的決策風格
害你在衝動之下做出錯誤選擇
這主要是因為人體能量短缺時
會危及理性思考及自我控制能力
另一個原因,則是因為在飢餓肽影響下
我們會變得更 #短視近利、因小失大
科學家利用「延遲貼現」原理設計一個實驗
──比方說他會問你要馬上抱走 100 萬現金
還是等一個月後再連本帶利領回 150 萬──
結果發現人在飢餓時,更偏好前者這種
價值較低、卻能馬上到手的現成獎勵
這個現象很可能是演化的產物:
動物在飢餓時,為了生存這個第一目標
會傾向立刻填飽肚子、放棄長遠收益
更專注在眼前能撈就撈的蠅頭小利
所以為了避免在 #微飢時刻
不小心淪為一棵任人宰割的韭菜
我還是建議你常備一瓶【桂格顆粒燕麥】!
澳洲進口燕麥粒,顆粒口感對抗飢餓感
燕麥纖維、無添加糖,一瓶就微飽足
不會餓,才能做出正確決策!
#怪奇事物所×#桂格顆粒燕麥
#怪奇冷知識727
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過138萬的網紅HowFun,也在其Youtube影片中提到,吐司沒有人在跟你在家裡吃或者帶到學校吃 青春美少女一定要邊走邊吃 桂格顆粒燕麥 燕麥顆粒豐富的口感解決你的微飢時刻! #桂格顆粒燕麥 #微飢處理...
顆粒燕麥 在 HOOK Facebook 八卦
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吃完午餐後,每到下午兩點,我就會肚子餓,吃正餐會太多、喝飲料又太少,這是屬於我的少女的煩惱(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
(如圖,像是我最喜歡打掃,掃完都會肚子餓)
(掃具很小,花費的力氣更多,更容易肚子餓)
(工作的時候也絕對會肚子餓)
還好、我有桂格顆粒燕麥飲,幫助我#微飢處理,
而燕麥如其名,是有完整顆粒的顆粒燕麥!!!!
而且那個燕麥粒還不是普通的燕麥,是澳洲進口的燕麥,喝過洋墨水呢!雖然很洋派,290ml熱量卻只有125.4大卡(而且沒加糖,真·輕飲食)
跟珍珠奶茶相比熱量完勝,喝了又能飽飽的!!!!
少女的福音、讚!!!
便利商店、全聯、量販店都買得到喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
桂格營養生活
#桂格顆粒燕麥 #微飢處理
顆粒燕麥 在 Facebook 八卦
吐司沒有人在跟你在家裡吃或者帶到學校吃
青春美少女一定要邊走邊吃
高畫質影片在YouTube上看:https://youtu.be/glJLFFpeRa0
桂格顆粒燕麥
燕麥顆粒豐富的口感解決你的微飢時刻!
桂格營養生活
現在在這篇影片貼文下方留言@一位好友,我們會抽出3位幸運兒,每位可得line point1,000點 + 一周份的顆粒燕麥飲(7瓶)!
#桂格顆粒燕麥 #微飢處理
※HowFun團隊及桂格保有變更抽獎商品及終止活動之權利,並保留最終解釋權。
顆粒燕麥 在 HowFun Youtube 的評價
吐司沒有人在跟你在家裡吃或者帶到學校吃
青春美少女一定要邊走邊吃
桂格顆粒燕麥
燕麥顆粒豐富的口感解決你的微飢時刻!
#桂格顆粒燕麥 #微飢處理
顆粒燕麥 在 May Fit Youtube 的評價
May平常有控制飲食的時候吃什麼呢?
在這週影片中呈現給大家!
