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頭髮變細吃什麼在 Facebook 八卦

2021-07-05 11:18:44 有 217,065 人按讚

原來當媽媽是這麼一回事….對我來說從小就非常陌生的字眼跟好像毫不相干的角色，現在卻輪到我自己學習撐起這件事，更讓我自己去體驗摸索媽媽到底是什麼？

原來媽媽是一件這麼奇妙美妙幸福蒙福的事情，看著自己懷胎近十個月每天裝在肚子裡24小時沒分離過的小玩意兒～從自己身體裡分娩出來連接著你的臍帶完完全全是你的生命共同體！
從來不曾因為媽媽而感動，當下我卻因為自己成了媽媽而感動到不行～

第二天開始總想著為她解鎖一切事情，第一次推她回房間仔細端詳她的模樣她的頭髮細節身體所有一切！

天啊！！！當下只覺得這是我見過最美最可愛最討喜的人類，由於生完的隔天身上一直打著點滴插著尿管綁著束腹帶，很難立即給予親餵！
在醫生許可以及護理師協助之下晚上拔了尿管，還有一直插在手上的點滴，用強烈的意志力讓自己可以自己靠自己小便（媽媽爆發的意志力與威力真的不容小覷）

第三天隨時～期待著時間到把女兒推回房間，認真衛教學習更換尿布和怎麼用正確的方式抱起她放下她，還有在車車裡用毛巾毯毯包的讓他舒服安全不會太冷太熱還很美麗，這大概是我人生最認真用心的一次學習，雖然此時的媽媽還有一點行動不便但還是擁有最快速度的大腦記憶，記住為了她必須學會的每一個細節過程！

攸關媽媽的好壞情緒～關於母奶這件事情 !
我真的沒想過我那一直算大的胸部終於能派上用場了，畢竟以前穿再辣也沒有人想要看白費了我美麗的雙峰🤣

但沒想到當我真正用到了是在…..做著有意義而且偉大的事情…..是拿來哺乳餵飽小孩的，此時此刻覺得自己好棒好驕傲好有存在價值喔❤️

學習第一次親餵….（我很挫敗）但沒關係所有媽咪們～這只是一個寶寶在學習與你磨合的過程，他在找尋你的味道，習慣你的味道，愛上你的味道，知道這就是我媽媽其實感覺真好自己被寶寶需要接受了❤️

第一次親餵失敗，畢竟她還那麼小～對一切也相當陌生。
她不知道怎麼找奶頭，也不知道怎麼用奶頭吸奶奶，一開始媽媽內心有點慌張沮喪，但護理師給妳很多專業的正面能量以及做法，他們馬上教我自己手擠然後裝起來給她喝，這樣也很好你擠多少就能知道她喝了多少！
衛教師教了我怎麼按摩怎麼推讓奶量慢慢出來，接著快點用針筒接好初乳～這一點一滴都很珍貴❤️

我成功了🥳🥳
擠奶順利完成了～還被衛教師誇獎說接下來你的奶水量會很足喔！
把初乳送給女兒…終於完成了重責大任！

所有媽媽，千萬不要因為餵母奶憂愁焦慮，慢慢來一開始寶寶不大知道怎麼喝我們ㄋㄟㄋㄟ～反正耐心嘗試，這也是我們必須學習的重要環節，不用執著一定要親餵小孩，她並不是因為這樣才會跟你比較親！