熱量目標: 一日1600-1700大卡(為一日消耗量-300-500大卡熱量赤字狀態)
蛋白質:目標 120g 左右
熱量與蛋白質 平均分配於每一餐中:
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早餐以精簡為原則(300大卡) 蛋+低醣水果ex蘋果、奇異果+複合型碳水ex燕麥
中餐( 500-600) 大卡雞胸肉+烤蔬菜+南瓜
下午茶/訓練前後(250大卡) 香蕉+豆漿燕麥
晚餐 (600-650大卡) 以海鮮為主食 + 適量澱粉 ex鮭魚藜麥蔥蛋炒飯
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燕麥有膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、調節生理機能。是優質碳水來源💪🏻
✔️運動前喝可以提供運動時所需的能量
✔️運動後喝有醣類和蛋白質可以幫助修補肌肉組織,恢復體力👉🏻我非常推薦桂格的燕麥飲(四種口味)
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四種口味中May平常最愛喝的是「顆粒豆漿燕麥」!蛋白質含量最高又最低熱量的,使用非基改黃豆,燕麥QQ的顆粒增添嚼勁,熱量不高(109大卡)又有飽足感😋 .第二名我推薦的是「燕麥堅果王」,濃醇順口,堅果香氣突出,對於平常較少攝取堅果類的朋友,這瓶是補充優質脂肪的好選擇!😻 第三名是顆粒燕麥,吃得到顆粒咬咬感,喝得到燕麥的濃醇香氣!
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桂格燕麥飲小知識👇🏻
✔100%澳洲進口燕麥,台灣高品質製造
✔獨家水解技術,保留穀物香氣
✔哪裡買?全省各大超商全聯量販都買得到
✔更多燕麥飲資訊 https://quakercereal.sfworldwide.com/product/oatsdrink/
#桂格燕麥飲 #一天一瓶 #輕飲食
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顆粒燕麥 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
「工作vlog單元再次回歸,我們來探班影帝!」
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今天抓準一個好時機,聽說影帝吳慷仁正在為了最新廣告作品準備,也穿上更緊身的運動衣,就是為了一展良好體態!關韶文排除萬難就是要到現場探班,雖然過去訪問過許多大明星,但這次可是第一次遇到吳慷仁,有夠緊張!
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沒想到吳慷仁比我想像中的親切100萬倍,一看到我就笑說:「嗨,關關,我看過你的影片喔!」讓我立刻放下了心中的大石頭;更令人驚喜的是,他還追問了我的近況,甚至現場跟我學了一段手勢舞,超級幽默。
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這次見證了吳慷仁拍攝平面照時的求好心切,全力配合且不斷調整每一個動作和表情,就是為了展現出「桂格燕麥飲」的品牌精神,也呼應了這次的代言主題「Shape & Style」!讓我覺得非常適合持續維持體態又需要飽足感的我。
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桂格燕麥飲可減少負擔、維持體態,班主任誠心推薦:
1.顆粒燕麥:顆粒燕麥豐富口感,幫你微飢處理,各種時刻最佳餐點!
2.喝的燕麥:榮獲健康食品認證,不易形成體脂肪,維持健康好體態!
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每瓶不到200大卡,共有原味、顆粒、堅果及豆漿4種口味可選擇,幫助天天補充營養,維持活力健康!
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#工作vlog #吳慷仁 #桂格燕麥飲
【註】桂格喝的燕麥(原味)榮獲健康食品認證:
調節血脂功能認證,經動物實驗證實:
・有助於降低血中三酸甘油酯
・有助於降低血中總膽固醇
・有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇
不易形成體脂肪功能認證,經動物實驗證實:
・有助於減少體脂肪之形成
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個人蠻怕熱飲燕麥味道的
單煮熱的燕麥味道很濃 不是很愛 比較能接受冰飲
跟著同事減肥一起喝燕麥飲才發現口味其實很多變
我自己是最愛喝堅果燕麥口味
這罐打開光聞味道有點像濃濃的芝麻香味
雖說無糖但喝起來會有股淡淡甜香味,口感倒又有點像榛果巧克力XDDD
完全不會覺得是燕麥飲料啦 (除了飽足感和喝了腸胃很通順以外)
相對統一和愛之味的口味就比較少選擇
雖然喝起來也是濃郁不會但比較偏香濃牛奶的口感?個人認為
味道取向的話還是比較愛桂格
不知道大家最喜歡哪個口味?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.84.202
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1535518556.A.EC6.html
喝多了是罪過
但還是最愛堅果
我們這業餘減肥團有自己煮水煮餐&戒少搖飲料
除了燕麥飲也有豆漿和薏仁水、檸檬水取代我們平常飲品
但這幾天喝一杯應該還好?
※ 編輯: wearwear (175.96.84.202), 08/29/2018 16:59:40
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