而且寶寶他們都會努力的認識你知道你獨一無二的味道（然後每次聞到就會覺得這就是我媽媽呀)所以真的不要有壓力，媽媽開心才是最棒的育兒心境與環境！

為了她…我們努力吃能夠給他營養的東西，然後每天準時六個時段陪著她餵她吃飯，也是最棒的母嬰時光！

加油加油～每個媽媽都很棒我們都在同溫層一起繼續成長努力💪

媽媽可以努力但千萬不要有過度的壓力喔！
媽媽都是最最棒最偉大的～往後時間我們一起加油吧💪💪💪

有女的萬事足讓你人生變得很知足❤️

PS:有好的專業的醫生跟團隊真的是最重要的事情，滿滿感謝🙏真的能有林正宗婦產科超強超貼心的林醫師，跟專業用心溫暖的醫護團隊～讓媽媽放心省心開心❤️

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By 賴解孵

2018-02-18 07:13:25 有 20,239 人按讚

年初三時差中的拜年篇
這次去紐約時裝週是我們夫妻兩離開勁寶最久的一次，8天。
其實在紐約並沒有特別思念這個小伙子，因為要處理的事情蠻多的，本人的工作是打雜小弟，所以包山包海什麼都得做（我老闆娘是把我一人當三個人用的節奏😁😁😁不要讓他聽到）
在紐約時我是一行人里時差問題最大的（應該是年級問題）每天凌晨三點就起床睡不回去，而這時間點剛好就是台北下午四點，是討論公事的好時間，所以每天都從凌晨三點開始聯繫台北的一些工作事宜，我們家老闆娘案子很多（是蠻多），所以很多細節事情要溝通處理協調。不知不覺中就花了三小時討論處理（幾乎每天都這樣）。每天當差不多處理完公事，到了早上六點左右，我們群裡就開始有一樣時差睡不著的人傳來說「今早6:30有人要下去吃早餐的嗎」（因為酒店早餐是6:30開始），其實第一次傳的人是我，當時是第一天的凌晨五點半快餓死了。接下來幾天幾乎都是造型師發的，他一次可以吃20個餃子，我們也就常常是第一批在等早餐開始的住客😝😝😝
也因為這樣，早上6:30就變成了大家每天的一次大會面餵飽肚子準備一天工作的時間。大概七點半左右，大伙兒就開始妝髮討論穿這套，什麼妝，頭髮怎麼弄，配件鞋子做最後決定。就這樣房間裡就開始忙碌起來。
「還剩一個小時，阿鳳（彩妝師）Cora（髮型師），你們進度還Ok嗎？」阿棻（助理），衣服都燙好了嗎？等等第二套的也給造型師對一下所有物品。幾乎每天都會聽到我在催時間。還常常加入一些調侃話題，藝人就很認真的喝姜紅茶和咖啡消水腫，上廁所，這兩個小時都在忙忙碌碌，七嘴八舌（不管誰在說）的氣氛中快速渡過，我又會來催了。十分鐘後出發，車來了嗎？金宸希（造型師）你看飾品衣服作最後確認！攝影師到了嗎，試拍，妝髮造型看有沒有哪裡要調整的。
然後就是出發一整天的看秀，拍照，訪問和進入選照片行程，幾乎都沒時間午餐。時代太進步，什麼都要即時，所以和攝影師要當天一起快速看著那上千張的照片，找出有感覺的那幾張，就盡快跟大家分享訊息。這樣一忙就到晚餐時間，前兩天還壓根沒時間吃晚餐，洗澡或有一天沒洗澡就躺平了。。但。。。三點又醒來了。。。
所以在紐約我幾乎每天只有三小時睡眠，根本沒空想這小朋友，只有他媽媽在視訊或空檔時跟我說兒子近況我才會看一看。然後腦子一下又想到接下來要做的事了。
因為太久沒見，回來看到他的第一眼又「又長大了」，而且回來時他本來在很開心的玩著開車遊戲的他一看到他媽，馬上哭了出來，撒嬌的一把投入媽媽的懷抱，母子又開始一起哭了。這幾天，兒子都跟我們睡，剛剛看到一幕他媽媽從背後環抱著這小子睡了一晚，甜蜜得很，根本就是情侶。但愛360度翻轉的小朋友也會翻到我身上來，為人父這時候是蠻爽的。回來後，他更會叫爸爸媽媽了，我們懷疑他已逐漸懂得媽媽的意思，因為他想找媽媽時就會叫媽媽媽媽，但有時候也毫無目的的一直叫爸爸，我就一直重複「我是爸爸，爸爸在這」，小家伙實在太可愛，已經開始可以不扶東西自己站起來了，再不久應該就要學走了。他也開始習慣在屏東家，很多人跟他玩，大小朋友都有，也拿了很多紅包。
這個年過得很特別，忙碌又有這小東瓜陪伴。這陣子要多花些時間跟兒子相處，長好快，古靈精怪的好可愛，爸爸還真的真的很愛你❤️❤️❤️

一位又再一次調時差早上四點就起床的大叔的一篇凌晨感想文。
我兒子叫勁寶
他是我們的寶
笑容比什麼都好
好壞都等他去擁抱

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賴解孵

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我愛壞女孩!!! 我就是厚臉皮!!!

頭髮變細吃什麼在二師兄 Facebook 八卦

By 二師兄

2020-06-12 20:44:06 有 14,980 人按讚

肉鬆算是台灣最被廣泛運用的食材之一，幾乎可以跟所有料理搭配。
　　
市面上充斥著數不盡的肉鬆料理，肉鬆麵包、肉鬆吐司、肉鬆蛋餅、肉鬆三明治、肉鬆飯糰……
　　
除了能夠入菜，肉鬆也被廣泛應用在甜品之中，坊間不乏肉鬆蛋捲、肉鬆蛋糕等甜點，甚至有肉鬆剉冰這種驚世駭俗的料理問世。
　　
不知不覺間，肉鬆已經佔領了台灣料理界半壁江山，成功擄獲無數肉鬆愛好者的心。
　　
只要撒上肉鬆，就算賣土都有人買單。
　　
　　
我的朋友時辰是個胃口極好的人，自稱從不挑食，卻同時身兼國際反香菜組織、三色豆非法促進協會、鹹豆漿反抗軍等各種挑食團體的成員。
　　
理所當然，時辰不吃肉鬆。
　　
所以他在當兵之前又加入了一個莫名其妙的反肉鬆團體，還拿著一張入團申請書要我一起填寫。
　　
　　
「其實你根本就很挑食吧？」我問。
　　
「並沒有，除了我不喜歡的食物，我什麼都吃。」時辰不以為然。
　　
「那就是挑食。」我說。
　　
「你想想，肉鬆不就是把豬肉炒乾，然後加一堆調味料醃起來嗎？」
　　
「是又怎樣？」
　　
「那不就是乾屍碎片嗎？幹嘛不直接去啃木乃伊啊？」時辰說。
　　
　　
我聳聳肩，懶得與他爭辯，反正我也不怎麼喜歡肉鬆。
　　
也許是因為國高中時候吃了太多肉鬆美乃滋三明治的緣故吧？
　　
　　
「所以你平常會吃肉鬆嗎？」時辰問我。
　　
「也沒有特別討厭，偶爾出現就吃一下啊。」我說。
　　
「太天真了！」時辰大聲喝斥。
　　
「就是你這種苟且偷生的心態，讓整個台灣飲食界沉淪！」
　　
「你又發什麼神經？」我皺眉：「不喜歡吃肉鬆就不要吃就好了啊。」
　　
「你難道沒有發現這幾年來，肉鬆口味的料理越來越多了嗎？」
　　　
　　
時辰指著街道上四處林立的餐飲招牌。
　　　
　　
「不僅是台式料理，到處都可以看到肉鬆壽司、肉鬆馬卡龍等菜色，肉鬆的魔爪正逐漸擴散到全世界飲食文化之中。」
　　
「那、那又怎樣？」我有點被嚇到。
　　
　　
時辰嘆了口氣，從背包中掏出一份三明治。
　　
　　
「你知道這是什麼嗎？」他問我。
　　
「啊不就早餐店三明治？」我說。
　　
「這不是普通的三明治。」時辰凝重地說：「這是總匯三明治。」
　　
「不可能！」我渾身一震。
　　
　　
那是一份由三片吐司構成的三明治，吐司與吐司之間夾雜著高麗菜絲、荷包蛋、漢堡肉以及……肉鬆
　　
　　
「竟然是肉鬆。」我顫聲。
　　
「竟敢是肉鬆。」時辰語氣沉痛。
　　
　　
總匯三明治代表著早餐店三明治的最高榮耀，象徵最豐盛、最奢侈、最豪華、最多種來路不明肉類的夢幻早餐。
　　
咔啦雞腿、鮪魚、火腿、漢堡肉、泡菜燒肉……
　　
總匯三明治本該是早餐界最後的堡壘，也是我努力存錢的目標。
　　
此刻竟混入了肉鬆充數。
　　
　　
「這個世界，正遭受肉鬆的侵蝕。」
　　
　　
時辰意味深長地看著我。
　　
　　
「我馬上就要入伍了，我身邊的人裡面，只有你不喜歡吃肉鬆，我不在的這段時間，反抗肉鬆的大業就交給你了。」
　　
　　
他將入團申請書重重按在我胸口。
　　
　　
「切記，我們的每一次消費，都是在選擇這世界的樣貌。」
　　　
　　
我感受著胸膛上沉甸甸的責任，內心五味雜陳。
　　　　
我明白，我完全明白。
　　
但是我的心裡還是存著一絲僥倖。
　　
也許事情並沒有那麼糟，我還有更重要的事要忙，還有更多事想完成。
　　
於是那張申請書被我收進了抽屜深處。
　　
那一陣子我沉浸在寫作之中，很快便將這件事拋諸腦後。
　　
幾個月後，我跟編輯貓小姐相約吃飯。
　　
　　
「你這陣子都沒寫東西。」貓小姐說。
　　
「對不起。」我垂下頭。
　　
「我還以為你發生什麼事了。」貓小姐說。
　　
「讓妳擔心了。」我歉然。
　　
「害我白高興了一場。」貓小姐說。
　　
「嗯？」
　　
「所以你最近是有什麼問題？」貓小姐問。
　　　　
「不知道為什麼，我最近狀態怪怪的。」我焦慮地抓著頭髮：「別說寫小說了，我最近好像連吃飯都沒有胃口……」
　　
「我要一份皮蛋瘦肉粥。」
　　
　　
貓小姐完全沒在聽我說話，自顧自跟店員點餐。
　　
　　
「先生呢？」店員看著我。
　　
「……給我肉燥飯就好，謝謝。」我點餐。
　　
　　
貓小姐的點的皮蛋瘦肉粥上桌了，晶瑩的粥面緩緩蒸出溫潤的氣。
　　
　　
「所以呢？你後續有什麼寫作計畫嗎？」貓小姐抽出一雙筷子。
　　
「我這邊有一個題材......」我疑惑地看著貓小姐，一股詭異的違和感在空氣中膨脹。
　　
　　
仔細想想，我已經好一陣子沒出門吃飯了，外面世界的一切於我有股說不出的陌生。
　　
只是......吃皮蛋瘦肉粥為什麼要用筷子？
　　　　
　　
「先生，你的肉燥飯。」服務生上菜。
　　
　　
我皺眉。
　　
那碗肉燥飯上面，竟鋪著厚厚一層肉鬆。
　　
　　
一股難以言喻的情緒在我心底躁動，那是我一直不願面對的恐懼。
　　
我腦中浮現時辰所說的話。
　　
　　
這個世界正被肉鬆侵蝕。
　　　　　　　　
我所熟悉的世界，正一點一滴被肉鬆改變。
　　
　　
「你剛剛想說什麼？」貓小姐將筷子插入碗中。
　　
　　
我甩甩腦袋，想趕走腦中混亂的思緒。
　　
　　
「我說我這邊有個題材......」
　　
　　
唰。
　　
貓小姐猛然提起筷子，筷子從皮蛋瘦肉粥裡夾出一大坨暗棕色的不明物體。

我目瞪口呆。
　　
那是肉鬆，多到不可理喻的肉鬆。
　　
巨量的肉鬆沾染了粥水的溼氣，變得黏糊濕軟，相互纏繞糾結，宛若堵在浴室排水孔的毛髮。
　　
碗中只剩下一層淺淺的米湯，肉鬆佔了這碗粥百分之九十的體積，與其說是皮蛋瘦肉粥，不如說是皮蛋瘦肉鬆。
　　
　　
「肉鬆有什麼問題嗎？」貓小姐笑了。
　　
　　
她的笑容透露出一股說不出的邪氣，我一陣哆嗦，準備起身逃跑。
　　
一雙手將我按回了座位上。
　　
　　
「服務生，倒茶。」貓小姐說道。
　　
　　
我渾身僵硬，任憑服務生將半包肉鬆倒進我的杯中。
　　
　　
「多吃點啊，不用客氣。」貓小姐瞇起眼睛。
　　
　　　
我的腦中一片混亂。　　
　　
病了，這個世界病了。
　　
我狂吼一聲，掙脫了服務員的壓制，拔腿跑出了店面。
　　
出於莫名的恐懼，我甚至不敢回家，一路逃到了阿嬤家。
　　
我敲了好久的門沒人回應，只好用備用鑰匙打開大門。
　　
阿嬤正坐在電視機前面，抱著一大包肉鬆，用湯匙一口一口送入嘴裡。
　　
肉鬆碎屑灑滿衣襟，她緩緩轉頭看向我。
　　
　　
「呷飽沒？」
　　
「阿嬤......妳的身上......肉鬆......」我指著阿嬤的肚子。
　　
　　
不料阿嬤卻憤怒地打了我一巴掌，吼道：「你的身上的肉才鬆！」
　　

我撫著臉頰，心慌意亂地離開阿嬤家。
　　
我的心中充滿悔恨。
　　
時辰當初所說的一切都應驗了，這個世界已經被肉鬆支配。
　　
我只希望這一切還為時未晚。
　　
　　
到了周末，我填好入團申請書，開車到車站去載從軍中放假出來的時辰，準備共同商討革命大計。
　　
那是個下著濛濛細雨的早晨，時辰在車站認出我的車，微笑著小跑步接近。
　　
　　　　
他打開車門，鬆了口氣般對我說道：「好久不見，終於出來透口氣。」　　
　　
我想著要如何告訴他我經歷的一切，隨口問道：「裡面伙食還習慣嗎？」
　　　
時辰豎起大拇指，滿足地笑了。
　　
　　
「肉鬆拌飯，讚。」
　　
　　
我愣住，握著方向盤的手背上，寒毛緩緩豎起。
　　
不知道是不是雨勢的緣故，擋風玻璃外的世界越來越模糊、越來越模糊……
　　
　　
起初，人們埋怨三色豆時，我保持沉默，因為我不排斥三色豆。
　　
後來，人們抗議香菜時，我保持沉默，因為我不討厭香菜。
　　
再後來，人們靠腰鹹豆漿時，我仍然保持沉默，因為我可以接受鹹豆漿。
　　
最後，當肉燥飯上面出現肉鬆的時候，再也沒有人站起來為我說話了。

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二師兄

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人生很難，笑一個好嗎？

頭髮變細吃什麼在蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價

By 蒼藍鴿的醫學天地

2021-02-13 18:30:07 有 650,832 人看過有 21,110 人喜歡

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大家好，我是蒼藍鴿，台大醫學系畢業，為Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人，亦為多所企業、學校健康講座指定講師。學經歷: ● 台大醫學系畢業 ● 台大醫院兒科總醫師 ● Youtube醫學頻道及FB粉專「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人 ● Podcaster，經營「蒼藍鴿的醫學通識」 ● 醫療暢銷書作家，著有「蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教！」一書 ● 多所企業、學校健康講座指定講師 ● 台灣醫師國考合格、通過美國醫師認證(ECFMG) 「快意恩仇俠客行懸壺濟世醫者心」 *更多醫學知識：蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce

頭髮變細吃什麼在 I AM SINSIN Youtube 的評價

By I AM SINSIN

2016-11-26 15:08:44 有 434,069 人看過有 2,164 人喜歡

#陳欣欣短髮 #陳欣欣編髮 #陳欣欣電棒梳 #陳欣欣捲髮

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｜陳欣欣熱門影片｜

『忙碌生活也要好氣色-化妝』
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『早餐吃什麼』
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『資生堂唇膏分享』
https://youtu.be/vq246_JMjOU

『陳欣欣BEAUTY影片』
https://goo.gl/5F7PLs

『懷孕穿搭心機教學』
https://youtu.be/UUBim4xTvlc

『2017泰國旅行-Vlog』
https://youtu.be/zCnJL7LSECk

簡單使用電棒梳打底

影片中使用的電棒：25MM
http://www.pingo.net/

不管今天要不要編髮都需要先使用電棒梳喔
因為這樣頭髮支撐力跟造型度才會夠～

平常上班就把它當成梳子使用
後腦勺可以加強會變比較澎

今年流行有點隨性感的捲髮
所以不需要很制式的往頭一方向捲

建議底層都可以夾翹翹的這樣更有隨性感喔～

詳細技巧看影片就會明瞭啦～

PINGO三代夾片款電棒梳
跟以前我用的電棒梳不一樣多了一片夾片
手殘女會更加方便
頭髮也不容易打結

四段溫控可以依造髮質調溫度
塑膠握把可360度旋轉手殘女很方便
國際電壓出國非常方便再也不會燒壞電棒

短髮其實可以很簡單就出門啦
希望我分享的這支影片可以替大家省出門時間

桃紅電棒是不是很可愛～

影片中的長靴
http://rstyle.me/n/b6vg3wb7qy7

毛衣kenzo
http://rstyle.me/n/b7pqg5b7qy7

閃亮亮短裙+ＱＱ灰連帽外套
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Airport Lounge - Disco Ultralounge
5:07
Kevin MacLeod
爵士與藍調 | 平靜

音樂：
「Kevin MacLeod」創作的「Airport Lounge - Disco Ultralounge」
是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100806
演出者：http://incompetech.com/

陳欣欣短髮陳欣欣編髮陳欣欣電棒梳陳欣欣捲髮

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頭髮變細吃什麼在黃氏兄弟 Youtube 的評價

By 黃氏兄弟

2019-10-16 18:00:00 有 233,053 人看過有 7,041 人喜歡

成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join
詳細頻道會員介紹 http://bit.ly/2GHQ3oP
..

久違地薇薇又來跟大家見面了 ❤
這一次薇薇要來大改造一下自己的造型
看看設計師都快受不了了～

【突襲創作者背包，彤彤來台灣玩竟然帶保險套！】https://youtu.be/lZvNxC3TJs0
【電話號碼慘遭外流，手機被打爆.....PRANK整人】https://youtu.be/ThfH7FQPY3I

🎓畢業108系列單曲🎓
EP.01【我的新座位】MV 👉 https://youtu.be/ZWYFHrJj4dI
EP.02【不專心】MV 👉 https://youtu.be/0GzLgn2fgcI
EP.03【多想告訴你】MV 👉 https://youtu.be/BT2tg7QphVU

🔥2020年單曲
【專家模式】MV👉 https://youtu.be/x8AP-2aLEeE
【室友】MV 👉 https://youtu.be/kaP4JUyI0uc

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『做一個有溫度的人。』 ►實測、公益、整人、都市傳說、VLOG、單曲、大型企劃(什麼都拍?) ►影片有日常生活、小企劃、大企劃(輕鬆看就對了) 歡迎訂閱、分享以及開啟鈴鐺～ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 副頻道：遊戲頻道：https://reurl.cc/ebAZW 開箱頻道：https://reurl.cc/N89EQ 哲哲日常：https://reurl.cc/xGOyKE ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 主頻道訂閱： 2017.04.04：The first video 2018.01.31：100,000 2018.04.26：200,000 2018.06.19：300,000 2018.07.19：400,000 2018.08.17：500,000 2018.09.09：600,000 2018.10.26：700,000 2018.12.01：800,000 2019.02.01：900,000 2019.03.31：1,000,000 2019.07.04：1,100,000 2019.08.17：1,200,000 2019.11.01：1,300,000 2020.02.07：1,400,000 2020.05.26：1,500,000 2020.10.02：1,600,000 2021.06.08：1,700,000 Subscription ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 業務諮詢： [email protected]

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#33. 頭髮變少變細快補充鋅鐵食物 - 每日頭條

頭髮變少變細快補充鋅鐵食物 · 1、雞蛋. 雞蛋富含生物素(一種B族維生素，它能改善頭發生長以及頭皮的整體健康)。 · 2、瘦紅肉. 身體缺鐵會引起禿頭。 · 3、 ...

#34. 產後掉髮吃什麼？四點告訴妳 - Angela營養師

10%處於休止期(掉落、老化的頭髮，髮根萎縮變細，這時候只要隨便拉扯就很容易落髮) 產後因為賀爾蒙變化，原本大量處在生長期的頭髮，會進入休止期，才 ...

#35. 哪些營養素對改善掉髮有益？保養頭皮吃這些就對了！

頭髮有90%以上是由稱作「角蛋白」的蛋白質所組成的，當蛋白質攝取不夠的話，頭髮會失去養份，導致毛髮變細、脆弱容易受損，甚至會演變為掉髮。

#36. 血管柔軟，頭髮才強健！男星3個月逆轉掉髮食譜公開 - 醫聯網

不過，坪倉由幸在連續80天、每天吃1罐沙丁魚罐頭後，血中EPA竟高達266μg/mL，掉髮、頭髮變細的狀況也明顯改善了，頭髮比起原來要來得濃密許多。連續80天 ...

#37. 頭髮開始變細變稀疏，為什麼會有雄性禿？ | 陳潮宗 - 健康遠見

男性雄性禿會自前額、兩側及頂部的頭髮開始變細及稀疏，最後只剩後腦勺的頭髮；女性雄性禿則呈現廣泛性的掉髮。「雄性禿」源自雄性荷爾蒙代謝而成的二 ...

#38. 減肥狂掉髮？7個方式讓你減肥也不怕掉髮 - Women's Health

減肥會掉頭髮？很多人都有這個困擾，開始減肥之後頭髮狂掉，髮質變差、變脆弱、甚至是乾枯無光澤。這是真的會發生的情況！因為改變飲食習慣，吃得太 ...

#39. 頭髮掉不停、愈來愈稀疏？你可能是這些營養不夠了 - 元氣網

怎麼一梳頭，梳子上滿是頭髮，白淨的磁磚上總是有許多髮絲，洗頭時也發現排水口被一堆頭髮堵住，頭髮每天拼命掉，真的好苦惱，該怎麼辦呢？

#40. 林靜芸專欄｜頭髮變細、易掉髮？女性更年期掉髮的解決之道

編按：感覺頭髮不如年輕時豐盈？頭髮愈來愈變稀疏，頭皮變得顯眼？掉髮與遺傳基因有關，在重大的疾病或手術之後也可能突然大量落髮，有雄性禿體質的 ...

#41. 大掉髮是缺鐵、長太慢是缺鋅...皮膚科醫師教你3招找回頭皮健康

髮量減少、頭髮變細、白頭髮越來越多是現代人常見的困擾。臨床上，因飲食偏好、過度減重、吃減肥餐，導致缺鋅、缺鐵而影響到頭髮正常生長的女性， ...

#42. 攝取「鋅」真的能改善掉髮？ | 雷射生髮帽｜AROUSE 雅諾士

如果真的不幸發生打完疫苗開始變禿，那又有什麼方法可以改善呢？ ... 若鋅不足，則沒辦法生成足夠的角蛋白，這時長出的頭髮會變細、不健康，容易掉 ...

#43. 缺鐵缺維生素B讓人掉頭髮！這樣吃，找回黑髮 - LINE購物

【早安健康／林昕潔整理編輯】掉髮、頭髮變細、指甲變脆，相較於心臟病等重大病症，或許不是什麼嚴重的症頭。然而，身體末梢的頭髮和指甲.

#44. 30歲出現掉髮危機怎麼辦？營養師公開補鐵、補鋅養髮食物減少 ...

分髮線距離愈來愈寬，頭髮變細軟又脆弱，洗完頭後發現一大團落髮是「正常」還是「異常」掉髮？想要減少掉髮該吃什麼食物補鋅、補鐵，阻止禿頭危機？

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